池淼

一、問題的提出

幼兒園一日生活包括幼兒在園的各種教育活動(dòng)和生活活動(dòng)。幼兒園一日生活保健主要是通過制定科學(xué)合理的一日生活制度，幼兒教師、保育員、保健醫(yī)生共同參與到幼兒一日生活的各個(gè)環(huán)節(jié)，對(duì)在園幼兒實(shí)施保護(hù)和照料，以保證幼兒身體健康，有充沛的精力投入到幼兒園各種活動(dòng)中。

二、研究的對(duì)象與方法

1、延慶區(qū)第五幼兒園大四班32名幼兒

2、行動(dòng)研究法

3、觀察法

三、幼兒園一日生活制度與實(shí)施

幼兒園一日生活制度是根據(jù)學(xué)前兒童的身心發(fā)展特點(diǎn)，對(duì)幼兒在園一天的主要活動(dòng)與生活環(huán)節(jié)，包括入園、進(jìn)餐、盥洗、睡眠、游戲、戶外活動(dòng)、教育活動(dòng)、離園等，在時(shí)間、順序、次數(shù)以及間隔上進(jìn)行合理的設(shè)計(jì)一日生活。

（一）制定幼兒園一日生活制度的意義

制定幼兒園一日生活制度的目的是為了保障幼兒在園健康、愉快、有規(guī)律的學(xué)習(xí)和生活。其主要意義是：

1.科學(xué)分配幼兒在園的時(shí)間

通過合理的安排幼兒一日生活的內(nèi)容，可以使幼兒在園時(shí)間得到科學(xué)的分配，從而使不同時(shí)段的活動(dòng)安排符合幼兒的自身特點(diǎn)，建立有規(guī)律、動(dòng)靜交替、每天保證有足夠的睡眠和豐富的一日生活，更好地促進(jìn)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身心健康。

2.幫助幼兒養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣

幼兒在幼兒園有規(guī)律的生活，可以提高工作效率。每天有規(guī)律的進(jìn)食、睡覺、游戲、鍛煉、入廁等，可以在大腦中建立起動(dòng)力，提高活動(dòng)和學(xué)習(xí)效率。如：每天暗示吃飯、睡覺，大腦皮質(zhì)一到吃飯時(shí)間就會(huì)自動(dòng)啟動(dòng)消化功能；一到睡眠時(shí)間，大腦就會(huì)產(chǎn)生睡意，縮短入睡時(shí)間等。

3.形成穩(wěn)定有序的生活秩序

幼兒每天的作息時(shí)間和活動(dòng)安排相對(duì)固定下來，可以使幼兒了解自己每天將要做的事情。生活穩(wěn)定有序，幼兒容易有安全感，有利于調(diào)動(dòng)幼兒的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。

4.有利于各項(xiàng)管理工作有計(jì)劃的推進(jìn)

通過制定并實(shí)施一日生活制度，可以加強(qiáng)幼兒園教育和保育管理工作的計(jì)劃性，保證幼兒園各項(xiàng)活動(dòng)和工作的順利進(jìn)行。

（二）制定和安排一日生活制度的主要依據(jù)

幼兒園一日生活的制度制定，主要依據(jù)幼兒的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)、地區(qū)差異、季節(jié)變化等因素。其中，幼兒的生理和心理發(fā)展水平、發(fā)展需要是制定一日生活制度的重要因素。

1.年齡特點(diǎn)

幼兒正處于各器官結(jié)構(gòu)、功能不斷生長(zhǎng)發(fā)育的過程中，不同年齡幼兒因發(fā)育水平和發(fā)育速度不同，年齡越小，幼兒對(duì)睡眠的需要越多，從事某一活動(dòng)持續(xù)的時(shí)間越短，進(jìn)食間隔越短，活動(dòng)轉(zhuǎn)換之間的過度環(huán)節(jié)需要時(shí)間越長(zhǎng)。

2.地區(qū)差異和季節(jié)特點(diǎn)

幼兒一日生活制度，還應(yīng)該根據(jù)每個(gè)園的實(shí)際情況來制定。一般夏季天亮的早，幼兒起床早，在入園時(shí)間、早餐時(shí)間、午睡時(shí)間、離園時(shí)間等方面與冬季都有所不同。幼兒園一般都需要分別制定夏季和冬季的一日生活制度。

（三）實(shí)施幼兒園一日生活制度的注意事項(xiàng)

幼兒園一日生活制度是幼兒園班級(jí)組織各種活動(dòng)的工作指南，是一個(gè)相對(duì)固定的生活作息時(shí)間表。班級(jí)教師在制定一日生活時(shí)，應(yīng)注意：

1.制定的嚴(yán)格執(zhí)行與靈活處理

在實(shí)施幼兒園一日活動(dòng)制度時(shí)，既要嚴(yán)格執(zhí)行制度，保證幼兒生活有規(guī)律，同時(shí)又要滿足幼兒合理的需要，根據(jù)情況靈活處理。

