崔熙

摘 要 隨著跆拳道在國內(nèi)的推廣，跆拳道近年來在國內(nèi)發(fā)展迅速，在高校更是備受年輕學(xué)子的青睞。許多高校也紛紛開設(shè)跆拳道選項(xiàng)課、選修課等以滿足學(xué)生的需求。近幾年教學(xué)實(shí)踐表明，跆拳道選修課程對學(xué)生身體健康、心理引導(dǎo)、道德品質(zhì)的培養(yǎng)以及養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和樹立終生體育觀念等方面起到積極的作用。但是根據(jù)高校跆拳道教學(xué)現(xiàn)狀，如何對跆拳道教學(xué)方式進(jìn)行改進(jìn)，使之在有限的教學(xué)時(shí)間內(nèi)充分發(fā)揮跆拳道的教學(xué)價(jià)值成為亟待解決的問題。

關(guān)鍵詞 高校跆拳道教學(xué) 教學(xué)改革

中圖分類號：G886 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

隨著跆拳道運(yùn)動在國內(nèi)迅速發(fā)展，高校紛紛開設(shè)了跆拳道選修課程。文章針對如何提高高校跆拳道的教學(xué)效果進(jìn)行綜合分析，針對存在的問題提出合理化的建議，尤其是結(jié)合筆者多年的一線教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié)，從全新的角度進(jìn)行論證和分析，以期望對高校跆拳道教學(xué)提供借鑒。然而，目前高校的跆拳道選修課程在教學(xué)過程中還存在許多問題，例如：教學(xué)內(nèi)容淺；教學(xué)效果不佳等。面對跆拳道選修課程在教學(xué)過程中存在的問題。本文在通過對跆拳道教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行總體把握的基礎(chǔ)上，進(jìn)而深入研究其影響因素，以探索更好的跆拳道教學(xué)方式，將高校體育教學(xué)改革不斷向前推進(jìn)。

1高校跆拳道教學(xué)的現(xiàn)狀及原因分析

目前在高校跆拳道選項(xiàng)課教學(xué)中，教師在教學(xué)過程中，主導(dǎo)作用集中在對學(xué)生“灌輸”跆拳道動作上，而忽視了引導(dǎo)學(xué)生了解、體驗(yàn)跆拳道的內(nèi)涵，把學(xué)到的知識技能、轉(zhuǎn)化為自我鍛煉，創(chuàng)造提高的能力上；并且教學(xué)時(shí)數(shù)太少。跆拳道的教學(xué)是在教師指導(dǎo)下，學(xué)生掌握運(yùn)動技術(shù)和技能的過程，同時(shí)，還要對學(xué)生進(jìn)行教育，培養(yǎng)共產(chǎn)主義道德和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，開發(fā)智力，全面發(fā)展身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)。跆拳道運(yùn)動的教學(xué)主要是通過跆拳道技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握，形成一定的運(yùn)動技能，更好促進(jìn)學(xué)生德智體的全面發(fā)展，從而進(jìn)一步為提高技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力打好基礎(chǔ)。教師應(yīng)充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，學(xué)生則應(yīng)表現(xiàn)出積極性與主動性。1語言講解法正確的運(yùn)用語言，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)任務(wù)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，啟發(fā)學(xué)生積極思維，加深對教材的理解程度，對加深掌握基本技術(shù)、技能、有效發(fā)展身體、增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)分析問題和解決問題的能力，完成教學(xué)任務(wù)具有重要的意義。講解是使學(xué)生正確認(rèn)識教學(xué)內(nèi)容的基本方法，講解要生動形象，精簡扼要，通俗易懂，富有啟發(fā)性，同時(shí)要注意講解的層次和時(shí)機(jī)，講解的內(nèi)容一般有以下幾點(diǎn)。（1）講解動作名稱：動作名稱是教學(xué)中首先要讓學(xué)生了解和考核的，解釋動作名稱時(shí)，可以把武術(shù)、空手道等項(xiàng)目動作相似但名稱不同術(shù)語進(jìn)行比較，使學(xué)生加深對動作名稱的理解，以便熟記，并能拓展知識面，培養(yǎng)興趣。

