激勵性語言在高校體育教學(xué)當(dāng)中具有重要作用，用好激勵性語言，對于培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，培養(yǎng)意志品質(zhì)等有著積極作用。本文探究了激勵性語言運用的理論依據(jù)，并結(jié)合激勵機制下的教學(xué)模式，分享了激勵性語言的運用方法，僅供參考。

【關(guān)鍵詞】激勵；體育；教學(xué)

學(xué)校體育教學(xué)是全民健身的基礎(chǔ)部分。開展體育教學(xué)就是要提升學(xué)生的身體素質(zhì)，構(gòu)建學(xué)生健康心理。當(dāng)前正是體育教育改革的關(guān)鍵時期，高校體育教育改革，牽涉面廣，難度大，其中最關(guān)鍵的就是如何提高學(xué)生對體育運動的興趣，進而激勵學(xué)生養(yǎng)成良好的體育行為，由此本文分析了激勵機制下激勵性語言的運用。

1 理論依據(jù)

1.1 體育行為

從行為學(xué)角度看，行為就是社會中，人有意識地在一定規(guī)范中支配自身并取得結(jié)果的實踐活動。人的行為和心理是辯證統(tǒng)一的關(guān)系，一定程度上心理意識支配行為，同時行為又向外表現(xiàn)心理。

體育行為，按照上述說法，就是在一定心理或是規(guī)則的支配下，人有意識地進行體育活動，如課間操、早操、體育鍛煉等。對于體育比較弱勢的學(xué)生群體而言，關(guān)鍵就是要以正面的激勵激發(fā)學(xué)生的心理意識，從而引領(lǐng)學(xué)生激發(fā)對體育運動的興趣，進一步使心理保持健康狀態(tài)。從而使其積極主動地參與到體育運動之中。

1.2 心理影響

從心理學(xué)的角度來看，激勵同動機、需求有著密切關(guān)系。相關(guān)研究表明參加體育活動最主要的動機在于滿足興趣愛好、健身，或是為了獲得體育課的學(xué)分、或是豐富生活方式又或是為了意志品質(zhì)的培養(yǎng)。根據(jù)馬斯洛的需求層次理論，上述動機涉及生理性動機、自我實現(xiàn)動機、自我價值需求性動機以及社會性動機。

如果一個人的某種需求沒有得到滿足，那么他的心理就會是緊張而不安的，這能夠成為激勵的起點，當(dāng)一個人具有滿足需要的目標(biāo)，那么就會將緊張不安的心理轉(zhuǎn)變成動機，形成內(nèi)在動力，從而朝著期望的目標(biāo)奮進。當(dāng)達到目標(biāo)時，激勵過程結(jié)束，然而人的需求總是無限的，一個需求目標(biāo)完成，總會產(chǎn)生新的目標(biāo)，這就會再一次引發(fā)激勵和行為，周而復(fù)始。所以高校體育教學(xué)中運用激勵性語言給予學(xué)生鼓勵和指導(dǎo)，影響學(xué)生，進而在潛移默化中提高學(xué)生素質(zhì)，培養(yǎng)對體育運動的興趣，以此提升教學(xué)效果。

1.3 激勵過程

激勵實質(zhì)上就是一種引起人行為的刺激，在不斷的刺激下推動人的行為，使人發(fā)揮出主觀能動性。具體過程一般是被激勵的個體先處于一種被動的情況下進行體育鍛煉，通過激勵誘發(fā)個體內(nèi)心的需要目標(biāo)，激發(fā)其內(nèi)在動力，使其從被動地練轉(zhuǎn)變成積極主動的練，最終完成需要目標(biāo)。

2 激勵機制下的體育教學(xué)

2.1 激勵機制下的教學(xué)模式

首先，誘導(dǎo)。按照每位學(xué)生的個性特點，充分考慮學(xué)生的努力程度、進步程度、學(xué)習(xí)興趣和態(tài)度的變化，教師在教學(xué)中挖掘?qū)W生的特長或是閃光點，用肢體語言或是口頭語言進行鼓勵和肯定，同時在課余時間多同學(xué)生交流感情，以平等的朋友關(guān)系相處，引導(dǎo)學(xué)生對體育活動有一個正確的認識。

其次，行為導(dǎo)向。教學(xué)中重視學(xué)生的體驗以及自信心的培養(yǎng)，學(xué)生若能夠有所進步，做出一些比較高難度的動作，那么就可以讓學(xué)生進行示范，加強對要點的解析同時樹立起學(xué)生自信心。師生共同交流討論，開展互動式教學(xué)，讓學(xué)生體驗快樂。

