羅萍

摘 要

人際交往是大學(xué)生成長(zhǎng)中的重要內(nèi)容，調(diào)查顯示人際交往問(wèn)題是影響大學(xué)生心理健康的重要因素之一，本研究從沙盤(pán)游戲在緩解焦慮中的作用入手，通過(guò)實(shí)驗(yàn)法研究團(tuán)體沙盤(pán)游戲?qū)徑獯髮W(xué)生交往焦慮的作用。研究結(jié)果顯示團(tuán)體沙盤(pán)游戲后，控制組和實(shí)驗(yàn)組在交往焦慮量表得分上存在顯著差異，實(shí)驗(yàn)組報(bào)告團(tuán)體沙盤(pán)游戲后，人際交往中的不適感得到有效緩解。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；游戲；交際；作用

1 問(wèn)題的提出

大學(xué)生人際交往模式的開(kāi)放性、自主性、復(fù)雜性成為大學(xué)生人際交往焦慮的原因。對(duì)滄州師范學(xué)院2976名大一新生心理健康普查結(jié)果分析顯示，社會(huì)交往焦慮感中等以上的學(xué)生占75.54%，大學(xué)生心理健康中心的來(lái)訪記錄顯示，由于人際關(guān)系問(wèn)題來(lái)咨詢的學(xué)生占51%。團(tuán)體沙盤(pán)療法最早由迪·多美尼科在20世紀(jì)80年代開(kāi)創(chuàng)，之后張日昇將其引入中國(guó)，并將其進(jìn)行推廣。沙盤(pán)游戲在心理診斷、焦慮緩解、心身疾病的分析與治療、人格發(fā)展等方面都發(fā)揮著積極的作用。本研究從沙盤(pán)游戲?qū)箲]緩解的效用出發(fā)，探討團(tuán)體沙盤(pán)游戲在緩解大學(xué)生社交焦慮中的作用。

2 研究方法

2.1 研究對(duì)象

從滄州師范學(xué)院隨機(jī)抽取89名大學(xué)生，采用交往焦慮量表對(duì)學(xué)生獨(dú)立于行為之外的主觀社交焦慮體驗(yàn)傾向進(jìn)行調(diào)查，從中選取11名得分高于常模一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差的被試，分成2組，6人組作為實(shí)驗(yàn)組接受團(tuán)體沙盤(pán)游戲，5人組作為控制組不參與沙盤(pán)游戲。

2.2 研究工具

2.2.1 交往焦慮量表（IAS）

交往焦慮量表是用于測(cè)量獨(dú)立于行為的社交焦慮。當(dāng)針對(duì)不涉及自陳行為的純粹的社交焦慮本身進(jìn)行測(cè)量時(shí)，該測(cè)試要優(yōu)于其他綜合測(cè)量情感及行為元素的測(cè)試。該量表包含15條自陳條目，采用1-5級(jí)評(píng)分，計(jì)算總分?？偡肿畹?5分，最高75分，得分越高說(shuō)明交往焦慮程度越高。交往焦慮量表（IAS）評(píng)分與社交回避及抑制量表呈正相關(guān)。大學(xué)生團(tuán)體該量表的平均分為38.9，標(biāo)準(zhǔn)差為9.7。

2.2.2 沙盤(pán)游戲材料

標(biāo)準(zhǔn)沙箱1個(gè)，各類(lèi)型沙具1000個(gè)，數(shù)碼相機(jī)，錄音筆，記錄表（沙盤(pán)制作記錄表、沙盤(pán)討論過(guò)程記錄表）。

2.2.3 社交表現(xiàn)調(diào)查問(wèn)卷

為進(jìn)一步了解具有交往焦慮的被試在實(shí)際社會(huì)交往中的具體表現(xiàn)，編制調(diào)查問(wèn)卷，讓被試針對(duì)自己在日常與人交往過(guò)程中的生理和心理反應(yīng)、主觀認(rèn)識(shí)、困惑和期望做出說(shuō)明，分析交往焦慮感較高的大學(xué)生具有的特點(diǎn)。

2.3 研究過(guò)程

將11名高交往焦慮感被試分為兩組，6人組作為實(shí)驗(yàn)組接受團(tuán)體沙盤(pán)游戲輔導(dǎo)，每周一次，包括制作沙盤(pán)、討論作品、撰寫(xiě)感受三個(gè)環(huán)節(jié)，共進(jìn)行6次團(tuán)體沙盤(pán)游戲。5人組為控制組，不進(jìn)行團(tuán)體沙盤(pán)游戲。試驗(yàn)結(jié)束兩周后對(duì)兩組被試實(shí)施交往焦慮量表后測(cè)，并讓其報(bào)告在人際交往中的狀況，通過(guò)結(jié)果對(duì)比，分析團(tuán)體沙盤(pán)游戲?qū)徑獯髮W(xué)生交往焦慮的干預(yù)效果。

