王德磊

摘要：通過對浙江醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校200名在校學(xué)生進(jìn)行分組教學(xué)，并采集對比教學(xué)前和教學(xué)后學(xué)生的基本身體數(shù)據(jù)，對其進(jìn)行“1+2”與“1+1+X”公共體育課程教學(xué)模式實驗研究。通過數(shù)據(jù)分析得出結(jié)論：（1）兩種教學(xué)模式都可以提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平；（2）兩種教學(xué)模式相比較，“1+1+X”課程教學(xué)模式較“1+2”課程教學(xué)模式效果更佳；（3）“X”因素發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，直接影響到學(xué)生們的體質(zhì)健康水平。建議：（1）根據(jù)自身狀況，確定適合自己的“X”數(shù)量和標(biāo)準(zhǔn)；（2）進(jìn)一步完善高職院校公共體育課課程教學(xué)模式的構(gòu)建。

關(guān)鍵詞：以生為本；高職公共體育；教學(xué)模式改革

一、研究意義

（一）公共體育課程改革是提升教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵環(huán)節(jié)

公共體育課程是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉過程，達(dá)到增強體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的公共必修課程。一段時間以來，高校公共體育課程實效性不強，教材建設(shè)滯后，公共體育教育與大學(xué)生健康素質(zhì)發(fā)展結(jié)合不緊等問題日益凸顯。為此，教育部2002年頒布了《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，對體育課的目標(biāo)提出了新的要求。2006年12月《全國學(xué)校體育工作會議》和《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，為學(xué)校體育課程改革提出了新的努力方向，這對進(jìn)一步加深體育課程改革研究尤為重要。進(jìn)行體育課程改革的直接目的就是為了提升體育課教學(xué)質(zhì)量。

（二）貫徹“以生為本”的教學(xué)理念和“健康第一”的教學(xué)思想

以生為本，就是以學(xué)生為根本，這是現(xiàn)代教育的基本教學(xué)理念，也是體育教學(xué)始終貫徹的基本理念，一切以學(xué)生為中心，從學(xué)生的實際情況出發(fā)，切切實實是為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)來進(jìn)行體育課程改革和體育教學(xué)。體育課的直接服務(wù)對象是學(xué)生，直接目的是學(xué)生健康，最終培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，這也是本研究最重要的意義所在。

二、研究現(xiàn)狀

通過查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，與本研究比較接近的有張尚雄《高職公共體育課程“1+1+1+俱樂部”模式的探索》一文剖析了高職院校公共體育課程中的各種制約因素，提出“1+1+1+俱樂部”模式，并對教改推進(jìn)過程中遇到的一些問題進(jìn)行了探討；葛振營《“1+X”體育課程模式的構(gòu)建與實施》一文提出了“1+X”體育課程模式；劉斌等《公共體育“1+2”與“1+1+X”課程教學(xué)模式改革實驗研究》一文分析了“1+2”與“1+1+X”兩種模式對大學(xué)生身體形態(tài)、機能、身體素質(zhì)以及心理健康水平的影響，通過對比分析得出兩種模式的差異。這也是與本研究最為接近的一項成果研究，差異性在于研究對象有所不同，一個是針對本科院校，本研究是針對高職院校。

三、研究對象及研究方法

（一）研究對象

抽取學(xué)校2016級學(xué)生200名，其中，兩個男生班學(xué)生60名，四個女生班學(xué)生140名，年齡18—20歲之間，身體機能水平正常，無運動性障礙。

（二）研究方法

1.實驗分組

按照課程安排，將其中一個男生班學(xué)生30名和兩個女生班學(xué)生70名采用“1+2”教學(xué)模式，另外一個男生班和兩個女生班采用“1+1+X”教學(xué)模式，教授內(nèi)容為籃球、排球、太極拳、田徑。

2.實驗設(shè)計

本研究采用標(biāo)準(zhǔn)的雙獨立組對比試驗，教學(xué)班級是按照男女生自然分班，各班根據(jù)教學(xué)大綱統(tǒng)一備課、教學(xué)；實驗前后采用相通的測試人員、測試方法、測試工具和標(biāo)準(zhǔn)對學(xué)生的身體形態(tài)、身體素質(zhì)、身體機能和心理狀況等指標(biāo)進(jìn)行測試。

3.測試指標(biāo)和方法

身體形態(tài)測試項目為身高、體重；身體素質(zhì)測試項目為耐力跑（男1000m、女800m）、立定跳遠(yuǎn)、50m跑、仰臥起坐（女）、引體向上（男）：身體機能測試項目為坐位體前屈、肺活量。測試程序依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)鍛煉手冊》。

4.數(shù)據(jù)處理

采用spss17.0統(tǒng)計軟件進(jìn)行兩種不同教學(xué)模式的組內(nèi)、組間的t檢驗。

四、“1+2”、“1+1+X”教學(xué)模式概念界定

公共體育“1+2”課程教學(xué)模式是指“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式，“1”指每周1次40min的體育（技術(shù)）教學(xué)課；“2”指每周1次40min的體育鍛煉課，每周1次40min的課外體育鍛煉。

