陳英杰

摘 要：足球是一項(xiàng)非常有意義的體育運(yùn)動(dòng)，它在世界范圍內(nèi)都非常普及，在我們國(guó)家也不例外，進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)不僅能夠強(qiáng)身健體，將國(guó)人的身體綜合素質(zhì)進(jìn)行提高，還能提高團(tuán)結(jié)寫作的意識(shí)，所以由于足球這一系列的優(yōu)點(diǎn)在我國(guó)各大高校都得到了非常大的關(guān)注和推崇。但是在實(shí)際的高中體育足球訓(xùn)練時(shí)還是存在著一些大大小小的問(wèn)題，所以我們必須對(duì)這些問(wèn)題引起足夠的重視，不斷地就提高足球訓(xùn)練的有效性進(jìn)行努力，最終提高足球訓(xùn)練的整體有效性，本文就高中體育足球訓(xùn)練的現(xiàn)狀和意義進(jìn)行了細(xì)致的闡述，就其存在的問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)的剖析，并且就提高高中體育足球訓(xùn)練的有效性提出了相應(yīng)的改進(jìn)措施。

關(guān)鍵詞：高中體育 足球訓(xùn)練 有效性 策略 探究

想要保證在高中階段進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，學(xué)生進(jìn)行足球訓(xùn)練的有效性就必須以學(xué)生為突破點(diǎn)，必須重視學(xué)生對(duì)足球訓(xùn)練的興趣和學(xué)生本身所掌握的足球運(yùn)動(dòng)的基本功方面。雖然我國(guó)教育體制不斷在進(jìn)行改革，相應(yīng)的高中體育教學(xué)也在不斷改革，但是學(xué)生對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)的整體的響應(yīng)并不高，自己掌握的足球基本技能不多，所以探討足球訓(xùn)練的有效性是進(jìn)行高中體育教學(xué)時(shí)必須要進(jìn)行的關(guān)鍵步驟。

一、高中體育進(jìn)行足球訓(xùn)練的意義和現(xiàn)狀

足球是一項(xiàng)在整個(gè)世界范圍內(nèi)都非常流行的體育項(xiàng)目，足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是需要很多人以團(tuán)隊(duì)的形式參加，這就需要所有的隊(duì)員必須團(tuán)結(jié)一致，必須配合的完美才能保證整個(gè)小組獲勝。足球運(yùn)動(dòng)同樣也是一項(xiàng)競(jìng)技性非常強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，由于足球運(yùn)動(dòng)自身的特點(diǎn)需要所有的隊(duì)員必須要求非常好的身體素質(zhì)進(jìn)行積極地對(duì)抗和競(jìng)爭(zhēng)，所有足球運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)人身體的健康發(fā)展還能促進(jìn)人們的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。[1]

雖然足球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)也廣泛受到了人們的關(guān)注，但是就足球運(yùn)動(dòng)在高中教學(xué)中的實(shí)際教學(xué)方面的發(fā)展并不如人意，主要是受到我國(guó)傳統(tǒng)應(yīng)試教育的影響，特別是在高中階段學(xué)生面臨著巨大的升學(xué)壓力，教師和學(xué)生就對(duì)文化課的學(xué)習(xí)格外的重視反而忽略了體育運(yùn)動(dòng)，特別是進(jìn)行足球訓(xùn)練時(shí)，學(xué)生分配給足球訓(xùn)練的時(shí)間非常少，特別是臨近高考時(shí)，學(xué)生對(duì)于足球訓(xùn)練更加的不重視甚至完全取消了，再加上對(duì)體育鍛煉的忽視就導(dǎo)致學(xué)生的整體的身體素質(zhì)較差，在進(jìn)行足球訓(xùn)練時(shí)也不會(huì)取得很好的效果。還有就是由于學(xué)生對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)的基本功掌握的并不多，并且在高中階段的學(xué)生對(duì)足球基本功掌握的程度有很大的差異，這樣就使得學(xué)生在進(jìn)行足球訓(xùn)練時(shí)，整體的訓(xùn)練水平并不是很高。[2]

二、提高高中體育足球訓(xùn)練有效性的相關(guān)建議

1.提高學(xué)生對(duì)足球訓(xùn)練的興趣

做任何事情，必須抱著興趣去進(jìn)行，如果缺乏了興趣那么很難將一件事情做好，對(duì)于足球訓(xùn)練也是如此，要想保證在高中體育足球訓(xùn)練的有效性，首先應(yīng)該保證學(xué)生對(duì)足球訓(xùn)練有足夠的興趣，教師應(yīng)該對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，讓學(xué)生度與足球這個(gè)體育項(xiàng)目有興趣，帶著興趣去進(jìn)行鍛煉才會(huì)獲得好的鍛煉效果。首先，教師應(yīng)該讓學(xué)生清楚地認(rèn)識(shí)到足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)競(jìng)技性非常強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，在進(jìn)行足球比賽時(shí)的畫(huà)面是非常令人亢奮的，所以教師應(yīng)該以此為突破點(diǎn)讓學(xué)生經(jīng)常觀看足球比賽，通過(guò)對(duì)比賽的觀看，學(xué)生會(huì)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)本身產(chǎn)生極大的興趣，對(duì)足球運(yùn)動(dòng)加深理解，這樣學(xué)生就能積極主動(dòng)的進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，這樣的訓(xùn)練效果比教師機(jī)械的安排學(xué)生被動(dòng)的接受訓(xùn)練強(qiáng)很多，這樣能將足球訓(xùn)練的有效性大大增強(qiáng)。

