鄧玉霞

最近，我遇到點(diǎn)麻煩：右手不能捏充氣球囊，一用力整個(gè)手臂就疼。為了替患者測血壓，我不得不反常地用左手捏球囊，以使血壓計(jì)的汞柱艱難地爬上一定的高度。不僅如此，我用右手?jǐn)Q毛巾、提包、握物、倒開水、用筷子，甚至用力寫字也成了問題。如果右手臂不動(dòng)，肌肉就像持久用力后般酸疼；一旦做任何動(dòng)作，右手臂疼痛就會(huì)加重，讓我不敢用力。

我所患的疾病俗稱“網(wǎng)球肘”，學(xué)名為“肱骨外上髁炎”，是手肘外側(cè)肌腱無菌性炎癥引發(fā)的。一般來說，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員、羽毛球運(yùn)動(dòng)員、家庭主婦及長期反復(fù)用力做肘部活動(dòng)的人，容易出現(xiàn)這樣的情況。這也是為什么它被稱作“網(wǎng)球肘”的原因。中醫(yī)認(rèn)為，它是由于肘部外傷或勞損，或外感風(fēng)寒濕邪致使局部氣血凝滯、絡(luò)脈瘀阻引起的。

但是，我不常做家務(wù)，也沒有長期反復(fù)用力做肘部活動(dòng)，更不是網(wǎng)球、羽毛球運(yùn)動(dòng)員，為何會(huì)患此?。课宜记跋牒?，猜測最大可能性是因?yàn)槲野滋扉L時(shí)間敲鍵盤打字；晚上臨睡前躺在床上舉著厚重的書和手機(jī)閱讀；常常不顧初春乍暖還寒的天氣，一直穿中袖衣衫，使手臂受寒……“網(wǎng)球肘”就這樣盯上了我。“網(wǎng)球肘”用它特有的痛苦“表現(xiàn)”告誡我健康有多珍貴、以后定要注意保養(yǎng)，也給了我這個(gè)當(dāng)醫(yī)生的一個(gè)重要啟示：醫(yī)生若得百病，更知人間疾苦。

言歸正傳，“網(wǎng)球肘”可否治愈，如何治療？“網(wǎng)球肘”大多是可以治愈的，讓手臂多休息、避免過度活動(dòng)，注意給手臂保暖，局部貼活血化瘀的膏藥或定時(shí)涂抹有消炎鎮(zhèn)痛作用的依托芬那酯凝膠等，都是簡便易行的治療辦法。我還請教了專科大夫，他為我做了局部封閉療法，以減輕炎癥并止痛，效果不錯(cuò)。

中醫(yī)的一些方法對“網(wǎng)球肘”也有一定的治療效果，如針灸、隔藥灸阿是穴、足三里、尺澤穴等。這里要特別提一下阿是穴，很多人不知道它具體在哪里。阿是穴又名不定穴、壓痛點(diǎn)，沒有固定的位置和名稱，取穴方法是以痛為腧，即“有痛便是穴”。在臨床實(shí)踐中，患者哪里疼痛，醫(yī)生針炙哪里就會(huì)有很好的效果，于是就有了隨病而定的阿是穴。

一部分“網(wǎng)球肘”患者經(jīng)上述保守治療后不顯效，或癥狀時(shí)輕時(shí)重、經(jīng)常發(fā)作，或越來越重。這時(shí)可能需要接受“伸肌總腱起點(diǎn)剝離松解術(shù)”治療。

至于我，大家不用擔(dān)心，經(jīng)過?？漆t(yī)生的正規(guī)治療，加上我不再反復(fù)做肘部肌肉勞損性動(dòng)作、不讓它受涼，已基本康復(fù)。endprint