摘要：貝多芬曾說過：“音樂是比一切智慧，一切哲學(xué)更高的啟示，誰能夠參透音樂的意義，便能超脫尋常人無法自拔的苦難?！边@也就是人們時(shí)常說的，音樂可以凈化心靈、陶冶情操，豐富生活，刺激創(chuàng)造力，表現(xiàn)人類精神。因此，音樂治療能夠促使人們之間更好地進(jìn)行合作與交流，減小壓力，提高生活質(zhì)量。音樂治療對(duì)于心理疾病有很好的干預(yù)作用。通過唱、聽、奏、律動(dòng)、創(chuàng)作等形式，主動(dòng)介入到被治療者的內(nèi)心世界，幫助治療對(duì)象恢復(fù)心理健康。由于其獨(dú)特性、有效性，音樂治療越來越受到人們關(guān)注。

關(guān)鍵詞：校園；心理疾??；音樂治療

音樂治療學(xué)是一門新興的，集音樂、醫(yī)學(xué)和心理學(xué)為一體的邊緣交叉學(xué)科，是作用在傳統(tǒng)的藝術(shù)欣賞和審美領(lǐng)域之外的應(yīng)用和發(fā)展。隨著音樂的高度專業(yè)化和人類社會(huì)文明的高度發(fā)展，人們已經(jīng)逐漸地忘記和拋棄了音樂原本的作用和功能。直到現(xiàn)在，音樂對(duì)人類生存本身的重要意義才又逐步地為人們所認(rèn)識(shí)。因此，我們大力提倡的素質(zhì)教育中的音樂教育，就是以音樂本身的作用和功能去影響學(xué)生的空間，讓他們了解其作用并使其成為他們終身受益的一種人類文化。

一、音樂幫助學(xué)生調(diào)節(jié)良好的心理情緒

情緒是人類心理健康的窗口。中小學(xué)生的情緒已經(jīng)帶有一定的穩(wěn)定性，但仍較外露、沖動(dòng)，高級(jí)情感正開始發(fā)展。從心理衛(wèi)生的角度看，任何一種情緒的產(chǎn)生都具有生理、心理的價(jià)值，都是個(gè)體對(duì)內(nèi)外刺激的一種反映，是機(jī)體的一種防御機(jī)能和自我保護(hù)機(jī)制，但是，當(dāng)某種情緒持續(xù)的時(shí)間過長或過分強(qiáng)烈時(shí)，便會(huì)影響人的神經(jīng)系統(tǒng)并導(dǎo)致為失常。所以，保持良好的情緒以及適當(dāng)?shù)乜刂魄榫w對(duì)確保中小學(xué)生心理健康尤為重要。作為一種情感的藝術(shù)，音樂具有調(diào)節(jié)情緒，升華情感的功能。抑揚(yáng)頓挫的音高，張弛變化的節(jié)奏，扣人心弦的速度，線條明晰的力度及色彩多樣的音色表現(xiàn)出人類各種各樣的情感信息。我們?cè)谛蕾p音樂的過程中，聽覺神經(jīng)直接受到刺激，并由此產(chǎn)生的有效的生物電，能夠引起人們心理上的共鳴，從而保持平靜、愉快的情緒，使大腦及整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)處于良好的活動(dòng)狀態(tài)，并保持人體內(nèi)各器官系統(tǒng)的功能正常，心理活動(dòng)協(xié)調(diào)一致。

