陸彩玉

【摘要】在學(xué)生整體學(xué)習(xí)能力不斷提高的過程中，很多的教學(xué)工作者認(rèn)識(shí)到了高中生心理健康教育的重要性。心理健康的問題，不僅與學(xué)生正常的學(xué)習(xí)內(nèi)容息息相關(guān)，同時(shí)也會(huì)對(duì)學(xué)生未來的發(fā)展造成一定程度上的影響。作為高中班級(jí)的實(shí)際領(lǐng)導(dǎo)者，班主任有義務(wù)對(duì)學(xué)生的心理內(nèi)容進(jìn)行良性的疏導(dǎo)，幫助他們規(guī)避學(xué)習(xí)與生活中存在的一些心理困惑。

【關(guān)鍵詞】高中班主任；心理健康教育；方法

【中圖分類號(hào)】G632 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

對(duì)于一名學(xué)生而言，高中階段可以說是極為重要的時(shí)期，無論是學(xué)習(xí)上還是生活中，都存著較大的壓力。所以，如何在緊張的學(xué)習(xí)之余，對(duì)學(xué)生展開有效的心理疏導(dǎo)，也就成了班主任的一項(xiàng)重要工作內(nèi)容。在實(shí)際的班級(jí)管理工作中，班主任應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的具體心理情況，給予相關(guān)的輔導(dǎo)和建議，爭取幫助學(xué)生解開一些不正確的心結(jié)，幫助其養(yǎng)成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。

一、幫助學(xué)生掌握與心理學(xué)相關(guān)的知識(shí)

由于高中課業(yè)負(fù)擔(dān)的加劇，導(dǎo)致很多學(xué)生在生活中始終“繃緊一根弦”，這種精神狀態(tài)雖然在一定程度上加強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)意識(shí)，但是在無形之中也對(duì)學(xué)生的心理健康造成了負(fù)面的影響，讓學(xué)生養(yǎng)成了患得患失的心理情緒，對(duì)身邊的一些小事，都會(huì)變得異常敏感。久而久之，這種狀態(tài)就會(huì)擾亂學(xué)生的正常生活，使其在生活中產(chǎn)生一些不健康的想法。所以，針對(duì)這種情況，班主任在平常的班級(jí)管理中，不妨結(jié)合學(xué)生的實(shí)際心理問題，幫助學(xué)生掌握相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)，進(jìn)而規(guī)避這些心理問題。

實(shí)際案例：小博是一名高中生，在高一下學(xué)期的時(shí)候，他有天在半夜兩點(diǎn)多發(fā)時(shí)了一個(gè)信息，說班里有同學(xué)取笑他。并且在與其交談中，他反映說自己的同桌經(jīng)常在人群中說他的壞話，使班級(jí)內(nèi)很多學(xué)生都不愿意和他接觸，同時(shí)他還懷疑有人想要害他，在他的杯子里面下藥。但是在實(shí)際的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，根本不存在他所說的這些事情，他的同桌也從未說過他的壞話，反倒是他整天疑神疑鬼的樣子，讓大家認(rèn)為他這個(gè)人性格比較“高冷”，難以接觸。

解決方法：針對(duì)這樣的情況，班主任在平常的心理輔導(dǎo)中，應(yīng)該根據(jù)小博的這種心理問題，進(jìn)行積極的疏導(dǎo)。首先幫助他了解一些和“被害妄想癥”相關(guān)的心理知識(shí)，使其認(rèn)識(shí)到自己心理中存在的一些問題；然后，幫助其和班級(jí)內(nèi)的學(xué)生展開積極的交流，就其心中的某些“想法”，大家進(jìn)行開誠布公的交談，化解彼此間的誤解。在這個(gè)過程中，老師也不要進(jìn)行一味的理論說教，可以利用一些相關(guān)的案例來對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，爭取在和諧的氛圍里，幫助學(xué)生掌握相關(guān)的心理知識(shí)，讓其對(duì)自己的心理問題進(jìn)行“自愈”，這樣既符合高中生的心理特點(diǎn)，同時(shí)還能夠加深學(xué)生間的交流，增進(jìn)彼此間的感情。

二、聯(lián)合家長對(duì)學(xué)生心理內(nèi)容展開輔導(dǎo)

高中生的心理波動(dòng)，一方面來自于學(xué)校的學(xué)習(xí)過程，另一方面則來自于家庭內(nèi)的生活問題。高中生的情感比較豐富，對(duì)于身邊發(fā)生的事情，容易產(chǎn)生較大的情感起伏，所以在這種情況下，高中生必須要具備堅(jiān)實(shí)的情感依靠。并且隨著信息技術(shù)的發(fā)達(dá)，高中生所接受的文化內(nèi)容也越來越多樣化，一旦疏于管教，那么學(xué)生很可能會(huì)走向不正確的道路。針對(duì)這樣的問題，僅靠班主任在班級(jí)管理中的約束是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，在心理疏導(dǎo)的過程中，必須要做到家校互動(dòng)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活有個(gè)全面的了解，這樣才可能發(fā)現(xiàn)其產(chǎn)生心理問題的根源，進(jìn)行有效的心理輔導(dǎo)。

