亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        讓“丑小鴨”變成“白天鵝”

        2017-07-13 08:28:33徐文娟
        關(guān)鍵詞:轉(zhuǎn)化策略現(xiàn)狀策略

        徐文娟

        [摘要]《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》的學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)強(qiáng)調(diào)“要重視學(xué)生的主體參與,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣”。在關(guān)注眾多喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)、有著運(yùn)動(dòng)天賦的學(xué)生時(shí),教師也應(yīng)多一份愛(ài)心、多一份關(guān)心,關(guān)愛(ài)那些需要幫助的群體——體育后20%學(xué)生。因此,教師應(yīng)思考這一群體產(chǎn)生的原因,分析他們?cè)谡n堂教學(xué)中的表現(xiàn),積極探尋有效的改進(jìn)策略,促使他們健康成長(zhǎng)。

        [關(guān)鍵詞]轉(zhuǎn)化策略;現(xiàn)狀;緣由;策略

        [中圖分類(lèi)號(hào)]G623.8[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A[文章編號(hào)]10079068(2017)21007203

        任何學(xué)科教學(xué)都有一部分特殊群體的存在,常稱(chēng)后20%學(xué)生,體育教學(xué)也不例外。所謂體育后20%學(xué)生是指體育基礎(chǔ)差,體育運(yùn)動(dòng)技能難以達(dá)標(biāo),對(duì)體育情感冷漠的學(xué)生。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),這個(gè)群體的數(shù)量每年都是呈上升趨勢(shì)。

        觀(guān)照:現(xiàn)狀——心間無(wú)端涼意生

        下表是對(duì)本校2015年五年級(jí)6個(gè)班男女學(xué)生共286人做的五項(xiàng)身體素質(zhì)測(cè)試(分別是50米跑、50米 ×8往返跑、坐位體前屈、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),根據(jù) 《國(guó)家中小學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》評(píng)分得出各項(xiàng)測(cè)試不及格的人數(shù)及比率。

        2014年《國(guó)家中小學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)》降低及格線(xiàn),提高及格率,旨在調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性,通過(guò)降低及格線(xiàn)來(lái)激發(fā)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣,充分發(fā)揮《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》的鼓勵(lì)作用。但是,仍然有不少學(xué)生的體能成績(jī)沒(méi)有達(dá)標(biāo)。

        綜合各項(xiàng)測(cè)試情況,這部分學(xué)生的身體素質(zhì)較差,對(duì)體育活動(dòng)不感興趣。筆者對(duì)所執(zhí)教班級(jí)部分成績(jī)不達(dá)標(biāo)的學(xué)生進(jìn)行隨機(jī)訪(fǎng)談。部分訪(fǎng)談內(nèi)容如下:

        師:你喜歡上體育課嗎?

        生:有時(shí)喜歡,有時(shí)不喜歡。

        師:為什么?

        生:如果是考試(達(dá)標(biāo)測(cè)試),我就不喜歡。

        師:可以說(shuō)一說(shuō)你的理由嗎?

        生:做仰臥起坐時(shí),我使出渾身力氣也做不了幾個(gè),太累了。

        ……

        面對(duì)體育后20%的學(xué)生,體育教師在教學(xué)中遇到不同程度的困難,很難掌握授課的運(yùn)動(dòng)量、強(qiáng)度、密度,即使依照大部分學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)去進(jìn)行教學(xué),后20%的學(xué)生也經(jīng)常無(wú)法承受。同時(shí),那些速度、耐力、柔軟性等具有較高標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng),學(xué)生在練習(xí)過(guò)程就會(huì)更加困難。因此,關(guān)注體育課堂中后20%學(xué)生的表現(xiàn),加強(qiáng)對(duì)后20%學(xué)生的研究,尋找癥結(jié)出現(xiàn)的根源,繼而有針對(duì)性地指導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立信心、激發(fā)動(dòng)力、攻克難關(guān),使學(xué)生在微小的成就感中獲得更多的自信,這無(wú)疑是當(dāng)前體育教學(xué)中非常迫切需要解決的問(wèn)題。這樣一來(lái),既可以提高教學(xué)效率,又可以培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng),讓每一個(gè)學(xué)生都能享受陽(yáng)光體育與陽(yáng)光課堂。

