鄭壽偉

摘要：高?；@球教學是隨著我國高校體育教學改革的深入與開展，在教學與訓練方法上取得了較大進步，但在發(fā)展階段依然有諸多缺陷，嚴重阻礙了我國高?；@球的發(fā)展，以及籃球教學與訓練方法的創(chuàng)新，所以仍然要求我們探析高?；@球教學與訓練的新方法。本文主要分析了當前高?；@球教學的教學目標、教學內(nèi)容，并從中發(fā)現(xiàn)問題，然后針對問題提出了創(chuàng)新性教學和訓練方法。

關鍵詞：高?；@球；籃球教學；籃球訓練；新方法

籃球是集技能、技巧為一身的綜合性運動項目，作為一項體育運動其對抗性非常強，所以在教學和訓練當中學生很難在較短時間掌握技能和戰(zhàn)術、也很難實現(xiàn)對籃球文化更深層次的認識。

一、高?；@球教學與訓練面對的問題

（一）教學和訓練模式陳舊單一，單向教學，缺乏創(chuàng)新

隨著教育體制的改革，高校籃球課程在教學、訓練等環(huán)節(jié)目標得以確定，但其教學方法卻沒有與時俱進，仍選用傳統(tǒng)的方式方法。其基本模式為：老師首先講解并示范基本動作，例如控球、運球、傳球、接球等。然后之后便是學生自己動作練到規(guī)范化和準確化。這種陳舊單一的訓練模式導致學生的大部分訓練時間都花費在動作的重復訓練上，枯燥無味，降低了學生學習籃球的積極性。

（二）缺乏對教學環(huán)境的營造，忽視了對學生素質的培養(yǎng)

學校不注重對教學環(huán)境的營造和學生素質的培養(yǎng)，采用的陳舊且枯燥的教學模式以及單一的訓練形式缺少了師生之間的交流與溝通，減少了學生對籃球的興趣，使得籃球教學質量無法提高，學生的自身素質也難以全部發(fā)揮出來。難以為學生營造一個健康有趣的教學環(huán)境，不利于發(fā)揮學生的獨立性和創(chuàng)造性，更加不利于學生在實踐中對籃球技術的靈活處理與運用，嚴重影響了高?；@球的發(fā)展[1]。

二、加強高?；@球教學與訓練新方法的重要性

隨著教育事業(yè)的穩(wěn)定發(fā)展，籃球、足球、乒乓球等運動重視力度逐漸加深，籃球以其競爭性、運動性和參與性、靈活性的優(yōu)勢，深受高校學生的喜愛。但因其乏味的教學模式，導致學生籃球樂趣的喪失。抑制了籃球教學目標的實現(xiàn)。在這樣極為不利的條件下，若要做好高?；@球教學工作，提高籃球教學質量，對舊有的教學訓練方法進行創(chuàng)新和優(yōu)化，探究新方法，為高?；@球教學工作的開展奠定有利基礎[2]。只有加強高?；@球教學與訓練新方法，才能促進學生籃球技巧的提升。從而進一步強化學生的機體素質，促進學生統(tǒng)籌能力、團隊精神與協(xié)調能力的發(fā)展，在彰顯高校教育中發(fā)揮著決定性優(yōu)勢。

三、籃球教學及訓練的新方法探究

（一）“領悟法”——轉換教學重點的創(chuàng)新性教學法

領悟法作為一種創(chuàng)新性的高校籃球教學方法，與傳統(tǒng)的訓練法有著本質區(qū)別。它強調培養(yǎng)學生對籃球的興趣，提高創(chuàng)新實踐能力的重要作用，把培養(yǎng)學生認知能力和興趣放在訓練籃球動作技術的前面。領悟法把籃球運動的特性和籃球的戰(zhàn)術意識作為教學的重點教學內(nèi)容，摒棄了以往把籃球的技術動作作為教學重點的訓練方法。著重在籃球教學的各個環(huán)節(jié)訓練戰(zhàn)略意識中，對學生進行戰(zhàn)術意識上的啟發(fā)和培養(yǎng)，然后再到籃球技術上的示范訓練，弱化了學生動作的系統(tǒng)性和規(guī)范性，規(guī)則和技術要領的限制被學生打破了，有利于培養(yǎng)學生對籃球戰(zhàn)術意識的理解和領會[3]。因此，學生能夠一步步在比賽和實戰(zhàn)中提高自身的技術水平和能力，發(fā)現(xiàn)自己技術上的不足并加以改正。加強學生在籃球比賽中的技術運用靈活性和戰(zhàn)術創(chuàng)新性，提升學生的團隊協(xié)作能力，在比賽訓練中使學生對籃球的技術理解能力得到提高。

