楊永華

排舞與高校健美操融合教學的分析

楊永華

開展排舞與高校健美操融合教學活動，不單單能夠達到教學內(nèi)容豐富完善、課堂教學氛圍活躍、學生開拓學習自主性意識激發(fā)等目標，同時更可以培養(yǎng)學生的終身體育和健身習慣，為日后整體課堂教學水平大幅度提升，奠定基礎(chǔ)。筆者的任務(wù)，就是在客觀論證排舞的功能特征基礎(chǔ)上，結(jié)合實際解析排舞和高校健美操融合教學的現(xiàn)實意義，以及有效處理建議，希望能夠引起相關(guān)教學人員重視。

排舞 高校健美操 特征 融合教學

排舞本身作為一類創(chuàng)新形式的運動項目，其不單單針對各類健美操技術(shù)和美感形式加以全面性傳承，同時還融入民間、爵士等不同舞種的風格特征，因此長期以來深受高校學生的熱衷，更加有必要在高校體育課堂之中發(fā)揮其各類支持服務(wù)性功效。至于排舞和現(xiàn)代高效健美操課程融合教學的必要性，具體方式等內(nèi)容，將具體如后續(xù)所細致化描述。

一、排舞的功能特征

（一）強身健體，活躍氛圍

在進行排舞運動參與過程中，各類練習主體可以保證結(jié)合實際狀況選取和自身能力相互協(xié)調(diào)的舞曲，特別是在優(yōu)質(zhì)化樂曲演奏過程中，練習人員身體的各個機能都會得到合理性強化。結(jié)合實際調(diào)查分析，時常性組織排舞練習活動，不單單能夠保證定期調(diào)整參與人員的心肺功能，同時還可以令他們陶冶情操并長期維持理想化的心理狀態(tài)。

（二）健美形體，實現(xiàn)全方位發(fā)展目標

判定一類人員形體是否完美，主要看其能否長期維持和諧的結(jié)構(gòu)狀態(tài)，而想要完成人類形體與姿態(tài)的合理性改造任務(wù)，最佳適應(yīng)途徑進行長期開展適當強度的舞蹈練習活動。特別是溫和的舞步，不單單可以令參與訓練人員快速減肥健身、塑造優(yōu)雅氣質(zhì)，同時更可以在促進體育、藝術(shù)交互式融合結(jié)果的基礎(chǔ)上造就獨特的意境效果，令練習主體在藝術(shù)特殊的感染作用下獲得更多的美感成就。

（三）適應(yīng)多種群體，落實終身鍛煉方針

透過客觀角度觀察認證，排舞運動通常適用于多種群體，同時練習過程中不會存在過于嚴苛的限定要求。與此同時，排舞之中涉及的音樂與舞蹈類型極為豐富多元，其中任何舞曲都必須得到精細化設(shè)計和規(guī)范性控制，因此，任何性別、年齡段的人員都可以保證在其中選擇相對協(xié)調(diào)的運動量。

二、現(xiàn)代排舞和高校健美操融合教學的現(xiàn)實意義

（一）迎合高校體育教學改革的需求

體育教學可以說是高校既有教育體系之中的關(guān)鍵性結(jié)構(gòu)單元，作為體育教師，長期承擔著培養(yǎng)身心健全化發(fā)展的創(chuàng)新型人才培養(yǎng)任務(wù)。需要明確的是，持續(xù)提升人才的身心素養(yǎng)，是迎合知識經(jīng)濟改革發(fā)展趨勢的必要性路徑，想要保證今后協(xié)調(diào)性跟隨時代發(fā)展趨勢，就必須積極地革新調(diào)試傳統(tǒng)教學模式，而最佳的方法就是推行排舞和高校健美操的融合教學模式。

（二）豐富完善高校既有的健美操課程內(nèi)容

須知以往我國高校在開展健美操教學活動期間，經(jīng)常遺留組織模式單調(diào)乏味、音樂革新速率遲緩、無法保證滿足高校學生創(chuàng)新性學習需求等弊端。而經(jīng)過健美操和排舞的高效率融合之后，則更加有助于在精準化把控各類時尚要素的同時，加快音樂革新速率、豐富完善課堂教學內(nèi)容、活躍師生交流氛圍、激發(fā)學生自主性學習意識，最終成功地令整個高校健美操教學活動朝著更高的等級層次發(fā)展。

（三）滿足高校學生個性化發(fā)展等要求

透過實際調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如今我國高校學生都是九零后的年輕群體，他們普遍對于全新事物產(chǎn)生較為強烈的好奇心，如若持續(xù)沿用傳統(tǒng)模式進行健美操教學訓練，將無法保證迎合他們對體育課不斷嚴格的規(guī)范要求。與此同時，我國社會已經(jīng)步入現(xiàn)代化發(fā)展階段，其間對于身高端化人才的需求變得更加緊張，因此便需要高校學生快速鍛煉出可靠的身體和心理素質(zhì)基礎(chǔ)上，釋放出更為高效率的社會適應(yīng)潛能。歸結(jié)來講，開展排舞和健美操的融合教學活動，可以為學生個性的健全化發(fā)展提供愈加寬闊的適應(yīng)性舞臺空間，保證高校體育教師隨后在健美操課堂上創(chuàng)造出多變形式的舞步、引入最新的流行音樂、呈現(xiàn)出變化多端的造型，令學生在產(chǎn)生耳目一新等視覺感官效應(yīng)之后，真正獲得自由和全面化的發(fā)展成就。

三、現(xiàn)代排舞技藝和高校健美操有機融合之后進行教育的建議

排舞和健美操在本質(zhì)上存在著共同點，即都屬于有氧運動項目，甚至部分舞步亦是透過健美操基本步法轉(zhuǎn)化形成的。在開展這類教學活動中，教師需要預先考慮將健美操的基本步法予以細致化演示，保證令學生在全面觀察各類舞步變化銜接的要點之后，進一步掌握整個課程內(nèi)容。

另外，在排舞曲目選取過程中，尤其是在初始階段，要盡量強調(diào)初級排曲目的主體地位，目的是配合難度變化較小的舞步訓練，激發(fā)學生的自信心和自主學習心理，避免他們重復衍生厭學等不良心理，影響今后身心健全化發(fā)展水平。

四、結(jié)語

綜上所述，在高校健美操教學活動之中貫穿融入排舞內(nèi)容，不單單可以保證實時性激發(fā)學生的成就感和自主學習激情，同時可以保證這類群體在健美操課程之中收獲豐富情感。長此以往，令高校學生展現(xiàn)出更加可靠性的運動技能，保證他們深入性感受健美操教和學活動的趣味性前提下，為日后健美操教學效果有機強化，提供不竭的支持服務(wù)動力。

[1]李山．舞蹈訓練對健美操運動員的藝術(shù)表現(xiàn)力影響研究[J]．考試周刊,2010(05)：144～155．

[2]楊明超．遠瞻全民健身新形勢下排舞的發(fā)展前景[J]．內(nèi)江科技,2011(06)：119～120．

（作者單位：湖南交通職業(yè)技術(shù)學院）

楊永華（1980-），本科，講師，研發(fā)方向：高校健美操教學。