        細(xì)議:緣由——撥開(kāi)云霧見(jiàn)月明

        體育課堂是開(kāi)展陽(yáng)光體育的主陣地。陽(yáng)光體育滋潤(rùn)每一個(gè)童真的心靈,照亮學(xué)生精彩的未來(lái)。同在一片藍(lán)天下,有些學(xué)生并不能盡情地在體育課堂上露出燦爛的微笑。一次次練習(xí),看到的是他們沮喪的表情;一次次運(yùn)動(dòng),為什么快樂(lè)的體育課堂與他們相形漸遠(yuǎn)呢?筆者在日常實(shí)踐中摸索后,找出以下幾個(gè)方面的原因。

        緣由一:缺乏情感體驗(yàn)

        少數(shù)學(xué)生受到遺傳因素和不良生活習(xí)慣的影響,導(dǎo)致健康素質(zhì)不佳,很難達(dá)標(biāo),個(gè)別學(xué)生甚至經(jīng)常因此而被其他同學(xué)嘲笑、排斥。同時(shí),部分學(xué)生體育學(xué)習(xí)不夠努力,在空曠的操場(chǎng)上不注意豎起耳朵聽(tīng)或者在聽(tīng)課過(guò)程中交頭接耳,不能掌握動(dòng)作要領(lǐng)或明白活動(dòng)要求,出現(xiàn)學(xué)習(xí)的盲目性和隨意性,導(dǎo)致練習(xí)時(shí)紕漏百出,失誤頻頻,使學(xué)生的身體素質(zhì)和體育成績(jī)都得不到提升。久而久之,學(xué)生積極的情感體驗(yàn)逐步迷失,意志力和信心漸漸被磨滅了,體育興趣也慢慢消退了。

        緣由二:學(xué)習(xí)動(dòng)力不足

        活動(dòng)、鍛煉是體育課的主要形式。在活動(dòng)鍛煉時(shí),體育后20%學(xué)生容易產(chǎn)生抵觸情緒:不愿意吃苦、厭臟、懼累、害怕出糗。這類(lèi)學(xué)生在生活學(xué)習(xí)中缺乏面對(duì)困難、接受挑戰(zhàn)的勇氣,一遇到挫折就會(huì)打退堂鼓,而且這種負(fù)面情緒與運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間成正比。比如耐力跑,沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的毅力是很難達(dá)標(biāo)的,很容易會(huì)產(chǎn)生畏懼情緒。有些學(xué)生過(guò)于愛(ài)美,害怕身上沾染灰塵,在訓(xùn)練中無(wú)法完全投入。還有一些學(xué)生性格怯懦內(nèi)向,沒(méi)有足夠的自信,害怕出糗被人恥笑,很難融入團(tuán)體運(yùn)動(dòng)。

        緣由三:認(rèn)識(shí)不夠深刻

        受各方面因素影響,使學(xué)生覺(jué)得體育課可有可無(wú),只是一個(gè)玩樂(lè)時(shí)間,體能不達(dá)標(biāo)也沒(méi)有多大關(guān)系,家長(zhǎng)也不會(huì)過(guò)問(wèn)或關(guān)注?;诖?,學(xué)生在思想上放松對(duì)自己的要求,敷衍了事,導(dǎo)致學(xué)習(xí)質(zhì)量大打折扣。同時(shí),還有一些學(xué)生遇到自己不想學(xué)習(xí)的內(nèi)容就想請(qǐng)假或裝病。在安全的高壓線(xiàn)下,教師也只能“順從”學(xué)生的心意,讓他們“觀(guān)摩”體育課堂。

