楊莉

（山西農(nóng)業(yè)大學(xué)信息學(xué)院 山西太谷 030800）

研究大學(xué)游泳的教學(xué)內(nèi)容及其教學(xué)模式①

楊莉

（山西農(nóng)業(yè)大學(xué)信息學(xué)院 山西太谷 030800）

在大力倡導(dǎo)加強(qiáng)體育教育的今天，游泳教學(xué)就屬于體育教育的一部分。大學(xué)開展游泳教學(xué)，讓更多的學(xué)生學(xué)會游泳，這將使他們終身受益。游泳教學(xué)先要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，其次培養(yǎng)學(xué)生主動游泳健身的習(xí)慣和能力。本文就以大學(xué)游泳的教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)模式為中心,展開討論其不足之處并提出與之相關(guān)的改進(jìn)措施,使游泳成為大學(xué)生鍛煉身體的首要選擇。

高校 游泳教學(xué) 教學(xué)內(nèi)容 改進(jìn)措施

游泳除了可以強(qiáng)身健體，還可以很好地塑造優(yōu)美勻稱的形體。它是一項(xiàng)高人氣的體育運(yùn)動，在大學(xué)開展游泳課程必不可少。然而，大學(xué)游泳教學(xué)情況不太樂觀，相比其他體育項(xiàng)目難度較大，學(xué)生不會游泳的人數(shù)較多，這是目前大學(xué)游泳課程的現(xiàn)狀。那么，如何去豐富大學(xué)生游泳教學(xué)的內(nèi)容，如何改善大學(xué)生游泳教學(xué)模式，都是需要解決的主要問題。

1 創(chuàng)建標(biāo)新立異的新型教學(xué)內(nèi)容

1.1 訓(xùn)練水中平衡感，培養(yǎng)自救能力

近年大學(xué)生溺水事件頻發(fā)，都是由于他們?nèi)狈ψ跃饶芰?，所以大學(xué)游泳課程應(yīng)該摒棄舊式的教學(xué)內(nèi)容，初步的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該是培養(yǎng)學(xué)生的落水時的自救能力，這是一種垂直立于水中漂浮，且以兩肩關(guān)節(jié)為軸心，雙手對稱在水中劃圈的姿勢，簡稱為對稱式轉(zhuǎn)輪劃水技術(shù)。自救的游泳姿勢就是結(jié)合了該技術(shù)：首先身體直立水中或微微俯仰，雙手在身前或身側(cè)壓水，并在腰部兩側(cè)做對稱式轉(zhuǎn)輪劃水。該教學(xué)內(nèi)容能很好地鍛煉學(xué)生在水中的平衡感，提高自救能力。

1.2 平臥練習(xí)的重要性

學(xué)習(xí)游泳并不是一個簡短的過程，大學(xué)生的游泳教學(xué)應(yīng)該采取循序漸進(jìn)的方式。要在學(xué)生熟悉水性之后，才可以進(jìn)行下一階段的教學(xué)。平臥練習(xí)是游泳初級階段向中級階段的過渡性練習(xí)動作，該練習(xí)的主要內(nèi)容分別是：屏息直體漂浮、蹬底漂浮以及平臥漂浮。

1.3 用仰泳代替舊式游泳入門泳姿

我國目前的大學(xué)游泳教學(xué)內(nèi)容基本一致，大多是以蛙泳或者自由泳作為第一學(xué)習(xí)的游泳姿勢，但是這兩種泳姿都是要屏息俯臥于水面上，這對于初學(xué)者來說，有一定的難度，所以，應(yīng)該將仰泳作為大學(xué)生游泳教學(xué)課程的入門動作。

1.4 提倡將耐力作為重點(diǎn)培訓(xùn)

目前多數(shù)的游泳教學(xué)課程主要側(cè)重于爆發(fā)力與速度，但是，大學(xué)生學(xué)習(xí)游泳的目的幾乎都是為了有自保能力和鍛煉身體。為了順應(yīng)學(xué)生的需求，游泳教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該注重學(xué)生在有氧呼吸方面的訓(xùn)練，以此便于達(dá)到學(xué)生鍛煉身體的目的；就生存角度而言，游泳時間的長短比游泳的速度更有意義。由此可見，校方在游泳課程上應(yīng)該重視學(xué)生在耐力方面的訓(xùn)練。

