邱巖+修紅

摘 要：隨機抽取120名頂崗實習的學生對大連市四所中職學校頂崗實習期間學生運動參與的現(xiàn)狀進行了調(diào)查，結果表明，頂崗實習期間學生運動參與的現(xiàn)狀不容樂觀，本著“以人為本，健康第一”的理念，我們提出了用互聯(lián)網(wǎng)+健康微運動這一“翻轉課堂”的教學理念來改善這一狀況，旨在為學生頂崗實習期間的身體健康注入活力。

關鍵詞：中等職業(yè)學校 現(xiàn)代服務業(yè) 頂崗實習

中等職業(yè)學校現(xiàn)代服務業(yè)的學生實行“2+1”學制，學制三年，即在校學習兩年，在企業(yè)頂崗實習一年，頂崗實習是指學生在社會企業(yè)單位的真實工作環(huán)境中，以參與實際崗位的生產(chǎn)、服務等為主要內(nèi)容的實習?！督逃哭k公廳關于進一步加強中等職業(yè)學校實習管理工作的通知》（教職成廳[2003]2號）中對頂崗實習有：“是中等職業(yè)學校實踐教學的主要形式之一，是執(zhí)行教學計劃和課程大綱的關鍵環(huán)節(jié)，是實施專業(yè)知識與生產(chǎn)實際相結合的教學形式”的表述。現(xiàn)代服務業(yè)的學生的工作地點大多集中在室內(nèi)的辦公桌邊，他們每天有6至8小時的時間對著電腦辦公，頂崗實習的學生大多都未成年，長此以往會不利于他們的身心健康。作為供給側的學校方應基于需求側的視角，給用人單位，提供身心健康和專業(yè)技能過硬的合格頂崗實習學生，適當?shù)倪\動參與，保證運動時間是最利于學生身心健康的途徑，本著“以人為本，健康第一”的理念，我們對大連市4所中等職業(yè)學?，F(xiàn)代服務業(yè)頂崗實習期間的學生運用問卷調(diào)查法對大連市四所中職學校頂崗實習期間學生運動參與的現(xiàn)狀進行了調(diào)查研究，該研究有利于我們對現(xiàn)代服務業(yè)頂崗實習期間學生運動參與方式的研究，從而實現(xiàn)從“需求側”出發(fā)，給“供給側”的教育教學工作提出建議和要求。

一、研究對象與方法

1.研究對象

以大連市4所中等職業(yè)學?，F(xiàn)代服務業(yè)頂崗實習期間的學生為研究對象，隨機抽取研究樣本

2.研究方法

文獻研究法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法。

二、結果與分析

對大連市4所中等職業(yè)學校現(xiàn)代服務業(yè)頂崗實習期間的學生發(fā)放問卷120份，回收問卷117份，回收率97.5%，對回收的問卷進行數(shù)理統(tǒng)計分析，結果與分析如下：

1.關于學生鍛煉身體的次數(shù)的調(diào)查結果與分析

關于“你進行身體鍛煉的次數(shù)”的調(diào)查，回答“天天練” 的占17.44%；回答“1～2次/周”占65.12%；回答“3～4次/周”占12.79%；回答“5次/周以上”的占4.65%。這一結果充分表明超過6成的高三頂崗實習的學生每周鍛煉的次數(shù)不容樂觀，這讓筆者非常心憂。

2.關于學生每天平均鍛煉身體的時間的調(diào)查結果與分析

關于“您每天平均鍛煉身體的時間是多少”的調(diào)查，回答“15分鐘以內(nèi)”的占52.33%；回答“15～30分鐘以內(nèi)”的占30.23%；回答“30～45分鐘以內(nèi)”的占11.63%；回答“45分鐘以上”的占5.81%。這一結果充分表明超過五成的學生每天的鍛煉時間遠遠不足，這對學生的身心健康是很不利的。

3.關于學生鍛煉身體的形式的調(diào)查結果與分析

關于“您采用鍛煉身體的形式是什么”的調(diào)查，回答“隨時隨地”的占81.39%；回答“固定時間”的占13.94%；回答“健身教練指導”的占3.48%；回答“其它”的占1.19%。53.49%學生的工作時間在8小時及以上，這一結果充分表明學生除了上班時間，學生用于健身的時間比較少。

4.關于學生健康鍛煉方式的調(diào)查結果與分析

關于“您采用的健康鍛煉方式是什么”的調(diào)查，回答“球類運動”的占1.47%；回答“跑步”的占13.95%；回答“走步”的占69.92%；回答“健身操”的占3.45%；回答“休閑運動”的占10.47%；回答“爬山”的占2.32%；回答“辦公室微運動”的占6.98%；回答“其它”的占5.39%。通過對這一結果分析表明，接近七成的同學以走步作為自己從事健康鍛煉的方式。但他們忽視了健康走和正常走的不同。

三、對策

1. 在這互聯(lián)網(wǎng)+的時代建立四項共享的微信平臺，發(fā)布健康微運動的相關知識，讓頂崗實習的學生了解并提升其習練的興趣，從而調(diào)動頂崗實習學生的學習積極性。

2. 通過“互聯(lián)網(wǎng)+健康微運動”，運用“翻轉課堂”的方式，用聞一先生的健康微運動的視頻作為引子發(fā)到頂崗實習學生班級的QQ群或微信群中，使學生在頂崗實習過程中也可以通過微信和QQ群和教師互動，也可以將自己創(chuàng)編的微運動分享給其它同學，從而形成良性循環(huán)，提升和改善頂崗實習學生的健康水平。

四、結論與建議

1.結論

（1）中職現(xiàn)代服務業(yè)學生頂崗實習運動參與現(xiàn)狀不容樂觀，學生對什么是健康鍛煉的方式不明確。

（2）現(xiàn)代服務業(yè)的學生，在學校學習期間也沒有進行過針對現(xiàn)代服務業(yè)專業(yè)特點的健康鍛煉方式的相關知識的學習。

（3）學生沒有運動參與習慣，體育教學在這方面的教育缺口比較大。

2.建議

（1）對尚未進行頂崗實習的學生在校學習的兩年中，通過體育與健康課系統(tǒng)地學習健康鍛煉的方式，針對現(xiàn)代服務業(yè)的學生應將互聯(lián)網(wǎng)+健康微運動引入體育教學中，培養(yǎng)學生習練的興趣，養(yǎng)成自練習慣。

（2）在頂崗實習期間與需求側的用人單位相配合，能讓學生在實習期間在零伙伴、零傷害、零投資、零環(huán)境中輕松地進行健康微運動的習練。

（3）從貫徹“以人為本，健康第一”的體育教學理念出發(fā)，為學生頂崗實習期間的身體健康注入活力，以“云健康微運動”為開端，加強創(chuàng)編微運動能力，從而使學生終身受益，健康生活一輩子。

參考文獻

[1]何立萍.論高職酒店管理專業(yè)學生實習的心理健康，中國成人教育，2007（11）.

[2]何偉.淺析中等職業(yè)學校體育教學面臨的困境及發(fā)展對策[J].赤子（中旬），2014（1）.

作者簡介

1.邱巖，女，（1968年5月-），籍貫遼寧旅順，大學本科學歷，教育學士，高級講師，研究方向：體育教學。

2.修紅，女，（1968年6月-），籍貫山東龍口，大學本科學歷，教育碩士，高級講師，研究方向：體育教學。