李曉棟

摘要：健美操作為一項有益于大學(xué)生身心的運動項目而成為高校體育教學(xué)的重要教學(xué)形式和內(nèi)容，在高校逐漸普及開來。但是在發(fā)展過程中還存在一些問題，比如課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練相脫節(jié)的現(xiàn)象，影響到高校健美操教學(xué)的質(zhì)量和效果。因此，本文就高校健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式進(jìn)行探討，促進(jìn)健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練相互促進(jìn)、融合和發(fā)展，提高高校健美操教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：高校健美操；課堂教學(xué)；課外訓(xùn)練；一體化

健美操自80年代傳入我國以來，作為一項具有獨特魅力和充滿活力的新興運動項目在我國得到了快速發(fā)展，很多高校也將其納入高校體育教學(xué)內(nèi)容，各項健美操相關(guān)的活動和比賽也如火如荼進(jìn)行。健美操不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生身心健康成長，還能夠為我國競技健美操提供后備力量。但是，在當(dāng)前的高校健美操教學(xué)中，存在課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練發(fā)展不同步、相互脫節(jié)的現(xiàn)象，不僅影響高校健美操教學(xué)質(zhì)量，更影響到對健美操人才的培養(yǎng)及健美操項目的發(fā)展。因此，如何根據(jù)高校人才培養(yǎng)目標(biāo)和健美操運動教學(xué)規(guī)律，實現(xiàn)教學(xué)與訓(xùn)練的最優(yōu)化配合，實現(xiàn)健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練的有機(jī)結(jié)合，融為一體是亟需解決的一個問題。

一、高校健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式的概念

教學(xué)與訓(xùn)練一體化模式就是根據(jù)學(xué)生的身心特征，展開系統(tǒng)性、針對性、層次性的教學(xué)及訓(xùn)練活動，堅持普及與提高相結(jié)合，讓課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練在教學(xué)內(nèi)容、目的上相互銜接、相互補(bǔ)充，讓課堂教學(xué)為課外訓(xùn)練服務(wù)，課外訓(xùn)練充實課堂教學(xué)。

二、高校健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式的意義

1、社會化人才的培養(yǎng)

現(xiàn)代社會需要綜合型的人才，不僅要求具備豐富的知識、良好的專業(yè)技能，還要求具備一定的社交、組織、管理等多元化綜合能力。教訓(xùn)一體化模式不僅通過課堂來傳授學(xué)生知識和技能，還通過課外搭建各種平臺，提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)，挖掘?qū)W生的復(fù)合型潛力。

2、推動校園文化的建設(shè)

文化育人于無聲。校園健美操文化是促進(jìn)健美操運動項目在校園發(fā)展的重要內(nèi)在動力，也是高校多元校園體育文化的重要內(nèi)容。健美操運動項目的內(nèi)涵、價值、精神內(nèi)核對于學(xué)生的文化、精神方面也能發(fā)揮潛移默化的影響熏陶作用。將健美操教學(xué)與訓(xùn)練融為一體，通過競賽、表演、社團(tuán)活動等相關(guān)活動能夠帶動學(xué)生開展健美操運動，讓更多的人加入到健美操運動中來，也能夠豐富校園的文化內(nèi)涵。

3、建設(shè)健美操人才梯隊

高校體育人才培養(yǎng)是競技后備人才培養(yǎng)的重要組成部分和重要來源。同時，教訓(xùn)一體化能夠營造良好的氛圍，形成良好的發(fā)展環(huán)境，實現(xiàn)健美操運動項目的可持續(xù)發(fā)展，從而促進(jìn)健美操人才梯隊的建設(shè)。

三、高校健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式的構(gòu)建路徑

1、提高健美操的普及程度，改革傳統(tǒng)的教學(xué)方式

一個項目的發(fā)展前景和發(fā)展動力在很大程度上取決于參與它人群數(shù)量，也就是普及程度的高低。同時，要在高校開展健美操教學(xué)，并實現(xiàn)教訓(xùn)一體化，首先要提高健美操的普及程度，鼓勵廣大的大學(xué)生參與到健美操這項運動中來。因此，學(xué)?？梢酝ㄟ^開設(shè)健美操選修課程、開展健美操相關(guān)活動等措施，將健美操項目的特點和魅力充分展示給學(xué)生，并為學(xué)生練習(xí)健美操創(chuàng)造良好的條件和氛圍。另外，健美操教學(xué)內(nèi)容在不斷的豐富和發(fā)展，但是在當(dāng)前高校健美操教學(xué)的組織形式、教學(xué)方式方法、訓(xùn)練內(nèi)容等完全不能滿足學(xué)生的實際需求。首先，應(yīng)該突破以往的思維定勢和慣性，改變傳統(tǒng)的分級思想，根據(jù)學(xué)生的不同層次，比如學(xué)生的個人愛好、已有技能水平、認(rèn)知水平等，實施分層教學(xué)，安排與之相應(yīng)的健美操教學(xué)內(nèi)容，做到因材施教。并且，在學(xué)習(xí)的過程中，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，在健美操練習(xí)中突出自我內(nèi)心情感與特征。在課后練習(xí)中，可以由學(xué)生根據(jù)自己的情況，在自我評價的基礎(chǔ)上選擇訓(xùn)練的內(nèi)容、時間和指導(dǎo)老師等，發(fā)揮學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性。

2、整合利用資源，積極開展健美操課外活動

在當(dāng)前的健美操教學(xué)中，教學(xué)與訓(xùn)練的不相協(xié)調(diào)的一個重要原因就是重課堂教學(xué)，輕課外活動，重技能和知識掌握，而輕體育精神、意識的培養(yǎng)。因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對學(xué)校體育資源的整合與利用，提高利用效率，為學(xué)生開展健美操課外活動提供保障，并且強(qiáng)化教師的引導(dǎo)作用，提高學(xué)生的參與意識。

3、利用健美操俱樂部及各類社團(tuán)提高健美操訓(xùn)練質(zhì)量

俱樂部形式是課堂教學(xué)補(bǔ)充和延續(xù)，是學(xué)生自愿組成，在教師輔導(dǎo)下自主鍛煉、自主開展活動的一種形式。因此，學(xué)校可以引導(dǎo)學(xué)生建立健美操俱樂部，打破原有的班級、專業(yè)和上課時間、地點、方式的限制。教學(xué)方式為課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練相結(jié)合，教學(xué)及活動的組織主要由學(xué)生自主完成，學(xué)生可以在俱樂部中通過學(xué)習(xí)對課堂所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)一步提高，進(jìn)行教學(xué)的可以是教師，也可以是俱樂部的學(xué)生成員。俱樂部作為一種課堂教學(xué)、運動訓(xùn)練、課外活動及競賽融為一體，是一種構(gòu)建高校健美操課堂教學(xué)和課外訓(xùn)練一體化模式的有效途徑和重要策略。除此之外，還可以建立與健美操相關(guān)的學(xué)生社團(tuán)，學(xué)生根據(jù)自己的需求和興趣自愿加入，從而通過社團(tuán)的引領(lǐng)和自身的發(fā)展需求的相互作用，積極開展課外健美操活動，使健美操技能的習(xí)得和興趣都能夠得到維系。

四、小結(jié)

高校健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式具有培養(yǎng)綜合人才、營造校園文化和培養(yǎng)健美操人才的重要價值，通過加強(qiáng)教學(xué)改革、整合利用資源和建立健美操俱樂部及學(xué)生社團(tuán)的方式來構(gòu)建教訓(xùn)一體化模式，能夠推動健美操運動的發(fā)展及高校綜合人才的培養(yǎng)。

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