□ 郭斌

（內(nèi)蒙古鄂爾多斯市第二中學(xué) 內(nèi)蒙古 鄂爾多斯 017000）

基于素質(zhì)教育分析高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)路徑

□ 郭斌

（內(nèi)蒙古鄂爾多斯市第二中學(xué) 內(nèi)蒙古 鄂爾多斯 017000）

隨著我國(guó)教育體制改革的不斷深化和完善，傳統(tǒng)的教育模式無(wú)法培養(yǎng)學(xué)生的能力和綜合素質(zhì)，也無(wú)法培養(yǎng)出社會(huì)可用的優(yōu)秀人才的弊端已經(jīng)不斷的顯現(xiàn)出來(lái)。現(xiàn)如今，素質(zhì)教育已經(jīng)成為高中教學(xué)過(guò)程中的主流教育思想，基于素質(zhì)教育而產(chǎn)生的新興教學(xué)方法不斷被各科目所運(yùn)用，并產(chǎn)生的一定的教學(xué)效果。在高中體育教學(xué)方面，通過(guò)素質(zhì)教育思想的運(yùn)用，可以為學(xué)生培養(yǎng)終身體育意識(shí)提供重要的推動(dòng)作用。本文主要通過(guò)分析素質(zhì)教育與體育意識(shí)的內(nèi)涵與關(guān)系，研究在高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)方式。

素質(zhì)教育 高中體育 終身體育

前言

隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人才素質(zhì)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中所具有的重要性也越來(lái)越高。教育愈發(fā)注重對(duì)學(xué)生能力和素質(zhì)的培養(yǎng)，而非對(duì)知識(shí)點(diǎn)的傳授，傳統(tǒng)的教育模式所能培養(yǎng)出的人才已經(jīng)不滿足于社會(huì)的需求，因此，滲透素質(zhì)教育理念對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，成為了高中教學(xué)的重中之重。體育課程作為能夠提升學(xué)生身體素質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的課程，對(duì)學(xué)生的未開(kāi)發(fā)展和綜合素質(zhì)培養(yǎng)具有重要的意義，將素質(zhì)教育的核心理念與體育課程相結(jié)合，可以起到其他科目所達(dá)不到的效果，對(duì)于學(xué)生的終身體育培養(yǎng)也具有重要的意義。

1、素質(zhì)教育與終身體育意識(shí)的基本含義

1.1、素質(zhì)教育

素質(zhì)教育，是以培養(yǎng)學(xué)生的素質(zhì)和能力為根本目的，尊重學(xué)生的主觀能動(dòng)性和自主意識(shí)，以學(xué)生本身的個(gè)性為基礎(chǔ)，注重對(duì)學(xué)生潛能的開(kāi)發(fā)，讓學(xué)生建立完整的人格和能力的教育。素質(zhì)教育通過(guò)重視學(xué)生的思想道德、實(shí)踐能力和學(xué)習(xí)能力、個(gè)性發(fā)展、身體和心理健康教育，使得學(xué)生能夠更加符合社會(huì)發(fā)展的實(shí)際需要，要達(dá)到讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中面臨問(wèn)題時(shí)，能夠通過(guò)結(jié)合自身所處的社會(huì)和環(huán)境，正視并正確的處理好問(wèn)題。我國(guó)傳統(tǒng)教育由于過(guò)于追求升學(xué)率和學(xué)生平均成績(jī)，成為了一種為了應(yīng)付考試而進(jìn)行的應(yīng)試教育。使得教育的本質(zhì)屬性和基本特征發(fā)生了極大的變化，教育的初衷被嚴(yán)重的扭曲，背離了教育教學(xué)的基本目標(biāo)，在一定程度上破壞了教育、教學(xué)秩序和規(guī)范，導(dǎo)致了學(xué)生素質(zhì)和能力的低下，讓學(xué)生進(jìn)行了畸形的發(fā)展。而素質(zhì)教育思想在高中教學(xué)貫徹并結(jié)合的過(guò)程中，使高中的傳統(tǒng)教育返璞歸真，擺脫了傳統(tǒng)的為了應(yīng)付考試而進(jìn)行的教育，重新成為真正意義上培養(yǎng)學(xué)生的素質(zhì)和能力的教育。因此，我國(guó)的教育理念從應(yīng)試教育走向素質(zhì)教育，是社會(huì)發(fā)展的必然要求，是教育體制改革的必經(jīng)之路，更是歷史賦予的重任。應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，嚴(yán)格意義上并非創(chuàng)新或改革，實(shí)質(zhì)上是教育意義和目的的自我回歸，通過(guò)改變舊有的弊端，從而進(jìn)行重新定位、尋求教育發(fā)展的過(guò)程。

