楊歡

【摘 要】體育教學(xué)的基本目的是讓學(xué)生掌握一定的體育技能，以便讓學(xué)生的身體素質(zhì)在體育活動中得以有效提高。可是，就目前的高職院校的健美操教學(xué)而言，有不少的問題擺在我們的面前，為此需要我們在教學(xué)中去進行不斷地探索，使高職健美操教學(xué)質(zhì)量得到有效的優(yōu)化。

【關(guān)鍵詞】高職體育 健美操 教學(xué)質(zhì)量 優(yōu)化

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.20.126

高職院校體育教育的構(gòu)成極為豐富，而健美操教學(xué)就是高職體育的主要構(gòu)成部分之一，其對學(xué)生的體育綜合能力培養(yǎng)起到的促進作用不容小覷。為此，我們要正視高職健美操教學(xué)中的相關(guān)問題，在具體的教學(xué)中去進行不斷地探索和嘗試，以便能夠使高職健美操教學(xué)得到持續(xù)的優(yōu)化，這樣才能保證高職健美操教學(xué)質(zhì)量維持在較高水平之上。接下來，我們就從高職健美操的基本教學(xué)和套路兩方面入手，對具體的教學(xué)質(zhì)量優(yōu)化過程進行探索。

一、重點把握好基本功的教學(xué)

在高職體育教育中，要想切實有效地搞好健美操教學(xué)，最為主要的就是要讓學(xué)生練好基本功，使學(xué)生能夠通過一段時間的學(xué)習(xí)培養(yǎng)起一定的健美意識。因此，我們需要進一步加強教師隊伍的建設(shè)，為學(xué)生提供更好地基礎(chǔ)教學(xué)引導(dǎo)，使學(xué)生切實有效地練好健美操的基本功。

（一）練好健美操的基本姿勢

健美操教學(xué)的關(guān)鍵在于姿勢，只有讓學(xué)生掌握了相應(yīng)的基本姿勢，才能使學(xué)生在健美操的后續(xù)學(xué)習(xí)中保持優(yōu)美的體態(tài)，從而讓教學(xué)能夠得以順利進行。就高職健美操教學(xué)中的基本姿勢來講，其是健美操教學(xué)最為基本的要求，既能促使學(xué)生打下健美操動作學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，又能讓學(xué)生更好地完成健美操的相關(guān)動作。正因如此，在高職健美操教學(xué)中，要想讓學(xué)生學(xué)好健美操，第一步就是要讓學(xué)生掌握好幾種基本姿勢，隨后再結(jié)合實際情況來做出其他相關(guān)要求，使學(xué)生實現(xiàn)健美操動作由生疏到熟練的轉(zhuǎn)變。這樣，學(xué)生才會在健美操教學(xué)中做到“舉一反三”，高職健美操教學(xué)的質(zhì)量也才會因此得到持續(xù)不斷地優(yōu)化，從而令高職健美操教學(xué)質(zhì)量的提高成為了可能。

（二）熟悉和理解健美操的背景音樂

健美操是由健美操和音樂共同組成的一種運動，一方面，音樂能夠讓健美操運動具備更為明顯的情緒釋放作用，使學(xué)生在舉手投足間獲得心情的舒緩；另一方面，音樂能夠讓健美操的主題得到更好地表達，所以學(xué)生對于背景音樂的熟悉和理解是很有必要的。在高職健美操教學(xué)中，背景音樂的存在是為健美操服務(wù)的，它對健美操教學(xué)氛圍起著極為有效地烘托作用，使學(xué)生能夠在健美操教學(xué)中表現(xiàn)得更為投入。那么如何讓學(xué)生真正的熟悉和理解背景音樂，成為了高職健美操教學(xué)關(guān)鍵中的關(guān)鍵。

首先，教師要能夠改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，不要再讓學(xué)生進行被動地學(xué)習(xí)，而是要清楚地認識到教學(xué)觀念轉(zhuǎn)變的必要性和重要性，適時的將一些先進的教育理念引入到實際教學(xué)之中，使學(xué)生能夠開始積極主動地去接受知識，同時做到理論和實踐的統(tǒng)一，從而才能夠真正的滿足素質(zhì)教育的基本需求，進而讓學(xué)生能夠得到更好地發(fā)展。

