陳艷青

摘 要：當(dāng)前我國(guó)少體校的科學(xué)化訓(xùn)練水平逐漸得到提高，田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)于教練員的各個(gè)方面的能力提出了越來越高的要求。一名稱職的田徑教練員需要具備哪些工作，才可以更好地勝任這項(xiàng)工作？針對(duì)這一點(diǎn)進(jìn)行了有效的論述，希望可以起到積極的借鑒意義，使我國(guó)更多的田徑教練員可以不斷提高自身能力。

關(guān)鍵詞：田徑；教練員；能力培養(yǎng)

現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)不斷向更高層次發(fā)展，田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)于運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和體育機(jī)械和訓(xùn)練手段都提出了更高的要求，與此同時(shí)，田徑教練員也要提高自身的素質(zhì)，提高自身的心理素質(zhì)和處理問題的能力。在各個(gè)方面，一名優(yōu)秀的田徑教練員，需要具備以下的能力，才可以培育出更多優(yōu)秀的田徑運(yùn)動(dòng)員。

一、對(duì)綜合學(xué)科知識(shí)進(jìn)行掌握

一名優(yōu)秀的田徑教練員，首先需要掌握本專業(yè)的峰值知識(shí)，不僅要掌握相關(guān)的訓(xùn)練理論和運(yùn)動(dòng)知識(shí)，還要掌握運(yùn)動(dòng)心理學(xué)，可以在心理上對(duì)學(xué)生提供幫助。除此以外，對(duì)于各種新興學(xué)科的知識(shí)也要進(jìn)行掌握，例如體育社會(huì)學(xué)交叉性學(xué)科的相關(guān)知識(shí)，可以實(shí)現(xiàn)專而精。教練員掌握更加廣泛的知識(shí)，如果在訓(xùn)練中遇到了問題，教練員也會(huì)具有更多的機(jī)會(huì)盡心創(chuàng)新。

二、準(zhǔn)確的決策能力

田徑教練員要具備一定的決策能力，決策要具備準(zhǔn)確性和針對(duì)性以及時(shí)機(jī)性，在訓(xùn)練過程中遇到的各種問題，需要掌握其時(shí)機(jī)，提供具有針對(duì)性的決策，可以使訓(xùn)練計(jì)劃更加順利地得到實(shí)踐。教練員的決策直接關(guān)系到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽管理，教練員需要以具體情況為基礎(chǔ)，從而做出正確的決策，需要遵循以下步驟。

1.分析和調(diào)查的量非常大，面積也要非常廣泛，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作的第一手資料需要教練員廣泛占有，全面深入地把握問題，這樣才會(huì)明確問題的本質(zhì)，為科學(xué)的決策奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.科學(xué)的預(yù)測(cè)所說的預(yù)測(cè)就是教練員進(jìn)行初步的預(yù)測(cè)。教練員需要針對(duì)具體的運(yùn)動(dòng)員，做出成績(jī)預(yù)測(cè)，幫助運(yùn)動(dòng)員達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的力量和其他素質(zhì)，制訂出目標(biāo)，通過運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人水平和平時(shí)訓(xùn)練。在制定目標(biāo)的過程中，教練員的體會(huì)是非常重要的，還要始終結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際水平。

3.分析決策前遇到的問題資料的來源途徑真實(shí)性直接決定著可靠性，收集信息的準(zhǔn)確性具有一定的聯(lián)系。訓(xùn)練計(jì)劃的實(shí)施，需要針對(duì)訓(xùn)練對(duì)象的個(gè)人情況，制訂出階段性的訓(xùn)練計(jì)劃，在比賽之前，指定的回?cái)⒂?xùn)練和戰(zhàn)術(shù)方案。對(duì)于成績(jī)的真實(shí)度和準(zhǔn)確度，教練員需要給予一定的保證，提出的具體方案和計(jì)劃要具有科學(xué)性和可行性。將上述要求達(dá)成之后，問題才會(huì)更加真實(shí)，可以更快地暴露問題，可以更好地對(duì)問題進(jìn)行把握，從而找到解決措施。