2 游泳教育的現(xiàn)狀分析及改進(jìn)方案

2.1 課程教學(xué)的關(guān)注點(diǎn)有偏差

游泳運(yùn)動帶著一定的危險因素，而大學(xué)的教師在游泳教學(xué)課程上過于關(guān)注學(xué)生的安全問題，擔(dān)心學(xué)生在教學(xué)過程中出現(xiàn)抽筋、溺水等危險，因此，游泳課程總是敷衍了事，放任學(xué)生在游泳課堂上自由活動或者是無組織地在泳池里玩水，完全不在意是否有教學(xué)成果。但是，僅僅關(guān)注安全問題并不是我國開展游泳教育的最終目的，除了保障學(xué)生在學(xué)習(xí)游泳時的安全之外，還要將游泳的技能傳授給學(xué)生，這才是大學(xué)游泳的教學(xué)內(nèi)容之一[1]。

2.2 教學(xué)內(nèi)容過于簡單單一

我國對于大學(xué)生的游泳教學(xué)有著清晰明確的教學(xué)綱領(lǐng)，許多大學(xué)的游泳教學(xué)內(nèi)容也都按照國家頒布的綱領(lǐng)進(jìn)行，但大多的教學(xué)都是依樣畫葫蘆式的，沒有結(jié)合實(shí)際現(xiàn)狀去達(dá)到教學(xué)目的，導(dǎo)致許多大學(xué)生在學(xué)習(xí)游泳的課堂上毫無進(jìn)展，依舊不會游泳，浪費(fèi)了學(xué)校的寶貴資源和學(xué)生的學(xué)習(xí)時間。

2.3 教師忽視游泳教育的重要性

教師在講解完課本的游泳動作后，就放任學(xué)生進(jìn)行自由活動，并沒有親自入水示范，也沒有讓學(xué)生到水中進(jìn)行實(shí)踐，這種對游泳教學(xué)不重視的行為加大了學(xué)生學(xué)會游泳的難度。只有將課本理論跟入水實(shí)踐結(jié)合在一起的教學(xué)方式才能讓學(xué)生更容易掌握游泳技能。

3 對于大學(xué)游泳教學(xué)內(nèi)容的改進(jìn)措施

3.1 利用多媒體增加教學(xué)內(nèi)容詳細(xì)度

游泳是一項(xiàng)特殊的體育活動，跟其他體育項(xiàng)目相比更具難度，最大的區(qū)別在于它是一項(xiàng)水下運(yùn)動。人類在水中活動的時候，視覺和聽覺會受到一定的阻礙。采用多媒體教學(xué)，可以將人類在水里的真實(shí)舉動，透過3D動畫展現(xiàn)出來，讓學(xué)生直面了解每一個游泳動作，讓學(xué)習(xí)游泳變得簡單輕松起來。同時，多媒體與課本講解的結(jié)合使教學(xué)內(nèi)容變得更加細(xì)致入微。

3.2 主張實(shí)行針對性教學(xué)

每一個人的身體健康程度和心理承受能力都不一樣，所以，教師要根據(jù)每一個學(xué)生的身體特性來做針對性的教學(xué)。首先，怕水跟不怕水的學(xué)生要分開教學(xué)；其次，身體協(xié)調(diào)能力好跟身體協(xié)調(diào)能力差的學(xué)生也要分開教學(xué)。只有因材施教才能充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)游泳的積極性，從而提高教學(xué)質(zhì)量。

3.3 善于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

打破舊式的教學(xué)觀念，要將大學(xué)生的游泳課程變得輕松愉快，并且增加趣味性，教師要用新穎多變的教學(xué)方法去教學(xué)。比如，可以組織以班、院、系為單位的游泳比賽，請專業(yè)的老師進(jìn)行指導(dǎo)和打分，從而激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)游泳的積極性，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

3.4 提高示范性教學(xué)的重視程度

教師應(yīng)該豐富教學(xué)內(nèi)容，提高教學(xué)質(zhì)量，除了簡單地講解動作和讓學(xué)生下水練習(xí)外，還要親自示范并且細(xì)致地分解動作。示范要求教師從正面、側(cè)面、背面這三方面做出標(biāo)準(zhǔn)的連貫動作，關(guān)鍵動作需要作為重點(diǎn)多次示范，遇到一些有技術(shù)難度的動作時，教師應(yīng)該放慢速度去分解動作，但同時需要保持整體動作的連貫性[2]。教師以示范動作作為主要教學(xué)方式，能讓學(xué)生易懂、加快學(xué)習(xí)進(jìn)度。

