（內(nèi)蒙古自治區(qū)通遼市扎魯特旗第一中學）

摘 要：積極心理學產(chǎn)生于20世紀末，與傳統(tǒng)心理學相比其倡導一種積極的導向，主張人們以積極心態(tài)去面對生活。研究將積極心理學作為研究的理論基礎(chǔ)，當前高中生心理健康教育中存在心理健康教育目標尚未達成統(tǒng)一、師資隊伍不專業(yè)、心理健康教育體系不夠完整等問題。首先對積極心理學理論在高中生心理健康教育中的重要性進行了分析，然后給出了基于積極心理學理論如何有效提高高中生心理健康教育的具體舉措。

關(guān)鍵詞：積極心理學；高中生；心理健康教育；品質(zhì)

心理健康教育的核心及根本功能是促進人的心理發(fā)展，而積極心理學則能引導學生積極面對生活，是促進人的幸福生活、個人及社會發(fā)展的一門學科。當前針對高中生的心理健康教育尚存在很多亟須解決的問題，例如心理健康教育目標尚未達成統(tǒng)一、師資隊伍不專業(yè)、心理健康教育體系不夠完整，我們在開展高中生心理健康教育的同時，可以將積極心理學貫穿其中，從而實現(xiàn)高中生心理健康教育的科學性及有效性。

一、積極心理學理論對于高中生心理健康教育的重要性

積極心理學理論能引導學生以積極的心態(tài)面對和處理問題，從而實現(xiàn)自身價值的有效提高，更重要的是該理論對于高中生的心理健康教育影響重大。積極心理學在高中生心理健康教育中主要起到以下幾點重要作用。

1.積極心理學理論使得心理健康教育目標得以升華

傳統(tǒng)心理學理論認為只要是學生不存在心理問題或者是心理疾病就可以認定其為心理健康，但實際上學生的心理健康教育是一項復雜的系統(tǒng)工程。積極心理學理論指導下的心理健康教育是以促進學生心理健康發(fā)展作為根本目標的，這一理論下培養(yǎng)的學生能以更加積極的心態(tài)融入社會生活中，得到身心和諧的全面發(fā)展。

2.積極心理學理論使得師生關(guān)系得以改善

傳統(tǒng)心理學強調(diào)的是師生關(guān)系的平等，但這往往會對學生的心理產(chǎn)生反面作用，導致學生出現(xiàn)恐懼及逆反心理。積極心理學理論則提倡心理健康教育中教師應該與學生同步發(fā)展和成長，幫助學生樹立成長信心，通過鼓勵及贊美等樹立學生自信、自尊，讓學生在心理健康教育中感受平等，使得師生關(guān)系得以有效地改善。

3.積極心理學理論豐富了高中生心理健康教育內(nèi)容

積極心理學理論倡導以人為本的理念，注重教育學生對人生觀及價值觀的自我思考，引導學生用積極的心態(tài)處理問題，使得心理健康教育的內(nèi)容得到了豐富。

二、高中生積極心理現(xiàn)狀分析

本研究為了對高中學生的積極心理現(xiàn)狀進行全面的分析，選取了扎魯特旗一中學生作為研究對象。筆者通過學生心理健康教育觀察及有關(guān)資料的閱讀，得出高中生積極心理現(xiàn)狀如下。

1.高中生積極心理存在性別差異

其中女生與男生相比心理更為積極，當面對壓力的時候女生主觀積極心理更為明顯，另外過去的學生心理健康教學對女生的心理健康教育更為關(guān)注，這也使得高中生積極心理在性別上存在差異。

2.城市學生心理比農(nóng)村學生更為積極

扎魯特一中生源主要有兩個方面，一部分來自于扎魯特旗下屬農(nóng)村，另外一部分來自于扎魯特旗鎮(zhèn)內(nèi)，城市的學生環(huán)境適應、社交能力更強，這就使得城市的學生較農(nóng)村學生心理上少了更多的負擔和壓力。

三、積極心理學理論下高中生心理健康教育改善舉措

1.轉(zhuǎn)變心理健康教育理念

積極心理學理論倡導的是教師在教育中積極地發(fā)現(xiàn)學生身上的積極心理因素，在心理健康教育當中教師對待學生主要以賞識為主，注重培養(yǎng)學生積極的心理品質(zhì)。開展心理健康教育的目的是全面促進學生的身心健康發(fā)展，讓學生感知到健康心理所帶來的益處。教師在這個過程中就需要積極地轉(zhuǎn)變心理學教育觀念，使學生的良好品質(zhì)得到最好的發(fā)揮和表現(xiàn)。這種教育理念不僅要培養(yǎng)學生的積極人格，還應該做到對傳統(tǒng)心理教育的補充與完善。

2.構(gòu)建積極心理健康教育新模式

在構(gòu)建的新模式下，學校教育是心理健康教育的核心，其中的心理健康教育內(nèi)容體系涉及自我觀念、情緒教育、挫折教育三個方面。積極心理學理論指導下的心理健康教育新模式中的自我觀念教育，就是為了讓學生能夠在遇見問題的時候第一時間自我反省，然后尋求問題的解決方法及途徑，最終使人際關(guān)系向著更為融洽的方向發(fā)展。情緒教育是為了培養(yǎng)學生道德感、美感、理智感，從而使學生可以更深入地了解人間的真、善、美，感知社會性的重要作用，能夠在社會生活中貢獻自己的力量。挫折教育是為了引導學生積極面對挫折，在積極的心理健康成長環(huán)境中不斷磨礪意志、提升價值感，當面對挫折的時候能理解人與人之間的差異，以更為包容的心態(tài)去理解別人，體會他人的感受，從而學會相互幫助、尊重，最終使學生在班級團體中更好地去包容與成長。

高中生中，女生比男生、城市學生比農(nóng)村學生的心理更為積極，但是當前高中生的心理健康教育卻存在心理健康教育目標尚未達成統(tǒng)一、師資隊伍不專業(yè)、心理健康教育體系不夠完整等問題，而要解決這些問題就需要通過積極心理學理論去指導改進。

作者簡介：周繼紅，女，就職于內(nèi)蒙古通遼市扎魯特旗第一中學；學歷：本科；職稱：中學二級。

編輯 任 壯