2跆拳道課程教學(xué)方法

2.1通過講解進(jìn)行教學(xué)

講解是讓學(xué)生正確理解與掌握教學(xué)內(nèi)容的基本方法，講解要做到簡明扼要、生動形象、富有啟發(fā)性。一些基本練習(xí)，例如分組配對擊靶、原地空擊等；七、講解動作的易犯錯(cuò)誤。對易犯錯(cuò)誤的講解可以提升學(xué)生對正誤的識別能力。

2.2通過口令教學(xué)

所謂口令教學(xué)就是運(yùn)用洪亮短促的語言指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)?？诹钔ǔＳ薪虒W(xué)口令、術(shù)語口令以及提示性口令這三種。

2.2.1教學(xué)口令

這是一種類似于廣播體操的數(shù)字式的口令，在組織練習(xí)時(shí)，可以使用這種口令來指揮學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一的練習(xí)?？诹畹目炻c斷續(xù)可以根據(jù)學(xué)生的練習(xí)情況以及靈活度來掌控。

2.2.2術(shù)語口令

為了鞏固語言信息的條件反射，提高學(xué)生的反應(yīng)速度，練習(xí)過程中可以發(fā)出不同的動作術(shù)語以及技術(shù)打法術(shù)語，學(xué)生們聽到口令后立即做出相應(yīng)的動作。

2.2.3提示性口令

實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中，為了使學(xué)生能夠根據(jù)場上的情況合理運(yùn)用技術(shù)打法，老師可以在旁邊用語言指導(dǎo)學(xué)生該怎么打，該出什么招數(shù)，并逐步培養(yǎng)學(xué)生臨場分析問題、解決問題的能力以及實(shí)戰(zhàn)能力。

2.3通過動作示范進(jìn)行教學(xué)

講解是讓學(xué)生正確理解與掌握教學(xué)內(nèi)容的基本方法，講解要做到簡明扼要、生動形象、富有啟發(fā)性。通常講解的內(nèi)容有以下幾點(diǎn)：（1）動作的名稱。在教學(xué)中首先要讓學(xué)生們了解的就是動作名稱。在講解動作名稱的時(shí)候可以把空手道、武術(shù)等項(xiàng)目中動作相似但叫法不同的一些名稱進(jìn)行比較，使得學(xué)生對動作名稱的理解加深，便于熟記；（2）動作的方法。包括動作的起始點(diǎn)、路線、發(fā)力以及力點(diǎn)等等，可以邊示范邊講解；（3）動作的用法?？梢院唵谓榻B動作的攻防作用，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；（4）動作要領(lǐng)和要點(diǎn)。對于一些難度較大的動作，一定要講清動作的要領(lǐng)和要點(diǎn)，這樣便于學(xué)生的領(lǐng)悟與接受；（5）動作的節(jié)奏。對于跆拳道的初學(xué)者來說，因?yàn)楸容^注意動作的發(fā)力效果，動作往往不易協(xié)調(diào)、連貫。因而初學(xué)者要注意動作的輕重、快慢，只有把動作的節(jié)奏層次處理好，才能將技術(shù)運(yùn)用得更加精準(zhǔn)、完美；（6）動作練習(xí)方法。動作學(xué)習(xí)之后，還應(yīng)該讓學(xué)生們了解從掌握到定性動作所要做的一些基本練習(xí)，例如分組配對擊靶、原地空擊等；（7）講解動作的易犯錯(cuò)誤。對易犯錯(cuò)誤的講解可以提升學(xué)生對正誤的識別能力。

2.4運(yùn)用多媒體進(jìn)行教學(xué)

多媒體教學(xué)可以幫助學(xué)生建立正確的動作概念，尤其是當(dāng)講解和示范不能將動作的結(jié)構(gòu)、過程與細(xì)節(jié)充分顯示出來的時(shí)候（例如有的動作在空中進(jìn)行不能停留，因而動作很快）?？梢圆捎枚嗝襟w技術(shù)播放相關(guān)動作的照片、錄像、電影等，可以加深學(xué)生們對動作要領(lǐng)的理解和掌握程度，提升教學(xué)效果。

2.5分層次教學(xué)

