謝朝輝

摘 要：在田徑跨欄的傳統(tǒng)教學(xué)模式中，教師往往扮演的是教學(xué)活動的主角，以教材、課堂為中心，只重視對學(xué)生的管教與知識的傳授，忽視以學(xué)生的主體。由于學(xué)生對跨欄項目認(rèn)識的缺乏及畏懼，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生消極情緒，從而喪失學(xué)習(xí)主動的能力。因此，教師應(yīng)把學(xué)生作為教學(xué)的主體，采用軟式器材等多種教學(xué)手段，鼓勵學(xué)生克服自身的恐懼感，逐步適應(yīng)跨欄技術(shù)的教學(xué)實踐，只有勇敢地邁出第一步，才可能完成跨欄的技術(shù)動作。

關(guān)鍵詞：軟式器材 跨欄 應(yīng)用

中國分類號：G8 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）12（b）-0044-02

1 研究的目的與意義

1.1 研究目的

跨欄跑技術(shù)復(fù)雜難度大，普通學(xué)生接受能力較差，技術(shù)動作容易變形。通過科學(xué)合理地利用軟式器材，在田徑教學(xué)課時縮短的情況下，仍然能夠保證教學(xué)質(zhì)量，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。同時，任課教師也在不斷尋找更科學(xué)的、適宜的方法來提高教學(xué)質(zhì)量，最大限度地調(diào)動學(xué)生的積極性，不斷學(xué)習(xí)并將先進(jìn)的教學(xué)理念和方法植入跨欄跑技術(shù)教學(xué)中，針對當(dāng)前高中的跨欄教學(xué)現(xiàn)狀，根據(jù)合理性、經(jīng)濟(jì)性、實效性等原則，利用體育軟式器材，改變陳舊的教學(xué)實踐手段，采用輔助訓(xùn)練儀器，使學(xué)生逐漸消除固有的恐懼心理，大膽嘗試和學(xué)習(xí)跨欄技術(shù)，以取得顯著的教學(xué)效果，推動跨欄跑技術(shù)教學(xué)的更新于發(fā)展。

1.2 研究意義

本文通過研究軟式器材在中學(xué)跨欄教學(xué)中的運(yùn)用，改變以往傳統(tǒng)的教學(xué)模式，培養(yǎng)了教師以軟式器材為主的運(yùn)動組織能力與教學(xué)能力，有創(chuàng)新意識、教學(xué)方法靈活多樣，不斷提高自身素質(zhì)與教學(xué)水平，不僅有利于提高教學(xué)質(zhì)量，更是有效的教學(xué)方法與手段。同時，跨欄教學(xué)中穿插軟式器材練習(xí)的方法，不僅有利于學(xué)生消除恐懼心理，更有利于掌握跨欄跑技術(shù)，使軟式器材在跨欄跑教學(xué)中體現(xiàn)了極好的輔助教學(xué)效果。本文設(shè)計軟式器材練習(xí)的教學(xué)實驗，旨在為跨欄跑技術(shù)教學(xué)提供一個完整的教學(xué)模式，合理的運(yùn)用輔助器械，促進(jìn)高效率的完成專項技術(shù)教學(xué)。為我國高等中學(xué)體育教學(xué)的改革提供理論參考，并為我國體育教學(xué)事業(yè)獻(xiàn)出綿薄之力。

2 結(jié)果與分析

軟式器材的界定、特點和功能作用如下。

（1）軟式器材的界定。

“軟”在《當(dāng)代漢語詞典》里的意思是：物體受外力作用后容易改變形狀，也可理解為不硬的東西。戈玉龍在《淺談中職學(xué)校體育教學(xué)中體能訓(xùn)練的重要性》一文中指出，社會各個階層的運(yùn)動需求都不同，傳統(tǒng)體育器材存在著單一性且專業(yè)化的種種局限，不能夠滿足社會各個階層運(yùn)動的需求。而軟式器材恰恰可以在不破壞傳統(tǒng)體育器材運(yùn)動原理的基礎(chǔ)上進(jìn)而增加多樣性或拋棄一些繁瑣環(huán)節(jié)，來滿足更多人對體育運(yùn)動的需求。

