楊傳傳
摘 要:通過對小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)具體體現(xiàn)的分析,以及體育教學(xué)和心理健康教育關(guān)系的探討,提出在小學(xué)體育教學(xué)中心理健康教育的方法,正確認(rèn)識健康的概念,樹立學(xué)校體育“健康第一”的新思維和新理念。在小學(xué)體育教學(xué)中不斷更新教育觀念,改變教學(xué)方法,重視心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),促使身心全面和諧地發(fā)展。
關(guān)鍵詞:心理健康教育 體育教學(xué) 方法
隨著社會的進(jìn)步和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,人們的健康觀日趨完善。世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是指身體沒有疾病,而且是身體上,心理上和社會上的完好狀態(tài)?!比藗儗π睦斫】翟谌说慕】抵械闹匾饔玫恼J(rèn)識越來越清晰,心理健康已成為現(xiàn)代文明人的一個重要標(biāo)志著。心理健康教育是教育者有意識、有目的、有計劃地對被教育者的心理施加影響與受教育者心理的自主構(gòu)建相互作用,從而幫助受教育者掌握一定的心理健康知識及行為方式,維護(hù)其心理健康,培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì),和發(fā)展其個性的教育。近年來,國內(nèi)各項(xiàng)調(diào)查報告表明,全國小學(xué)生的目前心理健康狀況令人擔(dān)憂,心理問題的檢出率越來越高。學(xué)生心理健康已成為許多家長乃至全社會最關(guān)注的問題之一。大量的研究發(fā)現(xiàn),學(xué)校體育教學(xué)是調(diào)節(jié)學(xué)生心理壓力有效的手段之一,對中小學(xué)生心理健康成長起到積極的影響。因此,學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)樹立“健康第一”的新思維和新理念,重視對學(xué)生的心理健康教育。在小學(xué)體育教學(xué)中不斷更新教育觀念,改變教學(xué)方法,重視心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),促使身心全面和諧地發(fā)展。
一、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)在小學(xué)生身上的具體體現(xiàn)。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一個非常復(fù)雜的問題。由于心理健康與心理疾病之間沒有明確的、絕對的界限,加之人們對心理健康研究的角度的差異,因此對于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)的把握也存在著分歧。其中趙淑文認(rèn)為,一個心理健康的小學(xué)生應(yīng)該具有以下特點(diǎn):
1.智力發(fā)展正常。智力發(fā)展正常是小學(xué)生進(jìn)行正常學(xué)習(xí)和生活的最基本條件。
2.正確認(rèn)識、悅納自我。能恰當(dāng)?shù)卦u價自己,既看到自己的優(yōu)點(diǎn),又看到自己的缺點(diǎn)。
3.情緒穩(wěn)定,心境良好,開朗、樂觀、愉快,能控制和適度地表達(dá)自己的欲望和情緒。
4.行為協(xié)調(diào),能適度地調(diào)節(jié)自己的言行。
5.人際關(guān)系良好,樂于交往。交往中既能理解、同情、尊重他人,又能保持自己的個性。
6.有良好的社會適應(yīng)能力。關(guān)心社會,熱愛學(xué)習(xí),做事認(rèn)真負(fù)責(zé)。
二、在小學(xué)體育教學(xué)中心理健康教育的方法。
學(xué)生的心理發(fā)展和心理健康需要教師的悉心呵護(hù)和引導(dǎo),這不僅需要愛,更需要方法和技巧。經(jīng)過多年的小學(xué)體育教學(xué)實(shí)踐和研究,筆者認(rèn)為:
1.優(yōu)化課堂心理環(huán)境。
