李曉棟

摘要：健美操作為一項(xiàng)有益于大學(xué)生身心的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而成為高校體育教學(xué)的重要教學(xué)形式和內(nèi)容，在高校逐漸普及開來(lái)。但是在發(fā)展過(guò)程中還存在一些問(wèn)題，比如課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練相脫節(jié)的現(xiàn)象，影響到高校健美操教學(xué)的質(zhì)量和效果。因此，本文就高校健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式進(jìn)行探討，促進(jìn)健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練相互促進(jìn)、融合和發(fā)展，提高高校健美操教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：高校健美操；課堂教學(xué)；課外訓(xùn)練；一體化

健美操自80年代傳入我國(guó)以來(lái)，作為一項(xiàng)具有獨(dú)特魅力和充滿活力的新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在我國(guó)得到了快速發(fā)展，很多高校也將其納入高校體育教學(xué)內(nèi)容，各項(xiàng)健美操相關(guān)的活動(dòng)和比賽也如火如荼進(jìn)行。健美操不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，還能夠?yàn)槲覈?guó)競(jìng)技健美操提供后備力量。但是，在當(dāng)前的高校健美操教學(xué)中，存在課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練發(fā)展不同步、相互脫節(jié)的現(xiàn)象，不僅影響高校健美操教學(xué)質(zhì)量，更影響到對(duì)健美操人才的培養(yǎng)及健美操項(xiàng)目的發(fā)展。因此，如何根據(jù)高校人才培養(yǎng)目標(biāo)和健美操運(yùn)動(dòng)教學(xué)規(guī)律，實(shí)現(xiàn)教學(xué)與訓(xùn)練的最優(yōu)化配合，實(shí)現(xiàn)健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練的有機(jī)結(jié)合，融為一體是亟需解決的一個(gè)問(wèn)題。

一、高校健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式的概念

教學(xué)與訓(xùn)練一體化模式就是根據(jù)學(xué)生的身心特征，展開系統(tǒng)性、針對(duì)性、層次性的教學(xué)及訓(xùn)練活動(dòng)，堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合，讓課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練在教學(xué)內(nèi)容、目的上相互銜接、相互補(bǔ)充，讓課堂教學(xué)為課外訓(xùn)練服務(wù)，課外訓(xùn)練充實(shí)課堂教學(xué)。

二、高校健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式的意義

1、社會(huì)化人才的培養(yǎng)

現(xiàn)代社會(huì)需要綜合型的人才，不僅要求具備豐富的知識(shí)、良好的專業(yè)技能，還要求具備一定的社交、組織、管理等多元化綜合能力。教訓(xùn)一體化模式不僅通過(guò)課堂來(lái)傳授學(xué)生知識(shí)和技能，還通過(guò)課外搭建各種平臺(tái)，提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)，挖掘?qū)W生的復(fù)合型潛力。

2、推動(dòng)校園文化的建設(shè)

文化育人于無(wú)聲。校園健美操文化是促進(jìn)健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在校園發(fā)展的重要內(nèi)在動(dòng)力，也是高校多元校園體育文化的重要內(nèi)容。健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的內(nèi)涵、價(jià)值、精神內(nèi)核對(duì)于學(xué)生的文化、精神方面也能發(fā)揮潛移默化的影響熏陶作用。將健美操教學(xué)與訓(xùn)練融為一體，通過(guò)競(jìng)賽、表演、社團(tuán)活動(dòng)等相關(guān)活動(dòng)能夠帶動(dòng)學(xué)生開展健美操運(yùn)動(dòng)，讓更多的人加入到健美操運(yùn)動(dòng)中來(lái)，也能夠豐富校園的文化內(nèi)涵。

3、建設(shè)健美操人才梯隊(duì)

高校體育人才培養(yǎng)是競(jìng)技后備人才培養(yǎng)的重要組成部分和重要來(lái)源。同時(shí)，教訓(xùn)一體化能夠營(yíng)造良好的氛圍，形成良好的發(fā)展環(huán)境，實(shí)現(xiàn)健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的可持續(xù)發(fā)展，從而促進(jìn)健美操人才梯隊(duì)的建設(shè)。

