王朝杰 杜啟滋

一、發(fā)揮微課功用

微課是時(shí)下新興起的一種教學(xué)模式和學(xué)習(xí)方式，可充分借鑒和利用其“以視頻為主要載體，可移動(dòng)學(xué)習(xí)、遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)、在線學(xué)習(xí)的特征和功用”，將所需要借鑒利用的教學(xué)課例視頻，下載保存到自己所使用的終端設(shè)備（如手機(jī)、MP4、筆記本電腦）上，進(jìn)行有重點(diǎn)、有目標(biāo)、有方向的示范動(dòng)作觀摩和學(xué)習(xí)。

利用微課上的動(dòng)作示范視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師要未雨綢繆，根據(jù)學(xué)期教學(xué)計(jì)劃的安排，明確需要利用的動(dòng)作示范視頻資料，提早準(zhǔn)備。讓學(xué)生觀摩學(xué)習(xí)視頻上的示范動(dòng)作要把握好時(shí)機(jī)，當(dāng)需要教師示范的時(shí)候，當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生共性錯(cuò)誤動(dòng)作的時(shí)候。利用微課上的動(dòng)作示范視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)的缺點(diǎn)顯而易見(jiàn)，由于室外活動(dòng)場(chǎng)地寬闊，陽(yáng)光充足，所觀看視頻的設(shè)備屏幕小，容易產(chǎn)生視覺(jué)模糊，觀看不清楚的現(xiàn)象，影響教學(xué)效果。在小組練習(xí)時(shí)，當(dāng)需要示范動(dòng)作的觀摩時(shí)，效果要優(yōu)于集體學(xué)習(xí)。

二、分解示范動(dòng)作

多種因素造成的示范困難往往考驗(yàn)著中老年體育教師教學(xué)機(jī)智的運(yùn)用和教學(xué)能力的發(fā)揮。中老年體育教師要正視自身狀況，刪繁就簡(jiǎn)，把一些復(fù)雜、困難的動(dòng)作分解開(kāi)來(lái)，逐一進(jìn)行動(dòng)作示范。同時(shí)，動(dòng)作的連貫性呈現(xiàn)不出來(lái)，就需要用語(yǔ)言的講解來(lái)補(bǔ)充和完善。如，筆者的膝關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致立定跳遠(yuǎn)的示范動(dòng)作難以到位，就采用預(yù)備、1、2、3（或跳）的方法來(lái)講解示范和口令指揮練習(xí)（預(yù)備：兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬；1：兩臂上舉，提踵；2：屈膝半蹲，兩臂后擺；3：兩腳蹬地，兩臂上擺。在示范口令3的動(dòng)作時(shí)，因膝蓋痛無(wú)法起跳，只做出原地的提踵，兩臂上擺，挺胸展腹動(dòng)作。在講解時(shí)則提示是在前上方的空中做出這一動(dòng)作）。分解示范這種方法，對(duì)教師的講解提出了更高的要求，要言簡(jiǎn)意賅、簡(jiǎn)明扼要、方法清楚、要求明確。

三、利用好教科書(shū)圖示、教學(xué)掛圖和簡(jiǎn)筆畫(huà)

教學(xué)計(jì)劃的安排和教學(xué)內(nèi)容的選擇依托于學(xué)科教科書(shū)。教科書(shū)上所要傳授和學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作方法，都以真人實(shí)物的圖像生動(dòng)活潑、圖文并茂地標(biāo)示著。這種定格式的示范動(dòng)作圖示，是轉(zhuǎn)瞬即逝的現(xiàn)場(chǎng)示范不可比擬的，有利于學(xué)生小組模仿練習(xí)、練習(xí)動(dòng)作正誤對(duì)照和練習(xí)順序記憶。教學(xué)掛圖較之教科書(shū)上的動(dòng)作圖示，具有異曲同工之處，教學(xué)中可以有選擇地加以利用。

簡(jiǎn)筆畫(huà)也是一種圖示形式，只不過(guò)較之真人實(shí)物的圖示更加凝練、概括。它的突出特點(diǎn)是生動(dòng)活潑、形似而不計(jì)細(xì)節(jié)，寥寥數(shù)筆便活靈活現(xiàn)地突出一個(gè)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。在教學(xué)中，一些教科書(shū)圖示和教學(xué)掛圖中未曾涉及的動(dòng)作而又確需學(xué)生把握和思考的動(dòng)作重點(diǎn)和難點(diǎn)，是可以利用簡(jiǎn)筆畫(huà)的形式勾畫(huà)出來(lái)，讓學(xué)生更加鮮明地加強(qiáng)動(dòng)作記憶，提高練習(xí)效果。