1.2、終身體育意識(shí)

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們的生活水平和質(zhì)量也在不斷提高，人們?cè)桨l(fā)注意到身體健康的重要性。隨著人們的閑暇時(shí)間不斷增多，經(jīng)濟(jì)收入和物質(zhì)生活都得到了不同程度的改善，給人們的體育活動(dòng)時(shí)間也越來(lái)越多，隨著健身等事業(yè)的不斷發(fā)展，人們已經(jīng)不斷將體育作為提高生活質(zhì)量和身體素質(zhì)的重要方面，使得體育成為了人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊刂?。終身體育主要包含兩方面的含義：

一方面，終身體育意識(shí)是指人從出生到死亡的過(guò)程中，對(duì)體育進(jìn)行學(xué)習(xí)，并積極地參加體育鍛煉，使得終身都有明確的體育鍛煉意識(shí)，使體育成為一生中必不可少的重要內(nèi)容；另一方面，終身體育意識(shí)是指在終身體育思想的指導(dǎo)下，將體育進(jìn)行系統(tǒng)化和整體化的整理，讓人們能夠在不同情況下都能夠提供參加體育活動(dòng)機(jī)會(huì)的實(shí)踐過(guò)程。

終身體育是一種社會(huì)經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展的現(xiàn)代體育思想，其終身體育意識(shí)的基礎(chǔ)主要來(lái)自兩個(gè)方面。一方面，為了人身體健康等方面的發(fā)展，人們需要經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，并且這種體育鍛煉是沒(méi)有終結(jié)的。在人的身體健康和體育運(yùn)動(dòng)方面，可以將一生氛圍三個(gè)時(shí)期，也就是生長(zhǎng)發(fā)育期、成熟期和衰退期。在這三個(gè)時(shí)期，由于年齡等因素影響，雖然人的身體素質(zhì)不同，但由于體育鍛煉可以增進(jìn)健康、增強(qiáng)人的身體素質(zhì)，對(duì)人身體素質(zhì)的各個(gè)時(shí)期都具有積極影響作用。而每一段發(fā)展時(shí)期所能經(jīng)受的體育鍛煉程度也有不同，因此，人進(jìn)行體育鍛煉要根據(jù)每個(gè)發(fā)展時(shí)期人身體的特殊情況，進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和改變。例如在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期中，由于人的年齡較小，身體還沒(méi)有發(fā)育完善，因此體育鍛煉要以促進(jìn)人身體發(fā)育為核心進(jìn)行；在成熟期，由于人的身體發(fā)育程度已經(jīng)成熟，精力和體力都比較旺盛，主要是要進(jìn)行增強(qiáng)肌肉和骨骼等方面你的訓(xùn)練；而在衰退期，由于人身體已經(jīng)開(kāi)始衰老，無(wú)法經(jīng)受過(guò)高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練，因此更多的是以延年益壽，減緩衰老而進(jìn)行的體育鍛煉。由于不同的發(fā)展階段對(duì)體育鍛煉的要求不同，其體育鍛煉的方法也會(huì)有相應(yīng)的調(diào)整和改變。也就是說(shuō)，人在一生之中，都應(yīng)該根據(jù)自身的身體情況進(jìn)行體育鍛煉，體育鍛煉并非一勞永逸，也不是一次就可以完成的，長(zhǎng)期不進(jìn)行鍛煉則會(huì)使從前的鍛煉成果付諸東流。

另一方面。終身體育意識(shí)是社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展的必然產(chǎn)物。由于現(xiàn)代生活方式和工作方式發(fā)生了劇烈的變化，長(zhǎng)期在電腦前進(jìn)行工作對(duì)人們的健康狀況帶來(lái)了嚴(yán)重的不利的影響。由于計(jì)算機(jī)的不斷發(fā)展和普及，人們?cè)谌粘９ぷ髦型ǔＪ窃谟?jì)算機(jī)前進(jìn)行的，體力活動(dòng)大幅度減少，長(zhǎng)期保持坐姿并攝入高能量的食品，會(huì)導(dǎo)致高血壓、心臟病、肥胖癥、神經(jīng)官能癥、骨骼和神經(jīng)等病癥的產(chǎn)生，對(duì)人們的健康產(chǎn)生著極大的阻礙作用。而許多人為了改善自己的身體健康狀況，會(huì)進(jìn)行一定程度的體育鍛煉，體育鍛煉的重要性也在不斷的提升，也就導(dǎo)致了終身體育意識(shí)的不斷發(fā)展，成為了人們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ鬟^(guò)程中必不可少的方面。

