王洪超

【摘 要】本文主要介紹網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)高中生心理健康產(chǎn)生的消極和積極的影響，以及學(xué)校應(yīng)當(dāng)采取什么樣的措施來(lái)消除網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)高中心理健康教育帶來(lái)的負(fù)面影響。

【關(guān)鍵詞】網(wǎng)絡(luò) 高中心理健康 要素

中圖分類號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.05.174

隨著社會(huì)的發(fā)展以及網(wǎng)絡(luò)的普及，不少高中生過(guò)于沉迷網(wǎng)絡(luò)而出現(xiàn)輕微或嚴(yán)重的心理問(wèn)題。在解決學(xué)生心理問(wèn)題方面，學(xué)校有不可推卸的責(zé)任，高中應(yīng)當(dāng)重視心理健康教育工作，嚴(yán)格踐行心理健康教育六要素的要求，為學(xué)生營(yíng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境。

一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)高中生心理健康的影響

隨著網(wǎng)絡(luò)開(kāi)放程度的深入發(fā)展，高中生接觸網(wǎng)絡(luò)的機(jī)會(huì)越來(lái)越多。由于高中生正處在價(jià)值觀念形成的關(guān)鍵時(shí)期，長(zhǎng)期接觸網(wǎng)絡(luò)會(huì)對(duì)他們的心理健康狀態(tài)產(chǎn)生深刻影響。正如一個(gè)硬幣有兩個(gè)面，網(wǎng)絡(luò)對(duì)高中生心理健康的影響分為積極和消極兩個(gè)方面。

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)高中生心理健康的積極影響表現(xiàn)在四個(gè)方面。首先，互聯(lián)網(wǎng)擴(kuò)充了高中生的信息獲取面，符合他們認(rèn)知發(fā)展的需求。其次，互聯(lián)網(wǎng)豐富了高中生了解社會(huì)的方式，他們可以通過(guò)社交軟件同朋友交流，有助于豐富自己的生活閱歷和情感。再次，互聯(lián)網(wǎng)能夠幫助高中生釋放生活和學(xué)習(xí)方面的壓力，舒緩不良情緒，有助于良好心態(tài)的養(yǎng)成。最后，網(wǎng)絡(luò)生活和文化改變了高中生獲取知識(shí)的途徑、方式，更大地激發(fā)了他們的潛能，有助于幫助他們樹(shù)立自信心和進(jìn)取意識(shí)。

另外，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)高中生心理健康的消極影響表現(xiàn)在三個(gè)方面。首先，互聯(lián)網(wǎng)中充斥的各種信息未經(jīng)篩選，高中生的辨析能力不強(qiáng)，如果長(zhǎng)期接觸不良信息，會(huì)對(duì)他們的身心健康構(gòu)成威脅。其次，互聯(lián)網(wǎng)既是一個(gè)開(kāi)放的世界也是一個(gè)虛擬的世界，長(zhǎng)期沉浸在互聯(lián)網(wǎng)營(yíng)造的與現(xiàn)實(shí)社會(huì)脫節(jié)的世界中會(huì)對(duì)高中生價(jià)值觀的形成產(chǎn)生消極影響，不利于形成樂(lè)觀、開(kāi)朗、上進(jìn)的性格。最后，互聯(lián)網(wǎng)是一個(gè)相對(duì)自由的空間，高中生可以在掩飾身份的情況下自由發(fā)表自己的觀點(diǎn)和言論，由于缺少正確的引導(dǎo)和必要的道德約束，長(zhǎng)期地沉浸在網(wǎng)絡(luò)世界中會(huì)對(duì)高中生的人格發(fā)展產(chǎn)生不良影響，不利于正確價(jià)值觀的形成。

二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高中心理健康教育的六點(diǎn)要素

為了消除互聯(lián)網(wǎng)開(kāi)放對(duì)高中生心理健康方面帶來(lái)的消極影響，高中需要改變過(guò)去一味重視升學(xué)率，忽視學(xué)生心理、生理特點(diǎn)變化的教育機(jī)制，開(kāi)設(shè)高中生心理健康教育課程，解決學(xué)生的心理問(wèn)題，維護(hù)學(xué)生的心理健康，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，高中進(jìn)行心理健康教育主要包括學(xué)習(xí)、情感意志、人際關(guān)系、個(gè)性、青春期、補(bǔ)救性心理健康教育六大要素。

1.學(xué)習(xí)心理健康教育。學(xué)習(xí)是高中生的天職，在互聯(lián)網(wǎng)消極學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)無(wú)用論等觀念的影響下，有些學(xué)生可能會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩、消極態(tài)度，教師不應(yīng)當(dāng)將這種情況歸結(jié)為學(xué)生良好學(xué)習(xí)態(tài)度的缺失，采用打罵的解決辦法，而應(yīng)當(dāng)從更深層次的心理健康角度入手，分析學(xué)生在學(xué)習(xí)心理方面遇到的困難，做好疏導(dǎo)工作，轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)態(tài)度，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力和學(xué)習(xí)興趣，使他們能夠辨識(shí)網(wǎng)絡(luò)世界中錯(cuò)誤的學(xué)習(xí)觀念，以積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待自己的學(xué)業(yè)。

