贠璐

【摘 要】隨著人們生活水平的不斷提高，物質生活不斷豐富，也逐漸意識到體質的重要性。在兒童早教方面，不僅重視培養(yǎng)智力，也注重孩子體質發(fā)育?？鞓敷w操課程的開展受到了家長和社會的逐漸關注。快樂體操是以體操運動為主體，以游戲為方法，以教育為指導，以培養(yǎng)幼兒身心發(fā)展的基礎能力為目標的一種運動項目。該項目可以改善幼兒體型體態(tài)、提高身體素質全面發(fā)展，因此受到社會各界科研人士的廣泛關注。但就掌握的資料而言，快樂體操的發(fā)展現狀做了很多闡述和研究，對其如何影響兒童發(fā)展身體素質的研究卻很少。本文通過對快樂體操概念、內涵及如何影響幼兒力量發(fā)展做出具體闡述，運用了文獻法、測量法、問卷調查法及訪問法對武漢市楊威快樂體操俱樂部針對快樂體操運動如何影響幼兒的力量素質進行研究。得出快樂體操通過教學者對幼兒的引導、課程質量來提高幼兒的力量素質，并針對如何更好的通過快樂體操促進幼兒力量素質發(fā)展提出建議。

【關鍵詞】快樂體操；提高；力量素質

一、實驗測試與調查分析

（一）手臂力量測試

雙手屈臂緊握吊環(huán)，通過懸掛時間的長短來測試手臂力量。測量分為兩個組，甲組為楊威俱樂部會員幼兒，乙組為隨機抽取圍觀看課中的幼兒。以6歲兒童為例。根據實驗法得出甲組隨機抽查的五名男孩的屈臂懸掛時間平均為44"3，乙組隨機抽查的五名男孩平均時間為30"1；甲組五名男孩平均時間為28"1，乙組五名女孩的平均時間是18"0.從中我們可以看出，無論是男生還是女生，甲組和乙組的平均懸掛時間都是有一定差距的。并且在屈臂懸掛測試中也反映出另外一個問題，甲組的兒童在懸掛期間雙腿始終夾緊，腳尖繃直，兩肘垂直向下，這樣全身緊張有利于防止身體搖晃，可加長懸吊時間；而乙組下肢放松雙肘為了用力張開過大，導致身體不停搖擺。所以甲組不僅在時間上優(yōu)于對照組，而且在方法、姿態(tài)上也有所不同。

（二）腿部力量測試

通過立定跳遠的距離來測量腿部力量。測量分為兩個組，甲組為楊威俱樂部會員幼兒，乙組為隨機抽取圍觀看課中的幼兒。根據實驗法可以得出甲組隨機抽查的五名男孩的立定跳遠平均距離為136.4cm，乙組隨機抽查的五名男孩平均距離為103.8cm；甲組五名女孩平均距離為96.2cm，乙組五名女孩的平均距離是70cm.從中我們可以看出，無論是男生還是女生，甲組和乙組的平均立定跳遠距離都是有一定差距的。并且在立定跳遠測試中也反映出另外一個問題，無論男生還是女生甲組和乙組個別幼兒身體素質相差不大，但是立定跳遠的距離相差很大，經觀察發(fā)現腿部力量是其中的原因之一，更重要的原因是手臂的擺動和手腳的協調配合。

（三）問卷調查分析

根據回收的調查問卷得出以下結論：愿意讓孩子參加快樂體操運動的家長，文化水平相對較高，因為他們有終身體育的意識，希望子女從小參與體育活動，提高身體素質。快樂體操作為一種新的早期體育教育課程，課時費較高，愿意讓孩子來學習快樂體操的家庭都有一定的經濟基礎。問卷顯示較多家長認為速度、耐力素質并沒有得到明顯提高。這是因為速度、耐力素質在實際生活中很難體現出來，而力量柔韌及交際能力這些方面很容易體現出來。在孩子力量素質練習的積極性上，百分之七十五的孩子都表現出積極的態(tài)度，還有百分之二十五則不喜歡。這百分之二十五中，大多數為女生；并且還根據調查問卷還可以得出，力量素質不好的男生在練習力量素質時也產生消極的態(tài)度。關于促進孩子力量素質練習積極性，多數家長認為幼兒自身的興趣是練習力量素質的重要因素之一；其次，家長老師的引導、教學工具的恰當使用和教學內容的選取這三個方面對孩子的積極性也有很大的影響，這就需要教師提高自身的教學能力和課程內容的選取。

二、結論與建議

快樂體操課程中會涉及到一系列有關體操的基本練習。比如吊環(huán)直臂懸掛、雙杠屈臂支撐、等動作，都可以直接或者間接的練習到幼兒上肢力量和身體的核心力量。除此之外，快樂體操課程中會選用一些難易適中的趣味性、娛樂性的游戲活動。比如雙人推小車比賽、跳墊子等。而且教師會用各種道具擺出不同的關卡，讓幼兒通過爬、跳、翻、滾等方式通過。這大大提高了趣味性，使兒童更有興趣參與練習。

快樂體操根據不同年齡段分為大、中、小、親子等四個等級的課程，針對每個等級的學生身體、心理特點會設置不同強度、不同負荷的課程內容。比如親子班的學生年齡在4歲左右，不能獨立完成練習。所以需要家長的陪同。練習期間家長也跟隨孩子一起，提高兒童的積極性，同時也增進學生與家長之間的感情。大、中、小三個等級的班級會根據每個年齡段學生的身體發(fā)育情況及心理特征來選定力量訓練內容，遵循身心發(fā)育規(guī)律。為了保持幼兒的新鮮感，每個月還會設置一個課程主題，讓學生扮演角色，把課程刻畫成故事，增添更多的新鮮感。

幼兒的好奇心強，但是對同一項課程內容的新鮮感不會保持太久。盡管一堂課程只有短短的45分鐘，但是如果連續(xù)兩節(jié)課程練習同一個內容模塊，學生就會有厭煩的表現。因此，快樂體操在力量素質練習方面，會選擇更為豐富的課程內容。如利用器材練習力量，道具組合練習攀巖墻練習和游戲練習?？鞓敷w操也融入了一些色彩元素，道具都會選用各種鮮艷的顏色，可以給年齡較小的學生注入色彩概念，同時鮮艷的顏色也會刺激兒童的視覺，使其保持新鮮感和趣味性。

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