李俊達

為了解老年人參與乒乓球運動的情況，參與過程中出現的問題和缺陷，并針對問題提出個人建議和對策，為四平市大眾乒乓球運動的發(fā)展和全民健身計劃的實施提供參考。

【關鍵詞】四平市；老年人乒乓球；運動開展；現狀分析

1 研究對象和研究方法

1.1 研究對象

通過對鐵東區(qū)、鐵西區(qū)的乒乓球運動參與者隨機抽取200名老年人進行調研，了解四平市老年乒乓球運動開展的基本情況。

1.2 研究方法

文獻資料法、問卷調查法、數理統(tǒng)計法。

2 結果與分析

2.1 四平市老年人乒乓球運動的開展現狀

2.1.1 老年人參與乒乓球運動的性別比例

可以看出，191名老年乒乓球運動參與者中，男性有132人，約占總數的69.1%，女性有59人，約占總數的30.9%。參加乒乓球運動的男性人數較多，女性較少，男女差異較大，比例約在2：1，參與乒乓球運動以男性為主。

2.1.2 老年人參與乒乓球運動的年齡結構分布

四平市部分地區(qū)被調查的老年乒乓球運動參與者當中，60-65歲的有78人，約占40.8%，66-70歲有70人，約占36.6%，71-75歲有26人，約占13.6%，76歲以上有17人，占9%。其中60-70歲的共有148人，約占總數的77.4%，參與乒乓球運動的老年人大多集中在60-70歲這一年齡段。

2.1.3 參與乒乓球運動的老年人的月收入狀況

可以看出，191被調查者中的月收入狀況，其中月收入在1000元以下的有16人，約占總數的8.4%，月收入在1000-3000元之間的有152人，約占總數的79.6%，是老年人參與者中最多的，月收入在3000-5000元的有18人，約占9.4%，5000元以上的最少。

2.1.4 老年人參與乒乓球運動的動機分布

四平市老年人參加乒乓球運動是以鍛煉身體為目的的共96人，約占總人數50.3%，這是老年人參加乒乓球運動的目的中選擇最多的，預防疾病的共30人，約占總人數的15.7%，而以娛樂為目的進行乒乓球活動的僅有19人，占10%。乓球運動的一種社會功能。

2.1.5 老年人參與乒乓球運動的鍛煉強度分布

所有被調查的191名乒乓球運動參與者中，每周鍛煉次數在1-3次的共有100人，約占總數的52.4%，比例較大，鍛煉次數在3-5次，共有74人，約占總數的38.7%，多于5次的有17人，約占總數的8.9%。

2.1.6 老年人參與乒乓球運動的場地分布

在被調查的191名老年乒乓球運動參與者中，鍛煉場地在社區(qū)乒乓球室的共有86人，是老年人鍛煉場地中最多的，占總人數的45%，在公園、廣場和學校共有57人，約占總人數的29.8%，去有償收費場地的俱樂部和健身會所的只有40人，只占到21%，人數較少。

2.1.7 老年人參與乒乓球運動的專業(yè)人士指導情況

乒乓球運動參與者在鍛煉時，沒有專業(yè)人進行指導的有136人，約占總數的71.2%，有一個的有34人，約占17.8%，兩人的有12人，約占6.3%，三個及三個以上有9人，約占4.7%。

2.1.8 老年人對乒乓球運動場地和環(huán)境的滿意程度

在被調查的191名老年乒乓球運動參與者中，有98人表示對乒乓球活動場地和環(huán)境不滿意，大多數老人表示乒乓球場地上乒乓球臺數量較少，質量較差，甚至有的球臺又破又爛，乒乓球室環(huán)境較差，光線、空間等不能滿足運動的需要。