（二）“游戲訓練法”——寓教于樂的訓練方式

在高?；@球教學活動中，游戲教學法也是廣大師生比較喜愛的一種新型教學方法。游戲法教學是指把籃球運動技術動作按照一定的規(guī)則編成各種游戲，讓學生在游戲的過程中來達到掌握技術動作的目的一種方法。舊有的高?；@球訓練內(nèi)容單一，只強調學生對于籃球基礎動作和技術的熟練掌握，訓練方法枯燥乏味，影響學生的訓練主動性和學習興趣[4]。而游戲訓練法既避免了課程內(nèi)容的枯燥乏味，又能提高學生對籃球課程的熱愛。把許多籃球運動的技術和動作要領編入游戲中，使學生在競爭氛圍中體驗一種愉悅感，在輕松、有趣的氛圍中掌握籃球動作和技術。在訓練過程中，游戲訓練法將籃球技術與游戲本身有機結合，將每一項籃球運動的教學內(nèi)容都穿插在游戲之中，使學生在訓練過程中主動、積極的去掌握籃球技術，激發(fā)了學生的興趣，培養(yǎng)了學生的反應能力和應戰(zhàn)靈活性，同時也促進了其身心的健康發(fā)展和籃球運動技能的提高。

事實證明，游戲法的運用大大提高了高校籃球的教學效率，促進了籃球教學目標的完成，推動了我國高?；@球的發(fā)展。它不僅可以培養(yǎng)學生學習籃球的積極主動性，提高了學生對籃球的興趣，融洽了師生關系，也促進了學生腦力體力的發(fā)展，同時還在游戲比賽的競爭與合作中，樹立了學生的集體主義責任感和榮譽感，從而也提高了學生的籃球技能水平，有利于籃球教學目標的最終實現(xiàn)。

（三）“意識訓練法”——優(yōu)化創(chuàng)新的新方法

“意識訓練法”主要包括“心理意識訓練”和“戰(zhàn)術意識訓練”兩方面。在籃球教學與訓練中，“意識訓練法”是教師將籃球運動以系統(tǒng)化形式進行講授，充分發(fā)揮學生在籃球學習中的主動性與思考能力，激發(fā)學生的自我思考能力，培養(yǎng)學生的戰(zhàn)術意識和善于競爭、團結合作的積極心態(tài)。教師的教學內(nèi)容不再是簡單的示范講解，而是通過分析比較等一系列系統(tǒng)化過程，對籃球動作概念進行講解，使學生理解籃球動作技術的真正含義，在比賽過程中磨煉學生的心理意識和技術水平。心理意識訓練，不僅可以滿足學生適應競爭的需要，也能幫助和提高教師的教學與訓練工作的效率。然而重要的一點是，雖然競爭意識可以提高學生的籃球運動成績，但卻不利于比賽。籃球比賽是團隊比賽，需要成員之間的相互配合，如果場上隊員之間、替補隊員之間配合不默契，單靠個人技術就很難取得一個好成績。因此，在籃球比賽場上，隊員間的默契配合是最需要關注的一點，個人的能力再高，和團隊配合不默契也是不夠的。所以籃球老師要特別注意隊員的心理意識訓練，在比賽中要注意學生的情緒，及時引導不良情緒的糾正，為學生營造成良好的心理狀態(tài)環(huán)境，只有這樣，學生在比賽中才能發(fā)揮甚至超常發(fā)揮自己的技能水平和戰(zhàn)術水平，取得優(yōu)異成績。

（四）強調技術與戰(zhàn)術的相互配合，逐布提高學生整體運動素質。

要打好籃球，就需要在確保技術的前提下科學運用戰(zhàn)術。假如技術不夠嫻熟，在實戰(zhàn)中就無法體現(xiàn)戰(zhàn)術，而假如并未在籃球項目中運用戰(zhàn)術，那技術也無法完全施展出來。所以，教師應留意讓學生在嫻熟地使用各類技術動作階段，向其灌輸一部分戰(zhàn)術理念，場上的競賽應高度體現(xiàn)教師的戰(zhàn)術意圖，從而加強良性競爭。然而籃球運動是團體項目，在競賽場內(nèi)發(fā)揮最大威力的是團隊的高效配合，如果運動員間沒有協(xié)同合作，則很難取得理想的競賽成績。

四、結束語

總而言之，要想實現(xiàn)高校籃球在高等教育中的高效的發(fā)展，使籃球在高校中具有更高的市場競爭力，更能夠吸引學生的興趣，而在實現(xiàn)高效發(fā)展中仍舊存在很多的問題，要解決自身存在的問題的前提，就是要進行教學模式的改革和訓練方法上的創(chuàng)新，提出創(chuàng)新性方法，使得日后高校籃球的發(fā)展更加迅速，對于其規(guī)模上的壯大也是非常有利的，在高?；@球教育教學質量方面，要在總體程度上有一個質量的提高。通過對高?；@球教學和訓練方法的創(chuàng)新與改革的探究與分析，對領悟法、意識訓練法等方法進行選擇，幫助促進高?；@球教育教學目標的更快實現(xiàn)也有利于高校籃球的可持續(xù)健康發(fā)展。

參考文獻：

[1]萬宏.高?；@球教學與訓練的新方法研究[J].南昌教育學院學報，2012，27（01）：181+187.

[2]楊航.高?；@球教學與訓練的新方法研究[J].教育現(xiàn)代化，2016，3（35）：137-138.

[3]梁達，梁迎.高?；@球教學及訓練新方法研究[J].當代體育科技，2017，7（04）：42+44.

[4]劉林.高?；@球教學與訓練的新方法研究[J].當代體育科技，2017，7（22）：24+26.

[5]童午云.探析高?；@球教學與訓練的新方法[J].湖南農(nóng)機，2013，40（11）：255+257.

（作者單位：廣東培正學院）