實(shí)際案例：小怡是名高二女生，在她八歲時(shí)，父親因病離世，由媽媽獨(dú)自撫養(yǎng)其長大。在高一下學(xué)期末時(shí)，小怡的心理出現(xiàn)了一些異常情況，變得越來越難以相處。在高二上學(xué)期，她突然對(duì)老師說自己不想上學(xué)，想以后參加自學(xué)考試。經(jīng)過細(xì)致的交談后發(fā)現(xiàn)，她曾在網(wǎng)上瀏覽了一些不良信息，認(rèn)為像自己這種單親女孩，最后總會(huì)變成壞女孩，學(xué)習(xí)也沒有什么用，索性回家自生自滅。

解決方法：針對(duì)小怡這樣的心理問題，僅靠班主任在學(xué)校中進(jìn)行心理輔導(dǎo)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，不妨和小怡的母親結(jié)合到一起，集中對(duì)小怡的心理問題進(jìn)行解決。像小怡這種情況，由于在成長中缺失父親的關(guān)懷，那么母親更要協(xié)同班主任，對(duì)其心理發(fā)展給予全面的關(guān)懷和指導(dǎo)，幫助其度過高中這段心理波動(dòng)期。而班主任則不妨和家長建立一個(gè)學(xué)生心理情況溝通群，這樣既可以幫助家長及時(shí)了解學(xué)生在學(xué)校的情況，同時(shí)還可以讓老師了解學(xué)生在家中的生活表現(xiàn)，因地制宜地對(duì)學(xué)生展開心理健康教育。同時(shí)，在家校間的互動(dòng)中，班主任還可以組織一些大家共同參與的文娛活動(dòng)，釋放壓力，幫助學(xué)生規(guī)避那些不健康的心理因素。

三、在班級(jí)內(nèi)形成心理健康教育的合力

隨著教育事業(yè)的不斷發(fā)展，對(duì)班主任的管理工作，也提出了更高的要求，由于學(xué)生的心理問題多種多樣，僅僅依靠班主任一個(gè)人來進(jìn)行解決，困難可想而知，所以在平常的班級(jí)管理工作中，班主任可以整合相關(guān)的教學(xué)資源，形成心理健康教育的合力，提升心理輔導(dǎo)工作的實(shí)效性?？梢砸蟀嗉?jí)、個(gè)人間形成聯(lián)動(dòng)機(jī)制，在發(fā)揮教學(xué)主導(dǎo)作用的同時(shí)，對(duì)學(xué)校的心理建設(shè)和教育規(guī)劃內(nèi)容做出強(qiáng)化。

實(shí)際案例：小蘋是位家住農(nóng)村的女學(xué)生，此前曾因?yàn)榫窦膊《輰W(xué)一年，到高一復(fù)學(xué)時(shí)，由于性格比較內(nèi)向，平時(shí)和同學(xué)也沒有過多的交流。根據(jù)班干部的反應(yīng)，在最近一段時(shí)間里，小蘋經(jīng)常自言自語，有時(shí)還會(huì)突然把同學(xué)的課本撕成碎紙；在寢室中還經(jīng)常亂翻同學(xué)床上的東西，更為嚴(yán)重的是，有次直接將同班同學(xué)的照片貼到自己的學(xué)生證上，說那才是她的照片。

解決方法：針對(duì)小蘋的這種情況，班主任在班級(jí)管理中，應(yīng)該教育學(xué)生給予其更多的關(guān)懷，不要對(duì)其產(chǎn)生歧視。由于這位女孩之前患有精神疾病，那么在平常的接觸中，班主任應(yīng)該讓其他學(xué)生避免對(duì)其造成刺激。班主任一方面要經(jīng)常性的與其進(jìn)行心理溝通，了解她的生活狀況；另一方面，不妨組織班內(nèi)學(xué)生建立一個(gè)具有針對(duì)性的“陪護(hù)小組”，近距離地對(duì)其生活進(jìn)行幫助，形成一個(gè)心理健康教育的合力，鼓勵(lì)學(xué)生多和這名學(xué)生進(jìn)行交流，把她當(dāng)作自己的伙伴，在學(xué)習(xí)中、生活中給予她適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和幫助，讓其早日擺脫病魔的困擾，走出往日的心理陰影。

四、結(jié)語

總的來說，在高中教學(xué)管理中，班主任要對(duì)學(xué)生的心理健康進(jìn)行深入的思考與管理。一方面要對(duì)自身的管理能力進(jìn)行培訓(xùn)，增強(qiáng)自己的輔導(dǎo)能力；另一方面，還要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，分門別類地對(duì)其作出輔導(dǎo)，幫助其建立正確的人生觀和價(jià)值觀，為以后的發(fā)展，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

[1]冉曉芳. 高中班主任實(shí)施心理健康教育的思考[J]. 新課程（下），2016（10）.

（編輯：龍賢東）