三、高校健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式的構(gòu)建路徑

1、提高健美操的普及程度，改革傳統(tǒng)的教學(xué)方式

一個(gè)項(xiàng)目的發(fā)展前景和發(fā)展動(dòng)力在很大程度上取決于參與它人群數(shù)量，也就是普及程度的高低。同時(shí)，要在高校開展健美操教學(xué)，并實(shí)現(xiàn)教訓(xùn)一體化，首先要提高健美操的普及程度，鼓勵(lì)廣大的大學(xué)生參與到健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái)。因此，學(xué)校可以通過(guò)開設(shè)健美操選修課程、開展健美操相關(guān)活動(dòng)等措施，將健美操項(xiàng)目的特點(diǎn)和魅力充分展示給學(xué)生，并為學(xué)生練習(xí)健美操創(chuàng)造良好的條件和氛圍。另外，健美操教學(xué)內(nèi)容在不斷的豐富和發(fā)展，但是在當(dāng)前高校健美操教學(xué)的組織形式、教學(xué)方式方法、訓(xùn)練內(nèi)容等完全不能滿足學(xué)生的實(shí)際需求。首先，應(yīng)該突破以往的思維定勢(shì)和慣性，改變傳統(tǒng)的分級(jí)思想，根據(jù)學(xué)生的不同層次，比如學(xué)生的個(gè)人愛(ài)好、已有技能水平、認(rèn)知水平等，實(shí)施分層教學(xué)，安排與之相應(yīng)的健美操教學(xué)內(nèi)容，做到因材施教。并且，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，在健美操練習(xí)中突出自我內(nèi)心情感與特征。在課后練習(xí)中，可以由學(xué)生根據(jù)自己的情況，在自我評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上選擇訓(xùn)練的內(nèi)容、時(shí)間和指導(dǎo)老師等，發(fā)揮學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性。

2、整合利用資源，積極開展健美操課外活動(dòng)

在當(dāng)前的健美操教學(xué)中，教學(xué)與訓(xùn)練的不相協(xié)調(diào)的一個(gè)重要原因就是重課堂教學(xué)，輕課外活動(dòng)，重技能和知識(shí)掌握，而輕體育精神、意識(shí)的培養(yǎng)。因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育資源的整合與利用，提高利用效率，為學(xué)生開展健美操課外活動(dòng)提供保障，并且強(qiáng)化教師的引導(dǎo)作用，提高學(xué)生的參與意識(shí)。

3、利用健美操俱樂(lè)部及各類社團(tuán)提高健美操訓(xùn)練質(zhì)量

俱樂(lè)部形式是課堂教學(xué)補(bǔ)充和延續(xù)，是學(xué)生自愿組成，在教師輔導(dǎo)下自主鍛煉、自主開展活動(dòng)的一種形式。因此，學(xué)?？梢砸龑?dǎo)學(xué)生建立健美操俱樂(lè)部，打破原有的班級(jí)、專業(yè)和上課時(shí)間、地點(diǎn)、方式的限制。教學(xué)方式為課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練相結(jié)合，教學(xué)及活動(dòng)的組織主要由學(xué)生自主完成，學(xué)生可以在俱樂(lè)部中通過(guò)學(xué)習(xí)對(duì)課堂所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)一步提高，進(jìn)行教學(xué)的可以是教師，也可以是俱樂(lè)部的學(xué)生成員。俱樂(lè)部作為一種課堂教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、課外活動(dòng)及競(jìng)賽融為一體，是一種構(gòu)建高校健美操課堂教學(xué)和課外訓(xùn)練一體化模式的有效途徑和重要策略。除此之外，還可以建立與健美操相關(guān)的學(xué)生社團(tuán)，學(xué)生根據(jù)自己的需求和興趣自愿加入，從而通過(guò)社團(tuán)的引領(lǐng)和自身的發(fā)展需求的相互作用，積極開展課外健美操活動(dòng)，使健美操技能的習(xí)得和興趣都能夠得到維系。

四、小結(jié)

高校健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式具有培養(yǎng)綜合人才、營(yíng)造校園文化和培養(yǎng)健美操人才的重要價(jià)值，通過(guò)加強(qiáng)教學(xué)改革、整合利用資源和建立健美操俱樂(lè)部及學(xué)生社團(tuán)的方式來(lái)構(gòu)建教訓(xùn)一體化模式，能夠推動(dòng)健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展及高校綜合人才的培養(yǎng)。

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