黃建金

高中體育教學(xué)方法改革之我見

黃建金

初中體育成績納入中考之后，引起了初中階段學(xué)生和老師足夠的重視。但是進(jìn)入高中以后，課業(yè)壓力大以及學(xué)校和學(xué)生對體育課認(rèn)識的不足，導(dǎo)致高中體育教學(xué)很難高效開展。高中體育教學(xué)存在是很有必要的，體育課是學(xué)生能夠綜合全面發(fā)展的重要保障，上好體育課、鍛煉好身體能夠促進(jìn)其他學(xué)科成績的提升。

高中體育 教育方法 改革

現(xiàn)代教育要求學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，但是高中階段由于課業(yè)繁重以及升學(xué)壓力，很多學(xué)校和學(xué)生都不重視體育課。導(dǎo)致高中體育教學(xué)效果差，很難達(dá)到體育課應(yīng)該發(fā)揮的作用。那么高中體育課是否有存在的必要？高中體育教學(xué)中存在哪些問題？如何促進(jìn)高中體育教學(xué)改革，達(dá)到有效教學(xué)的目的？這就是我想探討的三個問題。高中時期是學(xué)生身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，但是由于學(xué)業(yè)繁重以及現(xiàn)代社會便捷的生活，導(dǎo)致學(xué)生嚴(yán)重缺乏運(yùn)動，全國高中生的身體素質(zhì)普遍低下。下面我就結(jié)合高中總體教學(xué)情況以及高中體育教學(xué)現(xiàn)狀，談一談高中體育課程的必要性、課程開展中的誤區(qū)、和如何改進(jìn)高中體育教學(xué)，以求達(dá)到更好的教學(xué)效果。

一、高中體育課程的重要性

首先，高中體育課是督促學(xué)生鍛煉身體的課程，從身體健康角度來說，加強(qiáng)身體鍛煉能夠幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)，抵御各種疾病。特別是高中階段的學(xué)生，生體正處于發(fā)育的關(guān)鍵時期，適量合理的運(yùn)動，能夠保障學(xué)生身體的正常發(fā)育，讓學(xué)生擁有一個比較滿意的體格。在學(xué)生步入社會以后，外表是很重要的，高中時期加強(qiáng)體育鍛煉，能有效預(yù)防和糾正學(xué)生駝背等問題?，F(xiàn)在中國學(xué)生視力下降問題很嚴(yán)重，特別是高中時期，由于學(xué)業(yè)壓力大，加上不端正的坐姿和不健康的用眼習(xí)慣，導(dǎo)致很多學(xué)生近視或是近視度數(shù)加深，適量的室外運(yùn)動，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，放松眼部肌肉，有效預(yù)防近視。其次，體育運(yùn)動能對學(xué)生的心理和記憶力產(chǎn)生積極影響。高中時期，很多同學(xué)面對升學(xué)壓力，身體和心理都出現(xiàn)不適應(yīng)，特別是高三的學(xué)生，更需要運(yùn)動。體育運(yùn)動可以幫助學(xué)生排解心中的壓力，讓學(xué)生在一個相對寬松的環(huán)境中進(jìn)行學(xué)習(xí)。并且研究表明，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠幫助學(xué)生排除身體內(nèi)的毒素，增強(qiáng)學(xué)生對事物的專注力和記憶力，對學(xué)習(xí)成績的提高，有重要的幫助。最后，體育運(yùn)動過程中，體現(xiàn)出的體育精神，是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活過程中的重要財富。體育運(yùn)動過程中表現(xiàn)出的合作、競爭、堅持不懈的體育精神，不僅適用于體育運(yùn)動，還適用于學(xué)生的學(xué)習(xí)。并且在運(yùn)動過程中，能夠增強(qiáng)班級同學(xué)之間的凝聚力和向心力，同學(xué)之間能夠互相鼓勵，培養(yǎng)出真摯的同學(xué)情誼，這些都有利于學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)風(fēng)氣的養(yǎng)成，和學(xué)生整體成績的上升?？傊?，體育運(yùn)動能夠同時替身學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和學(xué)習(xí)成績。