2.2 四平市老年人乒乓球運動的開展現狀分析

2.2.1 四平市老年人乒乓球運動參與者的基本情況分析

四平市乒乓球運動者中大多以男性為主，而且男性明顯多于女性，乒乓球是一項競爭性比較強的運動，對運動者的身體素質要求較高，這方面男性優(yōu)于女性，很多男性參與乒乓球運動是因為不但可以鍛煉身體，愉悅身心，還能增強人際交往，在一些比賽中可以獲得一些成就感。

2.2.2 影響老年人參與乒乓球運動的原因分析

推動因素：老年人參與乒乓球運動主要是以鍛煉身體和休閑娛樂為主，健康快樂是其動力，好多老人參與乒乓球運動都獲得家人和朋友的支持。制約因素：距離乒乓球場較遠的老人，由于交通、時間、天氣等因素影響，就減少了鍛煉的次數。社區(qū)乒乓球室的軟硬件設施比較差，乒乓球臺數量少，質量較差，室內光線不足，空間狹小，不能滿足鍛煉的需要，有的社區(qū)乒乓球臺在室外，受天氣、環(huán)境影響較大，直接限制老年人鍛煉的次數和頻率。體育工作者和體育相關部門對其關注的程度不高，導致老年人參與乒乓球運動的積極性不強。

2.2.3 老年人參與乒乓球運動的問題和缺陷分析

從調查中可看出四平市社區(qū)體育指導員極少，甚至有些社區(qū)根本沒有，而且居民對健身還沒有正確的認識，以為健身只是自己自娛自樂的一種體現，其實正確的體育鍛煉也是需要正確的指導的，需要有比較專業(yè)的人來進行鍛煉指導。

3 結論與建議

3.1 結論

四平市現有的乒乓球運動場館開放程度較低，在很大程度上降低了老人參與乒乓球運動的熱情和積極性，全民健身活動的宣傳力度不夠深入，沒有形成良好的文化氛圍，居民參與意識淺薄。乒乓球運動開展過程中軟硬件設施不齊全，社區(qū)乒乓球活動賽事組織管理機制不夠完善，缺乏與社會體育組織的聯系；體育設施的分布不夠合理，器材不足，乒乓球場館場地較小，光線不足。社區(qū)居民在職業(yè)、年齡、性別、收入、運動技能水平等方面存在著很大的差異性。社區(qū)乒乓球運動指導員的緊缺，給社區(qū)乒乓球運動的發(fā)展帶來了一定的影響。

3.2 建議

（1）體育工作者及體育相關部門應借助社會各種媒體力量，采取多種各樣的形式，深入持久地開展乒乓球運動的宣傳工作，努力營造全民積極參與健身的良好氛圍。

（2）完善社區(qū)乒乓球運動的賽事組織管理機制。把比賽分為各個層次，擴大比賽規(guī)模，努力提高老人參與比賽積極性，讓更多人參與到乒乓球運動中。

（3）完善社區(qū)體育基礎設施，政府部門要合理的建造體育健身場所，而且要加強體育設施的管理。增加乒乓球運動的場地數量，適當擴大場地面積，合理優(yōu)化乒乓球運動環(huán)境。

（4）要多提高中年人和呼吁老年女性朋友參與活動的意識。體育部門可以根據年齡階段的不同，制定有針對性的體育健身活動。

（5）要加強乒乓球運動指導員隊伍的培訓力度，加強社區(qū)與體育院校的溝通， 有了專業(yè)人士的指導，社區(qū)居民在進行乒乓球鍛煉時技術動作能夠更加準確、技能也能大大提高。而且大學生在社區(qū)指導過程中也很好的得到了鍛煉，社會適應能力和社會實踐能力也會大大增強。

參考文獻

[1]魏文，閆斌.西安市老年人體質及社區(qū)體育狀況調查[J].中國老年學雜志，2014，34（24）：56-58.

[2]蔡瑞寶，陶于等.安徽省乒乓球運動員現狀的調查與分析[J].四川體育科學，2011（04）：74-78.

作者單位

吉林體育學院 吉林省長春市 130000