李佳穗

【摘要】當(dāng)前，在高職學(xué)校中普遍存在“習(xí)得性無助”現(xiàn)象，這種現(xiàn)象非常不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量缺乏實(shí)效性。本文主要分析了高職學(xué)生學(xué)習(xí)上“習(xí)得性無助”現(xiàn)象的具體表現(xiàn)，并在此基礎(chǔ)上提出解決對(duì)策，主要目的為高職學(xué)校教育提供有效借鑒和參考。

【關(guān)鍵詞】高職學(xué)生 習(xí)得性無助 表現(xiàn) 對(duì)策

一、前言

隨著我國(guó)教育事業(yè)的不斷發(fā)展，高職教育事業(yè)取得了一定的發(fā)展成效。與此同時(shí)，高職教育業(yè)出現(xiàn)了“習(xí)得性無助”現(xiàn)象，導(dǎo)致高職學(xué)生自信心不足，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生乏味、厭惡感，缺乏積極性，這種消極現(xiàn)象的長(zhǎng)期存在不但不利于學(xué)生身心健康的發(fā)展，同時(shí)也不利于教學(xué)質(zhì)量的提高[1-2]。為此，正視這種現(xiàn)象，及時(shí)采取有效措施進(jìn)行應(yīng)對(duì)，幫助學(xué)生營(yíng)造出良好的學(xué)習(xí)氛圍，對(duì)進(jìn)一步提高他們的學(xué)習(xí)積極性和提高教學(xué)質(zhì)量顯得尤為關(guān)鍵和重要。

二、關(guān)于“習(xí)得性無助”現(xiàn)象的相關(guān)概述

“習(xí)得性無助”主要是指一個(gè)人在最初的某些情境中獲得無感之后，在往后的情境中依然維持原狀，在心靈上依然無法擺脫，導(dǎo)致無助感越來越強(qiáng)烈，甚至擴(kuò)散到生活的各個(gè)領(lǐng)域。這種無助感促使人們對(duì)生活失去信心，失去努力奮斗的動(dòng)力。

三、高職學(xué)生“習(xí)得性無助”現(xiàn)象的具體表現(xiàn)

（一）敏感而自尊

部分高職學(xué)生存在敏感而自卑的心理，很多人想成就一番事業(yè)，但是卻不知道如何開始，缺乏明確的人生目標(biāo)。他們?cè)谌粘W(xué)習(xí)中主動(dòng)性不高，不樂意接受教師的批評(píng)，把這種“批評(píng)”當(dāng)作是一種瞧不起，逐步形成反叛心理，師生關(guān)系緊張。此外，在生活中缺乏激情，對(duì)生活失去信心，他們完全活在懶散、封閉、壓抑的自我世界中，與外界隔絕，長(zhǎng)久以往，容易出現(xiàn)抑郁心理，不利于身心的健康成長(zhǎng)。

（二）過度自卑

對(duì)于部分高職學(xué)生來說，他們認(rèn)為未能進(jìn)入理想的本科院校，心理產(chǎn)生不同程度的自卑感。這種自卑感導(dǎo)致他們不管在任何事情中總是受到拘束，缺乏應(yīng)有的勇氣，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣和主動(dòng)性，對(duì)未來失去信心，缺乏目標(biāo)和理想，在生活中消極悲觀，出現(xiàn)逃學(xué)、厭學(xué)的行為，對(duì)前途感到一片渺茫，得過且過。

（三）集體觀念意識(shí)薄弱，沉迷網(wǎng)絡(luò)

部分高職學(xué)生對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿，卻不愿意去做出更多的努力，同時(shí)集體觀念意識(shí)薄弱，以自我為中心。此外，還有一部分高職學(xué)生對(duì)待學(xué)業(yè)態(tài)度懶散，終日沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，缺乏清晰的人生目標(biāo)和奮斗的動(dòng)力，經(jīng)常找借口請(qǐng)假、曠課，在網(wǎng)絡(luò)游戲暴力的影響下，甚至出現(xiàn)打架等行為。

三、針對(duì)上述現(xiàn)象的解決對(duì)策

（一）加強(qiáng)校園文化、環(huán)境等建設(shè)，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的歸屬感和榮譽(yù)感