其次，教師要引導(dǎo)學(xué)生更好地去接觸背景音樂，讓學(xué)生對音樂的節(jié)奏變化進行全面且充分地掌握，令學(xué)生去深究音樂的具體韻律特點，使學(xué)生能夠通過輕聲哼唱來更好地融入到音樂之中，以便能夠在正式進入教學(xué)之前抓牢音樂的基本特點，從而使后續(xù)健美操和音樂能得到更好地融合。

最后，教師還要從各方面來對學(xué)生的音樂理解能力進行培養(yǎng)，使學(xué)生不光是從音樂中感受到旋律之美，還要讓學(xué)生從更深層次去理解音樂所想要表達的形象內(nèi)容和情感變化，從而讓學(xué)生用健美操表達出的內(nèi)涵變得更為豐富。只有這樣，學(xué)生才能夠真正的理解到高職健美操教學(xué)的具體套路。

二、合理選擇健美操套路

高職體育教育除了要讓學(xué)生獲得強健的體魄外，還要對學(xué)生的全面發(fā)展起到積極的促進作用。就目前的高職健美操教學(xué)而言，一方面，學(xué)校管理層未能認識到教學(xué)中所存在的不足，未能建立健全相應(yīng)的教學(xué)評價機制，未能對教師做出對應(yīng)的道德修養(yǎng)要求；另一方面，體育教師未能認識到教學(xué)中所存在的問題，未能在教學(xué)中對學(xué)生施以合理的評價，未能將教學(xué)的真正內(nèi)涵予以有效貫徹。所以，目前高職健美操教學(xué)要走的路還很長，教師還需要在教學(xué)中作出大量的努力，慢慢的對教學(xué)中的一些細節(jié)予以重點關(guān)注，從而保證教學(xué)活動的順利開展和有效開展。特別需要注意的是，在進行健美操教學(xué)內(nèi)容的選擇時，教師不要隨意的去選擇健美操套路，而是要對具體的套路進行深入細致的分析，以尊重素質(zhì)教育為基本原則，兼顧套路基礎(chǔ)性和示范性兩大基本特點，使健美操教學(xué)質(zhì)量得到不斷地優(yōu)化，最終讓健美操教學(xué)質(zhì)量的提高得以順利實現(xiàn)。

（一）健美操套路的基礎(chǔ)性

就健美操的基礎(chǔ)性而言，其包括了學(xué)生素質(zhì)和學(xué)校教學(xué)設(shè)施兩大方面。為此，在教師對健美操套路進行選擇的過程中，主要參考的依據(jù)是教學(xué)的目的，同時再將學(xué)生和學(xué)校兩方因素作為輔助參考，以此來使健美操套路的基礎(chǔ)性得以保證。換而言之，在進行套路的選擇時，教師主要需對基礎(chǔ)套路進行重點把握，切勿選擇超出學(xué)生能力承受范圍的套路，或者是選擇超出學(xué)校教學(xué)設(shè)施承載能力范圍的套路，并對健美操教學(xué)中一些過于復(fù)雜的動作進行簡化，讓學(xué)生能夠更為順暢的去進行學(xué)習(xí)。

（二）健美操套路的示范性

健美操教學(xué)的示范性課堂構(gòu)建是極為重要的，教師要選用具有強示范性的套路來作為健美操教學(xué)的基礎(chǔ)，才能把握好學(xué)生的具體學(xué)習(xí)情況。換而言之，若教師想要讓課堂教學(xué)變得生動有趣，那么就可以適當(dāng)?shù)膶⒔虒W(xué)的主動權(quán)交還給學(xué)生，盡可能地在教學(xué)中選用一些示范性強的套路來對學(xué)生進行引導(dǎo)，然后讓學(xué)生在后續(xù)的學(xué)習(xí)中去按照自己的理解來進行背景音樂的選擇或者編排，最終達成讓學(xué)生自主進行健美操排練的目的。

高職體育教育中健美操教學(xué)是十分特殊的，其除了表現(xiàn)出極強的體育性而外，還散發(fā)出了濃烈的藝術(shù)性氣息，對學(xué)生的健康發(fā)展起到了極為有效地作用。因此，若教師能夠結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)特點來進行教學(xué)內(nèi)容和方法的選擇，那么高職健美操教學(xué)質(zhì)量就會得到持續(xù)的優(yōu)化，這樣才有助于高職健美操教學(xué)質(zhì)量的進一步提高。

參考文獻

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