崔建偉 陳葉 車曉茹 張倩

當(dāng)前大學(xué)生寢室存在著較多的冷暴力現(xiàn)象，并且冷暴力引發(fā)的問(wèn)題日益嚴(yán)重。寢室中的冷暴力現(xiàn)象對(duì)于大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活乃至心理健康都會(huì)產(chǎn)生諸多不良的影響。為此，我們提出了幾點(diǎn)對(duì)策建議以期減少高校寢室冷暴力的現(xiàn)象。

一、從大學(xué)生自身來(lái)說(shuō)

1、學(xué)會(huì)寬容

寬容是指在承認(rèn)人與人之間差異的基礎(chǔ)上，尊重他人的存在方式。室友之間互相寬容，求同存異，“嚴(yán)于律己，寬以待人”是增進(jìn)寢室和諧的重要途徑。學(xué)會(huì)與他人和平相處，以寬容的心來(lái)對(duì)待室友。例如，理解別人的無(wú)意冒犯，對(duì)寢室中的一些摩擦誤會(huì)不要耿耿于懷。

2、學(xué)會(huì)尊重

尊重他人是人際交往中最基本的原則。事實(shí)上，每個(gè)寢室成員都渴望得到別人的尊重和認(rèn)可。寢室人際交往是雙向、互感、互惠的，所以，要想得到別人的尊重首先要學(xué)會(huì)尊重別人。尊重別人的生活習(xí)慣，不要力圖改變別人，與其改變別人，不如嘗試改變自己的行為，形成良好的行為習(xí)慣。

3、學(xué)會(huì)溝通

加強(qiáng)與舍友之間的溝通，面對(duì)寢室室友之間的摩擦誤會(huì)不要冷處理，要及時(shí)溝通。女生寢室可以采取聊天、聚會(huì)、逛街和談心等方式。男生寢室可以采取電競(jìng)、打球、健身運(yùn)動(dòng)和聚餐聊天等方式。

4、學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系

充分認(rèn)識(shí)到人際交往的重要性，改變認(rèn)知觀念，把握交往技巧。落實(shí)到具體行動(dòng)上，則是要求大學(xué)生要積極主動(dòng)的與他人溝通，參與寢室、社團(tuán)活動(dòng)，在實(shí)踐中逐漸的提高自身的人際交往能力。學(xué)會(huì)正確的自我評(píng)價(jià)和良好的情緒調(diào)節(jié)方式，為自己營(yíng)造良好的人際關(guān)系氛圍。人類心理適應(yīng)最通常的體現(xiàn)方式是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)，因而在平時(shí)生活、學(xué)習(xí)中，應(yīng)該樹(shù)立正確的交往觀念，從不同的角度來(lái)培養(yǎng)自己的交往規(guī)范和原則。

二、從家庭角度來(lái)說(shuō)

1、營(yíng)造良好的家庭氛圍

家庭是社會(huì)的細(xì)胞，承載著育人的責(zé)任，是生活的主要環(huán)境。應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮家庭教育的作用，為大學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的家庭成長(zhǎng)環(huán)境，為大學(xué)生的成長(zhǎng)助力。父母人格氛圍是指父母的言行舉止、性格、氣質(zhì)、能力，對(duì)孩子的成長(zhǎng)也起著重要作用，所以父母在家庭生活中應(yīng)該時(shí)刻注意自己的言行舉止。文化氛圍則是指父母的文化素養(yǎng)，父母的文化素養(yǎng)直接影響著家庭的文化環(huán)境。

2、父母的良性教導(dǎo)

父母是孩子的第一任老師，家長(zhǎng)對(duì)孩子的影響是潛移默化的，父母的言行舉止、性格態(tài)度將直接影響大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。家長(zhǎng)應(yīng)該以身作則，言傳身教，父母的和睦相處會(huì)使孩子形成善良、樂(lè)觀、健康對(duì)他人充滿信任的品質(zhì)、以及對(duì)美好事物的向往；父母應(yīng)以一種合理的方式表達(dá)對(duì)子女的愛(ài)，使子女在愛(ài)中成長(zhǎng)并對(duì)他人充滿愛(ài)意。在生活中教會(huì)孩子分享，讓分享的意識(shí)從小植根于孩子的腦海，從而能在宿舍等集體生活中更好地與他人相處。

三、從學(xué)校角度來(lái)說(shuō)

