廖明柳

摘 要：要想增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)就必須加強(qiáng)學(xué)生的課外體育鍛煉，基于對(duì)學(xué)生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀的研究，對(duì)學(xué)生的身體健康有一個(gè)初步的掌握。基于文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法從鍛煉動(dòng)機(jī)、態(tài)度、組織形式和影響因素等幾個(gè)角度對(duì)A省初中生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀展開(kāi)研究。旨在為增強(qiáng)A省初中生課外體育鍛煉水平提供參考。

關(guān)鍵詞：初中生 體育鍛煉行為 現(xiàn)狀分析

當(dāng)代社會(huì)，信息技術(shù)的不斷完善和人才競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈對(duì)人才的培養(yǎng)的要求越來(lái)越高?；诖?，本文從初中生體育鍛煉的角度，對(duì)初中生體育鍛煉的現(xiàn)狀以及呈現(xiàn)出的特點(diǎn)進(jìn)行掌握，通過(guò)調(diào)查結(jié)果提出針對(duì)性的建議，旨在有限制增強(qiáng)A省初中生課外鍛煉的水平，為其帶來(lái)借鑒意義。[1]

一、研究對(duì)象及方法

本文把A省在校初中生作為研究對(duì)象，對(duì)4 所學(xué)校里的部分初中生進(jìn)行抽取實(shí)施調(diào)查。并通過(guò)圖書(shū)館對(duì)相關(guān)研究資料進(jìn)行查閱，為研究順利實(shí)施帶來(lái)理論依據(jù)和信息保障。

二、結(jié)果分析

1.A省初中生課外體育鍛煉的態(tài)度和動(dòng)機(jī)分析

從課外體育鍛煉態(tài)度上來(lái)看：A省初中生對(duì)課外體育鍛煉的態(tài)度主要包含重要、一般和不重要。人數(shù)占調(diào)查人數(shù)的比例分別為74%，22%和4%，由數(shù)據(jù)可得A省初中生對(duì)課外體育鍛煉持有一般和不重要的比例占調(diào)查人數(shù)的26 %，這也表示A省初中生對(duì)課外體育鍛煉的態(tài)度亟待增強(qiáng)。從動(dòng)機(jī)來(lái)看：A省初中生對(duì)參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)包括強(qiáng)身健體、提高運(yùn)動(dòng)水平、應(yīng)付考試和其他占到調(diào)查人數(shù)的比例分別為42%，11%，39%和8%，由數(shù)據(jù)可得強(qiáng)身健體和應(yīng)付考試占的比重分別為42%和39 %，相對(duì)較大。特別是應(yīng)付考試占到39 %，這主要是學(xué)生為體育中考做準(zhǔn)備。[2]

2.A省初中生課外體育鍛煉參與項(xiàng)目分析

A省初中生課外體育鍛煉參與的項(xiàng)目包括籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、跑步和健美操。男生項(xiàng)目選擇以籃球、足球、乒乓球和跑步為主，女生的項(xiàng)目選擇則以乒乓球、羽毛球、跑步和健美操。男女生項(xiàng)目選擇的最大區(qū)別在于女生選擇健美操、男生沒(méi)有，男生選擇足球、女生沒(méi)有，主要是因?yàn)槟信纳系牟町愒斐傻?。但在跑步這一項(xiàng)是統(tǒng)一的，不管是男生還是女生選擇跑步項(xiàng)目均最高，這和他們需要體育中考相對(duì)應(yīng)的。[3]

3.A省初中生課外體育鍛煉參與時(shí)長(zhǎng)分析

A省初中生參與課外體育鍛煉的時(shí)長(zhǎng)包含>2小時(shí)、1. 5 -2小時(shí)、1-1.5小時(shí)、0. 5-1小時(shí)和<0. 5小時(shí)，其分別占到調(diào)查總?cè)藬?shù)的9%，12%，52%，21%和6%，有數(shù)據(jù)可得A省初中生參與課外體育鍛煉的時(shí)長(zhǎng)主要集中在1-2小時(shí)之間，占到調(diào)查人數(shù)的64%，參與鍛煉的時(shí)長(zhǎng)大于2小時(shí)的人數(shù)占到調(diào)查人數(shù)的9%，很少有學(xué)生能長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行鍛煉，這和初中生的生理狀況是對(duì)應(yīng)的，此時(shí)初中生耐力無(wú)法有效發(fā)展極易產(chǎn)生疲勞感，不適合長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)。

