郭一凡

摘 要：隨著現(xiàn)代社會文明程度和物質(zhì)生活水平的不斷提高，女性休閑娛樂的時間也逐漸增多，對自身身心健康的關(guān)注也越來越強(qiáng)。女性生活方式的變化和健康觀念的更新已成為婦女對參與群眾文化活動的內(nèi)生動力。廣場舞源于生活，產(chǎn)生于社會群眾之中。其形式豐富多彩，鍛煉方法簡單，生活氣息濃郁，文化語言形象生動，直接地反映了當(dāng)前社區(qū)女性群體的生活觀、價值觀和文化觀，成為女性群體業(yè)余文化生活方式中最精彩的一部分，深受中老年女性的喜愛。隨著社會的發(fā)展，廣場舞已經(jīng)成為社區(qū)文化體育活動的重要內(nèi)容之一，同時也是和諧社會精神文明建設(shè)的重要載體。本文通過中老年女性參與廣場舞活動的動機(jī)，探討其社會價值，提出合行的發(fā)展對策，推動廣場舞活動的開展。

關(guān)鍵詞：中老年；女性；廣場舞；對策

廣場舞就其發(fā)生機(jī)制而言，起源于社會基層，滿足人們對最基本的生理、心理和安全需求，廣泛流傳于社區(qū)及群體之間，是社會發(fā)展到一定歷史條件下，在特定的自然環(huán)境、人文環(huán)境和區(qū)域生活環(huán)境共同作用于人這一文化載體的必然產(chǎn)物。當(dāng)下在其迅猛發(fā)展的過程中，隨之也產(chǎn)生了諸多問題。

一、廣場舞興起及背景

從1999年起，以普通大眾為主要讀者的報刊雜志開始出現(xiàn)少量關(guān)于廣場舞的文章，但主要是將其作為一項大眾街頭健身運(yùn)動予以簡單的介紹和宣傳，缺乏深度的學(xué)理分析。2008年之后，隨著北京奧運(yùn)會對于公民健康議題重要性的強(qiáng)調(diào)，廣場舞的參與人數(shù)明顯增長，并在一定程度上提升了學(xué)界研究的興趣。而廣場舞真正成為學(xué)屆關(guān)注的焦點所在，則始于社會熱點事件頻發(fā)的2013年。繼同年3月南京某小區(qū)居民因不堪噪音污染，向廣場舞參與者潑糞示威之后，各地相繼出現(xiàn)了投擲水彈、鳴獵槍、放藏獒等越來越激進(jìn)的事件，最終將廣場舞由大眾熟視無睹的社會現(xiàn)象推上了媒體聚焦的舞臺。2013年11月12日中國青年報題為《“廣場舞”不應(yīng)模糊公私域界限》的綜合報道中提出：廣場舞跳出了“國際影響力”。海外媒體，《華爾街日報》在報道中創(chuàng)造了“Dama”（大媽）這個詞；英語《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》雜志聚焦中國休閑文化的一篇報道中蹦出的新單詞“Guangchangwu”（廣場舞），又讓很多中國網(wǎng)友直呼“驚呆了”。其后的2015年，公眾對于廣場舞現(xiàn)象的關(guān)注度進(jìn)一步提升，尤其以國內(nèi)外公共傳媒的競相報道為突出表現(xiàn)，以至于這一年甚至可以被稱之為“媒體的廣場舞年”。產(chǎn)生這一現(xiàn)象的觸發(fā)器是3月23日國家體育總局頒布了12支標(biāo)準(zhǔn)版本的廣場舞曲，以及8月26日由文化部、體育總局、民政部以及住房和城鄉(xiāng)建設(shè)四部委聯(lián)合發(fā)文，合力引導(dǎo)廣場舞健康發(fā)展。之后，包括中央電視臺、湖南衛(wèi)視、浙江衛(wèi)視等電視欄目，以及《中國青年報》、《今日女報》等媒體都對此現(xiàn)象進(jìn)行了專門報道和深度解讀?？梢哉f，作為一種正在進(jìn)行中的社會現(xiàn)象，廣場舞前所未有的達(dá)到了公眾關(guān)注的巔峰，并從一個側(cè)面折射出了當(dāng)代中國社會的歷史鏡像和觀念變遷。

二、中老年女性參與廣場舞的動機(jī)

