陳渡江

摘要：拓展訓(xùn)練是當(dāng)今教育行業(yè)提出的一種全新體育教育模式，對(duì)我國(guó)的小學(xué)體育教育有著十分重要的價(jià)值和意義。文章分別從拓展訓(xùn)練的訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練形式、訓(xùn)練難度以及訓(xùn)練導(dǎo)向入手，闡述了其在小學(xué)體育教學(xué)中的重要作用。繼而又從拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的安全性、場(chǎng)地設(shè)施要求以及二者之間的內(nèi)在聯(lián)系進(jìn)行了詳細(xì)論證，提出將拓展訓(xùn)練融入小學(xué)體育課堂具備很高的可行性。文章將成為拓展訓(xùn)練與小學(xué)體育教學(xué)融合的理論支撐，對(duì)日后推動(dòng)小學(xué)體育教學(xué)改革具有積極意義。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；小學(xué)體育；教學(xué)研究

G623.8

雖然基礎(chǔ)教育改革正在持續(xù)推進(jìn)，體育課程的教育理念有所改變，但是在實(shí)際教學(xué)中，體育課程“素質(zhì)與體魄”齊飛的口號(hào)并未貫徹執(zhí)行。受到傳統(tǒng)教學(xué)理念的影響，目前的小學(xué)體育教學(xué)依舊未被重視起來(lái)：教學(xué)模式單一、教學(xué)方法落后、教學(xué)內(nèi)容一成不變，以上種種跡象表明，當(dāng)前的小學(xué)體育教學(xué)并不樂(lè)觀。

在積極尋找解決之道的過(guò)程中，相關(guān)人員結(jié)合國(guó)外的體育教學(xué)發(fā)現(xiàn)融入“拓展訓(xùn)練”對(duì)小學(xué)體育教學(xué)將會(huì)有一個(gè)質(zhì)的提高。因此，文章對(duì)拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行簡(jiǎn)要探析。

一、拓展訓(xùn)練的概念界定

拓展訓(xùn)練指在指定的環(huán)境條件下，結(jié)合周?chē)湫偷幕顒?dòng)方式和場(chǎng)景，設(shè)計(jì)出的具備一定挑戰(zhàn)性和難度的課程。其存在形式主要以趣味游戲?yàn)橹?，參與者可以是團(tuán)隊(duì)也可以是個(gè)人，其最終目的是通過(guò)讓參與者進(jìn)行一系列的組織活動(dòng)后，在心理和感官上產(chǎn)生體驗(yàn)感悟的同時(shí)，又起到強(qiáng)健體魄的目的。拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)全新的綜合素質(zhì)教育，具備互動(dòng)性、體驗(yàn)性、趣味性等特點(diǎn)，對(duì)于參與者良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)、體質(zhì)的增強(qiáng)以及集體意識(shí)的提高都具有一定的良性效果。因此，考慮到其活動(dòng)場(chǎng)地以及訓(xùn)練特點(diǎn)，將拓展訓(xùn)練引入到體育教學(xué)中簡(jiǎn)直就是渾然天成。

二、小學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的重要意義

1.提高課堂的趣味性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性

小學(xué)生的心理正處于成長(zhǎng)階段，對(duì)外界的任何事物都充滿好奇，因此讓課堂變得具有趣味性是吸引小學(xué)生積極學(xué)習(xí)知識(shí)的首要條件。拓展訓(xùn)練兼具體能訓(xùn)練與趣味活動(dòng)，與傳統(tǒng)教學(xué)相比，它的優(yōu)勢(shì)在于引進(jìn)的具體項(xiàng)目活動(dòng)可以大大提高課堂的吸引力，調(diào)動(dòng)學(xué)生在體育課堂上的參與積極性。雖然拓展訓(xùn)練屬于趣味活動(dòng)，但是具有一定的競(jìng)賽性質(zhì)，因此有自己嚴(yán)格的活動(dòng)規(guī)則，例如孤島求生、激流勇進(jìn)等活動(dòng)，都是在模擬特定場(chǎng)景的情況下，再配以簡(jiǎn)單的器械設(shè)備加以完成的。這種以小組為單位的訓(xùn)練，不僅可以加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，還能充分調(diào)動(dòng)其動(dòng)手能力，并激發(fā)其競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。另外，那些害怕或者討厭體能訓(xùn)練的學(xué)生也在無(wú)形之中得到了鍛煉。

2.幫助學(xué)生強(qiáng)身健體

當(dāng)今的教育理念是“身心和諧發(fā)展”，這也剛好符合“健康第一”的體育教學(xué)宗旨。良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)是開(kāi)始任何學(xué)習(xí)、生活的前提，沒(méi)有強(qiáng)健的體魄，一切都將成為空談；而沒(méi)有良好的心理素質(zhì)，也將失去所有的樂(lè)趣。與傳統(tǒng)體育課程不同的是，拓展訓(xùn)練同時(shí)具備智力和體力的運(yùn)動(dòng)，它具有傳統(tǒng)體育課程沒(méi)有的開(kāi)放性、趣味性和靈活性等特點(diǎn)，想要完成這些項(xiàng)目，參與者務(wù)必要經(jīng)過(guò)“跋山涉水”，這對(duì)學(xué)生的體力、智力和心理都是一個(gè)相當(dāng)大的挑戰(zhàn)，因此，當(dāng)小學(xué)體育課堂引入拓展訓(xùn)練，學(xué)生將會(huì)在娛樂(lè)之中完成身體和心理的鍛煉。