4.A省初中生參與課外體育鍛煉影響因素分析

影響A省初中生參與體育課外體育鍛煉的因素包括學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、缺乏指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)技能差和場(chǎng)地不足，其所占比例分別為85%，64%，58%和89 %，這就表示A省初中生參與課外體育鍛煉缺乏軟硬件的支持。從軟件來(lái)看：當(dāng)下學(xué)生面臨著很大的學(xué)習(xí)夜里，家庭作業(yè)占據(jù)了他們一大部分的時(shí)間，鍛煉時(shí)間很難保障，再加上運(yùn)動(dòng)技能差有欠缺專(zhuān)業(yè)性指導(dǎo)；從硬件來(lái)看：鍛煉場(chǎng)地不足，包括學(xué)校和生活區(qū)，因?yàn)轶w育基礎(chǔ)設(shè)施人均不足，因此想鍛煉的學(xué)生由于場(chǎng)地限制無(wú)法開(kāi)展。

三、結(jié)論及建議

1. 結(jié)論

A省初中生參與課外體育鍛煉選擇的項(xiàng)目男生的項(xiàng)目選擇主要包括籃球、足球、乒乓球和跑步，女生的項(xiàng)目選擇包括乒乓球、羽毛球、跑步和健美操。男女生在健美操和足球上差異顯著，但在跑步項(xiàng)目上是統(tǒng)一的。

A省初中生參與課外體育鍛煉的組織形式主要是個(gè)體自身組織（占54% ），社團(tuán)組織的只占8%，這就表示A省初中生課外體育鍛煉組織方式亟待進(jìn)一步完善。

A省初中生參與課外體育鍛煉的頻率集中于每周4次以上，A省初中生課外體育鍛煉頻率水平較高。

A省初中生參與課外體育鍛煉的時(shí)長(zhǎng)主要集中在1-2小時(shí)，占到調(diào)查總?cè)藬?shù)的64%，2小時(shí)以上的占9%，符合學(xué)生生理特征。

A省初中生參與課外體育鍛煉的影響因素包括學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、缺乏指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)技能差和場(chǎng)地不足，這也就表示A省初中生參與課外體育鍛煉欠缺軟硬件支持。

2. 建議

（1）對(duì)相關(guān)法律法規(guī)進(jìn)行貫徹落實(shí)，大力推行陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，確保學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)間。學(xué)校必須高度關(guān)注學(xué)生參加體育鍛煉活動(dòng)，在學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能欠缺并且需要專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)的情況下，學(xué)校通過(guò)構(gòu)建相關(guān)制度，讓體育教師在課內(nèi)外對(duì)學(xué)生鍛煉進(jìn)行干預(yù)，從課上來(lái)看，為學(xué)生對(duì)正確運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行掌握，從課下來(lái)看體育教師必須在規(guī)定時(shí)間里出現(xiàn)在鍛煉場(chǎng)地，對(duì)學(xué)生實(shí)施針對(duì)性的指導(dǎo)。

（2）對(duì)資源進(jìn)行有效的整合和利用，通過(guò)合并開(kāi)發(fā)學(xué)校當(dāng)下?lián)碛械捏w育場(chǎng)，基于當(dāng)下的體育設(shè)施和學(xué)生特點(diǎn)對(duì)學(xué)生多功能場(chǎng)地設(shè)施進(jìn)行構(gòu)建，同時(shí)學(xué)校要加大對(duì)體育場(chǎng)地設(shè)施的維護(hù)與改善力度。將學(xué)校周邊的體育場(chǎng)地設(shè)施資源進(jìn)行有效利用，利用街道、學(xué)校及政府等多方整合，確保學(xué)生體育場(chǎng)地設(shè)施的多樣性，為學(xué)生與體育活動(dòng)鍛煉提供強(qiáng)有力的保障。

（3）創(chuàng)造良好的體育文化氛圍，加大體育鍛煉對(duì)學(xué)生的吸引力，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的參與度。提高學(xué)校體育文化建設(shè)，學(xué)?；谡?guī)定的“學(xué)校每學(xué)年至少舉辦一次全校性的運(yùn)動(dòng)會(huì)”定期開(kāi)展學(xué)生體育文化節(jié)、學(xué)生體育知識(shí)競(jìng)賽、體育主題研究、體育黑板報(bào)等活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情、提升體育的吸引力、讓學(xué)生對(duì)健康合理的體育知識(shí)有一個(gè)全方位的了解，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉行為習(xí)慣。

（4）有效結(jié)合社區(qū)、學(xué)校以及家庭開(kāi)展體育鍛煉，學(xué)生家長(zhǎng)要樹(shù)立體育鍛煉意識(shí)，加大對(duì)其進(jìn)行體育活動(dòng)作用的宣導(dǎo)，確保學(xué)生更多的參與體育活動(dòng)。

參考文獻(xiàn)

[1]付道領(lǐng).初中生體育鍛煉行為的影響因素及作用機(jī)制研究[D].重慶，西南大學(xué)，2012.

[2]王岐富，曾小玲.湖南省中小學(xué)體育校本課程開(kāi)發(fā)現(xiàn)狀研究[J].體育科技 2013，4（34）： 123-126.

[3]謝紅光.體質(zhì)健康信念對(duì)體育鍛煉行為意向及行為習(xí)慣的影響[J].體育學(xué)刊，2013（04）.