（一）愉悅身心

根據(jù)我國對年齡的界定，45歲以上即屬于中老年群體的范疇。這部分人群的生活基本趨于穩(wěn)定，不會面臨過多、過強(qiáng)的壓力，對品質(zhì)生活的要求越來越高。而且很多家庭的年輕群體或忙于工作或忙于學(xué)習(xí)，他們沒有過多的時間或精力來陪伴老人，這在一定程度上造成了中老年女性的空虛感、寂寞感。從情感角度來看，中老年女性更希望通過某些社交活動來打發(fā)空余時間，填補(bǔ)生活中的空虛。廣場舞屬于一項集體活動，它無拘無束的舞蹈風(fēng)格吸引了大批人群，歡快的節(jié)奏愉悅了人們的身心。廣場舞也可以作為一種交友平臺來使用。集中在某個地點參與廣場舞健身的人群都居住于此，時常參加廣場舞健身的人群都居住于此，時常參加廣場舞健身總能遇到幾個熟悉的面孔，這無疑擴(kuò)大了中老年女性的交友范圍，她們可以借助廣場舞來找到更多與自己年齡相仿興趣相近的朋友。

（二）強(qiáng)身健體

隨著年齡的增長，使得人類身體的各項機(jī)能下降，很多中老年女性面臨著疾病的困擾。她們希望通過一些體育鍛煉來延長自身各項器官的工作壽命。事實證明，經(jīng)常參加戶外活動可以提高韌帶與關(guān)節(jié)的活動范圍，增強(qiáng)韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性，對促進(jìn)身體各項機(jī)能的健康運(yùn)行大有裨益。經(jīng)常參加廣場舞的人，其身體靈活性、平衡性、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度以及力量都表現(xiàn)較好，她們精神奕奕，健康快樂。廣場舞還具有一定的健腦功能，它可以鍛煉大腦機(jī)能，保證中老年女性的大腦始終處于一個比較活躍的狀態(tài)，減緩了大腦技能的衰老和退化，有效防止老年癡呆。

（三）簡單易學(xué)

大部分廣場舞表演隨意性很強(qiáng)，中老年女性可以隨時參與到廣場舞健身行列中。既可以隨著音樂的律動來學(xué)習(xí)其他參與者的動作，又可以利用休息的時段向其他參與者請教，尋找音樂節(jié)奏。在廣場舞健身活動中，觀眾與表演這是一體的，人們可以任意在兩種角色中調(diào)換，彼此間也可以隨性交流。相較于專業(yè)舞蹈，廣場舞有很強(qiáng)的開放性和直接性，只要能達(dá)到愉悅身心、強(qiáng)身健體的目的，就是一段好的舞蹈。近年來，隨著廣場舞的發(fā)展，不同形態(tài)、種類的廣場舞被編制出來，滿足了廣大中老年女性的健身需求。這些廣場舞在編制過程中，正是兼顧了不同年齡、體質(zhì)的人群，因而簡單易學(xué)。中老年女性在參與廣場舞健身的過程中，基本只需要看幾遍、跳幾遍就能學(xué)會，在此中老年女性可以找到更多自信。除此之外，廣場舞沒有固定的舞種限制，任何一種形式的舞蹈只要舞者認(rèn)為它有跳動的價值，那么它就可以成為廣場舞的一種。所以，中老年女性完全可以根據(jù)自己的意愿、愛好，選擇與自己興趣相近或相符的舞蹈。從而進(jìn)一步增強(qiáng)參與廣場舞健身的趣味性。

三、廣場舞健身發(fā)展對策

（一）加大中老年女性廣場舞健身場地建設(shè)

《全民健身計劃綱要》第二十四條指出：“體育場地設(shè)施建設(shè)要納入城鄉(xiāng)建設(shè)規(guī)劃，落實國家關(guān)于城市公共體育設(shè)施用地定額?！贝龠M(jìn)建設(shè)以各區(qū)縣為中心、鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道為基礎(chǔ)，方便社區(qū)群眾日常體育鍛煉的公共體育設(shè)施網(wǎng)絡(luò)。多方面加大投入對社區(qū)體育文化建設(shè)的資金力度，高標(biāo)準(zhǔn)高規(guī)格規(guī)劃建設(shè)好社區(qū)居民的公共體育健身場地，逐步完善社區(qū)體育文化的基本條件和基礎(chǔ)設(shè)施，使新農(nóng)民體育健身工程、雪炭工程、全民健身工程等落到實處。從根本上解決廣場舞參與者身邊鍛煉場所不足的問題，為健身者提供一個良好的運(yùn)動環(huán)境，為開展社區(qū)體育文化活動提供有力的基礎(chǔ)保障。