首先教師的心理健康教育是優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境的前提。教師在課堂中,心理健康,舉止得體,情緒穩(wěn)定,有利于給學(xué)生創(chuàng)造一個愉快輕松的學(xué)氛圍。因此,體育教師應(yīng)具有良好的心理修養(yǎng)和師德修養(yǎng),有較強(qiáng)的自我心理調(diào)節(jié)能力,能不斷完善自己的品質(zhì),掌握一定的心理健康教育技巧。
其實(shí),要建立良好的人際關(guān)系。這是優(yōu)化課堂心理環(huán)境的核心。由于體育學(xué)科的自身特性,在教學(xué)過程中,特別強(qiáng)調(diào)老師和學(xué)生,學(xué)生和學(xué)生之間的積極配合和情感交流。因此,良好的人際關(guān)系,可以營造愉快的氛圍,有利于達(dá)到更好的教學(xué)效果。
2.談話法。
談話是心理健康教育工作者在心理輔導(dǎo)中經(jīng)常采用的方法,指教師以小學(xué)生為特定對象直接交談的方式。談話法,往往會有明顯的效果。談話的關(guān)鍵在于啟發(fā)學(xué)生自覺領(lǐng)悟,引起其反思。在學(xué)生在談自己事情的時候,教師就耐心聽他陳述,并察言觀色,尋找解決問題的關(guān)鍵線索。
有一教學(xué)案例,恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用了談話法,取得了良好的效果。
有一下午,我在上完體育課后剛回到辦公室,一大幫學(xué)生匆忙跑來報告:“吳老師,不好了,體育館里乒乓球桌都翻倒了?!蔽荫R上跑去“案發(fā)現(xiàn)場”,“作案人”被當(dāng)場抓獲。原來是三年級的小鄭。小鄭給老師的印象是性情溫和,不屬于那種很頑皮的學(xué)生。所以心想,事出肯定有因。小鄭看到我,當(dāng)時很害怕。我親切地叫他不用怕,和他一起去了相對安靜的器材室談話。
“小鄭,在老師眼中,你一直是一個很棒的孩子。課后,你經(jīng)常幫老師和同學(xué)收拾器材和衣物等,可見你是一個愛集體的孩子,你這樣做一定有你的想法和原因,你愿意告訴老師嗎?”
這番表揚(yáng),小鄭很驚訝,他馬上低下頭,小聲地哭起來。接著,便把事情慢慢說了出來。原來是緣于前天和當(dāng)天的體育課。前天,分組活動的時候,他正想和同學(xué)們一起玩青蛙過河的游戲,可是有同學(xué)說:“我們?nèi)藟蛄?,夠了”。后來這些同學(xué)偷偷地去邀請其他組的同學(xué)來參加。小鄭認(rèn)為自己被排擠,不被同學(xué)歡迎,就一直懷恨在心。在加上當(dāng)天和同學(xué)們一組進(jìn)行乒乓球比賽,結(jié)果小組輸球了。有同學(xué)便說:“我們以前都是贏的,今天小鄭來了,就輸了。都是他拖的后腿?!?/p>
“那你當(dāng)時是怎樣想的?”
“輸球了本來我就不高興,再加上他們這樣指責(zé),我就更生氣了。我火氣一下子上來了,真想把那同學(xué)痛打一頓,后來看到球桌,我就想推翻?!?/p>
“你覺得你不被同學(xué)歡迎,你有想過,是為什么嗎?”
他愣了幾分鐘后說“可能是我不愛跟他們說話,也可能是我有時候偷偷倒他們的水,可能是我太以自已為中心,沒有顧及別人的感受”
……
在以上案例中,我采取主動干預(yù)的方式,發(fā)現(xiàn)對象,及時找他談話,進(jìn)行溝通,進(jìn)行輔導(dǎo)。小鄭的個案出現(xiàn)的事件很容易被定為“破壞集體”、“故意搗亂”、“破壞公共財物”。但這些都只是表面現(xiàn)象。他的實(shí)質(zhì)問題是他在班集體中的歸屬感和愛的需要沒有得到滿足,他渴望友誼,希望能得到同學(xué)的認(rèn)同與接納。因此,在接下來的談話中,著重在怎樣才能被同學(xué)接受,被集體歡迎,怎樣才能得到友誼。
小鄭的個案是個成功的個案,收到非常好的效果。談話完后,他馬上去體育館整理打掃,還主動幫助管理體育館。同學(xué)關(guān)系不斷好轉(zhuǎn),各方面都有明顯的進(jìn)步。
因此,小學(xué)體育教師應(yīng)正確認(rèn)識寓心理健康教育與體育教學(xué)中的必要性,要不斷提高自身的綜合素質(zhì)和教學(xué)能力,不斷探索體育教學(xué)中心理健康教育的方法和技巧,重視心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),促使身心全面和諧地發(fā)展。
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