冶玉蘭

摘 要：健美操在提升在校學(xué)生身體機(jī)能，對其情趣和氣質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)，提升其對體育鍛煉方面的興趣等層面之上都是能夠起到一定程度的促進(jìn)性作用的，其作為一項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目逐漸的進(jìn)入到了高中體育課堂當(dāng)中，本應(yīng)當(dāng)廣泛的受到廣大學(xué)生的喜愛和追捧的，但是在推行和實(shí)踐的過程當(dāng)中卻遭遇到了不少的問題，筆者依據(jù)實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)在對這些問題進(jìn)行歸納總結(jié)的基礎(chǔ)上提出了一些解決方案，希望能夠在今后其他區(qū)域的高中推行并實(shí)踐健美操課程的時(shí)候起到一定程度的借鑒性作用，從而在我國教育事業(yè)發(fā)展進(jìn)程向前推進(jìn)的過程中起到一定程度的促進(jìn)性作用。

關(guān)鍵詞：健美操；高中；體育；課堂；推行

一、健美操對于高中學(xué)生的重要性

寬松自由的學(xué)習(xí)氛圍是有利于對學(xué)生的創(chuàng)造力進(jìn)行培養(yǎng)的，創(chuàng)造力的產(chǎn)生和發(fā)展，實(shí)際上并不是一個(gè)自然和自發(fā)的過程，它是和客觀世界之間有著較為密切的相互關(guān)系的。但是在主體這一個(gè)層面上，創(chuàng)造力的源泉和動(dòng)力實(shí)際上都是來源于人們深層次的心理的。在自由的狀態(tài)之下，個(gè)人其實(shí)是可以感受或者把握一種積累著豐富的情感和特定范圍內(nèi)的社會(huì)內(nèi)容的較為完整的形式，從而就能夠使得學(xué)生的感知、想象以及情感等心理層面上的因素變得較為活躍，處于一種非常自由和諧的狀態(tài)之上。在上文中提及到的這一種狀態(tài)之下，學(xué)生深層次的心理是可以得到自由并充分的表現(xiàn)機(jī)會(huì)的。健美操的魅力正是在于其能夠?qū)⑸顚有睦韺用嫔系膲阂趾褪`消除掉，從而對學(xué)生心靈的自發(fā)性做出一定程度的保證，有利于學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中將主動(dòng)性和創(chuàng)造性發(fā)揮出來。學(xué)生在對健美操形成認(rèn)識，并積極的參與到健美操活動(dòng)的過程當(dāng)中，不單單是能夠感受到感官層面上的動(dòng)作，音樂以及教師給予的肌肉、神經(jīng)上面的刺激，并且在思維和感知器官同時(shí)參與到健美操活動(dòng)的過程中，也是可以在學(xué)生的腦海里面形成以往沒有經(jīng)歷過的動(dòng)作形象的。上文中提及到的這種周期性的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中產(chǎn)生的具有創(chuàng)造性的想象力是能夠?yàn)閷W(xué)生今后開展的學(xué)習(xí)和生活中提供創(chuàng)造的興趣的，與此同時(shí)也是能夠在解決學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題的時(shí)候提供一定的幫助的。