2.集體活動(dòng)和自主活動(dòng)的合理安排

集體活動(dòng)是指針對(duì)全班幼兒共同開展的教育活動(dòng)。自主活動(dòng)是指幼兒自由選擇的活動(dòng)。

3.過度環(huán)節(jié)的安排

一方面要保持一日生活安排的一貫性，使幼兒知曉下一個(gè)環(huán)節(jié)的活動(dòng)是什么，從而避免幼兒盲目等待；另一方面，教師要做好過度環(huán)節(jié)轉(zhuǎn)化的引導(dǎo)工作。

4.尊重個(gè)體差異

在一日生活制度中，要考慮到幼兒的這些差異，給幼兒適當(dāng)?shù)淖杂啥龋哉疹櫟讲煌芰Φ挠變骸?/p>

四、幼兒園幼兒生活照顧與保健

幼兒園日常生活照料包括幼兒的情節(jié)、進(jìn)食、睡眠、穿脫衣服、入廁等工作內(nèi)容。生活照料工作比較繁雜、瑣碎，但卻十分重要。他是幼兒園常規(guī)教育內(nèi)容。細(xì)致、規(guī)范、有規(guī)律地實(shí)施生活照料與保健，即可有效地預(yù)防和減少疾病，為幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供良好的外部條件，促進(jìn)幼兒的健康發(fā)展，同時(shí)也是幫助幼兒養(yǎng)成良好生活和衛(wèi)生習(xí)慣的主要途徑。

（一）清潔

清潔是幼兒園衛(wèi)生保健的基礎(chǔ)工作。通過清潔，使肌膚保持干凈，具有以下的作用：（1）防止感染。（2）提高抵抗力。（3）提高機(jī)體的功能。

1.洗手

手是幼兒活動(dòng)、探索周圍環(huán)境、進(jìn)食的最佳“工具”，同時(shí)也是傳播疾病的重要途徑。幼兒園要求幼兒飯前便后要洗手。洗手時(shí)，卷好衣袖，打開水龍頭用流動(dòng)水沖洗，使手腕、手掌和手指充分浸濕，然后用肥皂均勻涂抹，搓出泡沫，反復(fù)搓揉，最后用流動(dòng)水沖干凈，用自己的毛巾擦干。

2.漱口

漱口可以清除牙齒表面的細(xì)菌、牙菌斑、食物殘?jiān)?，保護(hù)乳牙，減少齲齒發(fā)生的有效方法，保護(hù)牙齒的方法有：飯后漱口、喝水，起到?jīng)_洗口腔食物殘?jiān)?，減少細(xì)菌繁殖的作用。

3.修剪指甲

指甲有保護(hù)手指、增強(qiáng)手指抓握的功能。但指甲又常常是細(xì)菌等病原體隱蔽的場(chǎng)所。幼兒需要定期修剪指甲，不要讓指甲長(zhǎng)得太長(zhǎng)。

（二）進(jìn)食

進(jìn)食是保證幼兒營養(yǎng)供給的重要途徑，幼兒園每天一般是三餐兩點(diǎn)，每餐間隔3～4個(gè)小時(shí)。幼兒進(jìn)餐前應(yīng)做好準(zhǔn)備工作：餐前15分鐘讓幼兒停止劇烈活動(dòng)、入廁、洗手、餐前營養(yǎng)教育、消毒等，按時(shí)開餐并提供良好的進(jìn)食環(huán)境，幼兒進(jìn)餐過程中，給予幼兒適當(dāng)?shù)膸椭鸵龑?dǎo)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

（三）飲水

水是人體含量最多的營養(yǎng)素。鼓勵(lì)幼兒多喝白開水，水杯每天進(jìn)行消毒，防止傳播疾病。

（四）睡眠

睡眠對(duì)幼兒而言是非常重要的保健內(nèi)容。它的重要性體現(xiàn)在：（1）幫助幼兒迅速消除疲勞，恢復(fù)體力。（2）促進(jìn)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育。（3）緩解情緒，陶冶性情。

1.睡眠時(shí)間

不同年齡兒童對(duì)睡眠所需的時(shí)間是不同的。年齡越小，睡眠時(shí)間越長(zhǎng)。不同幼兒在睡眠時(shí)間的需要上存在較大的個(gè)體差異，有個(gè)別幼兒生性覺少，沒有午睡習(xí)慣。

2.睡眠管理

做好準(zhǔn)備工作，包括創(chuàng)設(shè)良好的睡眠環(huán)境。如：空氣流通、溫度適宜、安靜、光線調(diào)暗，上床前先入廁，放一段安靜舒緩的音樂，幼兒自己脫衣服上床睡覺。睡眠中，要求幼兒不說話、不玩耍、安靜入睡。

（五）入廁

大小便排泄是人體的正常生理反應(yīng)。幼兒園在一日生活安排時(shí)，通常會(huì)在飯前、外出活動(dòng)、活動(dòng)轉(zhuǎn)換之間安排幼兒入廁，逐步培養(yǎng)幼兒定時(shí)大小便的習(xí)慣。

五、總結(jié)

在幼兒的一日生活制定中，采取了幼兒的年齡特點(diǎn)，關(guān)注幼兒需要入手，使孩子們?cè)诳鞓返纳钪校诳鞓返挠螒蛑?，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，為幼兒養(yǎng)成良好的習(xí)慣打下基礎(chǔ)。