        緣由四:助力系統(tǒng)弱化

        在課堂學(xué)習(xí)期間,體育后20%學(xué)生在持續(xù)的模仿和領(lǐng)會(huì)中學(xué)習(xí)到的知識(shí)是很少的,很多時(shí)候是在重復(fù)固化動(dòng)作反射。但是,如果師生之間缺少高效的交流反饋,學(xué)生往往無(wú)法及時(shí)糾正動(dòng)作細(xì)節(jié)。學(xué)生或因沒(méi)有發(fā)現(xiàn)動(dòng)作的錯(cuò)誤,或因不會(huì)糾正錯(cuò)誤,一遍又一遍地重復(fù)錯(cuò)誤動(dòng)作。因?yàn)闆](méi)有得到教師的及時(shí)指導(dǎo)和糾正,在學(xué)習(xí)體驗(yàn)中不能形成正確流暢的動(dòng)作感覺(jué),導(dǎo)致學(xué)生為了隱藏自己的缺點(diǎn)和不足,在課堂中除了觀(guān)望外,還是觀(guān)望。

        精聊:策略——化作春泥更護(hù)花

        從學(xué)生走入校園的第一天開(kāi)始,班集體就是他們未來(lái)幾年的成長(zhǎng)空間。在體育教學(xué)中,后20%學(xué)生存在的原因雖各不相同,但教師只要積極采取合理的措施,因勢(shì)利導(dǎo),就能使大部分后20%學(xué)生的體育素質(zhì)得到提高。

        策略一:善用語(yǔ)言藝術(shù),引領(lǐng)學(xué)生譜寫(xiě)情感交流的樂(lè)章

        以學(xué)生為主體,教師要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求提供相應(yīng)的指導(dǎo)和幫助。教學(xué)中,教師除了設(shè)計(jì)有趣的教學(xué)內(nèi)容和采用具有吸引力的教學(xué)方法之外,更要給予學(xué)生充分的呵護(hù)和鼓勵(lì)。積極正面的教學(xué)語(yǔ)言是可預(yù)期的激勵(lì)方法。課堂上,如果教師善于利用教學(xué)語(yǔ)言,使用契合學(xué)生心理、學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的話(huà)語(yǔ)進(jìn)行教學(xué),就能有助于提高教學(xué)效果。

        例如蹲鋸式跳遠(yuǎn),這對(duì)大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)是一件輕而易舉的事,但對(duì)那些小胖墩兒學(xué)生來(lái)說(shuō)就是嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。因?yàn)樾∨侄諆簩W(xué)生體重過(guò)重使協(xié)調(diào)性下降,本應(yīng)單腳起跳的動(dòng)作變成雙腳起跳,再加上重心控制不好,導(dǎo)致整個(gè)身體由于過(guò)度前傾,使嘴巴和沙子來(lái)了一個(gè)“親密接觸”,其他學(xué)生看到這種的情況后就會(huì)哄堂大笑,讓這類(lèi)學(xué)生感到難為情和尷尬。遇到這種情況,教師應(yīng)及時(shí)把這個(gè)學(xué)生扶起來(lái),幫他撣走身上的沙子,并拍拍他的肩膀,表?yè)P(yáng)這個(gè)學(xué)生的勇敢與努力。其他學(xué)生看到教師的舉動(dòng)之后,紛紛過(guò)來(lái)關(guān)心這個(gè)學(xué)生有沒(méi)有傷到。這時(shí),教師說(shuō)道:“如果剛才是你,你希望同學(xué)怎么做?剛才的笑聲合適嗎?相信同學(xué)都明白?!薄笆前?,我們需要幫助和鼓勵(lì)自己的同學(xué),現(xiàn)在我們和他再來(lái)跳一次?!蹦莻€(gè)學(xué)生在同學(xué)的鼓勵(lì)和教師的期待中開(kāi)始了第二次動(dòng)作練習(xí),雖然不是很好,但從他微笑的臉上,能感受到他的內(nèi)心已充滿(mǎn)了信心。

