文/呂斌

夜尿多 發(fā)出了啥信號

文/呂斌

“夜尿增多”指的是夜間因為想去廁所而醒來的次數(shù)超過兩次，夜尿量超過白天尿量，或者夜尿持續(xù)超過750ml。很多人認為夜尿多是腎虛的表現(xiàn)，著急去補這補那，卻忽略了導致夜尿頻且多的真正原因。

原因一：飲水過多

有些人習慣于吃夜宵、喝啤酒，或者在9點以后喝水或飲料，當攝入過多的水分時，身體本能地會加強腎臟的功能，將多余的水分排出體外，這完全是正常的生理反應。

如果有些人夜晚起來小便已經(jīng)影響到了睡眠質(zhì)量，則建議在臨睡前兩小時左右限制液體的攝入，可在清晨醒來后喝一杯，以補充水分。

原因二：年齡增長

隨著年齡增長，人體的器官功能在逐步衰退，腎臟也不例外，其中要數(shù)腎小管的重吸收功能老化顯著。重吸收的少了，終尿就隨之增多，尤其是在夜間表現(xiàn)得十分明顯。人到60歲時，白天和晚上產(chǎn)生的尿量幾乎相等，屬于尿量增多，這是生理狀況而并非疾病。

然而，中老年男性要十分警惕前列腺增生。其實，男人到了50歲多多少少都有前列腺增生，對于七八十歲的老年男性更是普遍。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，在雄激素的長期作用下，前列腺將會產(chǎn)生良性的增生肥大，而尿道剛好從前列腺之中穿行而走，過度增生肥大的前列腺將會壓迫、刺激尿道，產(chǎn)生尿頻。十分嚴重的前列腺增生可能將尿道完全壓閉，引起尿流不暢甚至尿失禁等情況。

所以說，男性朋友要盡量避免久坐，預防男性泌尿系統(tǒng)炎癥，注重定期體檢（如前列腺超聲檢查），延緩和監(jiān)測前列腺的增生情況，及時采取措施。此外，前列腺癌也是威脅男性健康的一大殺手，因此，如果前列腺腫大還要警惕是否有前列腺癌的存在。

原因三：糖尿病

糖尿病患者尿液中過多的糖分，已經(jīng)超出了腎小管重吸收功能的極限，這么多的糖使得尿液變濃，增高的滲透壓能夠將腎小管周圍的水分“吸入”腎小管中，引起尿量增多。

糖尿病的顯著特征是“三多一少”，也就是說吃得多、喝得多、尿得多、體重減少，尿量增多就是其中之一。

原因四：女性尿路感染

因為生理結構的特點，女性，特別是已婚女性,常常受到尿道炎、膀胱炎的困擾。當受到炎癥刺激時，患者會感到“尿頻、尿急、尿痛”，此時無論白天還是晚上，一會兒就想去一下廁所，小便過程中還存在刺痛感。有些女性還感覺到腰疼，甚至發(fā)燒，這就說明炎癥已經(jīng)累及輸尿管、腎臟等上尿路部分，還有可能存在尿路結石，這時候更加不能拖延，要及時就醫(yī)治療。

其實，除了這些因素，夜尿多還有一些少見的原因，比如說中樞性或腎性尿崩癥。如果只是偶爾起來上廁所或夜尿稍多，應注意調(diào)整生活方式，睡前不飲用過多的水或飲料，便會好轉。確實存在這些癥狀的朋友也不用慌張，及時就醫(yī)對癥下藥，便能早日康復。