杜穎

摘要：在初中教學(xué)中，初中生的心理健康一直是教師關(guān)注的重點(diǎn)。因?yàn)槌踔猩幵谛睦戆l(fā)展的初期，并且伴隨著性萌動(dòng)，所以，教師在教學(xué)過程中，要讓學(xué)生養(yǎng)成良好的心理，并且學(xué)會(huì)處理在初中階段出現(xiàn)的各種情感問題。初中心理健康就是為了學(xué)生的心理健康而開設(shè)的一門科目，旨在解決初中生在初中階段出現(xiàn)的各種情感問題。教師在教學(xué)過程中，應(yīng)該改變自身的教學(xué)方法，讓自己的教學(xué)更加適應(yīng)現(xiàn)代的初中生。

關(guān)鍵詞：初中生：心理健康：教育

中圖分類號(hào)：G441

引言

目前，中學(xué)生的健康問題正日益引起社會(huì)各方面的關(guān)注和重視，特別是心理健康問題。初中生正值青春期，隨著生理和心理不斷成熟，他們被各種問題所困擾，例如，人際關(guān)系方面，身體方面，學(xué)習(xí)方面，因此，讓我們都來關(guān)注初中生心理健康已經(jīng)提上了重要日程。作為班主任教師，根據(jù)學(xué)生心理變化特征，要開展好初中生心理健康教育，適時(shí)適地進(jìn)行心理上的指導(dǎo)，盡快使其擺脫心理陰影與障礙，提升心理健康水平，使之順利度過青春期，健康成長(zhǎng)。

一、轉(zhuǎn)變教育觀念，改變“灌輸式”教育方法

目前的心理健康教育方法應(yīng)該注重更新，要改變傳統(tǒng)的“灌輸式”教育方法，采取引導(dǎo)式的教學(xué)方法。首先，教師要尊重學(xué)生這一主體角色，拓展學(xué)生的思維，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)探索問題和解決問題。例如，當(dāng)遇到一件事情時(shí)，教師不應(yīng)該只告訴學(xué)生什么是對(duì)什么是錯(cuò)，而應(yīng)該聽聽學(xué)生怎么想和怎么說，引導(dǎo)學(xué)生思考出解決辦法，提高學(xué)生的解決問題的能力。其次，教師要學(xué)會(huì)理解和關(guān)心學(xué)生，要真正走進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。教師不僅要關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)，還要關(guān)心學(xué)生的生活和情緒等問題，要與學(xué)生交朋友，真正站在與學(xué)生同等地位上進(jìn)行引導(dǎo)教育。

二、積極開展豐富多彩的課外活動(dòng)，完善學(xué)生的心理素質(zhì)

對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育還應(yīng)讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì)不斷地參與各種訓(xùn)練來自我完善各種心理素質(zhì)。因此針對(duì)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，設(shè)計(jì)一些具體的活動(dòng)，如：經(jīng)常性地開展各種文體活動(dòng)和智力游戲、競(jìng)賽，長(zhǎng)期舉辦各種興趣小組等等，發(fā)展學(xué)生的愛好和個(gè)性特長(zhǎng)。學(xué)生可以在活動(dòng)中感受和體驗(yàn)自己的能力，感受和體驗(yàn)努力和成功、失敗與挫折。

三、學(xué)校應(yīng)注重心理輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展

心理輔導(dǎo)不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。心理輔導(dǎo)過程中可能會(huì)有一些教導(dǎo)，但倘若只有教導(dǎo)或只有說教，就絕對(duì)不是心理輔導(dǎo)。心理輔導(dǎo)也不僅僅是進(jìn)行邏輯分析，給予忠告與建議，更不是幫助當(dāng)事人解決問題。心理輔導(dǎo)也不是普通的會(huì)見，不是社交式的談話，更不是指責(zé)、批評(píng)、游說、嘲諷或恐嚇；至于用同情的態(tài)度、行為去安慰與開解等，也都不是心理輔導(dǎo)。

要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。教師要懂得心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法這是加強(qiáng)心理健康教育至關(guān)重要的因素。其次，建立學(xué)校心理健康服務(wù)體系。目前學(xué)校開展心理健康服務(wù)，缺少專業(yè)人員是一大問題。在近期內(nèi)還很難配專業(yè)的心理醫(yī)生，但教育行政部門應(yīng)考慮盡快培養(yǎng)和培訓(xùn)專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師，在上級(jí)專業(yè)人員的指導(dǎo)下，開展心理健康服務(wù)。在學(xué)校開設(shè)心理咨詢室、心理閱覽室、心理活動(dòng)室，開設(shè)心理咨詢電話熱線。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座。

四、引導(dǎo)初中生正確使用網(wǎng)絡(luò)，抵制網(wǎng)絡(luò)游戲的危害

在這個(gè)階段，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為初中生學(xué)習(xí)和生活中不可缺少的內(nèi)容之一。無疑，網(wǎng)絡(luò)給同學(xué)們的學(xué)習(xí)帶來了更多的資源，但是，網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，帶來益處的同時(shí)，也給同學(xué)們帶來了危害。初中生正處在身體發(fā)育的關(guān)鍵階段，長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前面，缺乏鍛煉，會(huì)影響他們的成長(zhǎng)發(fā)育，造成視力下降、思維能力下降等后果，進(jìn)而影響到他們的成長(zhǎng)和人際交往；同時(shí)，專注于虛擬世界的初中生，往往會(huì)忽略現(xiàn)實(shí)生活中與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的溝通交流，造成人際關(guān)系淡漠，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生自卑感和孤獨(dú)感；除此之外，網(wǎng)絡(luò)中的大型電子游戲，可能會(huì)使學(xué)生沉迷其中而無法自拔，影響學(xué)生健康成長(zhǎng)。故而，在心理健康教育過程中，教師要積極與同學(xué)溝通網(wǎng)絡(luò)的使用方法，引導(dǎo)他們正確使用網(wǎng)絡(luò)，使互聯(lián)網(wǎng)成 為學(xué)生學(xué)習(xí)的有力的輔助工具，抵制不良網(wǎng)絡(luò)信息。

五、引導(dǎo)學(xué)生自覺努力地培養(yǎng)健康性格

自我教育對(duì)健康性格的形成具有重大作用。好學(xué)生與一般學(xué)生的區(qū)別在于，好學(xué)生的性格基本上從被控制變成了自我控制，因而產(chǎn)生了“自我鍛煉”的獨(dú)特動(dòng)機(jī)。在這種動(dòng)機(jī)的支配下，好學(xué)生會(huì)主動(dòng)尋找楷模、確定理想，經(jīng)常自覺地進(jìn)行自我分析、自我評(píng)價(jià)，會(huì)自覺擬定自我教育計(jì)劃，有針對(duì)性地進(jìn)行練習(xí)。教師要幫助學(xué)生了解自己、分析自己，掌握自我忍耐、自我轉(zhuǎn)移、自我安慰和自我暗示等自我調(diào)節(jié)手段，發(fā)展自我控制和調(diào)節(jié)能力，改變消極性格，培養(yǎng)良好性格。

初中階段學(xué)生的心理健康教育是十分重要的，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)心理健康教育的工作的重視程度，建立完善的心理咨詢室和教師，幫助學(xué)生解決心理問題，同時(shí)，加強(qiáng)社會(huì)、家庭的共同努力，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的良好教育，促進(jìn)初中生能夠健康的成長(zhǎng)與發(fā)展。

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