3.有助于鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)

傳統(tǒng)的體育教育課程僅僅提出了學(xué)生的身體健康，而新編的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》則明確提出當(dāng)今的體育課程務(wù)必要同時(shí)重視身體健康與心理健康。傳統(tǒng)的體育教育基本上只是單純強(qiáng)調(diào)競(jìng)技與技能，教學(xué)內(nèi)容的選擇上涉及到學(xué)生心理健康的也是少之又少。而拓展訓(xùn)練則剛好彌補(bǔ)了這個(gè)缺陷，經(jīng)考證大多數(shù)的訓(xùn)練項(xiàng)目都是針對(duì)人們的心理素質(zhì)設(shè)計(jì)的，它通過(guò)結(jié)合周?chē)淖匀画h(huán)境和人為環(huán)境，重點(diǎn)在于挑戰(zhàn)參與者的心理，從而培養(yǎng)其意志與情感體驗(yàn)。例如“空中斷橋”這個(gè)拓展訓(xùn)練，參與者需要在高空跨越空擋，跌落低處或者高處跌落，面臨如此復(fù)雜和驚險(xiǎn)的場(chǎng)面，挑戰(zhàn)者需要一往無(wú)前的勇氣與自信，并在挑戰(zhàn)過(guò)程不斷克服困難、激發(fā)自身潛力，最終培養(yǎng)出較強(qiáng)的心理素質(zhì)。

三、小學(xué)體育教學(xué)融入拓展訓(xùn)練的可行性探析

1.拓展訓(xùn)練與小學(xué)體育教學(xué)存在緊密的內(nèi)在聯(lián)系

首先，拓展訓(xùn)練旨在加強(qiáng)培養(yǎng)小學(xué)生的綜合素質(zhì)，而小學(xué)體育課堂則是為了提高學(xué)生的身體和心理的健康水平并培養(yǎng)其社會(huì)適應(yīng)能力，由此可見(jiàn)，二者的方向具有一致性。其次，二者的訓(xùn)練方式與訓(xùn)練途徑也是大同小異，拓展訓(xùn)練是將訓(xùn)練項(xiàng)目與參與者的行為體驗(yàn)充分融合，在教練嚴(yán)格的指導(dǎo)下，學(xué)生必須充分發(fā)揮學(xué)習(xí)、生活中積累的經(jīng)驗(yàn)和技能，轉(zhuǎn)換成挑戰(zhàn)方案，克服重重難關(guān)，完成挑戰(zhàn)。同樣，小學(xué)體育課堂重復(fù)的體育技能訓(xùn)練也是為了強(qiáng)身健體以及堅(jiān)韌意志的培養(yǎng)。

2.拓展訓(xùn)練安全系數(shù)較高

拓展訓(xùn)練過(guò)程，學(xué)生的安全是重中之重。而且，項(xiàng)目的各個(gè)環(huán)節(jié)都需要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的安全系數(shù)評(píng)估，不達(dá)標(biāo)或者未經(jīng)過(guò)評(píng)估的將被禁止開(kāi)展。此外，該項(xiàng)目的總負(fù)責(zé)人—訓(xùn)練師＼體育老師也都會(huì)經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)且完全按照要求執(zhí)行。然而有些學(xué)校考慮到場(chǎng)地以及資金等因素，便會(huì)對(duì)拓展訓(xùn)練望而卻步。其實(shí)體育老師完全可以根據(jù)當(dāng)前已有條件，利用已有器材降低難度系數(shù)，全程指導(dǎo)進(jìn)行，同樣可以達(dá)到類(lèi)似的效果。

3.拓展訓(xùn)練在硬件設(shè)施方面要求低

綜合調(diào)查國(guó)內(nèi)外的一些拓展訓(xùn)練不難發(fā)現(xiàn)，訓(xùn)練場(chǎng)地以及各種硬件設(shè)施要求并不太高，且各種維護(hù)費(fèi)用一般的學(xué)校都能承受。至于場(chǎng)地，學(xué)?？梢愿鶕?jù)自身的地理?xiàng)l件因地制宜，建設(shè)過(guò)程將原有場(chǎng)地稍作改良即可，因?yàn)橥卣褂?xùn)練方式靈活多變，對(duì)場(chǎng)地的要求極易滿足，甚至一個(gè)空教室或者一片空地就可以開(kāi)展；至于器材設(shè)備，通常的拓展訓(xùn)練需要接力棒、眼罩、體操墊、長(zhǎng)短繩等，器材擺放集中既可以節(jié)省場(chǎng)地又方便指導(dǎo)。況且，多數(shù)拓展訓(xùn)練并不需要器材，這也在一定程度上降低了對(duì)于場(chǎng)地器材的要求。

四、結(jié)語(yǔ)

拓展訓(xùn)練是當(dāng)今社會(huì)的一種全新、體驗(yàn)式的教學(xué)方法，不僅可以大大提高體育課堂的教學(xué)質(zhì)量，還能讓學(xué)生的心理素質(zhì)得到提升和鍛煉。它是對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)的補(bǔ)充，更是開(kāi)展素質(zhì)教育的重要途徑之一，對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)提升具有重大幫助和長(zhǎng)遠(yuǎn)意義。當(dāng)然，考慮到青少年不同于成年人的心理承受能力以及邏輯思維方式，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目設(shè)計(jì)務(wù)必要因材施教且循序漸進(jìn)，這樣才能充分有利于青少年的身心發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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