2、影響學(xué)生培養(yǎng)終身體育意識(shí)的因素

終身體育意識(shí)在人們的日常生活中起著越來(lái)越重要的作用，而在學(xué)校的教學(xué)過(guò)程中，由于種種因素的影響，對(duì)學(xué)生的終身體育意識(shí)培養(yǎng)還不夠充分，存在著許多急需解決的問(wèn)題。

2.1、學(xué)生因素

終身體育意識(shí)是一種經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的體育鍛煉，對(duì)體育的重要性有充足的認(rèn)識(shí)而形成的一種思維方式，并非短暫的經(jīng)過(guò)幾次鍛煉就能形成。而我國(guó)的高中生忙于上課，課余時(shí)間較少，有課余時(shí)間也往往在互聯(lián)網(wǎng)上度過(guò)，導(dǎo)致了學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間較少，缺乏鍛煉的集火。而喜歡進(jìn)行體育活動(dòng)的，往往是因?yàn)樽闱?、籃球等活動(dòng)的娛樂(lè)性，對(duì)體育精神的領(lǐng)會(huì)較少，同時(shí)也沒(méi)有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)終身體育的重要性，也就導(dǎo)致了終身體育意識(shí)難以形成。

2.2、學(xué)校因素

在我國(guó)的高中教學(xué)領(lǐng)域，由于過(guò)于注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和升學(xué)率，導(dǎo)致了文化課占有絕對(duì)的主導(dǎo)地位，對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)的課程則成為了輔助課程，課時(shí)量較少，還經(jīng)常出現(xiàn)被占用等情況，嚴(yán)重影響了體育課堂的教學(xué)效果。加上大多數(shù)學(xué)校的體育鍛煉設(shè)施不完善，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不足，不能滿足學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的需求，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育鍛煉重要性缺乏認(rèn)知，無(wú)法形成終身體育意識(shí)。

2.3、教師因素

由于傳統(tǒng)的高中院校教學(xué)，對(duì)于文化課的重視程度較高，對(duì)學(xué)生的素質(zhì)教育沒(méi)有貫徹和落實(shí)，導(dǎo)致了體育課程的地位較低。由于對(duì)體育課程缺乏重視，導(dǎo)致了高中院校的體育教師對(duì)于教學(xué)的積極性下降，缺乏對(duì)素質(zhì)教育相應(yīng)的學(xué)習(xí)，也沒(méi)有對(duì)新的教學(xué)方法進(jìn)行學(xué)習(xí)和落實(shí)，也就導(dǎo)致了高中體育教學(xué)的教學(xué)效果差，大多數(shù)流于形式，只是讓學(xué)生自由活動(dòng)，缺乏對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。

3、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的方法

高中的體育課程對(duì)學(xué)生的終身體育意識(shí)形成具有重要的基礎(chǔ)作用，對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育知識(shí)和終身體育意識(shí)的教學(xué)，不但可以有目的的系統(tǒng)進(jìn)行身體鍛煉，還能在體育鍛煉過(guò)程中促進(jìn)學(xué)生的身心健康，讓學(xué)生掌握相應(yīng)的體育的知識(shí)和技能，養(yǎng)成正確的鍛煉身體習(xí)慣。高中體育課程不但能夠?yàn)榻K身體育意識(shí)打下基礎(chǔ)，還能夠激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)，對(duì)于學(xué)生培養(yǎng)終身體育意識(shí)具有重要的作用。

3.1、注重學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)

在未成年時(shí)期對(duì)于人身體素質(zhì)的培養(yǎng)都具有重要的作用。未成年時(shí)期，學(xué)生正處于長(zhǎng)身體的時(shí)期，但由于繁重的課業(yè)壓力，學(xué)生往往缺乏體育鍛煉。如果在這一時(shí)期，學(xué)生沒(méi)有得到充足的體育鍛煉，往往會(huì)導(dǎo)致學(xué)生身體狀況不斷變差，導(dǎo)致駝背等現(xiàn)象的產(chǎn)生，更由于在這段時(shí)間沒(méi)有打下良好的體育鍛煉基礎(chǔ)，對(duì)學(xué)生未來(lái)的體育鍛煉產(chǎn)生了嚴(yán)重的阻礙作用。因此，要貫徹和落實(shí)素質(zhì)教育的中心思想，在高中教學(xué)過(guò)程中，注重對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)和鍛煉，讓學(xué)生在成長(zhǎng)和發(fā)育時(shí)期內(nèi)塑造良好的身體素質(zhì)，為學(xué)生未來(lái)的體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3.2、讓學(xué)生進(jìn)行自主體育鍛煉

