賴瑞祥

摘 要：中學(xué)體育是一項促進中學(xué)生身心健康發(fā)展，提高整體素質(zhì)的課程，它是指在學(xué)校開展一些體育活動，通過激發(fā)學(xué)生的興趣愛好和培養(yǎng)學(xué)生的思想意志的途徑來教學(xué)。其中，學(xué)生是作為主要的參與對象，在教師的引導(dǎo)下，有效合理的進行教學(xué)內(nèi)容，是中學(xué)生主要放松的活動課程，它不僅僅緩解了學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的壓力，更在一定程度上增強了身體素質(zhì)，鍛煉了身體，在中學(xué)所有的課程中是不可缺少的，它的目的性與針對性十分明確和有利，給正在成長過程中的中學(xué)生帶來了德、智、體、美的全面發(fā)展，也是學(xué)校所有教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育；身體素質(zhì)；興趣愛好；教學(xué)方式；教學(xué)內(nèi)容；教學(xué)反思

中學(xué)體育主要由課堂體育教學(xué)，課外體育活動，運動會等比賽，早操和課間操以及各種所需的保健操所組成，其中涉及到學(xué)生個人衛(wèi)生，個人習(xí)慣，個人意志力等方面的素質(zhì)問題，由此可見，適當良好并且有效的進行體育教學(xué)任務(wù)是十分重要的。

一、創(chuàng)新教學(xué)的方式，突破常規(guī)教學(xué)

（一）傳統(tǒng)的體育教學(xué)

體育是從小學(xué)一直貫穿到大學(xué)的一項重要和必不可少的課程，在每年的中考之際，都會對體育這門課程進行考查，所占分值也比較大，甚至都滲透到總的成績當中，有些同學(xué)甚至因為體育成績而拉掉整體的成績。它有一定的基礎(chǔ)性，是指在整個教育生涯之中，體育充當?shù)慕巧莿e的課程所代替不了的。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)之中，教師的上課模式往往都是跑步、做操，然后就解散，學(xué)生就可以自由活動了，滲透其中的體育元素不是很深入，達到的效果也不是很明顯，并且，隨著21世紀科學(xué)技術(shù)的提高和進步，我們的生活節(jié)奏和規(guī)律發(fā)生著巨大的改變，傳統(tǒng)的一些教育可以留存，但不與時俱進，教學(xué)方式達不到突破，沒有創(chuàng)新的話，是達不到新課程的理念的要求的。

（二）根據(jù)中學(xué)生自身的興趣愛好，接受動機來確定教學(xué)

中學(xué)生正處于一個情感豐富、思維流暢靈活的階段。體育課程在學(xué)生要種更是一個讓人玩耍讓人不拘束的一門課，往往會出現(xiàn)錯誤的觀念，首先教師要改變學(xué)生的這種想法，并且根據(jù)每堂課要教學(xué)的內(nèi)容，把課程安排妥當，久而久之，就會對學(xué)生心里根深蒂固的想法造成一定的影響力。首先，教學(xué)在上課過程中，可以加入一些游戲的任務(wù)，當作補充，游戲的重要性是十分必要的，它占據(jù)著體育教材中相當大的一部分分量，因為學(xué)生在游戲的過程中，會主動的參與進去，會積極的思考問題，發(fā)動自己的大腦，對團隊精神的培養(yǎng)和遵紀守法的良好品質(zhì)有一定程度上的而提高。體育教學(xué)過程中，往往會出現(xiàn)競賽的體制來規(guī)范每一個體育項目，所以在這個過程中，也避免不了學(xué)生之間會產(chǎn)生沖突和矛盾，或者對于名次看的很重，但通過平時的小訓(xùn)練和練習(xí)，漸漸地消除學(xué)生的這種不正確不積極的觀念，也是有幫助的，對以后碰到此問題的時候，學(xué)生就不會非得第一不可。每個中學(xué)生的愛好和興趣都不同，在新課程標準中有明確提到，教師根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和興趣愛好來制定可實施的可操作的教學(xué)設(shè)計是十分有必要的。

（三）教師自身形象的樹立對學(xué)生的影響

中學(xué)體育教師要樹立一個良好的形象，一個健康有活力，有生活熱情的，充滿積極向上的教師對學(xué)生的感染力是非常強的，在學(xué)生心目中刻下一個很好的形象對他們在以后的上課的過程中會產(chǎn)生一個激勵的作用。普及體育教育是新課程的基本要求，他要求立足于中學(xué)生的身心健康為前提，遵循學(xué)生的成長發(fā)育的規(guī)律，并且要根據(jù)可實施的教學(xué)計劃來設(shè)定教學(xué)內(nèi)容，在中學(xué)生可接受的范圍內(nèi)創(chuàng)造良好的教學(xué)形式，在潛移默化中逐漸對學(xué)生的體育素質(zhì)形成積極地影響，課堂氛圍以及教師的行動，說話方式，都是很直觀的表現(xiàn)。

二、規(guī)范的體育教學(xué)內(nèi)容以及注意事項

（一）中學(xué)體育涵蓋內(nèi)容

體育的項目非為很多種，其中最常涉及的就是男子1000米，女子800米，跳遠，仰臥起坐，握力，引體向上，這些是需要考察的項目，還有作為基本要掌握的體育活動，有籃球，排球，羽毛球，乒乓球以及游泳等。通過這些體育項目的鍛煉，不僅僅使學(xué)生的身體素質(zhì)得到加強，更能促進其智力的發(fā)展，可以形成良好的生活習(xí)慣和生活規(guī)律。雖然設(shè)計的教學(xué)內(nèi)容有很多方面，但讓學(xué)生喜歡上體育這門學(xué)科，也是需要下很大的功夫的，課堂上所教學(xué)的東西僅僅是一部分，真正有效的是對學(xué)生在課下的影響，影響到學(xué)生依然可以自己主動去鍛煉，去積極的走進體育，讓鍛煉身體，提高整體素質(zhì)成為每天必做的一件事情，這樣的教學(xué)才會事半功倍，收到良好的效果。

（二）中學(xué)體育教學(xué)中面對意外事項的積極處理

在體育課堂上，學(xué)生難免會出現(xiàn)會發(fā)生一些意外的情況，這些不可控的因素都是意料不到的。在上課之前，需要把熱身運動做好，再進行接下來的項目?？傊诮虒W(xué)時我們盡量避免發(fā)生，但如果發(fā)生了某些意外事故，還是需要教師提前做好準備的，以防萬一。比如說，在男孩子打籃球的過程中，因為想要投籃而擁擠，輕者不小心把人撞倒或不小心將胳膊手腕扭到等這些突發(fā)情況，就需要教師在中間的調(diào)節(jié)和積極處理了，配合學(xué)生做好預(yù)防工作避免發(fā)生事故。

總之，體育教學(xué)教師的影響力是很重要的，當學(xué)生處于“躍躍欲試”自動參與的時候，他才能使自己的學(xué)習(xí)過程變成一個積極主動“上下求索”的過程。老師的重要任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生要有身心健康的理念，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，做到全面發(fā)展，培養(yǎng)正確的體育觀念。