2.情感意志心理健康教育。高中生處在人格塑造的關(guān)鍵時(shí)期。由于網(wǎng)絡(luò)開(kāi)放程度的逐漸發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)中的充斥的各種信息對(duì)高中生的人格、情感、意志產(chǎn)生了深刻影響，不少意志不堅(jiān)定的學(xué)生會(huì)變得沖動(dòng)、不受控制，不懂得用正確的方式表達(dá)感情，在遇到困難和挫折時(shí)很容易放棄。面對(duì)這種情況，學(xué)校需要同家庭一起，從學(xué)生成長(zhǎng)的角度來(lái)關(guān)心他們的情感意志變化情況，多于學(xué)生進(jìn)行心靈上的溝通，幫助他們學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做一個(gè)理智的人，同時(shí)在面對(duì)困難時(shí)不會(huì)輕言放棄，逐漸養(yǎng)成適應(yīng)社會(huì)的良好心理素質(zhì)和情感特點(diǎn)。

3.人際關(guān)系心理健康教育。如何處理人際關(guān)系是高中生普遍想要了解的問(wèn)題。他們?cè)谔幚砭W(wǎng)絡(luò)世界中的人際關(guān)系時(shí)表現(xiàn)得游刃有余，卻不知道如何在現(xiàn)實(shí)世界中與他人交往。為了改變學(xué)生的人際交往現(xiàn)狀，學(xué)校首先需要讓學(xué)生區(qū)分網(wǎng)絡(luò)虛擬社會(huì)同現(xiàn)實(shí)社會(huì)之間的關(guān)系，使他們能夠正式現(xiàn)實(shí)、接受現(xiàn)實(shí)；其次需要培養(yǎng)學(xué)生人際交往的基本規(guī)范和技巧，在與他人交往的過(guò)程中堅(jiān)持真誠(chéng)、克制的原則，尊重他人，從而逐步在現(xiàn)實(shí)生活中構(gòu)建良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，豐富自己的日常生活。

4.個(gè)性心理健康教育。新課改要求學(xué)校教育需要尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。網(wǎng)絡(luò)世界為學(xué)生的個(gè)性發(fā)展提供了廣闊的空間，他們得以表達(dá)自己的看法、發(fā)表自己的觀點(diǎn)、了解自己感興趣的事物。但是過(guò)分且不良的個(gè)性發(fā)展可能會(huì)對(duì)學(xué)生自身以及周圍同學(xué)的生活產(chǎn)生不良影響，因此學(xué)校還需要在學(xué)生個(gè)性心理健康教育方面采取一定的措施，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身個(gè)性發(fā)展不應(yīng)該以犧牲周圍其他人的利益為前提，學(xué)會(huì)正確處理好個(gè)性發(fā)展與正確價(jià)值觀念之間的關(guān)系，使個(gè)性在合情合理的范圍內(nèi)塑造并成為自己獨(dú)特的亮點(diǎn)。

5.青春期心理健康教育。高中生處在青春期階段，這一時(shí)期，學(xué)生的兩性意識(shí)萌發(fā)，生理和心理不斷成熟，一些特殊的生理變化成為困擾他們的主要因素。特別是在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境深刻影響的背景下，學(xué)生在瀏覽信息的過(guò)程中可能會(huì)接觸到消極、錯(cuò)誤的兩性知識(shí)，給他們的身心帶來(lái)不良影響，不利于青春期成長(zhǎng)。針對(duì)這一情況，學(xué)校需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行過(guò)專門的青春期心理健康教育課程，傳授青春期性知識(shí)、性道德、性法律，進(jìn)行性心理教育，使學(xué)生能夠從科學(xué)的角度看到兩性問(wèn)題，學(xué)會(huì)正確處理與異性同學(xué)之間的關(guān)系，做到自尊和互敬。

6.補(bǔ)救性心理健康教育。學(xué)習(xí)壓力、家庭環(huán)境、社會(huì)環(huán)境等對(duì)學(xué)生心理健康狀況的影響有時(shí)是十分隱蔽的，一旦教師意識(shí)到學(xué)生出現(xiàn)了心理健康問(wèn)題，可能這些問(wèn)題已經(jīng)對(duì)他們產(chǎn)生了嚴(yán)重影響。此時(shí)，教師需要運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，對(duì)存在心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)、治療和矯正，減輕或消除心理問(wèn)題對(duì)他們正常生活帶來(lái)的影響。指導(dǎo)、治療和矯正包括兩個(gè)階段。其一，要盡早發(fā)現(xiàn)學(xué)生的異常行為表現(xiàn)，避免問(wèn)題加重，及時(shí)消除學(xué)生心理上的癥結(jié)。其二，當(dāng)心理問(wèn)題已經(jīng)嚴(yán)重成為抑郁等心理疾病時(shí)，學(xué)校、家長(zhǎng)要積極采取心理治療和護(hù)理方法，給予學(xué)生更多的關(guān)愛(ài)，抑制甚至消除心理疾病，使他們能夠健康成長(zhǎng)。

三、結(jié)束語(yǔ)

學(xué)校在維護(hù)學(xué)生心理健康發(fā)育方面有著不可推卸的責(zé)任，在網(wǎng)絡(luò)迅速普及的背景下，學(xué)校的心理健康教育工作面臨更多的困難。為了消除網(wǎng)絡(luò)對(duì)學(xué)生心理健康產(chǎn)生的消極影響，學(xué)校需要緊緊圍繞學(xué)習(xí)、情感意志、人際關(guān)系、個(gè)性、青春期、補(bǔ)救性心理健康教育六大要素，做好心理問(wèn)題的預(yù)防和補(bǔ)救工作，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造良好的環(huán)境。