倪曉駿

摘 要：文章采用文獻(xiàn)法和邏輯分析法，對健康理念在初中體育教學(xué)中的作用進(jìn)行探討。研究認(rèn)為健康理念是體育教學(xué)規(guī)范化的前提，也是初中體育教學(xué)的指導(dǎo)思想，更是學(xué)生健康成長的根本保證。健康理念可以促進(jìn)體育教學(xué)過程和教學(xué)行為的科學(xué)化，促進(jìn)學(xué)生健康理念的養(yǎng)成，逐步提高學(xué)生整體體質(zhì)和健康水平。

關(guān)鍵詞：健康理念；體育教學(xué)；初中學(xué)生；作用

由于受傳統(tǒng)體育教學(xué)思想的影響及教師自身素質(zhì)的限制，結(jié)合初中生體質(zhì)現(xiàn)狀下降的現(xiàn)狀，通過調(diào)查、訪談和實(shí)際教學(xué)，筆者認(rèn)為當(dāng)前初中體育教學(xué)中仍然存在重技能、輕健康理念的現(xiàn)狀。這種沿襲傳統(tǒng)模式的體育教學(xué)已阻礙了“體育與健康”課程的各項(xiàng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，不能更好地促進(jìn)初中生的生長發(fā)育。學(xué)者們對體育教學(xué)改革的研究也多集中在內(nèi)容、方法的探索，而對健康理念在維持體育教學(xué)中的作用研究不多。本研究在意識能動性思想的指導(dǎo)下，通過對健康理念與健康水平、體育教學(xué)與健康水平關(guān)系的分析，進(jìn)一步明確健康理念在體育教學(xué)中的作用，促進(jìn)體育教學(xué)的科學(xué)化發(fā)展，實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康的基本目標(biāo)。

1.健康理念的基本內(nèi)涵

對于健康的理解，不同的國家、不同的時(shí)代有著不同的描述。20世紀(jì)世界衛(wèi)生組織曾就對“健康”的概念作了如下定義，即健康是一種在身體上、精神上的圓滿狀態(tài)，以及具有良好的適應(yīng)能力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)。該定義不僅豐富了生物醫(yī)學(xué)模式下的健康觀，同時(shí)也預(yù)示著人類健康的維持是一個(gè)極為復(fù)雜的過程。因此，就健康的內(nèi)涵來說，生理上的圓滿是基礎(chǔ)，但不是唯一維持健康的因素。筆者通過調(diào)查分析，有一部分初中生是屬于亞健康人群，那么如何看待初中生亞健康群體，這樣一個(gè)介于健康和疾病之間的學(xué)生群又該如何擺脫亞健康狀態(tài)而走進(jìn)健康的行列，其關(guān)鍵是樹立科學(xué)的健康理念。健康理念不同于健康的概念：第一，健康的概念是對一個(gè)各方面都完好的人的狀態(tài)描述，有其定量和定性的標(biāo)準(zhǔn)，屬于客觀范疇；而健康理念則是一個(gè)人對健康概念的認(rèn)識，這其中包含對健康標(biāo)準(zhǔn)的靈活運(yùn)用及自身對健康狀態(tài)向往和追求的程度，多屬于主觀范疇。第二，健康的概念和一個(gè)人實(shí)際的健康狀態(tài)并無必然聯(lián)系，即熟記和理解健康的概念并不一定能獲得健康的結(jié)果；而健康理念一旦形成，就必然會推動個(gè)體去追求或?qū)嵤┙】档男袨?，并在此過程中，個(gè)體也就有可能極力避免各種危害健康的因素，因此獲得健康的增進(jìn)是必然的。