按照學(xué)生的基礎(chǔ)將他們分為白-黃級、黃-綠級、綠-紅級、紅-藍(lán)級、藍(lán)-黑級以及黑級以上，學(xué)生的水平到了哪個(gè)級別就進(jìn)入哪個(gè)級別進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練。教師對待不同級別的學(xué)生要有不同的教學(xué)計(jì)劃，這樣不僅可以最大限度調(diào)動學(xué)生的積極性，還能促使教學(xué)成效最大化。

3高校跆拳道教學(xué)存在的問題及對策建議

3.1高校領(lǐng)導(dǎo)對跆拳道選修課乃至體育課的重視不夠endprint

（1）跆拳道訓(xùn)練場地條件亟需改善，大部分高校沒有固定的跆拳道場地，在室外的水泥地或塑膠地上課，容易出現(xiàn)受傷情況。

（2）師資力量不夠、對教師的培訓(xùn)投入不夠。跆拳道師資嚴(yán)重匱乏。從事跆拳道教學(xué)的教師太少，總體的職稱結(jié)構(gòu)、年齡結(jié)構(gòu)不合理，跆拳道專業(yè)教師與非專業(yè)的教師比例不合理。

3.2跆拳道選修課教師的教學(xué)方式不合理

（1）跆拳道教師對對跆拳道課程的設(shè)置的系統(tǒng)性不強(qiáng)、理論體系不健全，現(xiàn)階段存在教學(xué)內(nèi)容不全、教材使用隨意性大等問題。

（2）高校跆拳道選修課的教學(xué)效果不佳，選修課課時(shí)太少，教學(xué)內(nèi)容比較淺，大多數(shù)學(xué)生反映在選修課上沒有學(xué)習(xí)到期望的跆拳道內(nèi)容。

3.3加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)的重視程度

大力更新觀念，使各級領(lǐng)導(dǎo)和體育教師對高校建立跆拳道運(yùn)動具有正確認(rèn)識，制定長遠(yuǎn)發(fā)展規(guī)劃，使高校對跆拳道運(yùn)動的發(fā)展目標(biāo)與國家的課程開展目標(biāo)統(tǒng)一起來；加強(qiáng)跆拳道師資隊(duì)伍的培訓(xùn)，提高教師跆拳道專業(yè)水平；改革跆拳道教學(xué)的組織形式，設(shè)置系統(tǒng)的學(xué)習(xí)跆拳道的課程體系，打破原有的系別、班級建制，重新組合上課，以滿足不同層次、不同水平學(xué)生的需要；加強(qiáng)跆拳道運(yùn)動教材、大綱和考核標(biāo)準(zhǔn)的建設(shè)以適應(yīng)高校跆拳道課程的需求；隨著高校連年的擴(kuò)招，學(xué)生人數(shù)越來越多，體育器材和設(shè)施已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生的需求，學(xué)校應(yīng)加大體育場地、體育器材及體育設(shè)施的投入，充分利用已有的場地，給學(xué)生創(chuàng)造上選修課和課外自我練習(xí)的條件。

4結(jié)語

跆拳道選修課程對大學(xué)生步入社會后體質(zhì)與健康，心里與社會化方面形成一種持續(xù)的，獨(dú)立的體育健康能力和行為具有重要的意義。跆拳道作為一項(xiàng)能夠很好鍛煉人的身心的運(yùn)動，很值得在普通大學(xué)的體育課程中進(jìn)行推廣，讓更多的學(xué)生領(lǐng)略到這項(xiàng)運(yùn)動的魅力，同時(shí)收獲健康身體與勇猛頑強(qiáng)的英雄氣概。因此，作為高校跆拳道教師，應(yīng)該不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，讓學(xué)生更快、更好、更深刻地掌握這項(xiàng)運(yùn)動。在普通高校的大學(xué)體育課程推廣跆拳道選修課，讓更多的學(xué)生領(lǐng)略到這項(xiàng)運(yùn)動的魅力，同時(shí)收獲健康身體與勇猛頑強(qiáng)的英雄氣概；作為高校跆拳道教師，應(yīng)該不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，讓跆拳道運(yùn)動在高校中發(fā)揮出更大的作用。

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