熊麗

摘要：初中階段，學(xué)習(xí)內(nèi)容加深，學(xué)習(xí)科目增多，學(xué)習(xí)時間增加，父母的關(guān)注和教師的要求都隨之加強。導(dǎo)致初中生的學(xué)習(xí)壓力突然加大而此時又值個性和心理成熟的轉(zhuǎn)折期，因此學(xué)生的學(xué)習(xí)問題往往成為其它心理問題的導(dǎo)火索，所以解決學(xué)生的學(xué)習(xí)問題則成為初中生心理教育的關(guān)鍵因素。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生心理輔導(dǎo)；中學(xué)教師；現(xiàn)狀；建議

現(xiàn)代社會日趨激烈的市場競爭，歸根到底是人才的競爭。隨著我國社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，當前中學(xué)生普遍面臨心理健康方面的問題，輕則影響學(xué)習(xí)，重則容易發(fā)生校園安全事件。目前，中學(xué)生的心理健康問題已引起家長、學(xué)校、教育部門的高度重視。中學(xué)生的心理健康教育作為德育的一個重要組成部分，應(yīng)加以規(guī)范管理。加強對中學(xué)生學(xué)生的心理健康教育，提高中學(xué)生心理健康水平，已經(jīng)成為目前中學(xué)生教育工作者乃至全社會面前的艱巨任務(wù)。

一、當前中學(xué)生心理現(xiàn)狀

雖然目前我國的教育教學(xué)改革在進一步推進，但是中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力卻越來越大，造成精神上的萎靡不振，失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩、考試焦慮等。長期的不良心理狀態(tài)會導(dǎo)致中學(xué)生潛在心理疾患的出現(xiàn)，如何引導(dǎo)和緩解中學(xué)生心理壓力是目前大學(xué)教育的關(guān)注點。由于學(xué)習(xí)壓力，現(xiàn)在中學(xué)生每天都要面對不同形式的學(xué)習(xí)和作業(yè)，幾乎沒有了獨立的交往時間，人際交往能力進一步弱化，導(dǎo)致心理孤僻，以自我為中心等不良心理狀態(tài)的出現(xiàn)。學(xué)生缺乏熱情，無法自覺主動地投入到學(xué)習(xí)過程中，為隱性逃課提供了可能。

二、初中教師如何開展學(xué)生心理輔導(dǎo)工作

1.鉆研心理輔導(dǎo)知識、掌握心理輔導(dǎo)方法 為學(xué)生做心理輔導(dǎo)，教師首先要有輔導(dǎo)能力和輔導(dǎo)技巧，這是開展學(xué)生心理輔導(dǎo)的前提。為適應(yīng)新時期學(xué)生的心理要求，教師教師要潛心鉆研多種心理知識，掌握多種輔導(dǎo)方法。

例如，了解初中學(xué)生的心理特點，全面掌握學(xué)生的情感特點、個性特點、在面臨升學(xué)時的心理特點、青春期的生理特點等等。根據(jù)這些特點鉆研預(yù)防心理學(xué)、健康心理學(xué)、適應(yīng)心理學(xué)，掌握和運用團體動力的基本理論，心理輔導(dǎo)活動的設(shè)計與實施的基本原理和技術(shù)；關(guān)注學(xué)生團體的成長過程；了解班級文化建設(shè)對學(xué)生心理的影響；掌握關(guān)于班級心理輔導(dǎo)主題的知識。在活動中積極傾聽學(xué)生的煩惱、身臨其境走入當事人的私密世界，幫助他們進行科學(xué)的理性分析，運用心理輔導(dǎo)的交談技巧大膽質(zhì)疑、用尊重與溫情感化學(xué)生，使其走出心靈的迷茫區(qū)，讓他們擁有健康的心理，從封閉走向開放，正方向發(fā)展自己的性格。

2.開展學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，制訂學(xué)習(xí)計劃和目標 學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)是指教師幫助學(xué)生適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)觀念、學(xué)習(xí)意識，改善學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，使學(xué)生學(xué)會計劃學(xué)習(xí)，能運用策略學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)習(xí)能力。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績的好壞對其個體的情緒體驗，即喜怒哀樂有著直接的重大影響。學(xué)生中出現(xiàn)的不少心理問題，往往以學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題為誘因。因此對學(xué)生的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)應(yīng)作為心理輔導(dǎo)的重要部分。根據(jù)心理規(guī)律，學(xué)生的學(xué)習(xí)有三個方面的問題：能不能學(xué)――智力問題；愿不愿學(xué)――態(tài)度問題；會不會學(xué)――方法問題，教師工作體現(xiàn)在要對后兩者加以輔導(dǎo)。