        策略二:注重平臺(tái)搭建,攜手學(xué)生體驗(yàn)集體認(rèn)可和存在感

        教學(xué)過(guò)程中,教師要給每個(gè)學(xué)生提供展示自我的機(jī)會(huì),后20%學(xué)生雖然體育成績(jī)差,卻也迫切地希望獲得集體的認(rèn)可。因此,教師可以安排他們?yōu)榧w服務(wù),如搬運(yùn)器材、收拾整理器材,并當(dāng)眾給予表?yè)P(yáng),讓他們獲得被認(rèn)可的體驗(yàn),使他們懷著積極的心情投入體育學(xué)習(xí)中去。

        在體育后20%學(xué)生中,小胖墩體形與竹竿體形的學(xué)生占了大部分。因?yàn)轶w形的原因,這部分學(xué)生在學(xué)習(xí)技巧動(dòng)作或跳起摸高項(xiàng)目時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)尷尬的現(xiàn)象,完成動(dòng)作時(shí)常常會(huì)引來(lái)其他學(xué)生的陣陣笑聲?;诖?,教師應(yīng)抓住時(shí)機(jī),把學(xué)生體形上的劣勢(shì)變成優(yōu)勢(shì),幫助他們樹(shù)立“我有我的特長(zhǎng)”的自信心。在課堂上,教師可以讓小胖墩兒學(xué)生示范投擲,讓小個(gè)子學(xué)生示范前后滾翻之類(lèi)的技巧動(dòng)作,讓高個(gè)子學(xué)生示范跳高動(dòng)作。這樣教學(xué),拉近了師生、生生之間的距離,逐漸消除他們心理上的障礙。需要注意的是,教師在幫助這部分學(xué)生的同時(shí),應(yīng)充分尊重和信任他們,建立良好的師生關(guān)系。

        策略三:改進(jìn)教學(xué)策略,指引學(xué)生踏上快樂(lè)體育之旅

        第一,不同學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作時(shí)會(huì)遇到不同的困難,所以教師在教學(xué)訓(xùn)練中要給予相應(yīng)的幫助與指導(dǎo)。例如,對(duì)于跳遠(yuǎn)不合格的學(xué)生,教師要找出原因,看看是技術(shù)要領(lǐng)掌握不到位,還是下肢以及腰腹部力量不夠。如果是技術(shù)要領(lǐng)掌握不到位,教師就要給予更多技術(shù)細(xì)節(jié)的指導(dǎo);如果是力量不夠,教師就要有針對(duì)性地加強(qiáng)腿部力量或者腰腹力量的訓(xùn)練;如果是心理上的問(wèn)題,教師要鼓勵(lì)學(xué)生相信自己的運(yùn)動(dòng)能力,設(shè)置助跳板離沙坑近些,讓學(xué)生樹(shù)立信心,盡快消除心理障礙。

        第二,善于運(yùn)用感知與直觀(guān)比較,引導(dǎo)學(xué)生積極思考,找出正確動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作的區(qū)別。例如,教學(xué)前滾翻時(shí),學(xué)生因身體不緊頭頂著墊子翻不過(guò)去,教師可以用一個(gè)方凳子和一個(gè)籃球分別在地面滾動(dòng),讓學(xué)生觀(guān)察、比較,然后啟發(fā)學(xué)生:“為什么籃球比凳子容易滾動(dòng)呢?”這樣學(xué)生很容易就明白:要屈臂、低頭、提臀、團(tuán)身才能向前翻滾。由以可以看出,用學(xué)生樂(lè)于接受的方式,引導(dǎo)他們積極思考、自主探索發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決問(wèn)題,使學(xué)生更容易理解掌握技術(shù)要領(lǐng),收到了理想的教學(xué)效果。

