朱葉美

摘 要：之所以要培養(yǎng)孩子的喝水習(xí)慣，是因?yàn)槿说哪挲g越小，人體內(nèi)所含水分的比例就越大。如果孩子每天的飲水量不足，勢(shì)必會(huì)影響他們的成長(zhǎng)發(fā)育和身心健康。因此，幼兒老師應(yīng)想方設(shè)法督促孩子喝水，久而久之讓他們養(yǎng)成自主喝水、喜歡喝水的好習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：小班幼兒；自助喝水；生活習(xí)慣；培養(yǎng)

關(guān)于小班幼兒健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成，《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中有明確說(shuō)明：3、4歲幼兒不貪飲飲料，愿意喝白開(kāi)水。但是面對(duì)鋪天蓋地的飲料廣告、超市里各種口味的飲料，孩子們無(wú)法不動(dòng)心，常常把飲料當(dāng)水喝。由于孩子的年齡太小，和他們講喝水對(duì)身體的重要性并不奏效，甚至還會(huì)引起孩子的反叛心理，幼兒園里也只有在老師的督促下他們才會(huì)喝水，一旦老師沒(méi)提醒，孩子們幾乎沒(méi)有自主喝水的意識(shí)。身為幼兒教師，面對(duì)低齡的小班幼兒，我們要讓孩子們自覺(jué)養(yǎng)成喝白開(kāi)水的好習(xí)慣，還需要從以下幾方面做起。

一、了解小班幼兒不愛(ài)喝水的原因

幼兒園的管理制度明確規(guī)定，要讓每個(gè)孩子保證足夠的飲水量，然而這一制度的落實(shí)卻問(wèn)題百出，對(duì)小班幼兒喝水問(wèn)題的監(jiān)管已經(jīng)成為幼兒教師的一大教育“難題”。

1.幼兒老師的原因讓孩子不愛(ài)喝水

幼兒教育是一項(xiàng)極為瑣碎的工作，也許不需要老師有多么深?yuàn)W的學(xué)識(shí)，但一定要有全面、專業(yè)的育兒知識(shí)以及愛(ài)心、耐心、細(xì)心和責(zé)任心。有的幼兒老師粗心大意，容易忽略或者忘記讓孩子喝水，比如戶外活動(dòng)，沒(méi)有留給孩子足夠的上廁所、休息、喝水時(shí)間，以至于很多孩子根本來(lái)不及喝水就要投入到集體活動(dòng)中；再如，幼兒老師為了方便管理，往往統(tǒng)一喝水時(shí)間，卻沒(méi)想到喝水這件事應(yīng)該因人而異；還有的老師觀察得不夠仔細(xì)，沒(méi)注意孩子是不是真的在喝水、喝得夠不夠；也有的老師因?yàn)槿粘９ぷ鞣泵Γ瑳](méi)有合理、科學(xué)地分配時(shí)間，所以沒(méi)有精力去管孩子的喝水問(wèn)題，還有的老師為了順利地開(kāi)展活動(dòng)、維持紀(jì)律根本不讓孩子喝水；老師曲解了“節(jié)約用水”的概念，每次只讓孩子接一點(diǎn)兒水，或者是怕孩子在午睡的時(shí)候尿床，所以禁止睡覺(jué)前喝水。

2.孩子自身的原因

以小班幼兒的年齡，確實(shí)經(jīng)受不起超市、廣告中琳瑯滿目、色澤鮮艷，讓人僅僅是看一看都會(huì)口水直流的“飲料誘惑”，無(wú)論是味覺(jué)還是視覺(jué)，任何飲料都比白開(kāi)水更有吸引力，因此孩子們?cè)诿鎸?duì)飲料時(shí)，壓根不會(huì)想起還有“白開(kāi)水”這回事。在幼兒園有老師的看管還好一些，一旦回到家中，孩子只要拿出“哭鬧”的本領(lǐng)，幾乎都會(huì)如愿以償?shù)睾鹊阶约合矚g的飲料，即使家長(zhǎng)要求喝水，孩子也只是應(yīng)付地喝一丁點(diǎn)，根本無(wú)法滿足自身每天的飲水需求。幼兒園里經(jīng)常有這種現(xiàn)象：不喜歡喝水的孩子就完全不喝，只利用午餐時(shí)間喝點(diǎn)湯和牛奶來(lái)解渴；有的孩子壓根沒(méi)有喝白開(kāi)水的意識(shí)，必須要依賴?yán)蠋煻酱伲挥械暮⒆又坏鹊娇实綐O點(diǎn)才會(huì)喝水；有的孩子即使老師做了強(qiáng)制性的喝水要求，也還是很不情愿，一旦老師有任何疏忽，他們也會(huì)趁機(jī)少接點(diǎn)水或者根本不接水。