2.4 研究結(jié)果

2.4.1 交往焦慮差異比較

表1為實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組與控制組交往焦慮量表得分比較，數(shù)據(jù)結(jié)果顯示實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后在交往焦慮量表得分上存在顯著差異，試驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與控制組在交往焦慮量表得分上存在顯著差異，控制組實(shí)驗(yàn)前后交往焦慮量表得分不存在顯著差異。

2.4.2 人際交往狀況比較

團(tuán)體沙盤(pán)游戲前，實(shí)驗(yàn)組和控制組被試均報(bào)告在人際交往過(guò)程中會(huì)感到緊張、有壓力、心累等感受，在交往中總想給別人留下好印象，但又認(rèn)為自己不夠好感到自卑，在與他人交流時(shí)經(jīng)常手心出汗、思維混亂、動(dòng)作僵硬，交流后會(huì)有疲勞感，認(rèn)為與人交往是一件痛苦的事。但主觀上與他人自然交往的愿望強(qiáng)烈，覺(jué)得自己缺乏與他人自然交往的能力。

團(tuán)體沙盤(pán)游戲后，實(shí)驗(yàn)組被試報(bào)告自己在與他人交往過(guò)程中緊張、焦慮的程度降低，交往后的疲勞感減少，在交往過(guò)程中雖然還有壓力但思維清晰、動(dòng)作自然，在交往過(guò)程中感覺(jué)輕松愉悅?？刂平M的報(bào)告與實(shí)驗(yàn)前沒(méi)有太多差別。

2.4.3 沙盤(pán)特征變化

團(tuán)體沙盤(pán)要求參與者在一個(gè)沙箱內(nèi)完成，實(shí)驗(yàn)組成員來(lái)自不同的專(zhuān)業(yè)一開(kāi)始彼此并不熟悉，首先由咨詢師帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)了團(tuán)體沙盤(pán)游戲的規(guī)則并簽訂了保密協(xié)議，通過(guò)拂沙、贈(zèng)送玩具減弱他們的防御心理，建立與咨詢師的信任。第一次的沙盤(pán)作品表現(xiàn)出更多的自我中心，在制作過(guò)程中每個(gè)人都想融入他人，但都忽視了他人的感受，即使在最后沙箱已經(jīng)很擁擠的情況下，大家依舊添加了很多大型的沙具。有的成員因?yàn)樽约旱目臻g被他人入侵，甚至表現(xiàn)出不滿，將自己擺放的物品全都堆到一起并用柵欄圍起來(lái)。沙赫特的實(shí)驗(yàn)研究表明，個(gè)體的親和傾向隨焦慮的增加而增加。此次沙盤(pán)中表現(xiàn)出不斷侵入他人空間的行為是否是親和的表現(xiàn)？第一次沙盤(pán)游戲后，大家在制作感受中均提由于彼此之間不熟悉，感覺(jué)很緊張，所以在擺放沙具的時(shí)候總想表現(xiàn)出與他人的親近，但好像并沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的效果。

第二次沙盤(pán)游戲中成員們表現(xiàn)的都比較謹(jǐn)慎，很多人都建起了自己的“陣地”，用柵欄、門(mén)等為屏障保護(hù)自己的區(qū)域，其他人也表現(xiàn)的不再貿(mào)然進(jìn)入，而是在區(qū)域外做試探性的接近，如給柵欄外的空地?cái)[上花草，在門(mén)口放上燈具，或用石子鋪一條連接兩個(gè)區(qū)域的小路等等，但整個(gè)沙箱中大型沙具依舊較多。

第三、四次沙盤(pán)游戲作品中有了更多開(kāi)放性的設(shè)置，在討論的過(guò)程中針對(duì)作品中讓自己感覺(jué)不舒服和滿意的地方做了深入討論，成員們均報(bào)告整個(gè)過(guò)程很舒服。

最后兩次沙盤(pán)制作成員之間的配合度明顯增加，彼此更了解對(duì)方的制作意圖，在討論過(guò)程中總會(huì)說(shuō)，這個(gè)正式我想要放的，最后一次的制作感受中大家均報(bào)告了在整個(gè)團(tuán)體沙盤(pán)游戲中自己的收獲，也發(fā)現(xiàn)了以往在人際交往中存在的問(wèn)題，對(duì)今后的人際交往充滿信心。

2.5 研究結(jié)論

實(shí)驗(yàn)組和控制組前后測(cè)之間的差異表明，團(tuán)體沙盤(pán)游戲?qū)徑獯髮W(xué)生交往焦慮具有一定的積極作用。被試對(duì)制作感受和交往現(xiàn)狀的報(bào)告進(jìn)一步說(shuō)明團(tuán)體沙盤(pán)能幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)自己人際交往的模式和存在的問(wèn)題，并在沙盤(pán)游戲中做出調(diào)整和改進(jìn)，提升大學(xué)生的人際交往能力。

作者單位

滄州師范學(xué)院 河北省滄州市 061000