朱紅

摘 要：想得到高質(zhì)量的體育教學，提高學生的體育鍛煉意識是關(guān)鍵。對初中生來講，只有對體育鍛煉重視，才能有動力進行接下來的鍛煉，并且能夠長期的堅持。對于體育鍛煉意識的提高可以以體育教學的氛圍、教師是專業(yè)水平以及課堂教學方式、課堂活動作為切入點。本文將將對如何提高初中生體育鍛煉意識的方法進行具體的探討。

關(guān)鍵詞：初中體育；鍛煉意識；方法

如何提高高中生體育的鍛煉意識呢？我認為可以從這幾個方面思考。

一、營造學校體育氛圍，提高學生體育意識

構(gòu)建校園體育文化氛圍是貫徹全民健身計劃，實施“素質(zhì)教育”培養(yǎng)學生終身體育意識和完成學校體育任務(wù)的重要的途徑，校園體育文化具有豐富的體育知識和運動文化，培養(yǎng)愛國主義的集體主義精神，樹立和提高全民健身和終身體育意識，以及促進教學質(zhì)量的提高。學校是進行終身體育教育的最有利的場所，要使學生樹立牢固的體育意識，體育宣傳是實現(xiàn)培養(yǎng)學生自覺參加課外鍛煉的重要手段，充分利用黑板報、櫥窗、廣播、多媒體等宣傳陣地，擴大學生的體育知識面，增強學生體育鍛煉的自覺性，激發(fā)學生鍛煉的熱情，定期開展各種活動，營造體育文化氛圍，使學生加深對體育的理解，提高學生的體育意識。

學校體育不能只局限于使學生在校期間有一個強健的體魄，還應注意培養(yǎng)學生畢業(yè)后堅持終身鍛煉的習慣，而體育理論知識的教學能使學生全面、科學地認識體育現(xiàn)象，形成正確的體育價值觀，對學生堅持終身鍛煉的思想有著重要的作用，在教學中應采用針對性強的教材、注意理論傳授與實際鍛煉相結(jié)合，改變單一的理論教學形式，以多渠道向?qū)W生傳授體育知識體育理論課突出以學生終身受用的體育知識的傳授，使學生感到有知識可學，用得上，有興趣，愿意學，并切實指導他們在實踐中加以運用，借以提高終身體育的意識。

二、重視體育教師能力的培養(yǎng)

在體育教學過程中，教師作為教學活動的主導者，在學生中起著良好的表率作用。所以，體育教師應有良好的職業(yè)道德和樂于奉獻的精神。要不斷學習更新知識，在積累總結(jié)教學經(jīng)驗的同時，努力修正和提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，要教書育人，為人師表。

作為教師，首先要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教學觀念，樹立健康第一的指導思想，面向全體學生，要有終身體育教學思想。過去不少體育教師把教學的任務(wù)都局限在傳授運動技術(shù)與鍛煉學生體質(zhì)上隨著學校體育改革的深入發(fā)展，要求體育教師要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教學觀念，樹立為學生終身體育打基礎(chǔ)的思想，把對學生進行思想品德教育，向?qū)W生傳授“三基”鍛煉學生的體質(zhì)與學生終身體育打基礎(chǔ)有機地聯(lián)系和結(jié)合起來。

作為教師要做學生的榜樣，以自己豐富的知識、熟練的運動技術(shù)、技能、嚴謹?shù)闹螌W態(tài)度，來激發(fā)學生學習的欲望，同時要廣泛宣傳終身體育的深遠意義。在教學方法上要勇于創(chuàng)新，通過多種教學手段與措施激發(fā)他們的學習積極性，教會學生掌握科學的自我鍛煉方法和獨立參與體育鍛煉的能力。所以體育教師能力的培養(yǎng)和自我提高，對培養(yǎng)學生終身體育意識起著很重要的作用。

三、豐富課堂內(nèi)容，變換課堂形式

運動參與是學生發(fā)展體能、獲得運動技能、提高健康水平、形成樂觀開朗的生活態(tài)度的重要途徑。促使學生主動參與體育活動的關(guān)鍵是通過形式多樣的教學手段、豐富多彩的活動內(nèi)容，培養(yǎng)他們參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育的意識。在促使學生積極參與體育活動的基礎(chǔ)上，還應使學生懂得科學鍛煉身體的方法。教師要指導學生學會看圖和根據(jù)動作示意圖進行模仿練習，提倡學生在模仿中學習，并鼓勵他們提高自學、自練能力。教師要給學生營造合作學習的氛圍。在學生自學、自練的基礎(chǔ)上，可以讓學生隨時和一些熟悉或不熟悉的同學結(jié)為組合，組成學習小組，讓學生相互觀察、相互幫助、相互糾正。

學生在合作學習的氛圍中，不但提高了發(fā)現(xiàn)錯誤和改正錯誤的能力以及完成動作的質(zhì)量，而且擴展了他們的交往范圍，學會了互相協(xié)作與幫助，體驗了被助與助人的快樂。在教學過程中，有些教學內(nèi)容教師可以只提要求，不教方法，讓學生自己去嘗試學習。另外，同一個項目可以采用不同的練習手段和方法；必要時應考慮到男生女的強度分配，個別動作要分開練習；當學校的體育器材不夠或出現(xiàn)損壞時，可以啟發(fā)學生自制一些簡單的器材。豐富多樣的體育課堂能讓學生們充滿新鮮感和好奇心，幫助學生學會體育技能，提高鍛煉身體的積極性。

四、重視體育課外活動的開展

開展豐富多彩的群體性體育活動，課外體育活動是體育課的有機補充和延續(xù)，它與體育教學相輔相成，并與體育教學的最終目的一致，它有強烈的教育性、情感性和自由性以及豐富多彩的趣味性，加強課外體育活動、早操、課間操的組織管理，舉辦多種層次競賽活動，能滿足不同運動水平的學生需求，使課外體育活動以豐富多彩，形式生動活潑，活動獨具一格等來吸引眾多學生成為學校活動不可缺少的組成部分，提高學生對體育的興趣，激發(fā)鍛煉的積極性。體育教師是各項競賽的組織者，不僅要組織校內(nèi)各項比賽，還要組織學生走出去，向外單位學習先進和經(jīng)驗，擴大學生的視野；還要組織請進來比賽，讓學生們增長見識，通過較內(nèi)、校外的各項比賽，使學生們思想上重視，行動上主動，逐步培養(yǎng)學生們鍛煉的主動性、獨立性、持久性，培養(yǎng)他們體育的鍛煉意識。

體育鍛煉，是加強愛國主義和集體主義教育、磨練堅強意志、培養(yǎng)良好品德的重要途徑，是促進學生全面發(fā)展的重要方式，對學生的思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成都有不可替代的重要作用。提高學生的鍛煉意識是做好體育鍛煉工作的第一步。

參考文獻：

[1]鐵強.初中體育教學如何培養(yǎng)學生自我體育鍛煉意識[J].情感讀本.2016（11）.

[2]柴永勝.淺談高中體育中學生終身體育鍛煉意識的培養(yǎng)[J].教育科學.2015年.endprint