林進(jìn)清

（福建對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院 福建 福州 350000）

摘要：近些年福建省開展氣排球運(yùn)動(dòng)如火如荼， 各級(jí)單位為了豐富體育文化生活，定期舉辦各類氣排球比賽，氣排球運(yùn)動(dòng)得到了大力的發(fā)展和推廣，但在福建高校里氣排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展卻很緩慢。本文采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)地考察和訪談、自身參與等研究方法，對(duì)福建高校健康體育課中設(shè)置氣排球的可行性進(jìn)行研究，為氣排球引入高校奠定一定的理論依據(jù)，以期使福建省高校氣排球運(yùn)動(dòng)得到更好的發(fā)展，進(jìn)而促進(jìn)氣排球運(yùn)動(dòng)在全國(guó)高校的推廣和發(fā)展。

關(guān)鍵詞：氣排球；高校；全民健身

【中圖分類號(hào)】G842-4 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】2095-3089（2016）34-0187-01

一、高校開設(shè)氣排球選修課的優(yōu)勢(shì)

1.氣排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

氣排球重約 120 克，圓周 74-86cm，場(chǎng)地為 12×6，網(wǎng)高（男 2.1，女 1.9）參賽人數(shù)為 5 人，與普通競(jìng)技排球相比，從球的大小，以及比賽場(chǎng)地、網(wǎng)高等與硬排球相比更簡(jiǎn)單。氣排球由柔軟的塑料制成，球的顏色為黃、藍(lán)色，氣排球是一種減重、減速又保持排球特性的新型排球。

氣排球的這些特點(diǎn)，減少了發(fā)球的難度，降低了排球的技巧性，比賽時(shí)減少了球的飛行速度，擊球式樣增多，練習(xí)和比賽中手臂紅腫、疼痛難受的情況大大減少，新學(xué)者不再對(duì)氣排球充滿緊張和恐懼，排球的扣球成功率和精彩度大幅提高，扣球的成功、扣球動(dòng)作的精彩給全隊(duì)帶來(lái)鼓舞，給參與扣球者帶來(lái)快樂(lè)和成就感。由于網(wǎng)高的降低，攔網(wǎng)的成功率增加了，在比賽中的進(jìn)攻方和防守方，都能在比賽中體會(huì)到成就感和提高自信心。比賽的趣味性、吸引力、可觀賞性，給氣排球的學(xué)習(xí)者帶來(lái)身心健康、展現(xiàn)自我的同時(shí)，也給觀眾帶來(lái)無(wú)盡的快樂(lè)，真正實(shí)現(xiàn)了快樂(lè)體育。

2.運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地要求不高

高校大部分存在體育教學(xué)場(chǎng)地不大，以及體育設(shè)施落后陳舊的問(wèn)題。目前高校很少專門設(shè)立氣排球場(chǎng)地，我們只有合理地利用現(xiàn)有和開發(fā)體育場(chǎng)地和體育設(shè)施，利用羽毛球場(chǎng)地、網(wǎng)球場(chǎng)地或者圖書館大廳來(lái)進(jìn)行氣排球的教學(xué)和比賽。教學(xué)訓(xùn)練和課外體育活動(dòng)所需要的氣排球的價(jià)格不貴，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，對(duì)周遭環(huán)境設(shè)施破壞性不強(qiáng)，開展的安全性高。

3.氣排球運(yùn)動(dòng)安全、易學(xué)，比賽規(guī)則相對(duì)寬松

氣排球質(zhì)量輕，扣球時(shí)不會(huì)使人受傷，學(xué)生沒(méi)有壓力，對(duì)周遭環(huán)境設(shè)施破壞也不大。氣排球在技術(shù)方面要求較低，可以采用雙手捧球的方式，球體大，學(xué)習(xí)傳接球方面很容易上手，入門不難，初學(xué)者只要認(rèn)真學(xué)習(xí)，經(jīng)過(guò)短期訓(xùn)練，就能參加氣排球的競(jìng)賽。氣排球的墊球、持球、扣球等技術(shù)性動(dòng)作比較容易掌握，靈活寬松，比賽中球在空中的來(lái)回次數(shù)增加，學(xué)生更能體會(huì)到參與運(yùn)動(dòng)的興趣。

二、氣排球在高校中實(shí)施的可行性研究

1.體育教學(xué)改革

目前隨著網(wǎng)絡(luò)的大力推廣，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)費(fèi)用越來(lái)越低，加之網(wǎng)絡(luò)游戲、信息的強(qiáng)大吸引力，很多學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮，以及加上高校大學(xué)體育課程內(nèi)容陳舊、教學(xué)方法落后等原因， 大部分學(xué)生對(duì)上體育課積極性不高，學(xué)生上體育課是應(yīng)付，或者是把體育課當(dāng)做自由放松的課程，只要老師考勤完畢，或者自由練習(xí)時(shí)，有些學(xué)生就開始逃課， 有些學(xué)生用手機(jī)上網(wǎng)，還有些學(xué)生人在心不在。迫于上述種種情況，深化體育教學(xué)改革已經(jīng)迫在眉捷，在高校引進(jìn)新興體育項(xiàng)目成為了一種必須。氣排球這一新興的項(xiàng)目很符合大學(xué)生的參與，吸引了學(xué)生的關(guān)注使更多的學(xué)生遠(yuǎn)離電腦和手機(jī)，積極投入到到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)。