（二）普及中老年女性廣場舞健身知識

廣場舞作為一種新鮮實物，其發(fā)展僅有短暫的幾年時間。大多數(shù)中老年女性對于廣場舞的認(rèn)知還存在不足，有關(guān)廣場舞健身方面的專業(yè)知識更是少之又少。只有科學(xué)、合理地參與廣場舞，才能發(fā)揮廣場舞的健身效益，否則可能會適得其反。因此，各地區(qū)政府部門應(yīng)當(dāng)攜手現(xiàn)代傳播媒體，通過網(wǎng)絡(luò)、電視、報紙等媒介大力宣傳廣場舞健身的好處及相關(guān)知識。讓廣大的中老年女性逐漸認(rèn)識并參與到廣場舞健身活動中來，豐富業(yè)余生活，調(diào)節(jié)情緒。與此同時，各地政府主管部門還應(yīng)加強(qiáng)廣場舞健身指導(dǎo)團(tuán)隊建設(shè)，為中老年女性提供專業(yè)的指導(dǎo)。在政府牽動下，文化培訓(xùn)機(jī)構(gòu)應(yīng)該多組織廣場舞健身指導(dǎo)老師進(jìn)行培訓(xùn)交流活動，豐富她們的舞蹈知識和健身知識，提高他們的組織、輔導(dǎo)能力。廣場舞健身指導(dǎo)員則需要充分發(fā)揮自身的專業(yè)知識和素養(yǎng)，盡可能編排多種樣式的廣場舞，并幫助中老年女性選擇符合自身需求的舞種，提升她們的廣場舞健身興趣。廣場舞是一種身體文化，代表著人的情感和思想，音樂伴奏不僅僅只有節(jié)拍，還包括更多的情景和內(nèi)容。廣場舞健身通過改編舞蹈動作，編排出具有鍛煉價值的舞蹈組合，參與者可以采用多種形式進(jìn)行練習(xí)，有利于提高心肺功能，排解心理壓力。通過開發(fā)多樣性的民族舞蹈，不斷豐富健身形式和內(nèi)容，營造公共空間和諧的健身氛圍。

（三）緩解廣場舞健身所帶來的擾民矛盾

目前，中老年女性開展廣場舞健身活動的場所很多，很多時候都是以居民區(qū)為主。她們?yōu)榱嗽黾訌V場舞的趣味性，經(jīng)常會播放一些帶動節(jié)奏的音樂，但是由此帶來的是對周圍居民的噪聲干擾，引起了眾多居民的反感和不滿。我們在堅持廣場舞健身的同時還要兼顧其他居民的感受，以保證所有居民健康、安穩(wěn)的生活。為此，政府有關(guān)部門應(yīng)重視廣場舞健身帶來的擾民矛盾，依據(jù)實際情況需要制定一系列的噪音管制規(guī)則，保證人們的正常生活。一是政府有關(guān)部門應(yīng)該制定詳細(xì)而周全的噪音管理機(jī)制。政府有關(guān)部門可以組織成立一個區(qū)域巡邏小隊，定期與管轄范圍內(nèi)的廣場舞組織者或者代表者進(jìn)行交涉、溝通，及時制止那些噪聲過大的廣場舞活動，并尋求有效的解決方式；二是規(guī)定廣場舞健身活動的開設(shè)時間。為了保持中老年女性的廣場舞健身行為。而又不影響其他居民的休息，政府有關(guān)部門應(yīng)設(shè)定廣場舞健身活動進(jìn)行的時間，選擇在這一時間段內(nèi)進(jìn)行廣場舞活動；三是設(shè)立廣場舞健身禁止標(biāo)志。在某些不適合進(jìn)行廣場舞健身活動的場地設(shè)置禁止標(biāo)志，引導(dǎo)廣大健身愛好者盡量避開人們居住密集區(qū)，并讓他們到政府開設(shè)的廣場舞建設(shè)場地去健身，同時還要逐一分散廣場舞隊伍，減少由此造成的噪聲污染，緩解廣場舞噪聲引發(fā)的人民矛盾。

四、結(jié)語

當(dāng)我們走進(jìn)廣場舞，走進(jìn)作為廣場舞參與者主體的女性世界，無疑將會發(fā)現(xiàn)她們對于現(xiàn)實生活的美好期待和行動。她們將對現(xiàn)實期待的熱情積極投入到群體活動之中，反映了當(dāng)代女性文體意識的覺醒。隨著廣場舞的普及和發(fā)展，未來廣場舞將會被越來越多的人接受和參與。進(jìn)一步認(rèn)識當(dāng)下女性在社區(qū)文化體育的積極探索，研究更多建設(shè)、發(fā)展廣場舞健身的措施，盡可能提出更多提升中老年女性健身實效的建議，以期為中老年女性的健康生活盡一份綿薄之力，促進(jìn)我國社會主義社會的和諧、健康發(fā)展。

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