2.健康理念在體育教學(xué)中的作用

（1）促進(jìn)體育教學(xué)過程的規(guī)范化。健康理念是初中體育教學(xué)的指導(dǎo)思想，離開了“健康第一”，其他一切鍛煉都是偽科學(xué)，都是經(jīng)不起考驗(yàn)的。對于體育教師而言，要樹立“健康第一”的指導(dǎo)理念，但如何真正地把“健康第一”指導(dǎo)思想落實(shí)到每一節(jié)課中去，并保證學(xué)生健康地鍛煉、學(xué)習(xí)，這要求教師不僅僅有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識和專業(yè)知識，還需要與時(shí)俱進(jìn)，不斷地“充電”。在備課過程中，依據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，如性別、年齡、運(yùn)動能力、健康狀態(tài)等各項(xiàng)指標(biāo)，進(jìn)行分組、分層，遵循學(xué)生運(yùn)動時(shí)機(jī)能變化和運(yùn)動技能掌握的學(xué)習(xí)規(guī)律，科學(xué)合理地安排教學(xué)內(nèi)容。特別值得需要考慮的是教學(xué)過程中出現(xiàn)的意外情況，提前做好預(yù)案，教學(xué)中及時(shí)采取必要的保護(hù)、幫助等方法，使每一位學(xué)生達(dá)到適合自身的運(yùn)動量，保證教學(xué)目標(biāo)在健康、安全、科學(xué)的鍛煉中實(shí)現(xiàn)。近幾年，一到秋冬季節(jié)，全國大范圍的地區(qū)就會出現(xiàn)霧霾天氣，體育老師必須科學(xué)地認(rèn)識它，并引起高度的重視，要及時(shí)了解當(dāng)天的天氣狀況，安排好教學(xué)內(nèi)容、運(yùn)動量，若霧霾嚴(yán)重，要果斷地暫停大課間活動、體育課等一切室外的活動，確保學(xué)生健康地運(yùn)動、運(yùn)動的健康。

（2）健康理念對于學(xué)生而言，是促進(jìn)學(xué)生自身健康水平的根本保證。學(xué)生要不斷地學(xué)習(xí)科學(xué)的練習(xí)方法，并把學(xué)到的健康理念指導(dǎo)自身或是他人，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長。學(xué)生可根據(jù)自身的實(shí)際情況，選擇適合自身的運(yùn)動項(xiàng)目，挑戰(zhàn)自我的運(yùn)動能力，在鍛煉過程中，遵循由易到難、由簡到繁、循序漸進(jìn)的規(guī)律，逐步提高自身的健康水平。在科學(xué)的教學(xué)過程中，學(xué)生也同樣要學(xué)會應(yīng)用科學(xué)的方法參加體育鍛煉，并且在鍛煉中獲得關(guān)于運(yùn)動對于健康促進(jìn)的各種作用以及合理、安全地進(jìn)行體育活動的方法，進(jìn)而在理論的基礎(chǔ)上養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。

隨著體育新課程改革的不斷深入，健康理念思想也深入師生的心里，并被有效地落實(shí)到日常的教與學(xué)中。對于體育教師而言，健康理念促使體育教學(xué)過程更加科學(xué)化、規(guī)范化，教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容緊緊圍繞著“健康第一”的指導(dǎo)思想，確保每一位學(xué)生都有所收獲，保證了教學(xué)目標(biāo)在健康、安全、快樂中實(shí)現(xiàn)。對于學(xué)生而言，健康理念已潛移默化地滲透到每一位學(xué)生的大腦里，大腦里儲存了大量有效的健康理念，使其通過教師科學(xué)合理的安排，結(jié)合自身的鍛煉，達(dá)到真正意義上的教學(xué)相長，從而切實(shí)有效地增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平，更重要地是促進(jìn)了學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣，提高了他們的生命質(zhì)量。

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[2]袁貴勇，張美玲.初中生體育鍛煉與主觀幸福感現(xiàn)狀調(diào)查研究[J].中國健康心理雜志，2009（10）.

（作者單位：江蘇省蘇州市吳江區(qū)實(shí)驗(yàn)初級中學(xué)）