再次，體質(zhì)檢測咨詢，建立學(xué)生體質(zhì)檢測咨詢中心，在教學(xué)中把評價重點轉(zhuǎn)向?qū)W生體質(zhì)、體能的點滴進步與體育參與意識，配合檢測咨詢中心，讓學(xué)生對自身的進步有一個直觀的認識，更好地激勵學(xué)生參與體育鍛煉。

最后，強化科學(xué)飲食教育，糾正學(xué)生不良的飲食習(xí)慣，體育鍛煉要配合科學(xué)的飲食更能取得實效。

2.2 激勵性語言的運用

美國影視作品《面對巨人》，又名永不放棄，橄欖球運動員在訓(xùn)練中，教練蒙上布洛克的嚴(yán)謹(jǐn)進行“死亡爬行”，教練不斷訓(xùn)斥激勵，讓布洛克背著另外一名140磅重（實際上有160磅重）球員爬過了整個球場。這部電影中將激勵性語言運用到極致整個過程中喊了13次“對了”，喊了15次“加油”，23次“別放棄”，3次“不要?！保?8次繼續(xù)，通過不斷的語言刺激激發(fā)布洛克潛能，以至于爬完全場。這個例子，雖然可能帶有理想主義，但是不可否認激勵性語言在體育教學(xué)中將發(fā)揮十分重要的作用。如何運用激勵性語言，下文進行分享。

首先，嘗試性激勵。教學(xué)中學(xué)習(xí)新的內(nèi)容時，要在學(xué)生的反復(fù)練習(xí)中不斷進行細致指導(dǎo)，用激勵性語言不斷地激勵學(xué)生。正如上文例子中教練的做法，先設(shè)定一個容易達成的目標(biāo)，不斷鼓勵學(xué)生向更高層次的目標(biāo)挑戰(zhàn)。同時不斷糾正學(xué)生出現(xiàn)的錯誤，從而不斷向更高的目標(biāo)奮進。這個過程實質(zhì)上就是讓學(xué)生不斷嘗試，練習(xí)，從而體驗成功。

其次，目標(biāo)性激勵。如上文例子最后階段，教練不斷提出目標(biāo)，距離終點還有20步，還有10步，還有5步，最終讓其爬完全場。這種方式同上文嘗試性激勵相似，同樣有一個容易達成的目標(biāo)，但是最終的目標(biāo)學(xué)生卻不知道，學(xué)生也對自身所能達到的極限不了解，教師就要在教學(xué)中不斷挖掘?qū)W生的極限。例如排球教學(xué)當(dāng)中，墊球技術(shù)的訓(xùn)練，就可以在學(xué)生訓(xùn)練時，不斷設(shè)目標(biāo)，“你的動作同標(biāo)準(zhǔn)越來越接近?！薄坝幸粋€動作稍有瑕疵，努力一下，完善它?！薄昂芎?，繼續(xù)努力，你能做的更好。”在學(xué)生最近發(fā)展區(qū)不斷設(shè)置目標(biāo)，激勵學(xué)生進步。

最后，正強化激勵。本文提到的例子就是典型的正強化，不斷用鼓勵性和肯定性語言激勵對方，使其挖掘潛能，不斷用正面的、肯定的語句激勵學(xué)生。

3 結(jié)束語

激勵性語言在體育教學(xué)中具有十分顯著的作用。在激勵機制下，高校體育教學(xué)中最為關(guān)鍵的就是激勵性語言的運用，用得好將能夠有效培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣，進而提高體育教學(xué)的效果。用得不好，將影響最終的教學(xué)效果，輕則使體育教學(xué)沒有變化，重則可能導(dǎo)致效果進一步降低。因此要結(jié)合教學(xué)實際合理激勵。

參考文獻

[1]紀(jì)巖.高校體育教學(xué)中激勵機制的實踐與思考[J].產(chǎn)業(yè)與科技論壇，2015（12）：206-207.

[2]韓雷.高校體育教師知識共享激勵機制的系統(tǒng)動力學(xué)分析[J].文化學(xué)刊，2016（12）：150-153.

[3]葉蓁.高校健美操教學(xué)改革發(fā)展的途徑與激勵機制分析[J].當(dāng)代體育科技，2013（31）：84-85.

作者簡介

丁慎政（1986-），男，山東省人?，F(xiàn)為陜西學(xué)前師范學(xué)院助教。研究方向為學(xué)生管理、高校體育教學(xué)。

作者單位

陜西學(xué)前師范學(xué)院 陜西省西安市 710000