還有就是為了使學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)有更加全面的認(rèn)識(shí)和理解，教師應(yīng)該對(duì)學(xué)生進(jìn)行足球文化的教育，使同學(xué)們理解足球不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)更是一項(xiàng)文化，這樣深入的認(rèn)識(shí)會(huì)使得更多對(duì)足球沒(méi)有興趣的學(xué)生會(huì)因?yàn)樽闱蛭幕矚g上足球運(yùn)動(dòng)，對(duì)足球訓(xùn)練產(chǎn)生極大的興趣，在進(jìn)行實(shí)際的足球訓(xùn)練時(shí)，教師還可以將訓(xùn)練方式的種類不斷增加防止訓(xùn)練的單一性使學(xué)生對(duì)足球訓(xùn)練感到枯燥乏味，教師還可以在訓(xùn)練時(shí)采用競(jìng)技性的方式進(jìn)行訓(xùn)練，這樣能極大的提高學(xué)生參與的積極性。

2.提高學(xué)生自身的身體素質(zhì)

在高中時(shí)期對(duì)學(xué)生的體育鍛煉不是一天兩天能完成的，它是一項(xiàng)長(zhǎng)期并且艱巨的過(guò)程，所以學(xué)生必須有良好的身體素質(zhì)才能堅(jiān)持下來(lái)，所以教師應(yīng)該對(duì)學(xué)生的自身的身體素質(zhì)進(jìn)行關(guān)注，想方設(shè)法提高學(xué)生的身體素質(zhì)，一講到增強(qiáng)身體素質(zhì)我們腦海里浮現(xiàn)的就是傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)比如跳高、游泳、跑步等，這樣單一的鍛煉會(huì)大大減退學(xué)生的鍛煉興趣，所以教師應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，首先在進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)學(xué)生的興趣，在鍛煉時(shí)以游戲的方式進(jìn)行，將傳統(tǒng)的比較枯燥的教學(xué)形式進(jìn)行改變，極大的促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生輕松快樂(lè)的進(jìn)行鍛煉的同時(shí)，無(wú)形之中增強(qiáng)了自身的身體素質(zhì)。

例如教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行跑步訓(xùn)練時(shí)，不要只是讓學(xué)生單一的去跑幾百米，而是要想辦法促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)的跑步，例如采取接力跑的形式可以提高學(xué)生的興趣，這樣能將學(xué)生的身體耐力大大增強(qiáng)，還可以通過(guò)一些游戲的方式培養(yǎng)學(xué)生的柔韌性、靈活性及反應(yīng)能力，這些基本的身體素質(zhì)增強(qiáng)了，學(xué)生進(jìn)行足球訓(xùn)練時(shí)的有效性自然也就增強(qiáng)了。[3]

3.對(duì)學(xué)生的足球訓(xùn)練制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃

足球訓(xùn)練是一項(xiàng)非常繁瑣的過(guò)程，它包括很多環(huán)節(jié)，所以教師應(yīng)該對(duì)每一小項(xiàng)的訓(xùn)練合理的安排，讓學(xué)生有計(jì)劃地進(jìn)行訓(xùn)練，所以在進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練之前教師應(yīng)該制定嚴(yán)格的訓(xùn)練計(jì)劃，這些計(jì)劃應(yīng)該滿足一下幾個(gè)方面：首先計(jì)劃必須是科學(xué)合理的，它是針對(duì)學(xué)生的實(shí)際制定出來(lái)的，對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練時(shí)間進(jìn)行合理有效的安排，在進(jìn)行足球訓(xùn)練時(shí)不能與正常的文化課程的時(shí)間有沖突，但是還得保證學(xué)生的實(shí)際訓(xùn)練的有效時(shí)間，總的來(lái)說(shuō)就是時(shí)間必須安排合理恰當(dāng)還應(yīng)該充足，再者就是制定的計(jì)劃應(yīng)該符合大部分學(xué)生的實(shí)際情況，由于學(xué)生對(duì)于足球訓(xùn)練的基本功掌握的程度不一樣，有的好，有的相對(duì)較差一些，這需要教師合理的進(jìn)行計(jì)劃，對(duì)于基本功好的學(xué)生應(yīng)該適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)訓(xùn)練的難度，使其更加進(jìn)步，對(duì)于基本功差的學(xué)生應(yīng)該著重對(duì)其進(jìn)行基本功的訓(xùn)練，不斷增強(qiáng)他們的信心。

結(jié)語(yǔ)

綜上所述，高中體育足球訓(xùn)練在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中存在很多問(wèn)題，這必須引起高校各教師的重視，積極的采取措施克服這些困難，極大的提高學(xué)生對(duì)于足球訓(xùn)練的興趣，將足球訓(xùn)練的有效性最大限度的提高，最終促進(jìn)學(xué)生在體育方面更好地發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1] 王超.高中足球校隊(duì)訓(xùn)練有效性的提升[J].當(dāng)代體育科技，2014

[2] 孫鵬翔.高中足球教學(xué)的研究與現(xiàn)狀[J].才智，2014

[3] 張茂化.高中體育足球訓(xùn)練的有效性問(wèn)題探討[J].綜合園地，2014