劉天玉

摘要：加強體育鍛煉，培養(yǎng)學生終身體育意識，是增強中職學生體質健康水平的主要途徑，也是推進健康中國建設的重要舉措。本文闡述了終身體育意識的內涵，提出了在中職體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識的策略與建議，引導學生建立符合自身特點的健康生活方式，增強學生終身體育意識，為終生體育奠定堅實的基礎。

關鍵詞：中職學校；體育教學；終身體育意識；培養(yǎng)

2016年10月份，國務院印發(fā)了《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，明確指出：推進健康中國建設，是全面建成小康社會、基本實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化的重要基礎，是全面提升中華民族健康素質、實現(xiàn)人民健康與經(jīng)濟社會協(xié)調發(fā)展的國家戰(zhàn)略?！痹趪液徒逃I域的重視下，中職學校體育教學發(fā)生了深刻的變化，體質健康得到了師生的廣泛的關注和認可，促進了學生體育鍛煉習慣的養(yǎng)成。然而，由于科學技術的發(fā)展與應用，部分中職學生沉迷于手機和網(wǎng)絡游戲等，長期缺乏體育鍛煉，體質健康水平降低，影響了學生的身體發(fā)育與健康成長，鑒于這種情況，有必要在中職體育課程融入學生終身體育意識，培養(yǎng)學生終身體育意識和能力，發(fā)展學生的特長，為終身體育奠定良好的基礎，促使學生成為適應時代發(fā)展的綜合型人才。

一、終身體育意識的內涵

所謂終身體育意識，即終身進行體育鍛煉，將體育鍛煉作為生活中必不可少的重要組成部分。從某種意義上講，終身體育意識是一種先進的體育理念，在人生的發(fā)展過程中，不斷階段的生理、心理特征都存在著較大的變化，針對這些變化采取不同的體育鍛煉方法，選擇不同的體育鍛煉內容，能夠實現(xiàn)學生的生理和心理健康，促進學生健康成長。

在中職體育教學中，體育課程教學在學生終身體育意識的培養(yǎng)中起著關鍵的作用，主要表現(xiàn)在：學生在中職教育階段正是處于身體發(fā)育的重要時期，科學的體育指導對學生的身體發(fā)育有著積極的促進作用；其次，學校的體育鍛煉器材較為完善，為培養(yǎng)學生終身體育意識提供了良好的硬件環(huán)境；再者，通過課堂教學活動，能夠形成良好的體育鍛煉氛圍，為學生體育鍛煉意識的形成奠定良好的基礎。

二、中職體育教學中學生終身體育意識的培養(yǎng)策略

（一）培養(yǎng)學生體育能力

體育能力不僅包括體育鍛煉理論知識，還應包括體育實踐能力。在中職體育教學中，教師應實現(xiàn)理論知識與實際能力的結合，一方面，加強理論知識的講授，使學生掌握正確的體育鍛煉方法，引導學生研究健身器材，從而發(fā)現(xiàn)健身器材更多的用途；另一方面，加強學生體育實踐能力的培養(yǎng)和提升。體育是一門實踐性很強的課程，如果學生不親身實踐，即使掌握了豐富的理論知識，也無法起到健身鍛煉的作用。因此，教師應有意識地對學生進行體育鍛煉作用、鍛煉方法、體驗活動等方面的教育，增強學生學習體育知識、參與體育鍛煉的積極性和主動性，激發(fā)學生體育鍛煉興趣。同時，針對體育課程教材單一的情況，教師應積極開發(fā)適合本校實際情況的教材，充分尊重學生在教學活動中的主體地位，為學生創(chuàng)造更加民主、輕松的課堂環(huán)境，促使學生積極參與到體育教學活動中來。

（二）精心設計教學內容

在中職教學過程，由于教學內容單一、不合理等原因，導致部分學生對中職體育課程喪失興趣，甚至產(chǎn)生了厭煩心理，對中職體育教學產(chǎn)生了消極的影響，究其原因，是由于體育課程長期采用傳統(tǒng)的教學內容，缺乏改變和創(chuàng)新，無法充分激起學生的學習興趣，導致學生被動學習，無法真正體會到體育鍛煉的樂趣，也就無法真正培養(yǎng)學生終身體育意識，體育教師應深刻認識到這一問題的重要性，精心設計教學內容，使體育課程呈現(xiàn)出趣味性、人性化特點，從而使學生不僅在體育教學中學習體育技能，而且還能夠體驗到體育鍛煉的樂趣。

（三）豐富體育競賽項目

競爭是體育項目重要特征，競賽是體育競爭的具體形式，是提高學生學習興趣，培養(yǎng)學生終身體育意識的有效途徑之一。在中職體育教學中，體育比賽項目應遵循小型多樣的原則，注重體育比賽的娛樂性和健身功能，從而使學生在競賽中學習體育技能、體會到體育鍛煉的樂趣，并形成良好的體育鍛煉習慣，從而培養(yǎng)學生的終身鍛煉意識。例如，在體育課堂上，教師將學生劃分為不同的小組，在小組之間開展拔河、接力賽等項目，不需要較多的學生即可完成，使學生在愉悅的教學環(huán)境下感受到體育競賽的快樂，提高學生的競爭意識和團結合作意識，促進學生的綜合素質全面發(fā)展。

（四）教學評價改革

在傳統(tǒng)的體育教學中，一般采用終結性評價，忽略了教學過程中的評價，過度注重體育技能和身體素質的考核，缺乏對教學過程的有效評價，沒有體現(xiàn)學生身體素質等個性化差異，針對這種情況，學校和教師應提高認識，以現(xiàn)代化教育理論為支撐，建立過程評價與終結性評價相結合的教學評價體系，尊重學生之間的個體差異和多元化發(fā)展需求，從而促進學生在日常教學活動中積極參與，使其感受到進步的成就感，增強學生的自信心，從而激發(fā)學生參與體育鍛煉的興趣和積極性，有助于培養(yǎng)學生正確的體育鍛煉態(tài)度，從而形成良好的體育鍛煉習慣。

三、結語

體育不僅是中職教育的重要課程，同時也是提高學生身體素質、保障學生身體健康的有效手段。體育意識是在漫長體育鍛煉過程中形成的思想意識，因此，中職體育教師應學會利用多種教學策略和教學手段，使學生在體育鍛煉中感受到樂趣，從而激發(fā)學生自覺進行體育鍛煉的興趣，并逐漸養(yǎng)成體育鍛煉的行為習慣，以實現(xiàn)培養(yǎng)學生的終身體育意識的目的。

參考文獻：

[1]王棟.淺議中職體育教學中影響終身體育的因素及對策[J].科技資訊，2012 （36）：180-181.

[2]陳欣華.中職體育教學中學生終身體育意識的培養(yǎng)[J].科技信息，2010（07）：634.

（作者單位：大連電子學校）