二、培養(yǎng)小班幼兒自主喝水習(xí)慣的有效措施

1.在行為指導(dǎo)活動(dòng)中，培養(yǎng)孩子正確的喝水觀念

孩子的逆反心理決定了老師強(qiáng)制性的要求不會(huì)有太大效果，要想讓小班幼兒主動(dòng)喝水，不僅要讓他們認(rèn)識(shí)到喝水的好，還要讓他們明白喝飲料會(huì)給身體帶來(lái)哪些傷害。考慮到小班幼兒的特點(diǎn)與理解能力，我們專門設(shè)計(jì)了很多小實(shí)驗(yàn)和小故事放在集體活動(dòng)中，比如《小熊肚子疼》的故事，讓孩子們知道了飲料喝太多就會(huì)像小熊一樣鬧肚子；比如《牙齒不見(jiàn)了》這個(gè)小實(shí)驗(yàn)，我們?cè)诳蓸?lè)里放了一顆牙齒，然后引導(dǎo)孩子們觀察里面的牙齒為什么會(huì)消失，從而讓他們知道可樂(lè)對(duì)牙齒具有很強(qiáng)的腐蝕效果；我們給孩子講《嗓子里的小蟲(chóng)蟲(chóng)》的故事，告訴孩子如果喝水太少或者不喝水，嗓子里就像有一只小蟲(chóng)蟲(chóng)那樣癢癢的很難受。

2.通過(guò)各種途徑幫助孩子養(yǎng)成自主喝水習(xí)慣

（1）喝水墻飾裝飾品：自編喝水兒歌并制成墻飾掛在教室里，比如《喝水歌》，讓孩子們一邊說(shuō)、一邊看、一邊唱，一邊理解兒歌的意義，無(wú)形中培養(yǎng)喝水意識(shí)；（2）喝水插管：在教室里劃出“插管區(qū)”，孩子喝完水自行來(lái)到插管區(qū)，一杯水全喝完插上藍(lán)管，只喝了半杯插上紅管，這樣孩子們每天在幼兒園的喝水量會(huì)一目了然；（3）喝水服務(wù)員：有的孩子聽(tīng)老師的話，接半杯水或者一整杯，而有的孩子會(huì)趁老師不注意時(shí)只接很少的水，或者接滿水的孩子喝不完直接倒掉，引起其他幼兒的不滿。每天讓喝水表現(xiàn)優(yōu)秀的兩名孩子擔(dān)任“喝水服務(wù)員”，負(fù)責(zé)幫助其他孩子接水、監(jiān)督小朋友們把水喝光并且插好喝水的小插管，利用孩子的競(jìng)爭(zhēng)熱情讓他們自覺(jué)遵守喝水要求。

總之，孩子良好的喝水習(xí)慣當(dāng)然離不開(kāi)家長(zhǎng)的配合與支持，很多孩子在幼兒園的喝水習(xí)慣非常好，一旦大禮拜在家，又把養(yǎng)成的習(xí)慣扔掉了。家長(zhǎng)在喝水問(wèn)題上，不應(yīng)過(guò)分溺愛(ài)孩子，否則幼兒老師無(wú)論怎么努力，孩子都很難養(yǎng)成自主喝水習(xí)慣，建議加強(qiáng)家園合作，為了孩子的身體健康共同努力。

參考文獻(xiàn)：

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