4.發(fā)現(xiàn)問題，從而確定目標(biāo)教練員對(duì)于訓(xùn)練計(jì)劃和訓(xùn)練過程中遇到的問題，需要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并且進(jìn)行糾正，制定出具體的目標(biāo)。目標(biāo)的設(shè)定需要符合實(shí)際要去，具有針對(duì)性，以臺(tái)階式的方式進(jìn)行展現(xiàn)，對(duì)于比較優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，需要設(shè)置高起點(diǎn)的目標(biāo)，要求也要更高一點(diǎn)。

5.擬定訓(xùn)練方案訓(xùn)練方案并不是單一的，教練員進(jìn)需要決定最終應(yīng)用哪個(gè)，根據(jù)訓(xùn)練個(gè)體，從而實(shí)施出不同的訓(xùn)練方案，一套訓(xùn)練方案可能會(huì)幫助到一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，但是對(duì)于另外一個(gè)運(yùn)動(dòng)員或許起不到任何作用。一些訓(xùn)練方案是針對(duì)某項(xiàng)素質(zhì)的提高，但是如果運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)達(dá)到這樣的要求，這套訓(xùn)練方案就沒有意義了。這就體現(xiàn)出教練員在這個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中的決策作用。

三、人際關(guān)系協(xié)調(diào)能力

一名優(yōu)秀的田徑教練員并不只是一個(gè)個(gè)體，還要和同事搞好關(guān)系，營(yíng)造出融洽的氛圍，如果教練員所處的環(huán)境當(dāng)中，因?yàn)橐粋€(gè)方面的因素，對(duì)教練員的計(jì)劃運(yùn)行造成影響，無論通過怎樣的訓(xùn)練，也無法收到好的結(jié)果，可以調(diào)整人際關(guān)系，利用各種有效的方式，例如疏通和貪心等方式，甚至也可以適當(dāng)應(yīng)用強(qiáng)制方式，結(jié)合具體的情況判定。

四、應(yīng)變、控制能力

有些時(shí)候，會(huì)面臨突發(fā)的場(chǎng)合，可以使教練員具備應(yīng)變能力和控制能力。在實(shí)際比賽的時(shí)候，教練員需要在短時(shí)間內(nèi)明確對(duì)手的情況，將戰(zhàn)術(shù)上的決策進(jìn)行及時(shí)改變。如果在比賽時(shí)候，運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)了不良情緒，教練員需要及時(shí)給予調(diào)整，緩解運(yùn)動(dòng)員的不良情緒，具有利用調(diào)解能力，將局面控制住。

五、敏捷感受力

這種能力主要是在訓(xùn)練過程中進(jìn)行體現(xiàn)。在訓(xùn)練當(dāng)中，運(yùn)動(dòng)的成績(jī)可能出現(xiàn)起伏，甚至還會(huì)出現(xiàn)違反常規(guī)的成績(jī)，教練需要重視這些反饋信息，把握住這些有利的訓(xùn)練實(shí)際，這是一場(chǎng)難得的經(jīng)驗(yàn)積累的機(jī)會(huì)。一些運(yùn)動(dòng)員雖然很優(yōu)秀，但是都有自己無法突破的環(huán)節(jié)，教練員需要一運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況為基礎(chǔ)，結(jié)合訓(xùn)練計(jì)劃，找出其中的原因，采取針對(duì)性的練習(xí)，將運(yùn)動(dòng)員技術(shù)方面存在的薄弱環(huán)節(jié)，并且采取措施進(jìn)行糾正和解決。

