李應(yīng)元

摘 要：我國越來越注重綜合型人才培養(yǎng)，但職業(yè)學(xué)校在這方面做出的努力并不多。就以體育學(xué)科來講，并沒有得到校領(lǐng)導(dǎo)及體育教師的重視，致使體育課設(shè)置不合理。對此，應(yīng)當(dāng)將拓展訓(xùn)練引入到體育課中，以此調(diào)整體育課，使之注重學(xué)生運動技能、身體健康、心理健康、社會能力等方面的培養(yǎng)與鍛煉，促進學(xué)生良好發(fā)展。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練 職業(yè)學(xué)校 體育課

拓展訓(xùn)練是一種全新的課程體系，傳授基本知識和技能的同時更加注重人的意志和精神的運動。通過對當(dāng)代學(xué)生的了解，確定職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)中所應(yīng)用的教學(xué)模式、教學(xué)理念等越來越不適用，對于學(xué)生未來的良好發(fā)展意義不大。對此，應(yīng)當(dāng)正確認識和了解拓展訓(xùn)練，將拓展訓(xùn)練項目合理的引入到體育課中，增強體育課的適用性、教育性及趣味性，在加之拓展訓(xùn)練的理念和方式對體育教學(xué)的影響，必然能夠改變體育教學(xué)現(xiàn)狀，使之更加有效，讓學(xué)生在體育訓(xùn)練中不斷挑戰(zhàn)自我、突破自我，良好發(fā)展。所以，將拓展訓(xùn)練引入職業(yè)學(xué)校體育課中是非常有意義的。

一、拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練是采用事先設(shè)計好的特殊環(huán)境，以戶外活動的形式讓參與者進行體驗，從所參與的活動中領(lǐng)悟其中所蘊含的理念，通過參與者的反思獲得知識，以此來改變參與者的行為，實現(xiàn)可趨向性目標(biāo)的一種教育模式?；诖烁拍?，可以確定拓展訓(xùn)練具有一下特點：

1.綜合活動性

在戶外環(huán)境之中展開的一種有布局的、有計劃的體能活動，需要參與者在整個活動中充分發(fā)揮自身的體能、意志、情感、認知等，以便完成活動任務(wù)，達到預(yù)期目標(biāo)。這側(cè)面說了拓展訓(xùn)練的綜合活動性。

2.挑戰(zhàn)極限

相對于普通運動活動來講，拓展訓(xùn)練所設(shè)置的要求及難度都是非常高的，是對參與者能力、意志、心理等方面的極限挑戰(zhàn)，以便其能夠戰(zhàn)勝自己，成就全新的自己。因此，拓展訓(xùn)練具有挑戰(zhàn)極限的特點。

3.集體中的個性

之所以說拓展訓(xùn)練具有機體中的個性特點，主要是因為拓展訓(xùn)練的展開，往往是將參與者分為幾個小組，由小組共同挑戰(zhàn)訓(xùn)練項目，而在拓展訓(xùn)練的過程中任何一名參與者都不能置身事外，充分發(fā)揮自身的個性，配合其他成員，竭盡全力完成訓(xùn)練任務(wù)[1]。

將拓展訓(xùn)練引入職業(yè)學(xué)校體育課的重要性

通過對職業(yè)學(xué)校體育課教學(xué)實際情況的了解與分析，確定教學(xué)理念比較落后、教學(xué)手段比較單一、教學(xué)方式固化，致使體育課教學(xué)效果不佳，不利于強化學(xué)生的意志、提高學(xué)生的體育素質(zhì)、調(diào)節(jié)學(xué)生的心理等，這導(dǎo)致體育課教學(xué)對學(xué)生未來良好發(fā)展影響不大。針對此種情況，應(yīng)當(dāng)將拓展訓(xùn)練融入到職業(yè)學(xué)校體育課中，這就意味著拓展訓(xùn)練的先進培訓(xùn)理念及培訓(xùn)項目被體育課教學(xué)所運用，推動著傳統(tǒng)教育模式的改變，進而強化教學(xué)功能，使學(xué)生在體育課教學(xué)之中，逐步改變自身的心態(tài)、強化自身能力、提升自身的素質(zhì)。

