張虹

【摘 要】之前央視有一個(gè)重要的調(diào)查是“你幸福嗎？”，幸福感對(duì)于每個(gè)人來說都是非常重要的，所謂幸福感，就是人們根據(jù)內(nèi)化了的社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自己生活質(zhì)量的整體性、肯定性的一個(gè)評(píng)估，是人們對(duì)生活滿意程度及生活各個(gè)方面的一個(gè)全面的評(píng)價(jià)，并由此而產(chǎn)生的一種積極的情感，和一種良好的心理狀態(tài)。幸福感對(duì)于大學(xué)生來說也是同樣重要的，大學(xué)生是祖國(guó)的未來，民族的希望，大學(xué)生的幸福感關(guān)乎著他們的人生觀、世界觀和價(jià)值觀。筆者對(duì)大學(xué)生的幸福感也有一定的探究。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；主觀幸福感；培養(yǎng)

大學(xué)生的主觀幸福感對(duì)于大學(xué)生來說非常重要的，有的大學(xué)生主觀幸福感比較強(qiáng)，看事情比較樂觀豁達(dá)，有些大學(xué)生的主觀幸福感比較弱，看事情比較狹隘，他們的主觀幸福感會(huì)對(duì)他們的未來發(fā)展產(chǎn)生非常重要的影響，大學(xué)生正處在人格塑造的關(guān)鍵時(shí)期，我們應(yīng)該想辦法豐富大學(xué)生的精神世界，讓他們的價(jià)值觀、人生觀、世界觀可以進(jìn)一步的完善，從而幫助大學(xué)更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。那么，到底該怎樣進(jìn)行培養(yǎng)大學(xué)生的主觀幸福感呢？筆者將在下文談?wù)撟约旱南敕ê透惺堋?/p>

一、主觀幸福感的含義

主觀幸福感其實(shí)是每個(gè)人在自己的內(nèi)心里對(duì)自己的生活狀態(tài)和生活質(zhì)量的一個(gè)整體性的評(píng)價(jià)，這是幫助人們衡量他們的生活狀況的一個(gè)重要的標(biāo)準(zhǔn)，大學(xué)生的主觀幸福感不僅包括有他們對(duì)自己的生活、學(xué)習(xí)的一種滿意情況，也包括他們的積極的情感和消極的情感，一個(gè)大學(xué)生對(duì)自己的生活是否滿意有多方面的因素有關(guān)，也就是說大學(xué)生的主觀幸福感受到多重因素的影響，對(duì)于一個(gè)大學(xué)生的主觀幸福感的判定人就是他本人，也就是說大學(xué)生的主觀幸福感的判定其實(shí)是很具有主觀性的，自己覺得幸福就是幸福，自己覺得不幸福就是不幸福，與他人無關(guān)，主觀幸福感的判定其實(shí)是一種情感的體驗(yàn)，而且一個(gè)人的主觀幸福感可能是會(huì)發(fā)生變化的，但是在某種程度上來說還是相對(duì)穩(wěn)定的。

二、大學(xué)生主觀幸福感的現(xiàn)狀

現(xiàn)在的大學(xué)生幾乎都是獨(dú)生子女，他們享有很好的物質(zhì)條件，家長(zhǎng)也在盡量地去幫助學(xué)生，我們覺得現(xiàn)在的大學(xué)生的主觀幸福感應(yīng)該很強(qiáng)，但是事實(shí)上并不是這樣，很多的大學(xué)生他們的主觀幸福感并不強(qiáng)烈，現(xiàn)在的大學(xué)生由于在上學(xué)的時(shí)候，全身心地有遇到學(xué)習(xí)當(dāng)中，家長(zhǎng)也總時(shí)間竭盡所能地為他們解決一些生活中的問題，這就導(dǎo)致學(xué)生的自理能力是很受影響的，到了大學(xué)時(shí)期，學(xué)生除了要學(xué)習(xí)，還要加入一些社團(tuán)，還要和寢室的同學(xué)相處，這都需要學(xué)生有解決問題的能力，很多的大學(xué)生不會(huì)和別人溝通交流，總是和室友之間發(fā)生一些摩擦，也有些大學(xué)生連雞蛋都不會(huì)剝，這就是因?yàn)閷W(xué)生的自理能力太差，他們?cè)谏钌辖?jīng)常會(huì)遇到一些困擾，而且，大學(xué)生談戀愛是一件很普遍的現(xiàn)象，他們還經(jīng)常為了感情而困擾。

三、大學(xué)生主觀幸福感的影響因素

（一）主觀因素

1.人格。大學(xué)生的主觀幸福感和他們本身的人格也是有很大影響的，有些大學(xué)生天生比較敏感自卑，他們的主觀幸福感自然也會(huì)弱一些，而有些大學(xué)生則是比較樂觀豁達(dá)，他們的主觀幸福感也就會(huì)相對(duì)強(qiáng)一些，這和每個(gè)人在成長(zhǎng)過程中個(gè)人人格的塑造也是有很大關(guān)系的。

