摘要：本位旨在探究數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中的流暢體驗，分析流暢體驗，數(shù)學(xué)焦慮，內(nèi)外動機(jī)和數(shù)學(xué)成績之間的關(guān)系。

關(guān)鍵詞：流暢體驗 數(shù)學(xué)焦慮 動機(jī) 數(shù)學(xué)成績

一.流暢體驗

流暢體驗是積極心理學(xué)的重要領(lǐng)域。積極心理學(xué)家Csikszentmihalyi同樣針對一些藝術(shù)家進(jìn)行研究，這些藝術(shù)家每天都會以極大的專注投入藝術(shù)活動，但從未希望從這些藝術(shù)活動中賺取財富和名氣。他們的創(chuàng)作動力源于創(chuàng)作本身，創(chuàng)作賦予他們一種愉悅和投入的感覺。據(jù)此，Csikszentmihalyi提出了流暢體驗的概念。當(dāng)人們參與一項自己有能力解決但是又相對具有一定挑戰(zhàn)性的任務(wù)并且是由內(nèi)部動機(jī)驅(qū)使的任務(wù)時，就會進(jìn)入一種特殊的心理狀態(tài)，稱為流暢狀態(tài)或者是流暢體驗。在這種狀態(tài)中個體感知到的挑戰(zhàn)與能力都是高水平的，個體不止享受當(dāng)下的體驗，并且會將這種體驗延伸于學(xué)習(xí)新技巧以及提升自尊與個體多樣性。

Csikszentmihalyi等界定了流暢狀態(tài)的九個特征：

（1）挑戰(zhàn)與技能的平衡，指在特殊情境下知覺到內(nèi)在能力與外在挑戰(zhàn)的平衡，高水平挑戰(zhàn)性和高水平能力活動將把人們引入流暢狀態(tài)。

（2）行為與意識的融合，個體全身心的融入活動之中，行為與意識達(dá)到高度的統(tǒng)一和自覺，整個活動過程近乎自然天成。

（3）明確的目標(biāo)，個體必須清楚知道自己想要獲得怎么樣的目標(biāo)，才能完全沉浸于活動中。

（4）清晰的反饋，在活動的每個環(huán)節(jié)，個體可輕易覺察到活動的回饋，為下一環(huán)節(jié)做好準(zhǔn)備。

（5）全神貫注于當(dāng)前活動，個體專注于活動，對與活動無關(guān)的事物視而不見。

（6）高度的控制感，個體感到每個動作都是非常熟悉。

（7）自我意識消失，個體全神貫注于活動，自我與活動融為一體。

（8）時間知覺變更，個體在流暢體驗中感覺時間比平?？旎蚵踔?xí)杏X時間停滯。

（9）目的過程化體驗，活動本身就是促進(jìn)活動的最大獎勵，個體不關(guān)心活動結(jié)果能否產(chǎn)生外在獎勵，活動過程使個體身心感到充分滿足。

二、運(yùn)動心理學(xué)中的流暢體驗

流暢體驗這一概念在體育運(yùn)動領(lǐng)域得以深入的研究。在我國，流暢體驗的相關(guān)研究大多都來自于體育領(lǐng)域。孫延林和李實采用《流暢狀態(tài)量表》對三百多名運(yùn)動員進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在流暢狀態(tài)的9個特征上，男運(yùn)動員比女運(yùn)動員得分高，訓(xùn)練年限長，運(yùn)動等級高的運(yùn)動員比訓(xùn)練年限短，運(yùn)動等級低的運(yùn)動員得分高。

在體育競技中，流暢狀態(tài)作為一種最佳心理狀態(tài)，對運(yùn)動員在比賽中取得優(yōu)異成績理應(yīng)具有積極意義，大多研究表明運(yùn)動員的流暢狀態(tài)與其比賽成績有較高的一致性。

三、數(shù)學(xué)考試中的流暢體驗

1.數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)動機(jī)

當(dāng)個體在內(nèi)部動機(jī)推動下參與活動時，才會產(chǎn)生流暢體驗。內(nèi)部動機(jī)是流暢體驗的重要促進(jìn)因素，反過來，流暢體驗可以反作用于內(nèi)部動機(jī)，成為內(nèi)部動機(jī)的激發(fā)因素。隨著流暢體驗的次數(shù)的增加，內(nèi)部動機(jī)會隨之增強(qiáng)。因此，在研究數(shù)學(xué)考試中的流暢體驗時，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)動機(jī)可以作為一個重要的變量。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，不僅需要學(xué)生運(yùn)用原有的數(shù)學(xué)認(rèn)知結(jié)構(gòu)，現(xiàn)有的思維發(fā)展水平等認(rèn)知因素，而且需要學(xué)習(xí)動機(jī)來推動學(xué)習(xí)過程。學(xué)習(xí)動機(jī)中的內(nèi)部動機(jī)涉及學(xué)生對學(xué)習(xí)活動本身的熱愛與投入，可能蘊(yùn)含著流暢體驗的發(fā)生傾向。