基于拓展訓(xùn)的職業(yè)學(xué)校體育課教學(xué)，在教學(xué)方式方面會將健康教育與生存技巧緊密結(jié)合在一起，使學(xué)生以循環(huán)體驗學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)，通過參與多樣化、趣味化的互動游戲，訓(xùn)練自身的體能、心理、意志、能力等方面；在課程結(jié)構(gòu)方面，將強調(diào)課堂教學(xué)、課外活動及校外活動有機結(jié)合，使學(xué)生參與不同的體育課程，進而接受全方面的體育訓(xùn)練；在教學(xué)目標(biāo)方面，應(yīng)當(dāng)以調(diào)節(jié)學(xué)生心理和適應(yīng)社會為主，通過創(chuàng)設(shè)多生活化的、情景化的體育訓(xùn)練活動，讓學(xué)生憑借自身的能力及經(jīng)驗，努力克服一項又一項的訓(xùn)練項目，以此來堅定意志、增強體質(zhì)、調(diào)整心態(tài)[2]。由此可以確定，將拓展訓(xùn)練引入職業(yè)學(xué)校體育課中是非常重要的。

二、職業(yè)學(xué)校體育課中拓展訓(xùn)練的引入

在當(dāng)前我國職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)現(xiàn)狀不佳，存在教學(xué)方式單一、課程設(shè)置不合理、教學(xué)理念落后等問題。對此，應(yīng)當(dāng)按照上文分析，將拓展訓(xùn)練合理的引入職業(yè)學(xué)校體育課之中，彌補體育課教學(xué)的不足，使之良好的開展，培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生，強健學(xué)生的體魄、增強學(xué)生的能力、調(diào)節(jié)學(xué)生的心理、堅定學(xué)生的意志等，為使學(xué)生良好的成長與發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

1.拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育教學(xué)相結(jié)合

以往職業(yè)學(xué)校體育課教學(xué)是以教師為主體，按照教材及教學(xué)要求，對學(xué)生展開集體教學(xué)，并在其教學(xué)中進行個別指導(dǎo)，使之良好的進行體育項目運動，最終完成教學(xué)任務(wù)。這在很多程度上限制了學(xué)生，使學(xué)生難以對體育產(chǎn)生興趣，積極主動的參與其中。為了改變此種局面，應(yīng)當(dāng)將拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)相結(jié)合，借鑒拓展訓(xùn)練的理念與方式，使體育教學(xué)能夠以學(xué)生為主體，結(jié)合學(xué)生的實際情況，制定趣味性的、活動性的、挑戰(zhàn)性的活動，鼓勵學(xué)生參與其中，體驗不同的訓(xùn)練項目，進而使學(xué)生產(chǎn)生興趣，能夠基于自身所學(xué)知識，真正接受挑戰(zhàn)，努力完成一項又一項的訓(xùn)練項目，這不僅可以使學(xué)生真正學(xué)會體育知識，掌握運動項目，還能對學(xué)生能力、意識、精神、素質(zhì)等方面予以鍛煉，不斷提升學(xué)生的整體水平。

2.拓展訓(xùn)練項目引入體育課

對于當(dāng)代的學(xué)生來講，職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)依據(jù)人體生理機能變化規(guī)律，所應(yīng)用的“三段論”模式越來越不適用，應(yīng)以新課改為準，以學(xué)生為主體，注重調(diào)動學(xué)生的積極性，鼓勵學(xué)生之間相互溝通、交流，使之能夠在體育運動過程中能夠相互鼓勵、相互激勵，努力完成訓(xùn)練任務(wù)?；诖?，應(yīng)當(dāng)在體育課中設(shè)置適合的拓展訓(xùn)練項目。因為拓展訓(xùn)練符合新課改要求，將其融入到體育課之中，能夠增強體育課的趣味性及教育性，那么在體育教學(xué)之中，可以視拓展訓(xùn)練為游戲活動，如信任背摔、盲人方陣等，如此很容易激發(fā)學(xué)生的興趣，使之參與其中，良好的進行拓展訓(xùn)練，那么學(xué)生的體魄、能力、意識、素質(zhì)等方面將得到鍛煉，最終將收獲優(yōu)秀的自我[3]。

結(jié)語

基于以上內(nèi)容的分析，目前我國職業(yè)學(xué)校體育課教學(xué)效果甚微，未能實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，即強健學(xué)生體魄、堅定學(xué)生意志、增強學(xué)生能力、提高學(xué)生素質(zhì)等。對此，筆者建議應(yīng)當(dāng)將拓展訓(xùn)練引入職業(yè)學(xué)校體育課中，通過將拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育教學(xué)相結(jié)合、拓展訓(xùn)練項目引入體育課等措施來改變體育教學(xué)現(xiàn)狀，提高職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)有效性。

參考文獻

[1]鄒維超.將拓展訓(xùn)練引入職業(yè)學(xué)校體育課的意義[J].職業(yè)教育，2014，（8）：72-74.

[2]潘采龍.將拓展訓(xùn)練引入職業(yè)學(xué)校體育課的探究[J].新校園（上旬刊），2014，（3）：73-73.

[3]潘芬.安徽省中等職業(yè)院校體育課引入拓展訓(xùn)練課程的可行性研究[J].運動，2014，（16）：124-125。