優(yōu)雅的校園環(huán)境和完善的設(shè)施建設(shè)不僅僅代表著一個(gè)學(xué)校的硬件實(shí)力，還可為學(xué)生提供良好的精神家園。為此，學(xué)校應(yīng)努力加強(qiáng)校園文化、環(huán)境設(shè)施等建設(shè)，營(yíng)造濃厚、良好的學(xué)習(xí)氛圍，進(jìn)一步優(yōu)化、營(yíng)造良好的外部環(huán)境，在良好內(nèi)外環(huán)境的影響下，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。同時(shí)，重視學(xué)生的精神世界，努力開展豐富有意義的文化活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生踴躍參加，在活動(dòng)過程中促使學(xué)生體會(huì)到團(tuán)結(jié)互助的重要性，進(jìn)一步提高自身的集體意識(shí)以及合作意識(shí)，培養(yǎng)積極樂觀、堅(jiān)忍不拔的學(xué)習(xí)精神和生活態(tài)度，從根本上增強(qiáng)自身的歸屬感和榮譽(yù)感。

（二）重視學(xué)生精神品質(zhì)的培養(yǎng)，增強(qiáng)他們的自信心

首先，要幫助學(xué)生樹立起正確的人生觀、價(jià)值觀以及學(xué)習(xí)觀，根據(jù)自身情況制定計(jì)劃和目標(biāo)，樹立理想，為了理想去奮斗。正確引導(dǎo)他們克服自身自卑、敏感的心理，培養(yǎng)自信、自立以及自強(qiáng)的精神品質(zhì)，把挫敗感轉(zhuǎn)化為奮斗的動(dòng)力源泉。其次，要鼓勵(lì)學(xué)生積極適應(yīng)新環(huán)境，不斷提高學(xué)生自我控制、自我約束力，讓他們認(rèn)清現(xiàn)狀，認(rèn)清自己，找出自身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)長(zhǎng)處，改進(jìn)不足，構(gòu)建一個(gè)全新的自我形象，把大學(xué)的生活作為新的起點(diǎn)，揚(yáng)帆起航。

（三）重視教學(xué)環(huán)節(jié)，提高學(xué)生在市場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)力

高職學(xué)校要從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)市場(chǎng)需求和發(fā)展，體現(xiàn)出自身辦學(xué)特色，避免專業(yè)雷同化。在教育教學(xué)環(huán)節(jié)上狠下功夫，加強(qiáng)學(xué)校師資隊(duì)伍的建設(shè)，為教師提供更多培訓(xùn)和學(xué)習(xí)的平臺(tái)，提高教師的綜合能力，爭(zhēng)取培養(yǎng)出一批教師骨干隊(duì)伍。在實(shí)際教學(xué)過程中，教師除了重視理論課之外，還應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)能力。最后，學(xué)校加強(qiáng)與社會(huì)的聯(lián)系，為學(xué)生實(shí)習(xí)就業(yè)提供更多的機(jī)會(huì)。

（四）重視學(xué)生心理指導(dǎo)工作，加強(qiáng)心理健康教育

高職學(xué)生的心理問題關(guān)系他們能否健康成長(zhǎng)，關(guān)系到其日后能否積極融入社會(huì)。為此，要重視學(xué)生心理指導(dǎo)工作，加強(qiáng)心理健康教育。高職學(xué)校要借助互聯(lián)網(wǎng)媒體開展心理咨詢平臺(tái)，為學(xué)生提供系統(tǒng)的心理咨詢服務(wù)，避免學(xué)生因面對(duì)面而造成的尷尬；及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題，及時(shí)干預(yù)，及時(shí)治療，給予他們更多精神上的慰藉，及時(shí)消除不良情緒，讓他們感受到更多來自學(xué)校的關(guān)懷。

四、結(jié)束語

綜合上述可知，在高職學(xué)校中普遍存在“習(xí)得性無助”現(xiàn)象，非常不利于學(xué)生的身心健康，給學(xué)生學(xué)習(xí)和日常生活均造成不同程度的負(fù)面影響。為此，要正視這些現(xiàn)象，注重校園文化、環(huán)境建設(shè)，狠抓教學(xué)環(huán)節(jié)，提高教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的歸屬感和榮譽(yù)感，引導(dǎo)他們樹立起正確的人生觀、價(jià)值觀，培養(yǎng)良好的精神品質(zhì)，逐步增強(qiáng)他們的自信心和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，為日后就業(yè)奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。