3.5 采取新穎的多元化教學(xué)

游泳教學(xué)若總是目前這種單一枯燥的方式，只會降低學(xué)生對游泳的興趣，打擊了學(xué)生學(xué)習(xí)游泳的積極性。各大學(xué)應(yīng)該主動改革游泳教學(xué)方式，根據(jù)校方的設(shè)備條件和學(xué)生具體情況，不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，開展多元化教學(xué)模式，增加學(xué)習(xí)游泳的趣味性，調(diào)動學(xué)生的積極性。目前我國有些大學(xué)通過對教學(xué)內(nèi)容及模式的研究，嘗試著在游泳課堂上以“俱樂部”形式教學(xué)，取得了不錯的教學(xué)成果。由此可見，不斷地改進(jìn)游泳教學(xué)內(nèi)容，不斷地創(chuàng)新游泳教學(xué)方式，是大學(xué)生能否學(xué)好游泳的一個小前提。

4 對于大學(xué)游泳教學(xué)模式的改革方式

4.1 采用開放式的教學(xué)模式

目前我國大學(xué)生的游泳水平參差不齊，若以班級為單位進(jìn)行來教學(xué)，就無法照顧游泳水平較差的學(xué)生，也無法讓游泳水平高的學(xué)生得到更高一級的提升。因此，大學(xué)生的游泳教育應(yīng)該放棄班級制，從而采取開放式教育。開放式教育是指，讓學(xué)生根據(jù)自身的實(shí)際情況，自由地選擇課程難度系數(shù)及任課教師，這樣一來，教師可以分門別類地針對學(xué)生的具體情況進(jìn)行教學(xué)，取得更好的教學(xué)效果。

4.2 擴(kuò)展游泳課程的考試范圍

游泳不止是一項(xiàng)體育運(yùn)動，它更是一種生存技能，所以大學(xué)生的游泳考試范圍不應(yīng)該只局限于游泳動作技巧跟速度上，理應(yīng)將自救與互救增加到考核中，以此來考驗(yàn)學(xué)生的自保能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。

4.3 創(chuàng)造一切利于學(xué)生學(xué)習(xí)游泳的條件

校方要不斷完善游泳教育的教學(xué)條件，加大對游泳教育經(jīng)費(fèi)的投入，要保證有充裕的游泳場地供學(xué)生使用，泳池場館內(nèi)的相關(guān)器材及基礎(chǔ)設(shè)施也要落實(shí)到位。還要成立專門的泳池管理小組，確保學(xué)生能正常使用游泳場館和場內(nèi)設(shè)施。同時，校醫(yī)務(wù)室的衛(wèi)生保健工作要配合教師的游泳教學(xué)工作，避免有傳染性疾病的學(xué)生下水，保證學(xué)生在游泳運(yùn)動中的健康和安全[3]。

5 結(jié)語

近年來，雖然很多大學(xué)將游泳教學(xué)視為重要課程，但是在游泳教學(xué)的過程中還存在一定的問題和缺陷，對于我國目前大學(xué)游泳課程現(xiàn)狀的分析來看，教師的教學(xué)內(nèi)容過于枯燥，教學(xué)模式過于單一。所以，各大學(xué)院校要不斷地完善游泳教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生積極地參與到游泳運(yùn)動中來，同時，還應(yīng)該鼓勵學(xué)生把游泳作為自己終身鍛煉的體育運(yùn)動。

[1]易強(qiáng).大學(xué)游泳教學(xué)的措施與策略[J].成都體育學(xué)院學(xué)報，2014(9)：88-90.

[2]牟鵬.分步教學(xué)在大學(xué)游泳教學(xué)中的應(yīng)用分析[J].群文天地，2012(8)：139.

[3]周洪韜.淺析我國大學(xué)游泳教學(xué)的不足與展望[J].體育與科技，2013(20)：83.

G861.1

A

2095-2813(2017)10(a)-0126-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.28.126

楊莉(1985，5—)，女，漢族，山西太谷人，碩士研究生，助教，研究方向：體育教學(xué)。