皮小寬張龑

（1廣州市商貿(mào)職業(yè)學校 廣東廣州 510000;2廣州市培英中學 廣東廣州 510380）

我?；@球教學運用田徑內(nèi)容提高學生體能的研究①

皮小寬1張龑2

（1廣州市商貿(mào)職業(yè)學校 廣東廣州 510000;2廣州市培英中學 廣東廣州 510380）

在體育教學中，如何提高學生的體育興趣是體育教學中的一個重要環(huán)節(jié)。本人在教學中發(fā)現(xiàn)學生對籃球運動有著濃厚的興趣，相反田徑運動卻鮮有人問津?；谶@種反差，從轉(zhuǎn)變學生對田徑運動的態(tài)度出發(fā)，根據(jù)我校學生的生理、心理等特點，結(jié)合時代要求，因材施教、區(qū)別對待，將籃球內(nèi)容與田徑內(nèi)容相結(jié)合，改革教學內(nèi)容，保證了學生技能和體能的提高，同時提高學生的體育興趣。

籃球教學 田徑 體能

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

我校2015級學生，隨機抽取學生100名，其中男生50名，女生50名。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

根據(jù)研究需要，查閱了近幾年全國各體育院校學報、各類體育期刊中有關(guān)中職院校體育教學和田徑、籃球教學方面的學術(shù)論文100余篇，為論文的寫作提供理論依據(jù)。

1.2.2 邏輯分析法

在分析文獻、數(shù)據(jù)資料以及撰寫文章的過程中，綜合運用分類與比較、歸納與演繹等對問題進行邏輯分析。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

數(shù)據(jù)的常規(guī)統(tǒng)計，運用SPSS進行T檢驗分析。

2 分析與討論

2.1 籃球內(nèi)容與田徑內(nèi)容的結(jié)合——作為補償性體能項目的應(yīng)用

田徑作為“運動之母”，包含了學生最基本的動作技能，更重要的是對學生各方面的體能發(fā)展和意志品質(zhì)的培養(yǎng)具有非常大的鍛煉價值。根據(jù)項目特點，將田徑內(nèi)容作為補償性體能項目進行。

補償性體能是指體育課堂教學中為保障學生正確掌握運動技術(shù)，體育教師有效設(shè)計出的有益于促進學生順利地完成動作所需要的，以補充、完善和發(fā)展為目的，與動作技能和健康相關(guān)或相異的體能。它是與學練內(nèi)容有內(nèi)在聯(lián)系并與之互為匹配的與健康相關(guān)和與動作技術(shù)相關(guān)的各種素質(zhì)練習或活動補償性體能素質(zhì)應(yīng)當貫穿于動作技能學習過程。

田徑內(nèi)容大致可以分為跑、跳、投三個方面。而籃球項目具有跑、跳、投的專項特點。為了滿足課程規(guī)定的18個學時，結(jié)合本學年的籃球教學內(nèi)容，將田徑教學分為“以發(fā)展速度、耐力為主的田徑必修內(nèi)容”、“以發(fā)展跳躍為主的田徑必修內(nèi)容”、“以發(fā)展上肢與軀干肌肉力量為主的田徑必修內(nèi)容”，這樣的設(shè)計既具有針對性，又具有內(nèi)容的連續(xù)性。

在“以發(fā)展速度為主的田徑必修內(nèi)容”中，將高抬腿跑、后踢腿跑、加速跑、往返跑、障礙跑的內(nèi)容或者游戲作為前導性練習，在課的內(nèi)容中運用變換手運球、繞障礙運球、運球過人、躲避球等不同形式的運球加以強化。在“以發(fā)展上肢與軀干肌肉力量為主的田徑必修內(nèi)容”中，將不同形式、方向的傳球、拋球、投球等作為前導性練習，在課時中運用投籃技術(shù)的學習加以鞏固強化。在“以發(fā)展跳躍為主的田徑必修內(nèi)容”中，則將跳繩、多級跳躍等作為前導性練習，與籃球選項的基礎(chǔ)性配合學習共同為此單元內(nèi)容。

由于我校的體育課為90min，為了貫徹新課標的全面發(fā)展思想，除了基本內(nèi)容的學習外，在每一節(jié)安排15min左右的“體能發(fā)展”內(nèi)容。這部分內(nèi)容的安排主要是根據(jù)提高學生體能和體能全面發(fā)展的原則，教師可以安排與本節(jié)課內(nèi)容相符的素質(zhì)練習，以強化該項素質(zhì)，也可以將其作為補充，發(fā)展學生其他的身體素質(zhì)。

2.2 兩者的結(jié)合對學生體質(zhì)健康的作用

通過一個學年的學習，對學生的體能素質(zhì)進行測試，并與上學年學生的數(shù)據(jù)進行比較，結(jié)果如下表1。

上表可以看出，學生的各項體能素質(zhì)的平均值有了明顯上升，配對T檢驗得出，學生的速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)有了非常顯著性的差異，柔韌素質(zhì)有顯著性差異。以上的分析表明，籃球與田徑項目的結(jié)合，保證了學生的體能素質(zhì)，特別是速度素質(zhì)和耐力素質(zhì)。那么兩者的結(jié)合是否能夠保證學生籃球技術(shù)的學習呢？

表1 學生體能素質(zhì)變化表（n=100）

為了驗證對學生技術(shù)學習的效果，采用了上學期期末的運球折返跑、原地雙手胸前投籃、投擲籃球三項技術(shù)進行測試，結(jié)果如下表2。

上表可以看出，學生的運球折返跑和投擲籃球與實施前相比有了非常顯著性的差異，原地雙手胸前投籃有了顯著性的差異。分析說明籃球與田徑內(nèi)容的結(jié)合能促進學生籃球技能與技術(shù)的學習。

表2 學生籃球技能技術(shù)變化表（n=100）

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

(1)將田徑內(nèi)容劃分為“發(fā)展速度、耐力為主”“發(fā)展跳躍為主”“發(fā)展上肢與軀干肌肉力量為主”三個單元，與籃球的“運球”“投籃”“進攻配合”相結(jié)合，是田徑作為補償性體能的重要途徑。

(2)田徑與籃球的結(jié)合，能有效保證學生的體能素質(zhì)，并且對其有一定的促進作用；同時對學生的籃球技能與技術(shù)也有有效的促進作用。

3.2 建議

在今后的體育教學中，要對學生進行全面了解。了解學生的興趣所在，有針對性地教學，做到有的放矢，點燃學生的體育興趣，并加以培養(yǎng)，使學生學有所成，受益終身。另外，體育教師要不斷地提高自己的能力，改變教學形式，加強自身修養(yǎng)，積極引導學生正確對待、認識體育，培養(yǎng)正確的體育觀，以提高學生學習體育的興趣。

[1]中華人民共和國教育部.普通高中體育與健康課程標準（實驗）[M].北京：人民教育出版社，2003.

[2]宋春輝.高中田徑必修模塊的教材定位與教學組織形式[J].中國學校體育，2011（2）：37-38.

[3]李斌.中學體育田徑教學內(nèi)容改革與開發(fā)策略[J].佳木斯教育學院學報，2010（4）：271.

[4]丘清鋒.中職田徑創(chuàng)新教學模式研究[J].當代體育科技，2017（7）：102-103.

G841

A

2095-2813(2017)08(c)-0148-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.24.148

皮小寬（1985，10—），男，漢族，湖北武漢人，碩士，中學體育一級教師，研究方向：體育教育。

張龑（1987，3—），女，漢族，山東聊城人，碩士，中學二級教師，研究方向：體育人文社會學。