二、學(xué)生學(xué)習(xí)健美操與否和學(xué)生的興趣愛好有著較為密切的相互關(guān)系

施行選項(xiàng)形式的教學(xué)是有利于對學(xué)生的體育特長進(jìn)行培養(yǎng)的，并逐漸在實(shí)踐的過程中將學(xué)生運(yùn)動(dòng)方面的興趣和愛好培養(yǎng)出來，從而就能夠?yàn)榻K身運(yùn)動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。但是在施行健美操選項(xiàng)的過程中，我們能夠發(fā)現(xiàn)的一個(gè)問題是：某些學(xué)生對于出于自己選擇的健美操并沒有表現(xiàn)出來應(yīng)有的熱情，上課的時(shí)候并不是十分的積極主動(dòng)，引發(fā)上文中提及到的這個(gè)問題的原因大致上是可以分為以下幾個(gè)方面的：沒有對健美操這一個(gè)項(xiàng)目形成明確的了解；從眾心理作祟，有些同學(xué)自身是十分喜歡健美操的，但是自己所在的班級當(dāng)中卻沒有幾個(gè)人來選擇這一個(gè)項(xiàng)目，于是乎就跟隨自己的朋友選擇了其它的項(xiàng)目，或者是有的學(xué)生本來不喜歡這個(gè)項(xiàng)目，但是處于從眾心理卻選擇了這一個(gè)項(xiàng)目；還有兩種無所謂的學(xué)生，那就是選擇什么項(xiàng)目都是無所謂的，反正都是可以的或者反正都是不行的；貪戀上課環(huán)境的舒適性，一般情況之下，高中開展的健美操課程都是會(huì)在室內(nèi)開展的，條件比較好，并且有的時(shí)候也是會(huì)有空調(diào)、音響等設(shè)備的，很多女生處于不喜歡在室外運(yùn)動(dòng)才選擇了健美操這一個(gè)項(xiàng)目；教師的專業(yè)素質(zhì)水平較為低下；或者是有的學(xué)校為了對各個(gè)選項(xiàng)班級的人數(shù)進(jìn)行平衡，因?yàn)檫x擇健美操這一個(gè)項(xiàng)目的人員的數(shù)量過多從而將選擇其他項(xiàng)目的學(xué)生調(diào)配過來一部分，或者說選擇健美操這一個(gè)項(xiàng)目的人數(shù)過多，從而裁剪一部分學(xué)生去學(xué)習(xí)其它的項(xiàng)目。

針對上文中提及到的這個(gè)問題，增強(qiáng)針對健美操知識、技能展開的宣傳工作的力度，組織教授健美操的教師去提升專業(yè)素質(zhì)水平；對健美操課程的內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化調(diào)整，以便于能夠構(gòu)建出來活性比較強(qiáng)的課堂運(yùn)動(dòng)體系，使用多樣化的教學(xué)方法手段，積極的構(gòu)建出來良好的學(xué)習(xí)氛圍；在實(shí)踐的過程中逐步的構(gòu)建出來有助于學(xué)生長遠(yuǎn)發(fā)展的評價(jià)體系，從而就能夠逐漸的解決上文中提及到的這些問題了。

三、教師應(yīng)當(dāng)使用到的教學(xué)方法

學(xué)生體育能力的培養(yǎng)是一個(gè)值得重視的問題。針對學(xué)生體育能力展開的培養(yǎng)工作，已經(jīng)逐漸的演變?yōu)楦咧械闹饕虒W(xué)目的之一。但是在教學(xué)方面這個(gè)層面上，一般情況下都是教師在前面做示范，學(xué)生在后面跟著做。雖然能夠形成比較好的鍛煉效果，但是卻忽略了學(xué)生在教學(xué)過程中的主體作用，不利于促進(jìn)學(xué)生體育能力的培養(yǎng)。健美操課程涉及到的內(nèi)容是非常豐富的，有各種走不、跳躍及相應(yīng)的變化，還涉及到上肢、軀干等部位的動(dòng)作，每一個(gè)特定的動(dòng)作都是有與之相對應(yīng)的特殊的鍛煉效果的。所以在教學(xué)相關(guān)活動(dòng)進(jìn)行的過程中，教師不應(yīng)當(dāng)單單將教會(huì)某一種動(dòng)作或者一兩套健美操作為目的，教學(xué)重點(diǎn)是應(yīng)當(dāng)放置在學(xué)生理解、掌握動(dòng)作的功能和健身效果的基礎(chǔ)之上的，以便于能夠達(dá)到讓學(xué)生對學(xué)習(xí)到的技能知其然，更知其所以然這個(gè)教學(xué)目的，從而就能夠在推廣健美操的過程中強(qiáng)調(diào)一定程度的促進(jìn)性作用了。

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