六、指導(dǎo)關(guān)鍵問題的能力

針對(duì)這個(gè)方面的能力，主要包括兩個(gè)方面：訓(xùn)練指導(dǎo)思想的指導(dǎo)能力和訓(xùn)練過程中有關(guān)于問題研究的特殊指導(dǎo)。針對(duì)訓(xùn)練指導(dǎo)思想，需要區(qū)別對(duì)待每個(gè)運(yùn)動(dòng)員，針對(duì)特殊運(yùn)動(dòng)員，需要加強(qiáng)。在計(jì)劃安排的過程中，需要以運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)為基礎(chǔ)，結(jié)合具體情況，給予區(qū)別對(duì)待，在實(shí)際訓(xùn)練的過程中，因?yàn)樘厥獾膯栴}，需要具備特殊的指導(dǎo)能力，例如聯(lián)系背越式跳高桿練習(xí)的過程中，一些運(yùn)動(dòng)員因?yàn)樽陨淼捏y關(guān)節(jié)比較緊張，使臀部發(fā)生碰桿的行為，教練員需要給予有效的指導(dǎo)。在過桿的過程中，需要充分地進(jìn)行挺髖，將背弓拉好，采取具有意識(shí)地右膝向外展開，可以充分的進(jìn)行挺髖，有助于順利過桿。

七、組織管理能力

1.協(xié)調(diào)能力。運(yùn)動(dòng)員對(duì)于教練員，在某些方面，具有模仿的取向，但是對(duì)于訓(xùn)練并不一定都發(fā)揮著積極的作用，還會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤。教練員要善于站在運(yùn)動(dòng)員的角度上，采取語言交談的方式，將運(yùn)動(dòng)員出錯(cuò)心理的出發(fā)點(diǎn)找出來，將自身的指導(dǎo)方式進(jìn)行調(diào)整，考慮是利用激勵(lì)還是批評(píng)的方式，可以結(jié)合運(yùn)動(dòng)員，將訓(xùn)練任務(wù)輕松地完成，這屬于一種特殊的心理需要，教練員不能過于獨(dú)斷。

2.交往能力。（1）語言表達(dá)能力。一些教練員可能具有某項(xiàng)能力，但是無法利用準(zhǔn)確的語言向運(yùn)動(dòng)員完整地表達(dá)。這樣一來，是無法在根本將問題指出來。（2）交互交往的冷靜控制力。教練員和運(yùn)動(dòng)員在交往的過程中，一些話應(yīng)該可以講，但是一些話是不該講的，如果運(yùn)動(dòng)員在一些方面的表現(xiàn)不夠理想，教練員需要具備很強(qiáng)的控制能力。（3）運(yùn)動(dòng)員興奮程度的交往能力。要想對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練狀態(tài)進(jìn)行了解，在交流的時(shí)候，教練員的詢問要具有針對(duì)性，這樣才會(huì)明確運(yùn)動(dòng)員的自身情況。（4）對(duì)于運(yùn)動(dòng)員行為不滿的交往能力。如果訓(xùn)練員表現(xiàn)的不夠優(yōu)秀，那么教練員就會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員發(fā)脾氣，呵斥他們，他們沒有注意這樣的行為會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生怎樣的影響，如果教練員發(fā)了脾氣，對(duì)于心理素質(zhì)比較好的運(yùn)動(dòng)員可能不會(huì)產(chǎn)生不良影響，但是如果長(zhǎng)期這樣，就會(huì)打擊運(yùn)動(dòng)員的自信心。但是在某些時(shí)刻，教練員利用積極性的發(fā)怒方式，可以對(duì)運(yùn)動(dòng)員給予激發(fā)，發(fā)揮出積極的作用。（5）對(duì)于某些思想問題的運(yùn)動(dòng)員的交往能力。這里所說的思想問題，指的就是運(yùn)動(dòng)員無法正確對(duì)待教練員，會(huì)產(chǎn)生逆反心理，和教練員公開挑釁，面臨這樣的問題，教練員可以采取回避的態(tài)度，盡量不讓不愉快的事件發(fā)生，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員要具有寬容度。

通過以上綜合的論述，對(duì)一名稱職的田徑教練員應(yīng)具備的能力進(jìn)行論述，教練員需要在不斷的實(shí)踐當(dāng)中，將自身要求和綜合素質(zhì)進(jìn)行提高，滿足現(xiàn)代田徑教學(xué)對(duì)于教練員的各種要求。

參考文獻(xiàn)：

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編輯 韓 曉