        第三,教學(xué)時(shí)增強(qiáng)趣味性,使得后20%的學(xué)生更樂(lè)于投入教學(xué)訓(xùn)練中。例如教師可以定時(shí)跑、定向跑、定距跑、變向跑、接力跑等多種游戲方式,發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)。同時(shí),教師可以組織小組比賽,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性,讓學(xué)生通過(guò)形式多樣的活動(dòng)內(nèi)容潛移默化地提高了機(jī)體的能力。這樣在活躍的氛圍里培養(yǎng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及合作精神,且快樂(lè)情緒能夠延緩身體出現(xiàn)疲勞感覺(jué)的時(shí)間,有效提高了教學(xué)效果。

        策略四:制定彈性目標(biāo),引領(lǐng)學(xué)生步入成功的樂(lè)園

        總的來(lái)說(shuō),體育后20%學(xué)生相對(duì)比較自卑,由于身體條件的差異,他們確實(shí)在某些體育項(xiàng)目上比較弱。因此,作為體育教師,不僅需要給予這部分學(xué)生更多的關(guān)注和鼓勵(lì),還應(yīng)該根據(jù)他們不同的條件設(shè)立不同的評(píng)測(cè)目標(biāo)。例如投擲項(xiàng)目,那些手臂力量弱的學(xué)生在投擲遠(yuǎn)度上不如其他學(xué)生,但他們的動(dòng)作要領(lǐng)掌握很到位。為了增強(qiáng)這些學(xué)生的信心,教師可以把動(dòng)作姿態(tài)正確與否作為評(píng)測(cè)標(biāo)準(zhǔn),使這些學(xué)生能找到心理的平衡點(diǎn),從而積極地投入練習(xí)之中。

        任何運(yùn)動(dòng)都有一個(gè)從易到難的練習(xí)過(guò)程,教師可以先適當(dāng)降低運(yùn)動(dòng)難度,然后根據(jù)不同學(xué)生的情況制定不同難度的遞增方案,讓每個(gè)學(xué)生都能獲得適應(yīng)自身?xiàng)l件的成就感,調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性。例如投籃時(shí),教師自制活動(dòng)籃筐,讓學(xué)生可以自主升降高度進(jìn)行投籃練習(xí);跳高時(shí)可以用橡皮筋代替橫竿消除學(xué)生的恐懼心理等,以激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的熱情。

        策略五:做好個(gè)別教育,驅(qū)動(dòng)學(xué)生踏入運(yùn)動(dòng)的殿堂

        對(duì)于那些調(diào)皮搗蛋的后20%學(xué)生,要讓教師變成他們的偶像,成為他們信服的核心人物。因此,教師應(yīng)在課間多和他們聊天,從中了解他們的運(yùn)動(dòng)喜好。有的學(xué)生喜歡打籃球,有的學(xué)生喜歡踢足球,教師就把這些活躍分子組織起來(lái),然后特意安排籃球投籃比賽或足球射門(mén)比賽。同時(shí),教師參與其中,利用自身的技術(shù)本領(lǐng)好好地在學(xué)生面前表現(xiàn),讓這些學(xué)生產(chǎn)生崇拜感。

        對(duì)于意志力比較薄弱的學(xué)生來(lái)說(shuō),教師應(yīng)以表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)為主,增強(qiáng)學(xué)生的自信。例如投擲壘球時(shí),有幾個(gè)學(xué)生的上肢力量還是不錯(cuò)的,只是技術(shù)要領(lǐng)掌握不好,每次練習(xí)不是投高了就是向下壓低了,加上自己沒(méi)有毅力,練習(xí)幾次投不好就放棄了。針對(duì)這些學(xué)生,教師應(yīng)給予具有針對(duì)性的指導(dǎo),分解動(dòng)作,慢慢提高動(dòng)作要求。同時(shí),教師還可以請(qǐng)班級(jí)體育骨干幫助他們,合作探索問(wèn)題所在,一起練習(xí),讓學(xué)生更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

