田鑫光　張真真

摘要：對于籃球裁判而言，其基本功的扎實與否將會對競賽評判造成一定影響，為確?；@球競賽的公平性，應(yīng)加大籃球裁判的訓(xùn)練力度，促進其專業(yè)技能的有效提升。本文將對籃球裁判基本功訓(xùn)練及培養(yǎng)機制進行分析探討，以此促進籃球競賽活動的有序開展。

關(guān)鍵詞：籃球裁判；基本功；培養(yǎng)對策

籃球裁判基本功作為籃球裁判的重要基礎(chǔ)，應(yīng)具備專業(yè)的素養(yǎng)及技術(shù)，與此同時還應(yīng)具有較強的裁判能力及執(zhí)場水平，從而更好地適應(yīng)籃球運動發(fā)展需求，筆者將分別從：籃球裁判基本功分析、籃球裁判基本功訓(xùn)練及培養(yǎng)策略研究，兩個方面進行闡述。

一、籃球裁判基本功分析

在籃球運動組織中，籃球裁判作為至關(guān)重要的部分，在籃球競賽中占據(jù)著關(guān)鍵地位?；@球裁判應(yīng)加強訓(xùn)練力度，與此同時加強理論學(xué)習(xí)，提高實踐能力。與此同時更重要的是，籃球裁判應(yīng)認(rèn)識到基本功訓(xùn)練的必要性，只有掌握了較強的基本功才能促進籃球運動的有效發(fā)展，不斷提升綜合水平，對健身運動的實施具有重要意義。

籃球裁判基本功實際上包括許多方面，主要分為軟件與硬件兩部分，軟件則包括：敏銳的觀察力、理性的分析力、正確的判斷力等。硬件則包括：腳功、眼功、手勢等技能。腳功對于籃球裁判員而言至關(guān)重要，主要是指籃球裁判員通過身體重心的轉(zhuǎn)移、速度的變化以及方向的把控來對腳步合理調(diào)控的能力，良好的腳功則能幫助籃球裁判員在比賽中一直處于有利位置，保持良好觀察力。在基本功中，腳功作為重要基礎(chǔ)，也是籃球裁判員在競賽中使用頻率最高的基本技能，為了提高籃球裁判員腳功技能，還應(yīng)加強理論教學(xué)，通過多種訓(xùn)練方法來幫助籃球裁判員掌握扎實的腳功，促進其專業(yè)水平的有效提升。

除腳功以為，眼功對于籃球裁判員也是相當(dāng)重要的，眼功（視野）是指籃球裁判員在競賽過程中用余光對競賽情況進行觀察，從而能合理地對賽場狀況合理評價。良好的眼功主要表現(xiàn)在廣闊的視野、熟練的技能，確保信息來源的準(zhǔn)確性，一旦發(fā)現(xiàn)犯規(guī)行為則可立即作出宣判。為了提高籃球裁判員眼功技能，應(yīng)適當(dāng)開展視線快速轉(zhuǎn)移訓(xùn)練，步驟如下：1.兩人一組：兩個運動員背靠背站立，其中一人用手指表示數(shù)字，并將手指放在另一人頭側(cè)，要求其用余光將數(shù)字報出；2.在墻上劃出標(biāo)志，裁判員側(cè)對墻站立，用眼角余光判斷墻上標(biāo)志；3.堅持經(jīng)常練習(xí)轉(zhuǎn)動眼珠來觀察上下左右的物體等等。

手勢也是籃球裁判員應(yīng)具備的技能，籃球裁判員應(yīng)做出規(guī)范手勢，從而幫助觀眾、雙方隊員能明白判決。舉個例子：在籃球競賽中，如若發(fā)生了違規(guī)現(xiàn)象，兩名裁判應(yīng)立即作出相應(yīng)懲罰，基于這種情況下，籃球裁判需要了解何為違例、何為犯規(guī)。據(jù)此籃球裁判員在宣告時應(yīng)采用規(guī)范的手勢，讓記錄臺能看明白，準(zhǔn)確的記錄是非常重要的。為了夯實手功，還應(yīng)加大訓(xùn)練力度：1.拋球練習(xí)：可在籃圈下將球拋起，在籃板前將球垂直拋到3.50米---4米的高度。2.根據(jù)規(guī)則手勢圖的要求，對著鏡子反復(fù)練習(xí)，注意大方、清楚、自然的要求。