二、高中體育課程開展中的現(xiàn)狀

高中體育課開展過程中，最明顯的一個狀況就是“不重視”，無論是老師、同學(xué)還是學(xué)校，對體育課程的重視程度都不夠。主要有兩方面原因，一是體育成績與高考成績無關(guān)，面對升學(xué)壓力巨大的高中學(xué)生和學(xué)校而言，自然把體育放在次要位置。二是歷史傳統(tǒng)導(dǎo)致學(xué)生對體育不重視，中國自古就有“重文輕武”的觀念，孩子從小被灌輸?shù)氖且煤脤W(xué)習(xí)，體育鍛煉一直被忽視。雖然近幾年，體育被納入中考，但是初中時期的體育教學(xué)，主要還是應(yīng)試教育，學(xué)生對體育鍛煉沒有正確的認(rèn)識，也沒有激發(fā)起學(xué)生對體育鍛煉的興趣，這也給高中繼續(xù)開展體育鍛煉造成了一定的阻礙。除了心理上的不重視外，很多學(xué)校在體育硬件設(shè)施上面的投入也不足，導(dǎo)致很多體育項目無法開展，體育課上老師只能引導(dǎo)學(xué)習(xí)做跑步練習(xí)、拉伸練習(xí)和一些常規(guī)的球類運(yùn)動，嚴(yán)重降低了體育課堂的趣味性。除了上面兩方面的狀況之外，還有就是高中教學(xué)過程中，體育課的時間很容易就被擠占，關(guān)于這一點(diǎn)，主要也還是由于“不重視”造成的。

三、如何提高高中體育教學(xué)效果

針對高中體育教學(xué)中存在的諸多問題，是否存在有效的改進(jìn)措施？（1）觀念教育法，讓學(xué)生和學(xué)校認(rèn)識到體育運(yùn)動的重要性。高中生學(xué)業(yè)壓力比較大，因此不適合單獨(dú)開展類似的知識講座?？梢岳眯@廣播，宣傳體育新聞或體育運(yùn)動的重要性。還有就是在體育課上，體育老師為學(xué)生普及體育運(yùn)動的作用，讓學(xué)生和老師從心理上接受體育課程，自覺自愿地參加體育運(yùn)動。（2）分散式教育法，針對高中生課程安排密集的情況來看，可以把體育課程教學(xué)分散。比如針對每個學(xué)校的課程安排情況，利用起課間操的時間、晚自習(xí)前時間或其他大課間，增加體育課程時間，讓學(xué)生跑步鍛煉，或者組織其他教學(xué)內(nèi)容。起初學(xué)生可能會覺得累，但是時間一長，身體素質(zhì)提高了，運(yùn)動的優(yōu)勢也就顯現(xiàn)出來。全國范圍內(nèi)，一些比較好的高中已經(jīng)注意到了這一點(diǎn)，比如衡水一中，這個高考名校就始終堅持晨跑，這也佐證了體育運(yùn)動對學(xué)習(xí)的重要性。以上兩點(diǎn)都是針對高中體育課程開展的目的，進(jìn)行的可以延伸到課外的改進(jìn)措施。傳統(tǒng)的高中體育課程就是老師帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動，簡單的跑步練習(xí)之后，學(xué)生就可以自由活動，這時候?qū)W生大多活動都與鍛煉無關(guān)。所以老師要組織好學(xué)生開展，課堂鍛煉。（3）興趣小組教育法。在開學(xué)時，老師根據(jù)學(xué)校設(shè)施情況，設(shè)立興趣小組，學(xué)生根據(jù)自己的興趣來選擇。上課過程中，學(xué)生根據(jù)分組來完成體育課堂的任務(wù)。這樣既達(dá)到鍛煉效果，也提高了課堂趣味性。

以上就是我關(guān)于高中體育教學(xué)改革的一些看法。雖然目前存在一些問題，但是改革的壓力、阻力和前景還是比較樂觀的。

[1]孫麗琴．高中體育教學(xué)的創(chuàng)新性改革模式之我見[J]．教育教學(xué)論壇,2013(27):44～45．

[2]黃明華．新時期中學(xué)體育教學(xué)改革問題之我見[J]．當(dāng)代體育科技,2014(24):75～75．

（作者單位：浙江省慈溪市三山高級中學(xué)）