2.數(shù)學(xué)焦慮

數(shù)學(xué)焦慮是指個體在處理數(shù)學(xué)符號，使用數(shù)學(xué)概念，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識或者參加數(shù)學(xué)考試時產(chǎn)生的不安，緊張，畏懼等焦慮狀態(tài)。大量的科學(xué)研究都證實了數(shù)學(xué)焦慮與數(shù)學(xué)成績之間存在著顯著的負(fù)相關(guān)。復(fù)雜數(shù)學(xué)問題的解決很大程度上取決于工作記憶的容量和效率，而焦慮情緒會損害工作記憶，因此導(dǎo)致較差的數(shù)學(xué)成績。然而流暢體驗理論在焦慮與成績之間加入了流暢體驗這一變量，就提供了另外一種可能性來解釋焦慮怎樣影響成績。流暢體驗發(fā)生在活動的挑戰(zhàn)性與個體能力達(dá)到一種平衡，并且兩者都高于個體的一般體驗時。這種平衡狀態(tài)并不是取決于任務(wù)挑戰(zhàn)和個人能力的客觀水平，而是依賴于個體對任務(wù)挑戰(zhàn)和自身能力的主觀感知。實驗表明，高挑戰(zhàn)和高技能的活動使人產(chǎn)生流暢體驗，低挑戰(zhàn)和高技能的活動使人感到厭倦，低挑戰(zhàn)和低技能的活動使人感到無趣，高挑戰(zhàn)和低技能的活動使人感到焦慮。由此可見，學(xué)生之所以感到數(shù)學(xué)焦慮，很可能是因為他們覺得自己的數(shù)學(xué)技能水平較低，覺得自己沒有辦法勝任當(dāng)前難度的數(shù)學(xué)考試。這種主觀認(rèn)識上的挑戰(zhàn)和技能的不平衡，會抑制流暢體驗的產(chǎn)生，會對考試造成消極影響。

3.學(xué)習(xí)動機(jī)，數(shù)學(xué)焦慮，流暢體驗和數(shù)學(xué)成績之間的關(guān)系

王崢芳，周雅等人的實驗研究揭示了在數(shù)學(xué)考試成績的影響路徑中存在四條顯著路徑，即內(nèi)部動機(jī)—流暢體驗—數(shù)學(xué)成績，數(shù)學(xué)焦慮—流暢體驗—數(shù)學(xué)成績，外部動機(jī)—流暢體驗—數(shù)學(xué)成績，外部動機(jī)—數(shù)學(xué)成績。內(nèi)部動機(jī)與流暢狀態(tài)的關(guān)系密切，兩者相互影響，相互促進(jìn)。一方面，內(nèi)部動機(jī)使得學(xué)生對數(shù)學(xué)學(xué)科感興趣，自然付出的學(xué)習(xí)時間和努力更多，技能水平更高，更有可能達(dá)到技能與挑戰(zhàn)的平衡，從而產(chǎn)生流暢體驗。另一方面，流暢體驗會給學(xué)生帶來投入與愉悅的感覺，使得學(xué)生喜愛學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)，這種積極感受又反過來引發(fā)內(nèi)部動機(jī)的深層原因。外部動機(jī)可以對流暢狀態(tài)產(chǎn)生影響，但其作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如內(nèi)部動機(jī)。

高數(shù)學(xué)焦慮者精神負(fù)擔(dān)過于沉重，甚至在考試過程中都會擔(dān)心考試成績以及可能面臨的懲罰或損失，這使學(xué)生不能全神貫注于考試，進(jìn)而阻礙了流暢體驗的產(chǎn)生。只有當(dāng)個體不再擔(dān)心成功與否，全身心沉浸于活動中，往往可以達(dá)到最好的成果。

數(shù)學(xué)焦慮，內(nèi)外動機(jī)對數(shù)學(xué)成績的影響必須以流暢體驗為中介。相比動機(jī)，流暢體驗對行為結(jié)果的影響會更加直接。動機(jī)作為一種深層心理機(jī)制，并非直接作用于個體外顯的行為表現(xiàn)。個體在具體任務(wù)中的完成情況與成績好壞在更大程度上取決于即時的狀態(tài)。流暢體驗被認(rèn)為是活動過程中的一種最佳狀態(tài)，個體在這種狀態(tài)下極度專注，忘我投入，個人能力得到最大限度的發(fā)揮。因此流暢體驗對考試成績的決定作用更為直接。

流暢體驗是在完成有內(nèi)部動機(jī)驅(qū)使的任務(wù)時才產(chǎn)生的積極體驗，內(nèi)部動機(jī)是流暢體驗得以產(chǎn)生的必要條件。流暢體驗的中介作用揭示了在內(nèi)部動機(jī)和考試成績之間的因果鏈上流暢體驗是作為承上啟下的一環(huán)，也就是說動機(jī)決定流暢，流暢決定成績。

三.展望

只有通過考試過程中的主觀狀態(tài)，動機(jī)，焦慮等因素才能影響考試成績。很多心理學(xué)家關(guān)心的是內(nèi)部動機(jī)激發(fā)的行為，卻不關(guān)心在動機(jī)激發(fā)的行為過程中的主觀感受如何。而流暢理論認(rèn)為正是流暢體驗使得個體享受活動過程，同時這種積極體驗又將個體帶入最佳狀態(tài)，在最大程度上促進(jìn)任務(wù)表現(xiàn)。流暢理論對學(xué)習(xí)領(lǐng)域有很重要的研究意義，如何促進(jìn)考試流暢狀態(tài)的發(fā)生和保持，幫助學(xué)生享受學(xué)習(xí)的樂趣，實現(xiàn)自身的潛力是更為重要的研究方向。

參考文獻(xiàn)：

[1]孫延林.運(yùn)動員流暢心理狀態(tài)研究.天津體育學(xué)院學(xué)報，2000，15（3）

[2]王智.對我國優(yōu)秀運(yùn)動員理想比賽心理狀態(tài)和有關(guān)心理影響因素的研究.體育科學(xué)，27（7）

作者簡介：

梅俊華 1984年8月，女，漢族，籍貫湖北松滋，講師，碩士研究生，主要研究方向：應(yīng)用數(shù)學(xué)，圖像處理。