二、籃球裁判基本功訓(xùn)練及培養(yǎng)策略研究

（一）積極轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念

為促進籃球裁判基本功的提升，應(yīng)對傳統(tǒng)教學(xué)觀念進行創(chuàng)新，對籃球裁判員職業(yè)道德水平的不斷提升。在實踐教學(xué)中，可將裁判法、籃球競賽規(guī)則滲透到籃球技術(shù)教學(xué)中，確保學(xué)習(xí)理論與學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)同步進行。在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)對學(xué)生合理引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生對籃球運動的熱情，更加熱愛裁判規(guī)則，在臨場執(zhí)法中遵循公平公正、不偏不倚相關(guān)原則，牢記八字方針，即“嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確”，促進學(xué)生正義感的形成，對籃球競賽中不良作風(fēng)加以改善。

（二）加強籃球裁判演示技能訓(xùn)練

對于籃球裁判員而言，不僅應(yīng)具備專業(yè)的裁判基本功，還應(yīng)加強籃球臨場裁判演示技能訓(xùn)練力度，在實際訓(xùn)練中分三個部分：一方面，應(yīng)對裁判員移動技能及正確跑位技能加以訓(xùn)練，在籃球比賽中裁判員移動速度、角度以及跑線均會對比賽節(jié)奏造成影響；另一方面還應(yīng)加強裁判判罰技能訓(xùn)練力度，在訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)制定合理目標(biāo)，通過訓(xùn)練來促進學(xué)生判罰技能的提升；最后還應(yīng)對裁判鳴哨、手勢技能加以訓(xùn)練，手勢對于裁判員而言既是命令也是判決，教師應(yīng)制定各種訓(xùn)練目標(biāo)，并采取行之有效的訓(xùn)練手段實現(xiàn)相關(guān)目標(biāo)。

（三）建立規(guī)范的考核制度

按技術(shù)等級，將我國籃球裁判員分為：三級、二級、一級、國家級，以及榮譽級。為促進籃球裁判員自身水平的提升，還應(yīng)建立規(guī)范的考核制度，幫助學(xué)生達到等級裁判員的評價標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生為實現(xiàn)這一目標(biāo)應(yīng)加強學(xué)習(xí)力度，促進自身水平的提升。與此同時，學(xué)校部門也應(yīng)與當(dāng)?shù)伢w育部門聯(lián)系，組織學(xué)生參與理論考試、體能測試，并將測試結(jié)果上報給相關(guān)部門，并為學(xué)生授予等級裁判員的證書。

（四）注重學(xué)生心理健康教育

由于學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中承受著過大的壓力，身心也發(fā)生著急劇變化，這就導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理失衡問題，甚至出現(xiàn)叛逆或逆反心理，進而嚴(yán)重影響其日常的生活和學(xué)習(xí)，造成學(xué)習(xí)成績大幅度下降。因此，在課堂教學(xué)中，教學(xué)應(yīng)注重對學(xué)生的心理健康教育，對其心理健康進行加強與調(diào)節(jié)。首先，體育鍛煉是一種積極主動的活動，學(xué)生只有擁有較強的感知能力及較好的身體協(xié)調(diào)性，通過體院鍛煉對學(xué)生的認(rèn)知能力進行培養(yǎng)，提高其直覺判斷的能力，從而實現(xiàn)對學(xué)生心理壓力的調(diào)節(jié)，使其養(yǎng)成良好的人格及堅強的意志，讓其心理越來越靈活和敏捷；其次，體育鍛煉是一種心理調(diào)節(jié)手段，教師通過正確引導(dǎo)學(xué)生進行體育鍛煉，有利于對學(xué)生的心理狀態(tài)進行調(diào)節(jié)；最后，通過體育鍛煉對學(xué)生的性格進行磨練，使其變得更加的堅強、更加的開朗、更加的樂觀，并能夠使學(xué)生漸漸養(yǎng)成外向型性格，有利于協(xié)調(diào)學(xué)生的人際關(guān)系，在一定程度上使其適應(yīng)社會的能力得以提高。

結(jié)束語

綜上，筆者對學(xué)生籃球裁判基本功作出了相關(guān)研究，為促進學(xué)生基本功水平的提升，還應(yīng)采取多種行之有效的教學(xué)手段，積極轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念、加強籃球裁判演示技能訓(xùn)練、建立規(guī)范的考核制度、注重學(xué)生心理健康教育，促進學(xué)生基本功的提升。值得注意的是，教師在實際教學(xué)中應(yīng)根據(jù)學(xué)生個性展開針對性訓(xùn)練，對于初學(xué)者而言，可多次參與籃球聯(lián)賽裁判規(guī)則，從而來獲取更多實踐經(jīng)驗，促進學(xué)生戰(zhàn)勝困難信念的形成，與此同時還可多觀摩各種裁判規(guī)則，由此磨練自己的意志品質(zhì)，克服心理障礙，提高自我調(diào)控能力，使心理逐漸走向成熟。

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