指導(dǎo)策略：幫助學(xué)生了解自身的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)特點，學(xué)會制定學(xué)習(xí)計劃和目標，學(xué)會學(xué)什么、如何學(xué)、何時學(xué)，最終達到培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)的能力。

3.關(guān)注青春期身心變化，疏導(dǎo)學(xué)生恐慌心理 初中學(xué)生正值青春期，是個性形成的關(guān)鍵期，生理的變化會讓他們感到莫名的煩惱。這時教師教師要及時排解學(xué)生的恐慌心理，讓學(xué)生了解他們現(xiàn)在經(jīng)歷的是人體正常的生理變化，引導(dǎo)他們做好青春期的個人衛(wèi)生工作，特別是女生的經(jīng)期衛(wèi)生，幫助他們調(diào)控負面情緒，抑制沖動行為和叛逆心理。

例如，開展“青春期性教育”活動，采取分析、疏導(dǎo)和支持的心理治療法，揭開“性”的神秘面紗，讓學(xué)生科學(xué)地了解人體的生理變化，不再談性色變。對于處在青春期的學(xué)生，他們常常愛幻想，喜歡異性，憧憬愛情，教師要以疏為主，以堵為輔。首先肯定他們的想法是青春期的正常心理反應(yīng)，消除他們的“犯罪感”心理，然后再加以疏導(dǎo)，讓他們知道早戀的危害，引導(dǎo)他們把精力放在學(xué)習(xí)上。對于個別學(xué)生的偏激思想和行為，教師可以通過個別談心的方式開展工作，在充分尊重他們的基礎(chǔ)上，傾聽他們的“青春期煩惱”，有針對性地開展疏導(dǎo)工作。教育他們學(xué)會放棄應(yīng)該放棄的東西，因為有時候的放棄是為了今后更多的擁有，把他們從夢幻世界拉回到現(xiàn)實生活中來，回歸正常的學(xué)習(xí)生活，迎接新一輪的挑戰(zhàn)。

4.加強情緒心理輔導(dǎo)，消除學(xué)生負面情緒 情緒是人的心理活動過程中最為敏感、最為活躍的因素，是人對客觀事物是否符合自己需要而產(chǎn)生的體驗。初中學(xué)生正處于少年向成年發(fā)展的過渡時期，其情緒具有興奮性較高、穩(wěn)定性較差、波動性較大等特征。他們通常遇到表揚時就沾沾自喜、碰到困難時則垂頭喪氣、消極自卑，具有明顯的兩極性。

因此我們首先要了解學(xué)生情緒產(chǎn)生的原因，教導(dǎo)他們遇事冷靜，勝不驕，敗不餒，正確面對學(xué)習(xí)和生活中的困難，然后教會他們把控情緒的有效方法，“理性――情感”療法。當遇到刺激性事件時，要保持理性，不要受情感的困擾而產(chǎn)生消極情緒，做出不理性的行為來。在日常的學(xué)習(xí)生活中，讓學(xué)生正確評估自己，看到自己優(yōu)點的同時也要正視自己的不足，教師則要時常為學(xué)生撥開心理的迷霧，及時消除學(xué)生的負面情緒，激勵他們學(xué)習(xí)的自信心，讓他們保持高漲的學(xué)習(xí)熱情和生活態(tài)度。

總之，隨著生活節(jié)奏的日益加快和社會競爭的日益加大，當代中學(xué)生的心理健康面臨著越來越多的問題。學(xué)校應(yīng)該采取積極有效的措施，加強對中學(xué)生心理健康的輔導(dǎo)。但是要做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作不是一件輕而易舉的事。初中教師應(yīng)該充分利用班級管理這個渠道，從平時的點點滴滴做起，只要教師擁有愛心，樹立正確的教育觀念，通過正確的心理輔導(dǎo)方法，就能讓學(xué)生健康地成長，成為陽光的一代新人。