自主意識(shí)的培養(yǎng)是素質(zhì)教育中的重要組成部分，在體育的教學(xué)過(guò)程中，對(duì)體育的知識(shí)和技能的培養(yǎng)，對(duì)學(xué)生養(yǎng)成正確的體育鍛煉習(xí)慣具有重要的作用。通過(guò)素質(zhì)教育理念的貫徹和落實(shí)，通過(guò)學(xué)生的自主鍛煉，不但能夠讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到發(fā)展，更能對(duì)未來(lái)的生活和體育鍛煉產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。加上學(xué)生在不同的年齡段，由于身體狀況等方面會(huì)產(chǎn)生一定程度的差異，鍛煉身體的目標(biāo)和方法也有所不同，這就需要學(xué)生對(duì)體育鍛煉的方法有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)。對(duì)這方面的培養(yǎng)，不但需要教師進(jìn)行正確的指導(dǎo)，更要讓學(xué)生養(yǎng)成自主進(jìn)行體育鍛煉的思想，通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和鍛煉的能力，讓學(xué)生能夠根據(jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行體育鍛煉的調(diào)整，從而取得更好的鍛煉效果。

3.3、培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉興趣

興趣學(xué)生學(xué)習(xí)的主要因素，也是學(xué)生自主進(jìn)行體育活動(dòng)重要推動(dòng)力。高學(xué)生由于對(duì)體育鍛煉，更多體現(xiàn)在興趣方面，例如大多數(shù)學(xué)生對(duì)球類運(yùn)動(dòng)感興趣，使得高中生在運(yùn)動(dòng)時(shí)間更多的進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)，因此，學(xué)生進(jìn)行自主鍛煉，往往體現(xiàn)在對(duì)體育活動(dòng)是否有興趣上。只有讓學(xué)生養(yǎng)成了對(duì)體育鍛煉的興趣，才能激發(fā)學(xué)生的自主鍛煉意識(shí)，從而在未來(lái)的工作和生活當(dāng)中能夠進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。因此，高中的體育教學(xué)要著重對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣進(jìn)行培養(yǎng)，以達(dá)到更好的教學(xué)效果。

3.4、培養(yǎng)學(xué)生自我體育意識(shí)

體育意識(shí)是人指人的大腦對(duì)一切的體育事物的反應(yīng)，是人對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的感受和思維等多種心理混雜在一起的過(guò)程。而自我體育意識(shí)則是一種對(duì)與終身體育意識(shí)的理解，是人在面對(duì)體育的過(guò)程中，在思想、情感等各方面產(chǎn)生的認(rèn)知。在終身體育意識(shí)的培養(yǎng)過(guò)程中，學(xué)生的自我體育意識(shí)培養(yǎng)具有核心的作用，只有為學(xué)生正確的樹(shù)立自我體育意識(shí)，才能夠更好的實(shí)現(xiàn)學(xué)生對(duì)終身體育進(jìn)行感悟，從而養(yǎng)成終身體育意識(shí)。想要樹(shù)立自我體育意識(shí)，就要從興趣出發(fā)，提高對(duì)感興趣的體育門類進(jìn)行深度的認(rèn)識(shí)。高中生要通過(guò)對(duì)體育課程的學(xué)習(xí)，了解體育鍛煉的目的，理解體育鍛煉的意義，進(jìn)而主動(dòng)地參加到體育鍛煉中來(lái)，真正實(shí)現(xiàn)學(xué)生在體育鍛煉過(guò)程中的主體地位。另外，要深入的進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，通過(guò)對(duì)自身的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)水平等方面進(jìn)行了解，從而從自身實(shí)際出發(fā)，為自己制定合適的體育鍛煉方式，對(duì)體育鍛煉的強(qiáng)度和鍛煉內(nèi)容進(jìn)行把握。在通過(guò)不斷的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，在體育鍛煉的過(guò)程中加深自己對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，提高對(duì)體育運(yùn)用的感情，不斷提高體育的水平，從而養(yǎng)成終身體育意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。

[1]黃波,徐永生.素質(zhì)教育背景下如何培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)[J].和田師范?？茖W(xué)校學(xué)報(bào),2012,31(4).

[2]李忠敏.淺論素質(zhì)教育于中學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),2008,14(3).

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G807

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1006-8902-（2017）-10-ZQ

郭斌（1968-），男，漢族，籍貫：內(nèi)蒙古，學(xué)歷：大學(xué)本科，職稱：中學(xué)高級(jí)，研究方向：高中體育教學(xué)。