劉黎明

[摘 要]針對目前高校大學生心理健康不樂觀的狀況，認真分析了其培養(yǎng)手段的不足，并歸納了造成教育效果不佳的關(guān)鍵原因，圍繞該原因從多層面出發(fā)分析總結(jié)出多項可操作性強，易推廣實施，學生可接受大的具體措施，以期能夠切實對大學生健康心理培養(yǎng)起到實質(zhì)性作用。

[關(guān)鍵詞]大學生心理；心理健康教育；高校輔導員

高校開展大學生心理健康教育，是面向全體大學生，開展以普及心理健康教育目標為依據(jù)，又要遵循大學生身心發(fā)展特點，符合其心理需求。在方法手段上，既要旗幟鮮明地開展心理健康教育工作，以豐富多樣活動為載體，提升學生心理品質(zhì)為目的。輔導員是高職院校對大學生進行思想健康教育最直接的工作，應(yīng)該有效地開展心理健康教育，從而有效地開展思想政治教育，以真正實現(xiàn)育人之根本。

一、高校大學生常見的心理問題

1.難以適應(yīng)環(huán)境

進入大學校園，環(huán)境發(fā)生巨大變化，離開長期依賴的家長和熟悉的老師，朋友，面對新的集體生活，新的生活方式，新的學習特點，一些學生出現(xiàn)了獨立與依賴的矛盾，出現(xiàn)了難以適應(yīng)新的環(huán)境，感到無所適從和空虛的狀態(tài)。

2.自我認知失調(diào)

面對理想與現(xiàn)實的差距，在它們的內(nèi)心產(chǎn)生了嚴重的沖突，部分學生信心下降，意志消沉，缺乏進取心。整天沉迷于上網(wǎng)睡覺，談戀愛。

3.人際關(guān)系障礙

人際關(guān)系已成為當代大學生的一個敏感問題，不少人常常處于矛盾之中。有些大學生一方面不愿敞開心扉，自我封閉，另一方面，又迫切希望社交，得到友誼，這對于溝通不良，有性格缺陷的大學生必然難以解除的矛盾。

二、大學生心理健康教育現(xiàn)狀調(diào)查分析

目前高校普遍開展的心理健康教育方式主要是建立三級保護網(wǎng)：第一級，成立心理健康咨詢室；第二級，開設(shè)心理健康課程；第三級，建立輔導員與學生組織聯(lián)防機制。可以說，從整體來看三級保護網(wǎng)很周全，很嚴密，既有對學生日常常規(guī)化書本知識點，也有輔導員和學生組織不時熱切關(guān)注和及時疏導，還有心理問題發(fā)生時專門心里機構(gòu)的專業(yè)醫(yī)師進行救助治療。然而，由于缺少足夠的重視及合理的安排，這些教育手段的落實情況及實施力度大打折扣，故教育效果不佳。

1.高校中的心理健康咨詢室從設(shè)立之初就確定了其性質(zhì)是以治療為主的機構(gòu)，這種職責定位必然決定了其作用難以良好發(fā)揮。一則，一般高校中，心理咨詢師非常不足，即使有心理學專業(yè)的醫(yī)學院，由于心理教師缺乏醫(yī)學背景，心理治療能力較弱，學生認可度不高，故不屑尋求幫助。二則，在大學生心中，只要踏入心理咨詢室，感到向別人昭示自己有心理問題，會受到別人異樣眼光。所以只要心理困擾不是完全影響自己正常生活，學習，尋求幫助的意愿不是很強烈，學生很難踏入心理咨詢室，不愿意接受面對面的咨詢方式。

2.輔導員和大學生團體這些確實與大學生密切聯(lián)系的群體本可以及時發(fā)現(xiàn)同學的心理狀態(tài)并適時給予輔導幫助，但是，高校中的輔導員很多都是兼職，即使是專職，工作管轄范圍極廣，與學生接觸談心機會很少。所以一時的心理狀況很難進入輔導員的視線范圍。學生社團由于沒有學校的統(tǒng)一安排部署，開展心理健康方面的活動很少，學生組織沒有起到應(yīng)有的效果和作用。

由此可見，開展大學生心理健康教育工作首要任務(wù)是規(guī)劃并制定出切實可行的具體措施，探索合理可行的新措施，主動自覺踴躍發(fā)揮各自優(yōu)勢投入到大學生心理健康教育工作中，為學校大學生健康心理塑造履行應(yīng)盡的職責和義務(wù)。

三、高校輔導員做好心理健康教育應(yīng)采取的措施

從高校輔導員心理健康輔導工作的性質(zhì)可以看到，如何與思想政治工作相聯(lián)系？如何與專職心理健康輔導機構(gòu)相結(jié)合？發(fā)揮高校輔導員特有的優(yōu)勢地位是做好心理健康輔導工作的重要因素。在此前提下，需要高校輔導員具備一定的素質(zhì)要求，也需要輔導員在心理健康輔導工作中采取合適，創(chuàng)新的策略和技巧，充分調(diào)動手中資源，只有這樣才能更好地為學生的健康成才服務(wù)。

1.了解當代大學生心理規(guī)律和特點

大學生正處于生理和心理上逐步走向成熟的階段。體現(xiàn)在智力上，隨著生理發(fā)育的成熟，社會環(huán)境的影響以及特有的學習和生活方式，大學生的智力水平達到較高水平，其主要表現(xiàn)為接受新事物和新知識能力增強，邏輯思維和判斷能力增強。體現(xiàn)在人格上，最明顯的特征是人格的穩(wěn)定性和自我意識增強。人格的穩(wěn)定性和提示高校輔導員在進行心理輔導工作過程中要充分尊重每個人的獨特的人格特質(zhì)，自我意識是形成大學生個性品質(zhì)的重要條件與前提，高校輔導員可以從是否具備健康的社會化的自我意識判斷學生的心理健康水平，并幫助學生形成良好的自我意識。

2.遵循大學生成長規(guī)律，結(jié)合不同年級需要層次，把握心理工作側(cè)重點

在低年級階段主要的工作側(cè)重點在于通過班會，講座等形式給大學生進行人際關(guān)系和心理調(diào)控等方面的指導，幫助其適應(yīng)新的環(huán)境，明確努力方向。在中年級階段，大學生開始全面開展學業(yè)和社會工作，此時的工作側(cè)重點在于通過學業(yè)的經(jīng)驗交流及高年級優(yōu)秀學生座談會等多種形式擴大學生努力方向范圍，引導學生學習的積極性。同時注意戀愛心理分析和情緒培養(yǎng)及為人處世的統(tǒng)一教育，幫助學生將來進入社會累積一定的經(jīng)驗。高年級階段的大學生面臨畢業(yè)和找工作的壓力，幫助學生根據(jù)自己的愛好、特長、志向并結(jié)合實際培養(yǎng)個性，完善自我，并且?guī)椭鷮W生設(shè)計自己的職業(yè)生涯規(guī)劃、發(fā)展規(guī)劃。

四、結(jié)語

大學生是國家的建設(shè)者和接班人，是關(guān)系到社會發(fā)展及興衰成敗的中心力量，然而學業(yè)有成，才華出眾的大學生中由于心理承受低下與國家重任，難得機會擦肩而過的比比皆是，高校不得不深思，教育工作者不得不深思，自上而下不斷完善工作思路，發(fā)現(xiàn)自身新優(yōu)勢，切實盤活心理健康教育工作，使大學生心理健康教育工作真正起實效。

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