因此，有意識(shí)地選擇大量的音樂作品來調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒是有必要的。一方面，可在課堂上進(jìn)行，教師應(yīng)盡量少講、精講，留出更多的時(shí)間讓學(xué)生多聽多想，讓學(xué)生自己直接去更多地感受。另方面，在課外進(jìn)行，妥善引導(dǎo)學(xué)生把欣賞音樂變成一種條件反射的習(xí)慣。第一，與大隊(duì)部聯(lián)系，利用學(xué)校的廣播，讓欣賞曲多次回放。廣播是最有效的傳播工具之一，通過廣播對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行音樂的回放，如同陽光雨露，滋潤著每個(gè)人的心田。如：同學(xué)們迎著朝陽奔向校園的時(shí)候，播放《苗嶺的早晨》、《四小天鵝舞曲》等，樂曲輕快活潑，能調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，形成開朗的性格。課間播放《龜兔賽跑》、等反應(yīng)靈敏、充滿活力的樂曲。放學(xué)則播放《天鵝》、等抑制煩惱、穩(wěn)定情緒的樂曲。此外，也引導(dǎo)學(xué)生在節(jié)假日里選擇欣賞的樂曲，這些對(duì)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒都能起到不小的作用。第二，舉辦音樂作品欣賞比賽，讓歌曲系統(tǒng)地回放。每逢藝術(shù)節(jié)、“六一”節(jié)以及其他節(jié)日的游園活動(dòng)都是很好的機(jī)會(huì)。形式上可采用聽旋律說曲名，說作曲者，說演奏樂器，說體裁和題材等等。通過這樣的比賽，學(xué)生對(duì)學(xué)過的樂曲進(jìn)行了一次系統(tǒng)的回顧、歸類和再感受。同時(shí)，讓孩子長期處于這些優(yōu)秀而有持久生命力的美好音樂的包圍、熏陶、浸潤之中，他們的音樂感受力、思維水平肯定會(huì)一天天增長，審美感官逐漸培育完善，連同音樂大師們的人格特質(zhì)也通過旋律點(diǎn)點(diǎn)滴滴融入孩子們的心靈，成為個(gè)體生命的一部分，從而喚起他們對(duì)美好世界和人生的熱愛，并逐漸形成開闊的眼光和胸襟。

二、校園心理健康教育中音樂治療的應(yīng)用策略與方法

（一）、支持層面的音樂治療應(yīng)用

高校心理健康教育中支持層面的音樂治療應(yīng)用，是依托音樂治療所營造出的溫馨自在的治療環(huán)境，通過娛樂式的治療形式，協(xié)助來訪者建立起情感的支持系統(tǒng)。其主要干預(yù)策略有兩個(gè)方面：一方面，從預(yù)防心理疾病角度出發(fā)，廣泛普及、推廣音樂保健知識(shí)，通過引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)用音樂保健方法維護(hù)身心健康，幫助他們建立起積極樂觀的生活、學(xué)習(xí)態(tài)度；另一方面，支持性音樂治療可以對(duì)出現(xiàn)異常情緒的學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)，運(yùn)用音樂治療互動(dòng)行為產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)，協(xié)助出現(xiàn)焦慮、緊張、抑郁、恐懼等心理問題的大學(xué)生來宣泄不良情緒，穩(wěn)定其失衡的精神狀態(tài)，幫助他們從各種負(fù)面情緒的困擾中解脫出來，恢復(fù)正常的情緒狀態(tài)。

（二）、再教育層面的音樂治療應(yīng)用

再教育層面音樂治療在治療方法上常用到認(rèn)知音樂治療、人本音樂治療、交流分析音樂治療等學(xué)派的治療方法。此類音樂治療方法適用于有認(rèn)知障礙、行為障礙的大學(xué)生群體，例如通過樂器演奏、音樂同步聆聽、音樂聆聽回憶等方法，讓音樂和來訪者心理狀態(tài)保持同步，來訪者與音樂產(chǎn)生共鳴后，逐漸地改變音樂，使來訪者的生理、心理和情緒狀態(tài)向預(yù)期的方向引導(dǎo)；在音樂治療師的參與下，通過音樂心理劇、歌曲討論、詞曲創(chuàng)作等方法，音樂治療師與來訪者在討論音樂活動(dòng)的體驗(yàn)的同時(shí)，映射出來訪者生活中錯(cuò)誤的認(rèn)知觀念和不當(dāng)行為，并通過音樂行為矯正、語言認(rèn)知影響來引導(dǎo)來訪者恢復(fù)正常的認(rèn)知、行為功能水平。

