李俊勇

摘 要：隨著教育制度的不斷發(fā)展，使傳統(tǒng)的教學(xué)方法難以適應(yīng)田徑教學(xué)，為了適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)方法，體育游戲的運(yùn)用對(duì)高校田徑教學(xué)起到積極的作用。本文重點(diǎn)分析體育游戲的特點(diǎn)、如何運(yùn)用和運(yùn)用時(shí)注意的問題。表明在高校田徑教學(xué)中，通過體育游戲可以提高教學(xué)效果，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生的積極性，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高田徑動(dòng)作技術(shù)，使學(xué)生適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，改善人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生思維能力、創(chuàng)造能力和競(jìng)爭(zhēng)力等，為終身體育打下基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：田徑教學(xué) 體育游戲 應(yīng)用

中圖分類號(hào)：G82 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2017）12（c）-0091-02

1 體育游戲在高校田徑教學(xué)中的應(yīng)用

1.1 體育游戲在準(zhǔn)備活動(dòng)教學(xué)中的應(yīng)用

田徑教學(xué)中準(zhǔn)備活動(dòng)的主要任務(wù)是：提高中樞神經(jīng)的興奮性，加強(qiáng)各器官的活動(dòng)能力，克服人體的生理惰性，使學(xué)生更快地投入課堂中，防止學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，為基本部分做好充分準(zhǔn)備。因?yàn)轶w育游戲具有培養(yǎng)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生的積極性作用，使學(xué)生可以迅速調(diào)動(dòng)情緒，為后面的技能學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備，所以在準(zhǔn)備活動(dòng)中應(yīng)該采用體育游戲。

體育游戲可以用于準(zhǔn)備活動(dòng)。傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)基本上都是圍著場(chǎng)地做重復(fù)的慢跑，這樣學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生厭倦，不想練的心理，從而影響到以后的教學(xué)。為了改變這種情況，可以選擇一些有新意的小游戲代替慢跑，如“聽數(shù)抱團(tuán)”“大魚網(wǎng)”“蛇形跑”“螺旋形跑”“貼膏藥”“聽口令做相反的動(dòng)作”等，這些游戲不但簡(jiǎn)單而且容易組織，又可以達(dá)到熱身的目的。

體育游戲可以用于專門性準(zhǔn)備活動(dòng)。如在短跑的教學(xué)中，可以設(shè)計(jì)一些鍛煉反應(yīng)速度、動(dòng)作速度的游戲，如“聽數(shù)轉(zhuǎn)身跑”“喊數(shù)追人”“聽號(hào)接球”等。如在跳遠(yuǎn)的田徑教學(xué)中，可以安排“兔子舞”“快快跳起來”等游戲，這都和基本部分的教學(xué)內(nèi)容有一定的相似性，能為基本部分做好充分準(zhǔn)備。

1.2 體育游戲在田徑技術(shù)技能教學(xué)中的應(yīng)用

田徑技術(shù)技能教學(xué)中，可以選擇或創(chuàng)編一些對(duì)提高田徑技術(shù)技能有幫助的體育游戲，而體育游戲的應(yīng)用，在剛學(xué)動(dòng)作的時(shí)候一般最好不要用體育游戲，因?yàn)閯?dòng)作形成階段同學(xué)對(duì)動(dòng)作的了解比較模糊，應(yīng)用體育游戲不能達(dá)到很好的鍛煉效果，而在復(fù)習(xí)鞏固階段時(shí)應(yīng)用體育游戲就能使學(xué)生在初步了解技術(shù)的基礎(chǔ)上得到提高和鞏固。

例如，在200m跑的教學(xué)復(fù)習(xí)中，可以選擇一些體育游戲如“喊數(shù)追人”“聽信號(hào)”“接力跑”等來代替反復(fù)枯燥的跑步練習(xí)，使得學(xué)生在玩中得到鍛煉，可以發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)、奔跑速度、彎道跑技術(shù)和培養(yǎng)學(xué)生的合作精神等。如為了提高學(xué)生的跳躍能力，可應(yīng)用體育游戲“渡河”“蛙跳接力”“觸球跳”等來使學(xué)生在快樂的課堂氣氛下主動(dòng)練習(xí)，從而發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和跳躍技術(shù)。又如在投擲類的教學(xué)中，如果只讓學(xué)生反復(fù)地進(jìn)行投擲練習(xí)，學(xué)生會(huì)覺得很無聊，不想練習(xí)，這時(shí)可以設(shè)計(jì)和選擇一些體育游戲來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，如“推球過線”可以發(fā)展學(xué)生的出手角度和伸展身體和蹬地能力，“擊球出城”可以發(fā)展學(xué)生的手臂力量和提高投擲的準(zhǔn)確性。

1.3 體育游戲在田徑身體素質(zhì)練習(xí)中的應(yīng)用

體育教學(xué)的首要任務(wù)是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。體育游戲有一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，對(duì)身體機(jī)能有一定的影響，能改善身體系統(tǒng)功能。學(xué)生為了體驗(yàn)有趣的游戲過程，自覺積極地參加體育鍛煉，這樣能發(fā)揮學(xué)生最大的能動(dòng)性，因此能起到最大的鍛煉效果，這是任何體育手段所不能比擬的，從而達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

