摘要：高職院校女大學(xué)生體育意識(shí)的缺乏是一種普遍存在的現(xiàn)象。我們應(yīng)該加強(qiáng)體育理論知識(shí)普及，改革教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法，激發(fā)并提高女大學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣，開(kāi)展豐富多彩的校園體育文化活動(dòng)，培養(yǎng)女大學(xué)生高尚的體育情操；同時(shí)，創(chuàng)造有利的硬件環(huán)境，培養(yǎng)提高 高職院校女大學(xué)生形成終身體育意識(shí)。

關(guān)鍵詞：女大學(xué)生；終身體育；培養(yǎng)提高

終身體育的思想以人為出發(fā)點(diǎn)，從哲學(xué)角度探討人、體育、社會(huì)三者的關(guān)系，旨在塑造全面發(fā)展的人，充實(shí)人生和提高人的素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人類(lèi)和社會(huì)發(fā)展的巨大功能。不難看出，學(xué)校體育尤其是高等學(xué)校的體育教育是終身體育意識(shí)形成的關(guān)鍵階段，它對(duì)促進(jìn)學(xué)生形成終身體育的觀念有著極為重要的意義。培養(yǎng)提高大學(xué)生終身體育的意識(shí)，對(duì)大學(xué)生能否真正實(shí)踐終身體育的思想有著決定性的作用。

如何培養(yǎng)提高高職院校女大學(xué)生的終身體育意識(shí)，本人認(rèn)為應(yīng)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行。

一、加強(qiáng)體育理論知識(shí)普及，增強(qiáng)女大學(xué)生對(duì)體育的正確深入認(rèn)識(shí)

女大學(xué)生對(duì)體育課積極性不高最根本的原因源于學(xué)生對(duì)體育的重要性認(rèn)識(shí)不夠，應(yīng)該積極向?qū)W生宣傳體育在強(qiáng)身健體、調(diào)節(jié)心理情緒、培養(yǎng)人際關(guān)系、促進(jìn)人的社會(huì)化等方面的作用。只有當(dāng)女大學(xué)生對(duì)體育有了正確的認(rèn)識(shí)，才能自覺(jué)地加入到體育鍛煉中。通過(guò)體育理論課的講授，教師不但要教給學(xué)生體育保健與衛(wèi)生知識(shí)，還要教給學(xué)生競(jìng)技運(yùn)動(dòng)知識(shí)；不但要教給學(xué)生獲取體育知識(shí)和信息的方法，還要教給學(xué)生對(duì)體育的欣賞和評(píng)價(jià)的方法。另外，體育教師在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐教學(xué)中也要注意滲透相關(guān)體育人文知識(shí)。通過(guò)體育知識(shí)的傳授，使學(xué)生對(duì)體育的目的和意義有更加明確的認(rèn)識(shí)，為她們形成終身體育的意識(shí)，在思想認(rèn)識(shí)上打下良好的基礎(chǔ)。

二、激發(fā)并提高女大學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣

所謂運(yùn)動(dòng)興趣是指人積極探究體育運(yùn)動(dòng)或參與體育活動(dòng)的傾向，這種傾向帶有強(qiáng)烈的目的性。人的行為都是有誘因的，任何行為同時(shí)又是有目的的。人的興趣是在社會(huì)實(shí)踐中發(fā)生、起來(lái)的，這種后天形成的傾向是可以培養(yǎng)的。就學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣而言是多種多樣的：有運(yùn)動(dòng)本身所引起的直接興趣，也有運(yùn)動(dòng)目的和任務(wù)所引起的間接興趣；有產(chǎn)生于活動(dòng)過(guò)程，有在活動(dòng)結(jié)束后即時(shí)消失的短暫興趣，也有成為個(gè)人心理特征的穩(wěn)定興趣等。在體育教學(xué)中缺乏直接興趣，會(huì)使教學(xué)枯燥無(wú)味，沒(méi)有間接興趣學(xué)生會(huì)喪失學(xué)習(xí)的毅力?！敖虒W(xué)的本質(zhì)不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞”。興趣是最好的老師，興趣和愛(ài)好不但對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程具有重要的意義，對(duì)課程最終目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)也具有積極的作用。有很多女生在被問(wèn)及不愿意或較少參與到體育活動(dòng)中去的原因時(shí)均表示自己什么也不會(huì)，而一些諸如跑步的運(yùn)動(dòng)多數(shù)女生又感覺(jué)太枯燥、沒(méi)意思。所以既有科學(xué)的鍛煉方法，又有自己感興趣的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)技能，女生參與體育鍛煉的積極性就要高得多。