（2）軟式器材的特點、功能作用。

席傳浩在《軟式體育器材在少兒田徑中的應(yīng)用研究》一文中指出，田徑項目的軟式體育器材是以標(biāo)準(zhǔn)田徑器材為依據(jù)制造而形成的種類豐富、難度降低的類似標(biāo)準(zhǔn)田徑器材的模型器材。其主要材料為環(huán)保塑料，成本低、規(guī)格小、質(zhì)量輕、材質(zhì)軟、顏色艷麗，使少兒進(jìn)行項目學(xué)習(xí)時避免受傷，大大降低項目危險性。另一方面，軟式體育器材所具有的形式簡單化、教法多樣化、場地隨意會大大增加少兒學(xué)習(xí)項目的趣味性。國內(nèi)外的學(xué)者們都曾對軟式器材在體育教學(xué)中的運(yùn)用做過一定的研究。相對于以傳統(tǒng)的體育器材，“軟式器材”有著趣味性、多樣性、功能性、普適性、創(chuàng)新性等特點，對于中學(xué)體育教學(xué)而言即讓學(xué)生學(xué)習(xí)到項目特征又降低項目難度、豐富項目趣味性，讓學(xué)生即可以更好地掌握項目內(nèi)容又提高了學(xué)生對項目的興趣。筆者分別通過查閱文獻(xiàn)資料，利用理論分析和以往教學(xué)經(jīng)驗闡述了軟式器材在體育教學(xué)中存在的客觀必然性及實施的有效性，重點培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉體育的意識，養(yǎng)成學(xué)生終身鍛煉體育的習(xí)慣，讓學(xué)生掌握體育鍛煉的各種技能，提高學(xué)生對體育鍛煉的興趣，使學(xué)生在上課過程中充滿活力，激發(fā)學(xué)生對體育課的熱情。并對軟式器材在教學(xué)環(huán)節(jié)中所存在的問題和今后的發(fā)展趨勢進(jìn)行分析與探討。從而對跨欄項目教學(xué)中運(yùn)用軟式器材提出有利的意見與建議。為進(jìn)一步推廣軟式體育器材在田徑教學(xué)中提供科學(xué)理論和參考依據(jù)。

3 跨欄跑教學(xué)的研究現(xiàn)狀

3.1 軟式器材授課注意事項

在教師教授跨欄技巧時，要注意幫助學(xué)生克服恐懼的心理，逐步建立和培養(yǎng)自信心，技術(shù)動作親身示范，由簡到繁，使學(xué)生能夠充分調(diào)動自身的主動性，使用軟式的器材，設(shè)置事宜的高度，可以讓學(xué)生逐步接受技術(shù)動作，掌握技術(shù)要領(lǐng)，大大減少由于跨欄失敗而產(chǎn)生的挫敗感，克服心理障礙是跨欄技術(shù)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵步驟，所以，在教學(xué)實踐中要引起充分的重視。

3.2 跨欄跑授課注意事項

跨欄跑技術(shù)包括起跑至第一欄的技術(shù)、途中跑技術(shù)、終點沖刺跑三大技術(shù)。熟練掌握跨欄跑項目需要跑動能力、彈跳力、跑跨能力的結(jié)合、節(jié)奏感等多方面能力。而平時在跨欄跑訓(xùn)練中要從速度訓(xùn)練、專項技術(shù)的訓(xùn)練、心理素質(zhì)的培養(yǎng)三大方面著手，這是一個循序漸進(jìn)的過程。由國內(nèi)外學(xué)者們的觀點可見對于初學(xué)者來說練習(xí)跨欄跑，必須克服面對欄架心理上的恐懼，運(yùn)動員的心理素質(zhì)的提高，水平的發(fā)揮有著非常大的影響，已引起人們的日益重視和研究。

4 軟式器材在教學(xué)中的應(yīng)用研究

4.1 軟式器材授課的必要性

黃靜珊、王興林在《跨欄教學(xué)中使用“軟式跨欄架”的實踐性研究》中提出：影響跨欄教學(xué)質(zhì)量的首要因素就是學(xué)生對欄架的懼怕心理，由于對跨欄項目認(rèn)識的缺乏，學(xué)生難免產(chǎn)生這種懼怕的心理，教師除了親自示范之外，還需要采用輔助的“軟式跨欄架”進(jìn)行輔助教學(xué)，在學(xué)生初次嘗試時，可適當(dāng)降低欄的高度，使其不再懼怕欄的高度，不在懼怕跌倒與受傷，采用這樣的方式可以逐漸消除恐懼心理，帶動學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的積極性，從而進(jìn)一步提高教學(xué)質(zhì)量，也保證了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

4.2 軟式器材授課的針對性

本研究采用具有針對性的“小墊子”的教學(xué)方法，旨在克服跨欄途中跑存在的懼怕心理，以提高學(xué)生的興趣和參與度為主要目的，這也是通過輔助的形式來幫助完成田徑跨欄的教學(xué)實踐，以達(dá)到完成教學(xué)目標(biāo)的目的。

5 結(jié)語

綜上所述，軟式器材有著多樣性、便捷性、普遍性、經(jīng)濟(jì)性等特點。在訓(xùn)練中從豐富訓(xùn)練手段和有目的的功能性訓(xùn)練著手，可以提高學(xué)生訓(xùn)練積極性和效率，對不同的訓(xùn)練目的更有針對性，可進(jìn)行小負(fù)荷多頻率的練習(xí)促進(jìn)學(xué)生更加熟練掌握運(yùn)動技能，軟式器材在跨欄跑項目中對于克服初學(xué)者的心理恐懼有很好的效果。從以往的教學(xué)實踐中的出，使學(xué)生克服心理恐懼比較好的方法是提高他們對項目興趣，從而減少心理恐懼，其手法有弱化欄架概念、減少欄間距離、降低欄架高度、增加訓(xùn)練手段、豐富訓(xùn)練器材等，而軟式器材可以很好地豐富此訓(xùn)練手法，從而運(yùn)用循序漸進(jìn)原則提高學(xué)生跨欄跑技術(shù)，使學(xué)生能夠更好地發(fā)揮主觀能動性。

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