一般在基本部分的最后時(shí)會(huì)安排一些身體素質(zhì)練習(xí)，經(jīng)過基本部分的動(dòng)作技術(shù)練習(xí)，學(xué)生的體能消耗比較大，身體有點(diǎn)疲勞，這時(shí)會(huì)對(duì)身體素質(zhì)練習(xí)產(chǎn)生恐懼、不想練習(xí)的心理。身體素質(zhì)練習(xí)艱苦，枯燥乏味，不利于學(xué)生的身心發(fā)展。如果將身體素質(zhì)練習(xí)作為素材，創(chuàng)編成游戲，使學(xué)生在游戲熱烈競(jìng)賽的氣氛中做這些練習(xí)，學(xué)生在好勝心與集體榮譽(yù)感的雙重動(dòng)力驅(qū)使下，就會(huì)盡全力投入，認(rèn)真做好這些練習(xí)，達(dá)到鍛煉身體、發(fā)展身體素質(zhì)的目的。如，可以應(yīng)用“負(fù)重接力”“推小車接力”“指路”“立定跳遠(yuǎn)比賽”“蛙跳追捕”等通過比賽，合作的形式，能使學(xué)生積極參與，從而發(fā)展學(xué)生的上肢和下肢力量素質(zhì)。在中長(zhǎng)跑中，發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)，如果一直圍著田徑場(chǎng)上一圈圈跑，學(xué)生會(huì)跑出厭倦和恐懼，不利于學(xué)生的身心發(fā)展，達(dá)不到發(fā)展耐力目的。如果采用體育游戲就能改變這種狀況，如采用一些追逐跑、變速跑、越野跑的一些情境，“跑遍世界”“環(huán)國(guó)旅行”等使學(xué)生在歡樂的氣氛和豐富的想象中達(dá)到教學(xué)目的。發(fā)展靈敏素質(zhì)可采用“穿越障礙物”等。

1.4 體育游戲在田徑教學(xué)放松活動(dòng)中的應(yīng)用

結(jié)束部分的主要任務(wù)是使學(xué)生逐漸恢復(fù)到相對(duì)安靜狀態(tài)，使得學(xué)生身心切底放松。體育游戲?qū)τ谛睦?、肌體的放松具有獨(dú)特的功效，以健康有趣，協(xié)調(diào)放松，輕松愉快合為一體的游戲性放松活動(dòng)，能轉(zhuǎn)移大腦皮層運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的興奮，使運(yùn)動(dòng)器官得到放松與恢復(fù)，使人恢復(fù)到較好的身心狀態(tài)。因此，在整理活動(dòng)中，游戲要突出其趣味性的特點(diǎn)，內(nèi)容和形式上做到新穎，輕松活潑，精彩幽默，使學(xué)生擺脫體育活動(dòng)造成的心理和生理上的緊張狀態(tài)。

在體育游戲的具體應(yīng)用中，通常應(yīng)用一些負(fù)荷較小，有趣，容易組織的體育游戲，通常先采用有助于調(diào)節(jié)呼吸，使學(xué)生逐漸恢復(fù)到相對(duì)安靜狀態(tài)的游戲。例如，“鼻子、嘴巴、眼睛”教師喊這三個(gè)名稱，并且速度要快，在喊的同時(shí)讓學(xué)生指自己的被喊到部位，由于速度較快，學(xué)生就容易出現(xiàn)錯(cuò)誤，從而引起其他同學(xué)發(fā)笑，在發(fā)笑的同時(shí)，學(xué)生就在不知不覺中放松。之后可以選用和創(chuàng)編一些帶有舞蹈動(dòng)作的體育游戲和以放松為主帶有智力競(jìng)賽的體育游戲。如“組字”“擺圖案”“丟手絹”及一些簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作或模仿動(dòng)物動(dòng)作的體育游戲，既有利于組織，又進(jìn)行了整理活動(dòng)，并包含了育人因素，使學(xué)生在歡快的氣氛中，具有一定的“興趣保留”結(jié)束體育課，最大限度地使學(xué)生消除體育課帶來的身心疲憊或緊張、興奮的狀態(tài)，以較好的身心狀態(tài)投入到其他課程的學(xué)習(xí)。

2 在田徑教學(xué)中應(yīng)用體育游戲應(yīng)注意的問題

（1）為了更好地發(fā)揮體育游戲的作用，提高高校田徑教學(xué)效果，教師應(yīng)該從游戲的選擇、時(shí)間的安排、組織科學(xué)、安全問題、執(zhí)行細(xì)則等方面入手，讓體育游戲更好地為田徑教學(xué)服務(wù)。

（2）教師之間多交流、多聽課，大膽說出自己對(duì)游戲應(yīng)用的觀點(diǎn)，相互討論。教師和學(xué)生多溝通，了解學(xué)生的情況，聽取學(xué)生的意見，讓學(xué)生成為游戲的主人，有利于體育游戲應(yīng)用。

（3）教師平時(shí)多看一些體育游戲的書，逐漸完善體育游戲應(yīng)用理論，把體育游戲合理應(yīng)用在教學(xué)中，充分發(fā)揮體育游戲的作用，提高課堂氣氛，使學(xué)生積極主動(dòng)進(jìn)行練習(xí)，為田徑教學(xué)服務(wù)，使得體育游戲成為田徑教學(xué)中重要的教學(xué)方法。

3 結(jié)語

體育游戲在高校田徑中的應(yīng)用能夠起到良好的促進(jìn)作用：可以培養(yǎng)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生的積極性，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，使學(xué)生適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，改善人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生思維能力、創(chuàng)造能力和競(jìng)爭(zhēng)力。通過合理的組織，使枯燥、單調(diào)的練習(xí)變得生動(dòng)、有趣，可以發(fā)揮體育游戲在課中每個(gè)部分的作用，提高了教學(xué)效果，實(shí)現(xiàn)了教學(xué)目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)

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