（三）、重建構(gòu)層面的音樂治療應(yīng)用

重建構(gòu)層面的音樂治療是一種比較復(fù)雜的心理治療干預(yù)手段，此類音樂治療借助音樂想象中的影像、感覺，深入到來訪者的潛意識(shí)，通過分析存在于來訪者潛意識(shí)中的矛盾沖突，揭示來訪者的過往經(jīng)歷（特別是兒童時(shí)期）與現(xiàn)在的認(rèn)識(shí)模式間的必然聯(lián)系，引導(dǎo)來訪者認(rèn)識(shí)到自己扭曲的認(rèn)知與行為，并在重新建構(gòu)認(rèn)知模式的過程中，有勇氣面對(duì)治療過程中不斷出現(xiàn)的沒有完全解決的問題和不斷出現(xiàn)的新問題。這類音樂治療不僅需要音樂治療師進(jìn)行長期的干預(yù)，而且對(duì)音樂治療師的從業(yè)資格也有著嚴(yán)格的要求。從業(yè)人員必須受過精神動(dòng)力學(xué)和精神病理學(xué)相關(guān)培訓(xùn)才可以開展此項(xiàng)音樂治療活動(dòng)。

由于受到家庭養(yǎng)育、成長經(jīng)歷、社會(huì)教育等多種因素的影響，學(xué)生中存在偏執(zhí)型人格障礙、強(qiáng)迫性人格障礙、沖動(dòng)性人格障礙、依賴性人格障礙、焦慮性人格障礙等心理疾病的患者，對(duì)于有師資條件的高校，可以運(yùn)用精神動(dòng)力學(xué)音樂治療、音樂引導(dǎo)想象治療方式，通過樂器即興演奏、即興舞蹈、即興歌唱、音樂想象、音樂繪畫、音樂閱讀等治療方法，借由音樂投射出來的潛意識(shí)問題分析，用音樂、語言解釋、澄清來訪者混亂的認(rèn)知或行為模式，從而引導(dǎo)來訪者逐步擺脫各種心理障礙的襲擾，重塑健全人格。對(duì)于極少數(shù)心理問題較為嚴(yán)重的學(xué)生，高校心理健康教育機(jī)構(gòu)應(yīng)區(qū)分治療干預(yù)的界限，根據(jù)學(xué)生心理疾病的嚴(yán)重程度和治療師的技術(shù)水平，嚴(yán)格控制干預(yù)對(duì)象、治療干預(yù)范圍，對(duì)于干預(yù)不了的嚴(yán)重心理問題以及出現(xiàn)精神疾病征兆的學(xué)生，要及時(shí)協(xié)助家長做好向?qū)I(yè)精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)介的工作。

總結(jié)：音樂是人類心靈舞動(dòng)的律動(dòng)，是一種自我表現(xiàn)和情緒釋放的特殊手段，是大自然賦予我們的特殊能力。它能整合我們的人格，表達(dá)我們的情緒，宣泄我們的情感，喚醒我們內(nèi)心深處的童貞，重拾孩提時(shí)的歡樂。音樂治療是心理疾病治療中的一種手段，經(jīng)過音樂治療的人通常精神狀態(tài)十分積極向上有獲得到新生的體驗(yàn)，在性格上會(huì)變得更加自信、開朗，在人格和思想認(rèn)識(shí)上更加成熟。讓我們一起在美妙的音樂渲染下，使痛苦的情感體驗(yàn)和坎坷的生活經(jīng)歷得到升華，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為一種審美體驗(yàn)。

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作者簡介：齊雪梅（1992-），女，甘肅省敦煌市人，民 族：漢 職稱：無，學(xué)歷：在讀碩士研究生。研究方向：社會(huì)心理學(xué)，心理健康教育。