三、改革教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法

如教學(xué)內(nèi)容安排不合理， 教學(xué)方法不恰當(dāng)，或流于傳統(tǒng)、單調(diào)， 學(xué)生難以理解教師講授的某些概念和鍛煉方法。另外在練習(xí)設(shè)置上， 簡(jiǎn)單機(jī)械，強(qiáng)度、密度安排不合理，也使學(xué)生感到學(xué)習(xí)單調(diào)枯燥。師生交流不夠，導(dǎo)致部分學(xué)生不喜歡老師，對(duì)該老師上的體育課自然也就失去了積極動(dòng)機(jī)。女大學(xué)生與男大學(xué)生在體育領(lǐng)域的取向有很大的區(qū)別。男生更加喜愛(ài)的競(jìng)爭(zhēng)、對(duì)抗、拼搏的取向?qū)ε髮W(xué)生的吸引力并不深入和廣泛。女大學(xué)生更喜愛(ài)的是能加強(qiáng)溝通與交流，相對(duì)溫和，能體現(xiàn)美感與和諧的內(nèi)容。因此在教學(xué)內(nèi)容上要增加形體、健美相關(guān)的內(nèi)容。而且從組織形式上應(yīng)更加能夠體現(xiàn)交流溝通、集體協(xié)作等內(nèi)容。在教學(xué)方法上，運(yùn)用先進(jìn)的教學(xué)手段，改變過(guò)去以教師講解、學(xué)生練習(xí)、秒表、皮尺為主的教學(xué)方法，逐步地由灌輸型教學(xué)向多媒體、網(wǎng)絡(luò)化等形式相結(jié)合的教學(xué)方式過(guò)渡，把體育課上得有趣，使學(xué)生能積極參與到體育活動(dòng)中去。針對(duì)女生的實(shí)際情況，教師應(yīng)確立不同的發(fā)展目標(biāo)和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)有效激勵(lì)使女生感受成功的喜悅，從而激發(fā)女生進(jìn)行體育鍛煉的興趣。在評(píng)價(jià)過(guò)程中，教師不但要重視女生學(xué)習(xí)的結(jié)果和水平，更要重視女生學(xué)習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)出的情感態(tài)度。體育互動(dòng)教學(xué)可最大限度地提高女生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的積極性。通過(guò)互動(dòng)教學(xué)，可以使女生從集體運(yùn)動(dòng)中感受到快樂(lè)，獲得益處，獲得學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的興趣。

四、關(guān)注學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專(zhuān)長(zhǎng)的形成

新一輪高職院校體育改革，在教學(xué)思想上改強(qiáng)制性為自主性，從強(qiáng)調(diào)學(xué)校學(xué)習(xí)期間的階段性效益躍升為追求階段性效益與長(zhǎng)遠(yuǎn)效益相結(jié)合，注重學(xué)生的體育意識(shí)與終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。高職院校體育教學(xué)應(yīng)把培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣、愛(ài)好和專(zhuān)長(zhǎng)放在首要位置，不應(yīng)要求學(xué)生樣樣運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都要學(xué)習(xí)。實(shí)踐證明，學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目樣樣都學(xué)，樣樣都不精，難以形成自己的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專(zhuān)長(zhǎng)，難以使學(xué)生形成體育鍛煉的習(xí)慣。應(yīng)提倡根據(jù)學(xué)生的興趣和愛(ài)好，有選擇地學(xué)習(xí)一項(xiàng)或幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，形成自己的專(zhuān)長(zhǎng)。有了專(zhuān)長(zhǎng)，她們才能在專(zhuān)長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到成功感、愉快感和自我價(jià)值感，進(jìn)而提高參與體育學(xué)習(xí)和活動(dòng)的積極性，鍛煉身體的習(xí)慣才能養(yǎng)成。

五、開(kāi)展豐富多彩的校園體育文化活動(dòng)，培養(yǎng)大學(xué)生高尚的體育情操

校園體育文化具有豐富的體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)文化，能培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義精神、集體主義精神，能促進(jìn)大學(xué)生終身體育的意識(shí)形成和教學(xué)質(zhì)量的提高。創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境是體育教學(xué)的前提，是取得良好的教學(xué)效果的首要條件。在高等學(xué)校體育教學(xué)改革中，教材內(nèi)容的多樣化，教學(xué)手段的現(xiàn)代化，以及豐富多彩的課外體育活動(dòng)、體育競(jìng)賽，體現(xiàn)了寓教于樂(lè)的教學(xué)思想。組織校園體育節(jié)活動(dòng)，在體育節(jié)期間，利用課余活動(dòng)時(shí)間，開(kāi)展體育文化宣傳教育、體育比賽、體育專(zhuān)題講座、體育圖片資料展示等活動(dòng)，可在很大程度上提高大學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

六、創(chuàng)造有利的硬件環(huán)境

各高職院校要?jiǎng)?chuàng)造條件，盡可能提供更多的體育設(shè)施，讓學(xué)生有條件參與到體育鍛煉中。特別是提供一些針對(duì)女生生理和心理特點(diǎn)的體育設(shè)施，為女大學(xué)生積極參與體育活動(dòng)創(chuàng)造更好的外部條件。此外，學(xué)校也要重視教師業(yè)務(wù)能力的提高，多開(kāi)設(shè)符合女子運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的課程，為女大學(xué)生提供多種鍛煉選擇。

總之，高職院校女大學(xué)生體育意識(shí)的缺乏是一種普遍存在的現(xiàn)象。我們應(yīng)該加強(qiáng)體育理論知識(shí)普及，改革教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法，激發(fā)并提高女大學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣，開(kāi)展豐富多彩的校園體育文化活動(dòng)，培養(yǎng)女大學(xué)生高尚的體育情操，同時(shí)，我們也要?jiǎng)?chuàng)造有利的硬件環(huán)境，促進(jìn)高職院校女大學(xué)生形成終身體育的觀念。

作者簡(jiǎn)介：李秋淮，副教授，北京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院。endprint