公共體育“1+1+X”課程教學(xué)模式是“1+2”課程教學(xué)模式的延續(xù)，第一個“1”指每周1次40min的體育（技術(shù)）教學(xué)課；第二個“1”指每周1次40min的體育鍛煉課，而X是指每周X次課外體育鍛煉，組織形式與“1+2”模式相同，這里面最大的變化就是原來的1次課外鍛煉，到現(xiàn)在的X次（要求不低于2次）課外鍛煉。

五、研究結(jié)果與分析

（一）“1+2”與 “1+1+X”教學(xué)模式對男子大學(xué)生體質(zhì)影響對比分析

通過不同教學(xué)模式對實驗班級男生進(jìn)行為期一學(xué)年的正常教學(xué)，在教學(xué)前將實驗班級男生的身體形態(tài)（身高、體重）、身體素質(zhì)（耐力跑、立定跳遠(yuǎn)、引體向上）、身體機能（肺活量）數(shù)據(jù)做一統(tǒng)計，通過一學(xué)年的教學(xué)后，再次采集學(xué)生的數(shù)據(jù)，通過spss軟件系統(tǒng)對“1+2”組及“1+1+X”組的學(xué)生實驗前后的數(shù)據(jù)進(jìn)行對比分析，同時進(jìn)行組內(nèi)比較和組間比較，得出一系列的數(shù)據(jù)，通過數(shù)據(jù)可以看出兩種不同教學(xué)模式對男子大學(xué)生體質(zhì)影響的差異性。（見表1）

通過以上數(shù)據(jù)可以得出結(jié)論：兩種教學(xué)方式均可以提高大學(xué)生男生的身體素質(zhì)指標(biāo)，尤其是在力量和耐力性項目上提高更明顯一些，但在提高的程度上，“1+1+X”教學(xué)方式明顯高于“1+2”教學(xué)方式，這主要取決于X因素，即鍛煉的次數(shù)。

（二）“1+2”與 “1+1+X”教學(xué)模式對女子大學(xué)生體質(zhì)影響對比分析

通過不同教學(xué)模式對實驗班級女生進(jìn)行為期一學(xué)年的正常教學(xué)，在教學(xué)前將實驗班級女生的身體形態(tài)（身高、體重）、身體素質(zhì)（耐力跑、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐）、身體機能（肺活量）數(shù)據(jù)做一統(tǒng)計，通過一學(xué)年的教學(xué)后，再次采集學(xué)生的數(shù)據(jù)，通過spss軟件系統(tǒng)對“1+2”組及“1+1+X”組的學(xué)生實驗前后的數(shù)據(jù)進(jìn)行對比分析，同時進(jìn)行組內(nèi)比較和組間比較，得出一系列的數(shù)據(jù)，通過數(shù)據(jù)可以看出兩種不同教學(xué)模式對女子大學(xué)生體質(zhì)影響的差異性。（見表2）

通過以上數(shù)據(jù)可以得出結(jié)論：兩種教學(xué)方式均可以提高大學(xué)生女生的身體素質(zhì)指標(biāo)，尤其是在耐力性項目上提高更明顯一些，但在提高的程度上，“1+1+X”教學(xué)方式明顯高于“1+2”教學(xué)方式，這主要取決于X因素，即鍛煉的次數(shù)。

（三）“1+2”與 “1+1+X”教學(xué)模式對大學(xué)生心理健康影響對比分析

本研究除了分析兩種不同教學(xué)模式對學(xué)生身體素質(zhì)方面的影響以外，同時也對學(xué)生的心理健康影響也做了一項統(tǒng)計，主要包括正性事件、負(fù)性事件、生活事件、日常瑣事、學(xué)習(xí)、生活、發(fā)展、社交、家庭等幾方面，通過問卷調(diào)查數(shù)據(jù)得知，課余時間鍛煉次數(shù)多的同學(xué)在心理健康方面明顯優(yōu)于僅僅上體育課的同學(xué)們，可見X因素的作用至關(guān)重要。

六、小結(jié)

通過兩種不同教學(xué)模式的實驗數(shù)據(jù)對比，“1+2”與 “1+1+X”教學(xué)模式在提高大學(xué)生身體形態(tài)、機能、身體素質(zhì)和心理健康方面都有良好的提高作用，但后者提高的程度更明顯，效果更佳，這主要取決于鍛煉次數(shù)較前者更多，由此可見，在教學(xué)內(nèi)容基本不變的情況下，鍛煉次數(shù)的多少直接決定了鍛煉效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]張尚雄.高職公共體育課程“1+1+1+俱樂部”模式的探索[J].成都航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2008（12）.

[2]葛振營.“1+X”體育課程模式的構(gòu)建與實施[J].山東體育學(xué)院學(xué)報，2009（12）.

（作者單位：浙江醫(yī)藥高等專科學(xué)校）