張進放

摘要：在當今社會，小學生面臨著很多的壓力和挫折，這些壓力和挫折可以令小學生加速成長，也可以令小學生消極懈怠。由此可見，培養(yǎng)小學生的抗挫折能力不容忽視。本文從四個方面探討了如何培養(yǎng)城鎮(zhèn)小學生的抗挫折能力，以期提高小學生的心理承受能力，助力學生更好地成長。

關(guān)鍵詞：城鎮(zhèn) 小學生 抗挫折能力

抗挫折能力是小學生必須具備的一種能力，小學生只有具備了應(yīng)對生活中風雨的能力，才能更好地成長、成人。結(jié)合多年的教學實踐，筆者從學生方面、教師方面、學校方面和家庭方面入手，闡述了如何提高城鎮(zhèn)小學生的抗挫折能力。

一、學生方面

首先，小學生要樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，保持積極向上的人生態(tài)度。只有這樣，小學生才能客觀、全面、發(fā)展地看待挫折，不會輕易被挫折打倒。

其次，小學生應(yīng)不斷提高對自己的正確認識，從而設(shè)定合理的目標，科學地要求自己。如果把目標設(shè)定得過高，自己的能力又無法達到，一旦失敗，就容易失去學習的興趣。這時，小學生就要給自己“松松綁”，從自身找原因，學會改變，調(diào)整自己設(shè)定的目標和要求。

最后，小學生要學會正確地對待挫折，善于發(fā)現(xiàn)挫折中的價值。盡管挫折帶來了很多消極影響，但挫折具有雙重性，它既有不利的一面，又有有利的一面。正確地對挫折待，可以鍛煉小學生的意志，使他們變得更加堅強。

二、教師方面

首先，教師應(yīng)建立民主、平等的師生關(guān)系，用心去愛學生，走進學生的心里，真誠地與學生交朋友，盡可能地拉近師生之間的距離，創(chuàng)建民主、平等的教學氛圍。當學生遇到困難時，教師應(yīng)及時幫助學生打開心結(jié)，以便學生更好地成長。

其次，教師要多表揚和鼓勵學生。小學生自尊心較強，又有逆反心理，所以在教育他們時，教師不能操之過急，更不能公開打罵、批評，而應(yīng)該根據(jù)因材施教的原則，采取寬容的態(tài)度去處理問題，要善于發(fā)現(xiàn)小學生的閃光點，并及時給予表揚和鼓勵，增強小學生的自信心。

第三，教師應(yīng)尊重和理解小學生。小學生渴望得到別人的尊重和理解，所以教師應(yīng)尊重和理解他們的行為，用足夠的耐心引導他們正確認識挫折和自身的不足，同時給他們提供鍛煉的機會，讓小學生養(yǎng)成不怕困難的良好習慣，培養(yǎng)他們堅強的意志。

最后，教師要及時與家長溝通，向家長匯報學生的情況，并給家長提供正確教育學生和培養(yǎng)學生抗挫折能力的方法。

三、學校方面

1.素質(zhì)教育與賞識教育并重

在推行素質(zhì)教育的同時，學校還應(yīng)注重賞識教育，要相信每一位學生都是優(yōu)秀的，要用心發(fā)現(xiàn)學生的閃光點，及時給予他們鼓勵，也要學會原諒學生的無心過失，讓學生把學習當作一件輕松而快樂的事情，并引導他們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，產(chǎn)生面對挫折的勇氣，從而獲得成功。

2.加強心理健康教育

學校應(yīng)有計劃地安排教師對學生進行心理輔導及心理健康教育，使學生在遭遇挫折后能夠自我調(diào)節(jié)情緒，變消極因素為積極因素，從而培養(yǎng)學生堅強的意志、積極向上的心態(tài)以及良好的環(huán)境適應(yīng)能力。只有這樣，學生才能在挫折面前不慌不忙，成功地戰(zhàn)勝挫折，成為杰出的人才。

除此之外，學校還應(yīng)多開展各種實踐活動，鍛煉學生的意志。如軍訓、夏令營、社會實踐、運動會、志愿者等活動，使學生從活動中得到鍛煉，從而培養(yǎng)學生頑強的意志，讓他們有勇氣面對未來學習和生活中遇到的挫折。

四、家庭方面

1.客觀評價，幫助孩子

家長應(yīng)該客觀地評價孩子，不僅要看到孩子的缺點，還要看到孩子的優(yōu)點。家長過分貶低孩子，會傷害孩子的自尊心，致使孩子容易失去自信，會選擇逃避，以求避免挫折；家長過高評價孩子時，會使孩子錯誤認識自己，同時會增加孩子的心理壓力，使其不敢面對失敗。另外，孩子在成長中總會遇到挫折，家長要給予孩子諒解、關(guān)心、鼓勵和幫助，盡可能讓孩子從挫折中獲得經(jīng)驗，化消極因素為積極因素，化挫折為動力。

2.樹立榜樣，激勵孩子

家長要給孩子樹立不畏艱辛、戰(zhàn)勝挫折的榜樣，增強孩子直視挫折的勇氣，并讓孩子懂得：只有在挫折中不斷進取、不肯放棄的人，才能摘取成功的桂冠。如在日常生活中，家長可以向孩子講述一些名人在挫折中成長，并獲得成功的事例，讓孩子明白只有不斷戰(zhàn)勝挫折，才能獲得真正的成功。

3.做好顧問，與孩子溝通

抗挫折能力是在不斷解決和應(yīng)對挫折的過程中形成并提高的，當孩子面對挫折時，家長應(yīng)該選擇相信孩子，以“顧問”的身份和孩子進行溝通，給他們提供建議，并教給孩子對抗挫折的方法。這種教育不僅可以培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，還能培養(yǎng)孩子對自己行為負責的精神。

4.創(chuàng)設(shè)情境，負面刺激

想要成功，必須經(jīng)歷失敗、感受痛苦，因為只有在逆境中成長的人，才更具有生存力和競爭力。大量的調(diào)查顯示，當代小學生的身心日趨脆弱，因為他們?nèi)鄙倭恕柏撁娲碳ぁ?。在孩子的成長過程中，教師應(yīng)有意識地創(chuàng)設(shè)“挫折情境”，讓孩子在逆境中經(jīng)受洗禮，磨煉意志，學會調(diào)節(jié)自己的情緒，鍛煉自己的心理承受力，從而提高抗挫折能力。

5.和諧氛圍，熏陶孩子

創(chuàng)造和諧的家庭氛圍對小學生的成長有著至關(guān)重要的作用，有助于提高孩子的抗挫折能力。在這樣的家庭環(huán)境中成長的小學生，會養(yǎng)成良好的行為習慣，擁有一個健康的心理狀態(tài)和堅強的意志。

五、結(jié)語

每個人的一生都會經(jīng)歷無數(shù)的挫折和失敗，一個經(jīng)受不起挫折考驗的人是無法踏上成功之路的。只有經(jīng)歷了風雨仍然屹立不倒的人，才能站在高處看世界，才能讓自己的生命之花開得更加絢爛。小學生是祖國的未來，小學生只有勇往直前、不畏艱辛、頑強拼搏，祖國的未來才能更加輝煌！

※本文系2015年平?jīng)鍪薪逃茖W研究規(guī)劃課題《提高城鎮(zhèn)小學生抗挫折心理能力的研究》階段性研究成果，課題編號：[2015]PLG024。

（作者單位：甘肅省靜寧縣德順小學）