1、關(guān)注大學(xué)生的心理健康

學(xué)校應(yīng)邀請(qǐng)心理學(xué)專家積極開(kāi)展心理教育講座，向大學(xué)生講授處理心理問(wèn)題的方法以及與人溝通的技巧，充分發(fā)揮心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的作用，及時(shí)解決寢室中出現(xiàn)的摩擦，疏通大學(xué)生對(duì)舍友的不滿情緒。從而營(yíng)造一個(gè)良好的寢風(fēng)、校風(fēng)。同時(shí)學(xué)校、學(xué)院、系要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育，使大學(xué)生的思想行為符合時(shí)代發(fā)展要求。

2、強(qiáng)化宿舍管理

加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的宿舍管理，定期檢查宿舍，督促學(xué)生們?cè)谒奚崆谧鲂l(wèi)生，營(yíng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境，把宿舍辦成衛(wèi)生、文明、優(yōu)雅、舒適、溫馨、和諧的“大學(xué)生之家”也能于無(wú)形中消除寢室冷暴力產(chǎn)生的幾率。宿舍管理員要充分了解每個(gè)寢室的基本情況，及時(shí)協(xié)調(diào)寢室內(nèi)部矛盾，調(diào)節(jié)舍友之間的關(guān)系。加強(qiáng)輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的管理和思想教育，深入學(xué)生內(nèi)部，了解學(xué)生基本情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)寢室學(xué)生之間的矛盾，并加以疏通和解決。同時(shí)可以倡導(dǎo)各個(gè)寢室建立合理清楚的規(guī)章制度，明確規(guī)定寢室長(zhǎng)和每位寢室成員的分內(nèi)職責(zé)，防止因互相推諉造成室友之間的矛盾。這有利于維系室友間的感情，使寢室關(guān)系更和諧，同時(shí)也是解決寢室冷暴力的有效途徑。如，制定固定時(shí)間宿舍必須保持安靜，不得影響他人休息。在宿舍衛(wèi)生方面，制定詳細(xì)的分工合理的值班表。

3、開(kāi)展寢室集體活動(dòng)

可以開(kāi)展和諧寢室的評(píng)選活動(dòng)，組織寢室長(zhǎng)動(dòng)員寢室成員參加集體活動(dòng)，將每個(gè)寢室的成員緊密聯(lián)系在一起，增加舍友之間的親密感，并調(diào)動(dòng)室友之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，從無(wú)形中降低產(chǎn)生冷暴力的概率。同時(shí)改善寢室的硬件設(shè)施，校方應(yīng)盡可能的引進(jìn)外資用來(lái)改善寢室的居住環(huán)境。校方應(yīng)該重視寢室的硬件設(shè)施的更換。如及時(shí)更換寢室的破損物品。

四、從社會(huì)角度來(lái)說(shuō)

1、政府的有效引導(dǎo)

政府應(yīng)加強(qiáng)校園宏觀管理。第一，政府應(yīng)當(dāng)加大對(duì)各大高校的資金資助，以改善寢室硬件設(shè)施并提供技術(shù)援助，委派心理學(xué)科專家深入各大高校進(jìn)行指導(dǎo)。第二，政府要加強(qiáng)精神文明建設(shè)，大力發(fā)展先進(jìn)文化，努力改造落后文化，堅(jiān)決抵制腐朽文化，轉(zhuǎn)變社會(huì)原有的拜金主義、功利主義思潮，倡導(dǎo)建立一個(gè)“富強(qiáng)民主文明和諧、自由平等公正法治、愛(ài)國(guó)敬業(yè)誠(chéng)信友善”的社會(huì)。第三，積極出臺(tái)相關(guān)政策規(guī)定，對(duì)蓄意和疏忽造成的校園寢室冷暴力行為進(jìn)行監(jiān)督和懲處。

2、新媒體技術(shù)的應(yīng)用

整個(gè)社會(huì)應(yīng)當(dāng)提高對(duì)寢室冷暴力的關(guān)注度，利用現(xiàn)代傳媒倡導(dǎo)和諧寢室文化的傳播，揭露寢室冷暴力的危害，進(jìn)而引起社會(huì)、學(xué)校、家庭對(duì)寢室冷暴力的關(guān)注和對(duì)大學(xué)生心理健康的重視，避免由寢室冷暴力上升為熱暴力的現(xiàn)象，使寢室殺人案件不再重演。例如，利用新聞報(bào)道、微信推文和微博熱門(mén)話題，引起社會(huì)對(duì)高校寢室冷暴力現(xiàn)象的重視。

（項(xiàng)目：齊市高校大學(xué)生寢室冷暴力的現(xiàn)狀調(diào)查及解決措施，編號(hào)201610221004）

（作者單位：齊齊哈爾大學(xué)）