2.自尊。據(jù)調(diào)查顯示，那些自尊心比較強(qiáng)的學(xué)生他們的主觀幸福感都比較弱，由此可見，自尊對(duì)于大學(xué)生的主觀幸福感也是有很大影響的，學(xué)生的自尊心比較強(qiáng)，就會(huì)特別在意別人對(duì)自己的感受和看法，自尊心比較強(qiáng)的學(xué)生也會(huì)處處想著拔尖，就會(huì)更難滿足，比如說，有些大學(xué)生的自尊心很強(qiáng)，什么都想和別人比，別人買了一個(gè)名牌包，自己也要買，但是自己的家庭條件和別人根本不在一個(gè)檔次，于是就不能夠獲得主觀幸福感。

3.自我價(jià)值感。一個(gè)人的自我價(jià)值是非常重要的，自我價(jià)值對(duì)于大學(xué)生的主觀幸福感也有很重要的影響，自我價(jià)值是學(xué)生對(duì)自己的一種認(rèn)可，是學(xué)生對(duì)自己的各方面能力和綜合素質(zhì)的一個(gè)評(píng)估，學(xué)生的自我價(jià)值比較高，也就會(huì)比較容易獲得主觀滿足感。

（二）客觀因素

1.社會(huì)關(guān)系。大學(xué)生的社會(huì)關(guān)系也會(huì)對(duì)他們的主觀幸福感產(chǎn)生非常多的影響，我們可以看到有些大學(xué)生的主觀幸福感，如果一個(gè)大學(xué)生能夠和他身邊的人保持一種比較親切友好的關(guān)系，那么自然會(huì)比較容易獲得主觀幸福感。一個(gè)大學(xué)生不僅要和自己的同學(xué)、老師、室友打好關(guān)系，還需要和自己的社團(tuán)成員打好關(guān)系，特別是有些大學(xué)生還要出去做兼職，要面對(duì)的事情就會(huì)更多，他們?nèi)绻荒軌蛴幸粋€(gè)很好的社會(huì)關(guān)系自然會(huì)影響他們以后的生活和發(fā)展。

2.家庭教養(yǎng)方式。一個(gè)家庭的教養(yǎng)方式對(duì)學(xué)生的主觀幸福感也是有比較大的影響的，有的家庭的氛圍比較好，學(xué)生的性格也比較開朗樂觀，自然就會(huì)較容易獲得主觀幸福感，有的家庭氛圍不太好，父母對(duì)孩子的管理也比較嚴(yán)厲，也不經(jīng)常關(guān)系孩子，孩子獲得幸福感的程度也會(huì)比較低。

四、培養(yǎng)大學(xué)生主觀幸福感的策略

（一）注重大學(xué)生自身發(fā)展

想要幫助大學(xué)生更好地獲得主觀幸福感就需要幫助他們更好地進(jìn)行自身的發(fā)展，幫助他們健全人格，樹立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，也幫助他們豐富他們的精神世界，也要幫助大學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我，明白自我價(jià)值，這樣才能夠?qū)ψ约河幸粋€(gè)準(zhǔn)確的定位，也能夠幫助學(xué)生有勇氣面對(duì)生活中的一些難題，不會(huì)輕易地被打敗。大學(xué)生要學(xué)會(huì)自尊自信，意識(shí)到自己身上的優(yōu)缺點(diǎn)，從別人身上好好地學(xué)習(xí)，好好地成長(zhǎng)。

（二）外部環(huán)境的積極影響

為了幫助大學(xué)生更好地成長(zhǎng)，我們也需要給大學(xué)生營(yíng)造一個(gè)更加地環(huán)境，我們應(yīng)該教會(huì)大學(xué)生怎么和身邊的人溝通和交流，這樣才能和他們保持一個(gè)良好的關(guān)系，也能夠得到更多人的幫助，我們還要注意緩解大學(xué)生和父母之間的關(guān)系，讓他們能夠擁有一個(gè)和諧的家庭氛圍，更重要的是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)和陌生人交流，也要幫助他們培養(yǎng)處理事情的能力，這樣大學(xué)生在遇到一些突發(fā)事件的時(shí)候才能夠不慌不忙。我們還要多開展一些課外活動(dòng)，幫助大學(xué)生更好地感受生活，感受世界，變成一個(gè)積極樂觀的人。

結(jié)束語

主觀幸福感對(duì)于大學(xué)生來說是非常重要的，很可能會(huì)影響他們的一生，我們需要明白影響大學(xué)生主觀幸福感的因素，然后尋找好的方式途徑來幫助大學(xué)生獲得主觀幸福感，也讓他們更好地發(fā)展和成長(zhǎng)。

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