        總之,教師應(yīng)清醒地認(rèn)識(shí)到,轉(zhuǎn)化后20%學(xué)生工作并非是一蹴而就、一勞永逸的事情,他們的心理會(huì)隨著時(shí)間、空間上的推移而變得反反復(fù)復(fù)。后20%學(xué)生作為學(xué)生中的特殊群體,教師應(yīng)關(guān)注這些學(xué)生的個(gè)體差異和不同的需求,了解后20%學(xué)生產(chǎn)生的原因,找到問(wèn)題的根源所在,這樣才能有效解決問(wèn)題。同時(shí),教師不能漠視后20%學(xué)生的存在,或者硬性規(guī)定體育指標(biāo),使學(xué)生失去信心,教師應(yīng)多鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)這些學(xué)生,給予良好的心理暗示,特別是在教學(xué)內(nèi)容上設(shè)計(jì)一些符合他們興趣的項(xiàng)目,逐步增強(qiáng)其對(duì)體育學(xué)習(xí)的自信心,這樣才能讓后20%學(xué)生得到有效轉(zhuǎn)化。

        (責(zé)編藍(lán)祝丹)

        猜你喜歡
        轉(zhuǎn)化策略現(xiàn)狀策略
        例談未知角三角函數(shù)值的求解策略
        我說(shuō)你做講策略
        高中數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的具體策略
        “轉(zhuǎn)化”在數(shù)學(xué)教學(xué)中的運(yùn)用
        考試周刊(2016年89期)2016-12-01 12:41:12
        淺談高中數(shù)學(xué)學(xué)困生的成因及轉(zhuǎn)化策略
        淺析小學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)困生的成因和轉(zhuǎn)化策略
        大學(xué)“學(xué)困生”成因及其轉(zhuǎn)化策略淺析
        文教資料(2016年19期)2016-11-07 11:11:25
        職業(yè)高中語(yǔ)文學(xué)科學(xué)習(xí)現(xiàn)狀及對(duì)策研究
        成才之路(2016年25期)2016-10-08 10:20:44
        語(yǔ)文課堂寫(xiě)字指導(dǎo)的現(xiàn)狀及應(yīng)對(duì)策略
        混合動(dòng)力電動(dòng)汽車(chē)技術(shù)的現(xiàn)狀與發(fā)展分析
        科技視界(2016年20期)2016-09-29 12:47:18
        中文字幕日韩熟女av| 射死你天天日| 国产高清视频91| 素人系列免费在线观看| 东京热加勒比久久精品| 男女猛烈xx00免费视频试看| 久久国产精品波多野结衣av| 风韵饥渴少妇在线观看| 五月丁香六月综合激情在线观看| 亚洲一区二区一区二区免费视频| 日韩女同视频在线网站| 国产高清在线精品一区| 婷婷激情六月| 国产精品国产三级国产an不卡| 五月综合激情婷婷六月| 亚洲色偷拍区另类无码专区| 亚洲熟妇中文字幕日产无码| 可以直接在线看国产在线片网址| 精品无码国产自产拍在线观看| 911国产精品| 国产精品久久久精品三级18| 97人妻精品一区二区三区男同| 野外少妇愉情中文字幕| 国产精品视频免费的| 蜜臀av一区二区三区| 中文字幕亚洲精品无码| 日韩精品大片在线观看| 日韩精品一二区在线视频| 天堂网av一区二区三区在线观看 | a级国产精品片在线观看| 一区二区高清视频免费在线观看| 无码国产色欲xxxx视频| 久久免费国产精品| 精品国产夫妻自拍av| 亚洲国产精品无码av| 亚洲人成无码网www| 亚洲一区精品一区在线观看| 亚洲中文字幕av天堂自拍| 欧洲成人午夜精品无码区久久 | 美女裸体无遮挡黄污网站| 99久久国产精品免费热|