2.發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)

學(xué)校體育是教育的重要組成部分，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，是學(xué)校體育的主要任務(wù)。怎樣來(lái)衡量學(xué)生的體質(zhì)狀況呢？身體素質(zhì)是衡量體質(zhì)狀況的重要標(biāo)志，而身體素質(zhì)是通過(guò)人體在運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)的各種機(jī)能能力。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人民群眾生活水平的穩(wěn)步提高，學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)水平大力跟進(jìn)?？墒?，大部分學(xué)生的身體素質(zhì)在下降，表現(xiàn)最為明顯的是耐力、速度、柔韌、靈敏。體育工作者應(yīng)該引起高度的重視，不但要培養(yǎng)學(xué)生有終身體育意識(shí)和具備一定的體育理論基礎(chǔ)、觀賞體育比賽能力，還要為掌握一門或者多門體育技能，通過(guò)鍛練全面提高自身的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，為終身體育活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3.豐富課外體育生活，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣

一旦學(xué)習(xí)排球課，很多同學(xué)的手臂經(jīng)常被打得疼痛淤青，或者被球擊中身體，很多同學(xué)一聽到上排球課，出現(xiàn)緊張，甚至悶悶不樂(lè)，上排球課的積極性很難調(diào)動(dòng)。氣排球是用一種輕質(zhì)柔軟的塑料制成，在練習(xí)過(guò)程中氣排球?qū)W(xué)生造成身體的傷害就會(huì)降到最低限度，手臂、手指將避免受到傷害，消除了學(xué)生練習(xí)排球時(shí)所產(chǎn)生的緊張、不開心情緒。氣排球技術(shù)學(xué)習(xí)不難、讓人開心，同時(shí)有很強(qiáng)的趣味性、休閑觀賞性。氣排球的規(guī)則里面縮短了比賽場(chǎng)地，降低了網(wǎng)高，降低了技巧性，降低了技術(shù)動(dòng)作的難度，因此氣排球具有連續(xù)進(jìn)攻的優(yōu)勢(shì)。比如發(fā)球，一般女生因?yàn)榱α亢桶l(fā)球方法的難度是無(wú)法實(shí)現(xiàn)上手發(fā)球的，但是氣排球就很容易地實(shí)現(xiàn)上手發(fā)球，學(xué)生也就能感受到每種發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作。

4.全民健身的需要

當(dāng)今人們對(duì)身體素質(zhì)的重視與日劇增，全民的健身工作發(fā)展緩慢，已經(jīng)很不適應(yīng)社會(huì)主義現(xiàn)代化發(fā)展。大眾的體育運(yùn)動(dòng)開展不夠廣泛，群眾的體育健身意識(shí)還有待加強(qiáng)，每周能夠自覺進(jìn)行三次體育活動(dòng)的人很少，大部分人每天就是對(duì)著電腦玩游戲、上網(wǎng)。當(dāng)今的大學(xué)生是國(guó)家的希望和未來(lái)，在校園里，氣排球運(yùn)動(dòng)能夠給他們帶來(lái)無(wú)窮樂(lè)趣和成就感，這種快樂(lè)的情緒會(huì)直接帶給身邊的每一位親人和朋友。氣排球的學(xué)習(xí)，男女老少、年齡的大少都不受影響，形式豐富、場(chǎng)地方便、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的諸多特點(diǎn)，使更多的人加入其中。大學(xué)生在學(xué)校里熟練地掌握了氣排球的技術(shù)、規(guī)則，以后步入工作崗位，他們將是推動(dòng)全民健身的主力軍，起到積極參加、積極組織這種健身活動(dòng)的作用，必將大大促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高。

隨著社會(huì)各界人士對(duì)氣排球的認(rèn)可，各級(jí)單位定期舉辦氣排球比賽， 將會(huì)促進(jìn)氣排球這個(gè)新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的大力發(fā)展。氣排球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的身高和技術(shù)水平要求很低，積極加入氣排球的訓(xùn)練，不但可以培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，在很短的時(shí)間里能學(xué)到一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，在運(yùn)動(dòng)中還能體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，為終身體育打好基礎(chǔ)。所以，高?？梢园褮馀徘蜷_設(shè)為選項(xiàng)體育課，也適合學(xué)校所有師生作為課外體育活動(dòng)。

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